芒果视频下载

相關項目

1、孫臏拳（山東省），編號：Ⅵ-60
（1）批次/類型：2011年(第三批)，新增項目
（2）申報地區或單位：山東省青島市市北區
（3）保護單位：青島市武術文藝協會
2、孫臏拳（山東省），編號：Ⅵ-60
（1）批次/類型：2011年(第三批)，新增項目
（2）申報地區或單位：山東省安丘市
（3）保護單位：安(an)丘(qiu)市青云山武(wu)術館

武術介紹

人物信息

孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)廣布于山(shan)東省(sheng)境(jing)內的一(yi)個地方(fang)拳(quan)(quan)派，附會(hui)為戰國(guo)時期軍事家齊人孫(sun)臏(bin)(bin)所創，但(dan)無文字(zi)記載。因(yin)其(qi)演練出(chu)擊時常以(yi)(yi)長袖藏手，故又稱“長袖拳(quan)(quan)”。清末(mo)，孫(sun)臏(bin)(bin)故鄉青(qing)年武士楊明齋(zhai)學孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)于張姓車把(ba)式(shi)。楊曾執教于山(shan)東省(sheng)武術傳(chuan)習所，20年代初在青(qing)島授(shou)拳(quan)(quan)，后(hou)在青(qing)島國(guo)術館任教至(zhi)1936年。他以(yi)(yi)孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)為主(zhu)要(yao)教學內容之一(yi)，使其(qi)傳(chuan)播于青(qing)島。孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)有著自己的一(yi)套理(li)論系(xi)統(tong)，蹲走跛行是(shi)其(qi)最(zui)突(tu)出(chu)的特點，出(chu)拳(quan)(quan)走曲不(bu)走直，曲中能夠求直，看似偏離，但(dan)擊中點卻是(shi)那(nei)樣準確。這種曲線(xian)出(chu)拳(quan)(quan)的理(li)論以(yi)(yi)不(bu)招不(bu)架、轉向進取為表征，最(zui)容易使對手產生錯覺。孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)現(xian)主(zhu)要(yao)在青(qing)島、淄(zi)博（淄(zi)博傳(chuan)統(tong)孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)是(shi)由(you)高作霖大師所傳(chuan)下來(lai)的）、濟南(nan)流傳(chuan)。

孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)也(ye)叫“武子(zi)(zi)拳(quan)”，據說(shuo)是《清朝·同治》年(nian)間(jian)，山東萊州府掖北人氏施(shi)(shi)德(de)所傳，其(qi)(qi)師(shi)(shi)不(bu)(bu)詳。施(shi)(shi)德(de)字仲義號(hao)逸翁(weng)，他(ta)一(yi)生惟慎，擇徒(tu)嚴謹，活(huo)到一(yi)百(bai)另(ling)四歲，雖多子(zi)(zi)多孫(sun)，也(ye)只選其(qi)(qi)一(yi)子(zi)(zi)施(shi)(shi)仁(ren)方傳承(cheng)，同時收(shou)有一(yi)男(nan)一(yi)女、皆為(wei)(wei)(wei)好友之(zhi)(zhi)后為(wei)(wei)(wei)徒(tu)，男(nan)欒(luan)二(er)(er)(er)公(gong)(gong)、女于(yu)(yu)秀(xiu)蓮（后收(shou)為(wei)(wei)(wei)兒媳改名(ming)于(yu)(yu)嫻助），從(cong)此，施(shi)(shi)家(jia)沿襲門規(gui)，一(yi)直到解放(fang)建國(guo)(guo)前，再未(wei)外傳。 欒(luan)二(er)(er)(er)公(gong)(gong)、山東萊州府掖北人，力大(da)(da)(da)無窮，終(zhong)身未(wei)娶，其(qi)(qi)堂侄(zhi)欒(luan)秉信為(wei)(wei)(wei)人忠厚，長年(nian)在(zai)(zai)(zai)(zai)外趕腳（趕大(da)(da)(da)車），為(wei)(wei)(wei)求防(fang)身、公(gong)(gong)將所學盡授(shou)(shou)(shou)其(qi)(qi)侄(zhi)，侄(zhi)在(zai)(zai)(zai)(zai)外又(you)收(shou)山東、東阿縣(xian)張(zhang)家(jia)樓(lou)張(zhang)好春 張(zhang)再春兄弟(di)(di)二(er)(er)(er)人為(wei)(wei)(wei)徒(tu)（二(er)(er)(er)人皆為(wei)(wei)(wei)趕車人），其(qi)(qi)中一(yi)人收(shou)山東陽(yang)谷縣(xian)楊(yang)(yang)(yang)廷(ting)棟為(wei)(wei)(wei)徒(tu)。 楊(yang)(yang)(yang)廷(ting)棟，1926年(nian)來(lai)青(qing)島承(cheng)接(jie)韓(han)魁生（韓(han)去世）的(de)“國(guo)(guo)技(ji)學社”，改名(ming)楊(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)(zhai)(zhai)，教(jiao)(jiao)(jiao)授(shou)(shou)(shou)孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)。1934年(nian)11月“青(qing)島國(guo)(guo)術(shu)館”新館在(zai)(zai)(zai)(zai)廣(guang)東路一(yi)號(hao)建成，楊(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)(zhai)(zhai)出任二(er)(er)(er)課(ke)課(ke)長，楊(yang)(yang)(yang)即打破門規(gui)，在(zai)(zai)(zai)(zai)青(qing)島廣(guang)收(shou)門徒(tu)授(shou)(shou)(shou)藝(yi)，從(cong)此孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)在(zai)(zai)(zai)(zai)青(qing)島民間(jian)有所流傳。由于(yu)(yu)楊(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)(zhai)(zhai)參加抗(kang)日離青(qing)，在(zai)(zai)(zai)(zai)青(qing)授(shou)(shou)(shou)藝(yi)時間(jian)不(bu)(bu)長，楊(yang)(yang)(yang)為(wei)(wei)(wei)了推進教(jiao)(jiao)(jiao)授(shou)(shou)(shou)孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)的(de)進度，在(zai)(zai)(zai)(zai)眾多弟(di)(di)子(zi)(zi)中，采(cai)用了教(jiao)(jiao)(jiao) “大(da)(da)(da)架”不(bu)(bu)教(jiao)(jiao)(jiao)“小(xiao)架”，會“小(xiao)架”的(de)不(bu)(bu)教(jiao)(jiao)(jiao)“大(da)(da)(da)架”，所以大(da)(da)(da)多數弟(di)(di)子(zi)(zi)能(neng)有機(ji)會系統的(de)學練孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)者、實屬(shu)不(bu)(bu)多。