白水魚是鯉形目鯉科紅鲌屬魚類,又稱翹嘴紅鲌、白絲魚、白條、白脊魚,它是野生魚類,生長在無污染的河流中,其肉嫩味美,屬稀有淡水珍品。
白水魚體(ti)(ti)細(xi)長(chang),側(ce)扁,呈(cheng)柳葉(xie)形;口(kou)上位,下頜堅厚急(ji)劇上翹,豎于(yu)口(kou)前,口(kou)裂(lie)垂直;下咽齒頂端略(lve)彎(wan)曲(qu),鰓(sai)耙細(xi)長(chang);眼大而(er)圓;鱗小;側(ce)線明(ming)顯,前部(bu)(bu)略(lve)向上彎(wan),后部(bu)(bu)橫貫體(ti)(ti)側(ce)中部(bu)(bu)略(lve)下方(fang);從(cong)腹(fu)鰭基(ji)(ji)部(bu)(bu)至肛門間有腹(fu)棱,背(bei)鰭硬刺粗大,第二棘最明(ming)顯;胸鰭末端幾乎(hu)達腹(fu)鰭基(ji)(ji)部(bu)(bu),臀鰭長(chang)而(er)大,尾鰭為(wei)叉形。體(ti)(ti)背(bei)及體(ti)(ti)側(ce)上部(bu)(bu)呈(cheng)灰色(se),腹(fu)部(bu)(bu)銀白色(se);體(ti)(ti)側(ce)銀灰色(se),腹(fu)面銀白色(se),背(bei)鰭、尾鰭呈(cheng)淡紅色(se)。 白水魚為名(ming)貴淡水魚類,為太湖“三寶”之一。生長(chang)快、肉質(zhi)細嫩、肉味(wei)鮮(xian)(xian)美,為魚中上品。鮮(xian)(xian)食(shi)或(huo)腌食(shi)都十分可(ke)口,營(ying)養價值較高,具有開(kai)胃健脾、消腫利尿、強(qiang)身健腦(nao)的(de)藥效,深受(shou)消費者(zhe)的(de)喜愛。
食材:白水(shui)魚一條600g,土雞蛋5個,蔥姜、雞精、料酒、食鹽、食用油。
制作步驟:
1、白(bai)水魚洗凈(jing),改刀,涂抹鹽,雞精腌制(zhi)30分鐘。
2、雞(ji)蛋、鹽、雞(ji)精、料酒、蔥花攪拌均勻。
3、腌制好的(de)白水魚加入蔥姜、料酒(jiu),送入蒸(zheng)箱蒸(zheng)約8分鐘。
4、熱鍋燒油,攪拌好的(de)土雞蛋(dan)倒入鍋中塑(su)型,晃動鍋,避免粘鍋。
5、放入(ru)蒸好的(de)白水魚,再淋一(yi)些蛋液,煎至兩面金黃即可出(chu)鍋。
1、白(bai)水(shui)魚含(han)有(you)豐富(fu)的優質蛋(dan)白(bai)質,并且這些蛋(dan)白(bai)質中(zhong)還包(bao)括人體所必需的氨基酸。
2、白水魚含有大量(liang)的維(wei)生素,具體包括(kuo)維(wei)生素A、維(wei)生素B12等(deng)。
3、白水(shui)魚的(de)營(ying)養價(jia)值較高(gao),有滋(zi)補身體(ti)的(de)作(zuo)用,對增強(qiang)抵抗力有一定的(de)作(zuo)用。
4、白(bai)水(shui)魚(yu)所含的微生物(wu)、礦物(wu)質等物(wu)質,可輔助調節神(shen)經系(xi)統,預防腦部疾(ji)病發生。
5、白水魚(yu)還含(han)有(you)鈣元(yuan)素(su),鈣有(you)助于提高骨(gu)密度,增強(qiang)骨(gu)骼硬度,可(ke)有(you)效預防骨(gu)質疏松癥、促(cu)進骨(gu)骼發(fa)育。
6、白(bai)水魚含(han)有大量的蛋白(bai)質(zhi)(zhi)、維生(sheng)素等物質(zhi)(zhi),有一定的保護視(shi)力的功效。