海南盛產的十種水果

本文章由 MAIGOO編輯上傳提供 2022-05-24 ★★★ 發布反饋 0

椰子

海南島被稱為椰島，就是因為盛產椰子，至今已有2000多年的栽培歷史。椰子毫無疑問是海南盛產水果，去海南島旅游沒吃過椰子，就不算去過海南，椰子可以說去旅游必吃的十種海南水果之一。椰子又名胥椰、胥余、越子頭，椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜，是老少皆宜的美味佳果，對于火氣大、口臭、失眠、中暑、利尿、消腫等具有很好的療效。

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菠蘿蜜

菠蘿蜜又名木菠蘿，樹菠蘿，原產馬來西亞、東南亞一帶，傳入海南島已有百年歷史，全島普遍栽培，現為海南特產水果之一，也是海南常年產量最高的水果。菠蘿蜜營養價值很高，全身都是寶，連它的果實也可以煮熟食用，被譽為“熱帶水果王”。它分干包和濕包兩種，干苞菠蘿蜜果汁少、肉瓤肥厚、甜滑、甘美，香氣很足；濕苞菠蘿蜜多汁、味甜，香氣特殊而濃。市場上賣的一般都是干苞菠蘿蜜。

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香蕉

香蕉作為海南農作物之一，是海南盛產的十種水果之一。香蕉是生活中最常見的水果，能預防和緩解便秘、增加免疫力、預防癌癥，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，其果肉香甜軟滑，容易消化，深受廣大群眾的喜愛。香蕉還含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅，并具有一定的減肥功效，故此也深受減肥人群喜愛。

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芒果

海南盛產什么水果？芒果便是其中之一。但凡是夏秋兩季進入海南島的游客，都會對那里的芒果留下極深的印象，海南芒果可以說是去海南旅游必吃的水果了。海南芒果品種眾多，而且質量聞名海內外，可以和世界著名的菲律賓呂宋島芒果媲美，被稱之為“熱帶果王”。其肉質細膩，氣味香甜，口感適宜，含有豐富的維生素，具有清熱解毒功效，是海南盛產水果之一。不過芒果雖好，但過敏者還是要禁口。

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菠蘿

海南菠蘿是海南省海口市的特產，是嶺南四大名果之一。作為海南特產水果，海南菠蘿果肉豐厚，口感香甜，味甜香濃，具有解暑止渴、消食止瀉的功效，深受大眾的喜愛。菠蘿中還含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能分解蛋白質，幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預防脂肪沉積。吃菠蘿的時候，一定要用淡鹽水泡一下，這樣可以破壞菠蘿中的蛋白酶，而且口感更好！

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蓮霧(wu)

海南水果特產有哪些水果？Maigoo小編力薦蓮霧。在海南眾多水果當中，外形最漂亮的當屬蓮霧了。蓮霧又叫洋蒲桃，原產于印度和馬來半島，它的外形像一個掛著的鈴鐺，把它放在地上又像一個蓮臺，所以被稱為蓮霧。蓮霧口味比較清淡，淡甜中帶著酸，種類也有很多，品種不同果色也不盡相同，但色彩都較為鮮艷，是海南特色水果之一。

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木瓜

木瓜又稱番木瓜、乳瓜、萬壽果，味道清甜、肉質軟滑，為熱帶、亞熱帶水果，在海南是隨處可見，是海南特色水果，既可生吃，又可作菜。因為營養價值豐富，很多人都喜歡吃。海南的紅心木瓜，素有“百益果王”之稱，果實碩大，外形美觀，果肉呈紅色，與其它木瓜口感很不一樣，都是樹上自然成熟的，可以說是木瓜中的精品。

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火龍果(guo)

海南盛產什么水果？Maigoo小編推薦火龍果。火龍果是海南盛產水果，為熱帶、亞熱帶水果，屬涼性。其營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果具有明目降火、預防便秘、養顏美顏、預防貧血等功效，是夏季降火清熱的最佳水果。對這種有益健康的水果，在海南旅游當然要多吃幾個了。