更由于(yu)(yu)當時授(shou)(shou)(shou)藝(yi)也(ye)僅(jin)限于(yu)(yu)“身教(jiao)(jiao)(jiao)、口授(shou)(shou)(shou)、心悟(wu)”的(de)方式，惜未(wei)能(neng)留下(xia)有關文字方面(mian)的(de)記述。 附(fu)：楊(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)(zhai)(zhai)嫡(di)(di)授(shou)(shou)(shou)的(de)十大(da)(da)(da)弟(di)(di)子(zi)(zi)劉慎思(si) 譚會朋 高(gao)(gao)作(zuo)霖 王茂禎 劉文炳 祝正森(sen) 杜玉嵐 張(zhang)文德(de)徐自(zi)良 欒(luan)秀(xiu)云（女） 十大(da)(da)(da)弟(di)(di)子(zi)(zi)多已(yi)作(zuo)古(gu)，聽(ting)說(shuo)高(gao)(gao)作(zuo)霖老師(shi)(shi)還健在(zai)(zai)(zai)(zai)，欒(luan)秀(xiu)云在(zai)(zai)(zai)(zai)北京，改名(ming)欒(luan)素貞，如健在(zai)(zai)(zai)(zai)也(ye)已(yi)有92歲高(gao)(gao)令。 楊(yang)(yang)(yang)鈞(jun)(jun)(jun)韶(shao)名(ming)廷(ting)岳，楊(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)(zhai)(zhai)之(zhi)(zhi)兄，（五、六十年(nian)代曾在(zai)(zai)(zai)(zai)青(qing)島小(xiao)陽(yang)路小(xiao)學工作(zuo)，文革期間(jian)離青(qing)）文武兼備。一(yi)生堅(jian)承(cheng)家(jia)傳“洪門拳(quan)”和“黑(hei)虎(hu)拳(quan)”，長短兵刃無一(yi)不(bu)(bu)精，二(er)(er)(er)、三十年(nian)代，以多種長短拳(quan)械對(dui)(dui)練著稱，實為(wei)(wei)(wei)一(yi)代武術(shu)大(da)(da)(da)師(shi)(shi)，但他(ta)不(bu)(bu)會孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)。 楊(yang)(yang)(yang)慶章(zhang)，楊(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)(zhai)(zhai)之(zhi)(zhi)子(zi)(zi)，（住濟南干(gan)石橋）69年(nian)7月在(zai)(zai)(zai)(zai)濟南，應楊(yang)(yang)(yang)鈞(jun)(jun)(jun)韶(shao)之(zhi)(zhi)約，與楊(yang)(yang)(yang)慶章(zhang)有過(guo)幾次接(jie)觸(chu)，很是遺(yi)憾，他(ta)沒有學過(guo)武術(shu)。 楊(yang)(yang)(yang)慶先(xian)，（楊(yang)(yang)(yang)鈞(jun)(jun)(jun)韶(shao)之(zhi)(zhi)子(zi)(zi)）高(gao)(gao)芳先(xian)（楊(yang)(yang)(yang)鈞(jun)(jun)(jun)韶(shao)之(zhi)(zhi)義子(zi)(zi)）均為(wei)(wei)(wei)楊(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)(zhai)(zhai)之(zhi)(zhi)弟(di)(di)子(zi)(zi)，都在(zai)(zai)(zai)(zai)臺灣，現皆已(yi)作(zuo)古(gu)。 張(zhang)文德(de)，楊(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)(zhai)(zhai)的(de)嫡(di)(di)授(shou)(shou)(shou)弟(di)(di)子(zi)(zi)，善“搏擊”和“摔(shuai)跤”，現已(yi)作(zuo)古(gu)，享年(nian)九十三歲，他(ta)生前為(wei)(wei)(wei)傳授(shou)(shou)(shou)孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)法默默地耕耘一(yi)生。可謂“桃李滿天(tian)下(xia)”，遺(yi)憾地是對(dui)(dui)其(qi)(qi)弟(di)(di)子(zi)(zi)大(da)(da)(da)都知其(qi)(qi)姓不(bu)(bu)知其(qi)(qi)名(ming)，不(bu)(bu)便登錄。 傅志(zhi)文，張(zhang)文德(de)嫡(di)(di)授(shou)(shou)(shou)的(de)得意弟(di)(di)子(zi)(zi)。自(zi)幼習武、酷愛中國(guo)(guo)傳統武術(shu)，善“搏擊”，為(wei)(wei)(wei)了繼承(cheng)先(xian)師(shi)(shi)遺(yi)愿，繼續發揚光(guang)大(da)(da)(da)孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)法。