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荔枝

荔枝作為海南比較常見熱帶水果，在海南島栽培的歷史悠久，其品種眾多，海南荔枝在市場上銷售得最多的品種是核小、肉厚、味甜的妃子笑荔枝和白糖罌荔枝，這兩種性價比較高的荔枝品種在市場上深受消費者的喜愛。荔枝作為南國四大果品之一，雖然好吃，但不耐儲藏，且性熱吃多了會上火，一般每次不宜吃過多。

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番石榴

番石榴別稱芭樂，原產南美洲，從名字上就原原本本地體現出它來自外藩的身世，現在中國華南各地都有栽培，是海南常見水果之一。它因為外皮光滑而有瑕疵，和常見的石榴表皮及果實形狀極為類似，所以冠以“石榴”的名字。新鮮成熟的番石榴有著特殊的香氣，有止痢、止血、健胃等功效，非常受當地人歡迎的。

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龍眼

龍眼又稱桂圓，原產于中國南部地區，在海南也有大量的種植，而且海南的品種還比較優異，產量也比較大。龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質等物質，鐵元素的含量也比較高，食用后可以在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生，達到補血的效果。龍眼肉還能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用，并且有益于腦細胞，能增強記憶力、消除疲勞，是很受歡迎的海南水果。

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黃皮

黃皮在我國已有一千五百多年的栽培歷史了，主要產于中國南方，海南地區也有大量種植。來過海南旅游的游客都知道，黃皮是海南當地最受歡迎的水果。這歸功于黃皮本身的營養價值，其果皮及果核皆可入藥，有消食化痰、理氣功效，并可解郁熱，理疝痛，用于防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘等癥。

楊(yang)桃

海南有哪些水果？楊桃便是其中之一。楊桃又名陽桃、洋桃、羊桃，其呈五角形，故又稱為“五棱子”，由于果肉橫切酷似星星，因此又被稱為“星星果”。海南楊桃有酸和甜兩種味道，也就是大家熟知的“甜楊桃”與“酸楊桃”，兩者之間最重要的區別就在于它們的含糖量。酸楊桃因其奇酸無比，三亞人常用來配鮮魚同煮，其湯既甜中帶酸，又可以去腥味；蜜楊桃甘甜可口，乃解渴佳果，對治療胃病、黃疸、赤痢等癥有一定的療效。

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人(ren)心果

人心果因其果實外形長得與人心非常相像，故的此名。人心果原產美洲熱帶地區，在中國海南地區也有栽培。人心果營養豐富，硒和鈣的含量更是高居水果之首，硒能激活人體細胞，增強活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用；鈣能維持人體血鈣平衡，防止由于缺鈣而引起的骨質疏松、骨質增生、老年癡呆、動脈硬化等病癥，因此人心果是去海南旅游必吃的水果。

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番荔枝

釋迦果又名番荔枝，因外形類似佛像頭部而得名，原產熱帶美洲，在我國海南也有廣泛種植，每年秋季至次年開春都有出產。其味略甜，奶黃油色或乳白色，呈乳蛋糕狀，并具芳香，鮮食香甜，風味甚佳，是冬季最佳食用水果之一。研究結果表明，番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌癥的惡性細胞，此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑郁劑和廣譜抗生素，因此廣受消費者喜愛。

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小米蕉

香蕉是海南主要的水果之一，而小米蕉更是當地常見的水果。如論海南盛產什么水果的話，小米蕉便是其中之一。小米蕉又稱皇帝香蕉、皇帝蕉、米香蕉、金香蕉，因古時候進貢給皇帝而得名，是海南比較常見的熱帶水果。其果肉芳香，蕉皮有青綠色和鵝黃色的，果實不大，小巧玲瓏，但果皮極薄，口感更是香甜，受到不少消費者喜愛。

海南(nan)盛產的十種水(shui)(shui)果(guo)排行榜，CNPP小編主(zhu)要依據該水(shui)(shui)果(guo)的屬性、主(zhu)要產地、所含營養、功效與作(zuo)用(yong)、網(wang)絡(luo)關注(zhu)指數以及(ji)與榜單主(zhu)題(ti)的契合(he)度，并(bing)綜合(he)參考互聯(lian)網(wang)相關排行榜進行總結(jie)。榜單僅供(gong)參考，如有疑問，歡迎(ying)在末尾評論/交流(liu)。

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