孫臏拳之詳論

孫臏(bin)(bin)拳(quan)為(wei)(wei)固(gu)有(you)優良之(zhi)(zhi)拳(quan)種(zhong)，一百余年前(qian)(qian)傳至山東省陽(yang)谷縣(xian)阿城鎮一帶。雖名為(wei)(wei)“孫臏(bin)(bin)拳(quan)”但是否為(wei)(wei)孫臏(bin)(bin)所(suo)(suo)創所(suo)(suo)傳，則無(wu)從稽(ji)考(kao)，孫臏(bin)(bin)為(wei)(wei)戰國時(shi)(shi)代(dai)(dai)兵(bing)家，也(ye)(ye)是當時(shi)(shi)偉大的(de)軍(jun)略家。孫臏(bin)(bin)之(zhi)(zhi)前(qian)(qian)有(you)孫武，是春(chun)秋時(shi)(shi)晚期(qi)的(de)齊人(ren)(ren)，也(ye)(ye)是我國人(ren)(ren)人(ren)(ren)皆知的(de)一位(wei)權(quan)威性的(de)軍(jun)事學家,，他的(de)所(suo)(suo)謂(wei)權(quan)威，并不(bu)只(zhi)是在(zai)(zai)他的(de)時(shi)(shi)代(dai)(dai)是權(quan)威，即(ji)是在(zai)(zai)整個中國史(shi)上(shang)，到了現代(dai)(dai)仍然不(bu)失其(qi)權(quan)威的(de)地(di)位(wei)，甚(shen)之(zhi)(zhi)在(zai)(zai)全(quan)也(ye)(ye)界的(de)兵(bing)學史(shi)上(shang)，也(ye)(ye)有(you)其(qi)極為(wei)(wei)崇高的(de)地(di)位(wei)，一般人(ren)(ren)稱之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)孫子，他著有(you)孫子兵(bing)法十(shi)三篇，是兵(bing)學上(shang)的(de)最高成就。

解析歷史

太史(shi)公為(wei)孫(sun)(sun)(sun)武(wu)(wu)和孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)立(li)傳(chuan)，為(wei)表示尊敬，合稱(cheng)這(zhe)兩(liang)(liang)(liang)位兵學(xue)名家(jia)為(wei)“孫(sun)(sun)(sun)子”，而不著其名，他說：“孫(sun)(sun)(sun)武(wu)(wu)既死后(hou)(hou)百(bai)余(yu)歲(sui)，有(you)(you)孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)，臏(bin)(bin)生阿、鄄之間(jian)亦(yi)孫(sun)(sun)(sun)武(wu)(wu)之后(hou)(hou)世(shi)子孫(sun)(sun)(sun)也(ye)。”由這(zhe)一段記(ji)述來(lai)研究分(fen)析(xi)，可(ke)以首先(xian)確定(ding)兩(liang)(liang)(liang)點(dian)應無(wu)疑(yi)異(yi)：第一、孫(sun)(sun)(sun)武(wu)(wu)與孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)同是(shi)(shi)山東(dong)人(ren)(ren)，而“生于(yu)阿、鄄之間(jian)”即今天的山東(dong)省(sheng)西部(bu)濮縣境(jing)內之鄄城，并且是(shi)(shi)??孫(sun)(sun)(sun)關系。第二、孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)傳(chuan)留的地點(dian)位置，也(ye)正在(zai)山東(dong)省(sheng)西部(bu)附近一帶。在(zai)這(zhe)兩(liang)(liang)(liang)點(dian)上，頗有(you)(you)巧合之處。但是(shi)(shi)這(zhe)一套拳(quan)路(lu)的名稱(cheng)，雖然為(wei)“孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)”，但事(shi)經兩(liang)(liang)(liang)千余(yu)年，在(zai)文字記(ji)載上，則(ze)毫(hao)無(wu)依(yi)據可(ke)尋，即算真是(shi)(shi)孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)當年所傳(chuan)，但是(shi)(shi)孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)通(tong)曉拳(quan)術則(ze)極(ji)有(you)(you)可(ke)能(neng)。因(yin)為(wei)我國(guo)自周初起始，就講究文人(ren)(ren)可(ke)以帶兵作戰的很多(duo)，軍人(ren)(ren)可(ke)以勝任政治事(shi)務的也(ye)很多(duo)，既有(you)(you)事(shi)實，又有(you)(you)記(ji)載，所以推(tui)(tui)斷孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)通(tong)曉拳(quan)術，是(shi)(shi)有(you)(you)依(yi)據的.。再就當時國(guo)家(jia)重視(shi)文武(wu)(wu)合一教(jiao)育的風氣又因(yin)為(wei)孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)原(yuan)來(lai)就是(shi)(shi)學(xue)兵法，學(xue)劍是(shi)(shi)一人(ren)(ren)敵(di)(di)，學(xue)兵，乃是(shi)(shi)萬(wan)人(ren)(ren)敵(di)(di)，一人(ren)(ren)敵(di)(di)萬(wan)人(ren)(ren)敵(di)(di)，都是(shi)(shi)武(wu)(wu)事(shi)，這(zhe)是(shi)(shi)推(tui)(tui)斷孫(sun)(sun)(sun)臏(bin)(bin)通(tong)曉拳(quan)術的第二因(yin)素。

孫臏拳

孫臏拳身法(fa)要(yao)(yao)求: 腰似(si)車輪上下穩，頭足臀要(yao)(yao)動靜稱, 左(zuo)搖(yao)右擺難(nan)捉(zhuo)摸(mo)，前進后退腳趾功。

孫(sun)臏拳(quan)三十二(er)手(shou)提(ti)腿砸拳(quan) 黃連順

孫臏拳步法要求： 跋根(gen)掀腳，蹣(man)跚跛行。

孫臏拳拳訣：孫臏長袖技擊放,以(yi)柔克剛似海江, 拳內(nei)玄機虛(xu)實誆，尋經點(dian)穴手(shou)中藏。

孫(sun)臏拳(quan)特(te)點：世間無不(bu)可用(yong)(yong)之(zhi)(zhi)拳(quan)術，但(dan)必須具備使用(yong)(yong)拳(quan)招(zhao)之(zhi)(zhi)功(gong)力，有功(gong)力招(zhao)招(zhao)可用(yong)(yong),如功(gong)力不(bu)足雖有好招(zhao)而(er)也無用(yong)(yong)。孫(sun)臏拳(quan)雖非(fei)天下之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)等拳(quan)術,但(dan)也是天下之(zhi)(zhi)好拳(quan)術，特(te)舉(ju)其特(te)點分(fen)述于后(hou)：孫(sun)臏拳(quan)共計三(san)(san)(san)百(bai)六十(shi)(shi)(shi)五手(shou)(shou)(shou)(shou)，有三(san)(san)(san)套(tao)拳(quan)路，為(wei)三(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)二手(shou)(shou)(shou)(shou)；六十(shi)(shi)(shi)四(si)(si)(si)手(shou)(shou)(shou)(shou)(小架(jia))；九(jiu)十(shi)(shi)(shi)六手(shou)(shou)(shou)(shou)(大(da)(da)架(jia))；另(ling)一(yi)(yi)百(bai)六十(shi)(shi)(shi)三(san)(san)(san)手(shou)(shou)(shou)(shou)為(wei)散(san)手(shou)(shou)(shou)(shou)，也是大(da)(da)部分(fen)由(you)以上三(san)(san)(san)套(tao)拳(quan)路中拆化而(er)來。以上為(wei)最初(chu)傳出(chu)時，教(jiao)授“大(da)(da)架(jia)九(jiu)十(shi)(shi)(shi)六手(shou)(shou)(shou)(shou)，小架(jia)六十(shi)(shi)(shi)四(si)(si)(si)手(shou)(shou)(shou)(shou)，孫(sun)臏三(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)二手(shou)(shou)(shou)(shou)”三(san)(san)(san)種拳(quan)路。迄七(qi)七(qi)事變(bian)前夕楊明齊(qi)師(shi)講授“孫(sun)臏拳(quan)譜(pu)”則匯整為(wei)：“大(da)(da)架(jia)第(di)(di)一(yi)(yi)段九(jiu)十(shi)(shi)(shi)六手(shou)(shou)(shou)(shou)，中架(jia)第(di)(di)二段三(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)二手(shou)(shou)(shou)(shou)，小架(jia)第(di)(di)三(san)(san)(san)段七(qi)十(shi)(shi)(shi)四(si)(si)(si)手(shou)(shou)(shou)(shou)，四(si)(si)(si)架(jia)第(di)(di)四(si)(si)(si)段一(yi)(yi)零八手(shou)(shou)(shou)(shou)，五架(jia)第(di)(di)五段五十(shi)(shi)(shi)五手(shou)(shou)(shou)(shou)，對(dui)練架(jia)第(di)(di)六與第(di)(di)七(qi)段，另(ling)八架(jia)第(di)(di)八段”。前五架(jia)共三(san)(san)(san)百(bai)六十(shi)(shi)(shi)五手(shou)(shou)(shou)(shou)，故拳(quan)譜(pu)云:：“孫(sun)臏拳(quan)至五套(tao)架(jia)，三(san)(san)(san)百(bai)六十(shi)(shi)(shi)五莫(mo)差”每(mei)一(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)為(wei)一(yi)(yi)個用(yong)(yong)法，再相串聯成各種組(zu)合形(xing)式(shi)，進攻時采用(yong)(yong)組(zu)合連擊，講究(jiu)“一(yi)(yi)掌不(bu)到二掌跟(gen)，三(san)(san)(san)掌四(si)(si)(si)掌齊(qi)跟(gen)進”的緊迫逼人氣勢。

黃連順演示 孫(sun)臏拳

孫臏拳特色

“孫臏(bin)拳”向被稱(cheng)為凌厲(li)詭異(yi)(yi)，深沉莫測之拳，加以昔(xi)日傳授極嚴，始終秘而不宣。其后隨著時(shi)代的開放與社會環境(jing)的變遷，故(gu)今日才普傳開來，外界(jie)也因而得(de)以一睹其貌。其許多的特異(yi)(yi)技(ji)法，為其他門派所無謹略舉幾項以窺一斑：

長袖拳

1、長袖拳(quan)(quan)：“孫(sun)臏拳(quan)(quan)”練(lian)“三節胳臂(bei)”講究松肩抖腕，“放勁(jing)(jing)”若猿臂(bei)。昔日一(yi)般衣著若大(da)襟長袍或(huo)短(duan)衫大(da)皆(jie)寬袖，“放勁(jing)(jing)”時(shi)力貫“袖梢(shao)“發(fa)出(chu)布帛撕裂衣之響聲(sheng)。若著增(zeng)長之袖，更(geng)(geng)可以練(lian)勁(jing)(jing)整勁(jing)(jing)放，出(chu)表演(yan)或(huo)應用時(shi)更(geng)(geng)是威武(wu)攝(she)人(ren)。因此“孫(sun)臏拳(quan)(quan)”或(huo)被稱為“長袖拳(quan)(quan)“(即武(wu)俠(xia)小說中(zhong)所描述之“流云飛袖”拳(quan)(quan)法)。

象鼻拳

2、象(xiang)(xiang)鼻拳：孫臏拳打法以(yi)“尋經點穴(xue)”的點法為主，故創出(chu)握拳后，突出(chu)中(zhong)(zhong)指“中(zhong)(zhong)節骨”的拳型，中(zhong)(zhong)指“中(zhong)(zhong)節骨”若象(xiang)(xiang)鼻之攢緊，堅(jian)實而突出(chu)，故稱(cheng)“象(xiang)(xiang)鼻拳”。于(yu)“拳譜”訣(jue)云：“手(shou)似(si)卷(juan)金(jin)中(zhong)(zhong)指突，尋穴(xue)先(xian)習技畫路，摔打擒拿高(gao)低斷，不如(ru)象(xiang)(xiang)鼻拳一點”，可領悟其意。

瓦楞掌

3、瓦(wa)楞(leng)掌(zhang)：“瓦(wa)楞(leng)”指屋(wu)頂上用瓦(wa)鋪成一(yi)(yi)行一(yi)(yi)列，其相交接而(er)隆起的部位(也稱瓦(wa)壟)因孫臏拳多用抄(chao)挑(tiao)掌(zhang)法(fa)，若(ruo)依一(yi)(yi)般并之“瓦(wa)楞(leng)掌(zhang)”。其法(fa)若(ruo)“拳譜(pu)“訣所(suo)云(yun)：“四指并攏(long)瓦(wa)楞(leng)勢(shi)，大指彎(wan)曲勞宮居，抄(chao)挑(tiao)中食(shi)全掌(zhang)主，劈砍豆骨手后去。”

孫臏步

4、孫臏步(bu)： 兩大腿(tui)(tui)藏襠相(xiang)(xiang)夾，一(yi)膝頂住另膝之內側，雙(shuang)足成為“T”形(xing)(xing)狀，類似瘸腿(tui)(tui)者支撐(cheng)而起立，不僅縮(suo)小迎敵之面(mian)積(ji)，且形(xing)(xing)成一(yi)個穩固(gu)重心的(de)三角形(xing)(xing)，因無適當名稱，因名為“孫臏步(bu)”，這個特異的(de)步(bu)型(xing)為各門(men)武術所(suo)無。只螳螂(lang)拳(quan)中的(de)“入環步(bu)”有大約相(xiang)(xiang)同(tong)之意(yi)，但外形(xing)(xing)上亦(yi)是不同(tong)，“拳(quan)譜”訣曰：“孫臏步(bu)法世(shi)間稀(xi)，拔跟掀腳不為奇(qi)，雙(shuang)掌旋轉似乾(qian)坤，兩腿(tui)(tui)蹣(man)跚(shan)跛行蹲”，亦(yi)已道出(chu)中之奧妙。

介紹編輯

孫(sun)(sun)臏拳(quan)(quan)， 又因演練時(shi)(shi)多穿(chuan)長袖(xiu)衣，故亦稱“長袖(xiu)拳(quan)(quan)”，相(xiang)傳(chuan)乃戰國軍事家(jia)孫(sun)(sun)臏所傳(chuan)，但(dan)并無有(you)關文字記(ji)載；并且《孫(sun)(sun)臏拳(quan)(quan)譜(pu)》之(zhi)文字絕不像(xiang)遠古文字，故多認為為是后人偽(wei)托孫(sun)(sun)臏之(zhi)名而創的；在(zai)清末時(shi)(shi)間(jian)，山東有(you)一武士楊明(ming)齋（楊二虎）得技，并于1918年至1938年青(qing)島國術館任職期間(jian)傳(chuan)授，使孫(sun)(sun)臏拳(quan)(quan)在(zai)青(qing)島、濟(ji)南一帶廣(guang)泛傳(chuan)開。

《孫臏拳譜》記載“孫臏留下長袖(xiu)拳，三百六十手相連，雞(ji)腿(tui)龍(long)(long)腰(yao)潑猴(hou)性，鷹眼(yan)(yan)猿臂象鼻拳”，其拳理要求(qiu)靜似(si)雄雞(ji)、動似(si)龍(long)(long)腰(yao)、靈似(si)潑猴(hou)、神似(si)鷹眼(yan)(yan)、松(song)肩(jian)如長臂猿；其拳型多以“象鼻拳”為主（即(ji)南(nan)派之鳳眼(yan)(yan)拳惟凸出(chu)中(zhong)指(zhi)）；步(bu)(bu)(bu)法(fa)多為“蹣(man)跚(shan)步(bu)(bu)(bu)”，蹣(man)跚(shan)取意(yi)(yi)于《孫臏兵法(fa)．數陣之法(fa)》中(zhong)“‥‥叛山(shan)而退”，叛山(shan)即(ji)蹣(man)跚(shan)，意(yi)(yi)指(zhi)撤(che)兵時不走(zou)(zou)走(zou)(zou)路，孫臏拳步(bu)(bu)(bu)法(fa)亦(yi)為如此，左(zuo)晃(huang)右移(yi)，拳譜有云“孫臏拳法(fa)世間(jian)稀(xi)，步(bu)(bu)(bu)踏斗(dou)罡七星奇，氣沈丹(dan)田尖點地(di)，蹣(man)跚(shan)跛行左(zuo)右移(yi)，前進后(hou)退莫換腳，左(zuo)搖(yao)右擺(bai)尋(xun)真機”。