一、女性小便后到底該不該用紙巾擦

流言：生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這(zhe)自以為是(shi)講(jiang)衛生(sheng)的(de)習(xi)慣，卻恰恰是(shi)導致婦科疾病的(de)潛在(zai)危險因素。現在(zai)很(hen)多衛生(sheng)紙(zhi)都是(shi)再造紙(zhi)，其中帶有大量的(de)細菌。過分頻繁地用紙(zhi)巾擦拭，細菌很(hen)容易(yi)在(zai)陰道(dao)處停(ting)留并滋(zi)生(sheng)，最好的(de)辦(ban)法(fa)是(shi)小(xiao)便后什么都不用，每(mei)天換內褲(ku)就可以了。

真相：女(nv)性小便后，用(yong)合格的衛(wei)生(sheng)紙正確擦(ca)(ca)拭不會導(dao)致婦科(ke)感染，反(fan)而(er)是不擦(ca)(ca)有可能導(dao)致外(wai)陰及泌尿系統感染。因此小便后及時用(yong)干凈的衛(wei)生(sheng)紙擦(ca)(ca)干才是正確做法。當(dang)然，勤換內褲也是應(ying)當(dang)提倡的。

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擦，并不會導致陰道炎

陰(yin)(yin)(yin)道是(shi)(shi)一(yi)(yi)個與外界相通(tong)的(de)(de)結(jie)構，不(bu)(bu)可(ke)能做(zuo)到(dao)絕對無菌(jun)(jun)。不(bu)(bu)過，陰(yin)(yin)(yin)道依靠其(qi)自(zi)凈作(zuo)用，可(ke)以抑制(zhi)(zhi)致(zhi)病菌(jun)(jun)的(de)(de)繁(fan)殖(zhi)(zhi)，保障陰(yin)(yin)(yin)道健康(kang)。在(zai)正常(chang)陰(yin)(yin)(yin)道菌(jun)(jun)群中(zhong)，乳桿菌(jun)(jun)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)優勢(shi)菌(jun)(jun)群，雌激素(su)使陰(yin)(yin)(yin)道的(de)(de)組(zu)織結(jie)構有(you)利于(yu)陰(yin)(yin)(yin)道乳桿菌(jun)(jun)的(de)(de)生(sheng)長，而陰(yin)(yin)(yin)道乳桿菌(jun)(jun)的(de)(de)代謝產物可(ke)以使陰(yin)(yin)(yin)道保持在(zai)pH值3.8-4.4之間的(de)(de)弱酸(suan)性(xing)環境(jing)，從而抑制(zhi)(zhi)其(qi)它細菌(jun)(jun)的(de)(de)生(sheng)長，這就是(shi)(shi)陰(yin)(yin)(yin)道的(de)(de)自(zi)凈作(zuo)用。這種(zhong)狀態(tai)下，即使是(shi)(shi)可(ke)能導(dao)致(zhi)細菌(jun)(jun)性(xing)陰(yin)(yin)(yin)道炎的(de)(de)陰(yin)(yin)(yin)道加德納菌(jun)(jun)，由于(yu)數量少(shao)繁(fan)殖(zhi)(zhi)慢，也并(bing)不(bu)(bu)會致(zhi)病。正是(shi)(shi)因為這種(zhong)自(zi)凈作(zuo)用，環境(jing)中(zhong)的(de)(de)少(shao)量細菌(jun)(jun)，或是(shi)(shi)在(zai)擦(ca)拭外陰(yin)(yin)(yin)時通(tong)過衛(wei)生(sheng)紙沾染到(dao)陰(yin)(yin)(yin)道外口的(de)(de)少(shao)量細菌(jun)(jun)，都(dou)不(bu)(bu)會對陰(yin)(yin)(yin)道健康(kang)造成(cheng)大威脅。

那么陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)炎通(tong)常是什么原因導致(zhi)(zhi)的(de)呢(ni)？當(dang)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)菌(jun)(jun)(jun)群(qun)的(de)生(sheng)態(tai)平(ping)衡被(bei)打破(po)，或(huo)有較(jiao)多量的(de)外源病原體(ti)（如毛(mao)滴蟲等）侵入，將(jiang)可(ke)能(neng)導致(zhi)(zhi)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)炎的(de)發生(sheng)。若體(ti)內(nei)雌(ci)激(ji)素降低(di)（如絕經后(hou)(hou)）或(huo)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)的(de)弱(ruo)酸(suan)性環(huan)(huan)境被(bei)破(po)壞(huai)（如陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)灌洗），會(hui)使(shi)得陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)內(nei)的(de)環(huan)(huan)境不利于(yu)乳桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)的(de)生(sheng)長(chang)而破(po)壞(huai)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)的(de)自凈作用。此外，長(chang)期應用抗生(sheng)素抑(yi)制乳桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)生(sheng)長(chang)，或(huo)機體(ti)免(mian)疫(yi)力(li)低(di)下（如糖(tang)尿病患者和長(chang)期使(shi)用激(ji)素或(huo)免(mian)疫(yi)抑(yi)制劑(ji)的(de)患者），也可(ke)使(shi)其他致(zhi)(zhi)病菌(jun)(jun)(jun)成為優勢(shi)菌(jun)(jun)(jun)，引起陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)炎癥。需要指出的(de)是，性行為后(hou)(hou)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)的(de)弱(ruo)酸(suan)性環(huan)(huan)境會(hui)被(bei)破(po)壞(huai)，pH值可(ke)上升至7.2并維持6-8小時(shi)，因此頻繁的(de)性行為可(ke)通(tong)過破(po)壞(huai)乳桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)的(de)生(sheng)長(chang)環(huan)(huan)境而成為陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)炎的(de)危險因素。

擦，對預防尿路感染有益

由于女(nv)性(xing)尿(niao)(niao)道較男(nan)性(xing)短而(er)且直，加(jia)之女(nv)性(xing)會陰部(bu)的(de)(de)皮膚有較深、較多的(de)(de)皺(zhou)褶(zhe)，因此尿(niao)(niao)道口(kou)處(chu)繁殖(zhi)的(de)(de)細菌(jun)容(rong)易逆行感染，引(yin)起尿(niao)(niao)道和膀(bang)胱的(de)(de)炎癥(zheng)。根據(ju)國外資(zi)料，20-50歲的(de)(de)病人中，女(nv)性(xing)發(fa)生(sheng)尿(niao)(niao)路感染者要比男(nan)性(xing)高50倍。據(ju)世界(jie)衛生(sheng)組織的(de)(de)統計，女(nv)性(xing)尿(niao)(niao)路及生(sheng)殖(zhi)道炎癥(zheng)中約50%-60%是由下身不潔(jie)所(suo)造成的(de)(de)。

而(er)預防(fang)尿(niao)路感(gan)染的(de)最有效(xiao)方法就是正確清潔。小便之后如果不及(ji)時(shi)擦(ca)干(gan)，殘留的(de)尿(niao)液會使內褲(ku)局(ju)部十分潮濕，給(gei)各種細菌提供了適宜(yi)的(de)繁(fan)(fan)殖環(huan)境。這些細菌的(de)生長繁(fan)(fan)殖反(fan)而(er)容易使泌尿(niao)系統發生炎癥(zheng)。

我國(guo)的(de)(de)衛(wei)生(sheng)紙國(guo)家標準（GBT20810-2006）也考(kao)慮(lv)到了衛(wei)生(sheng)的(de)(de)重要，對廁用衛(wei)生(sheng)紙中的(de)(de)微生(sheng)物做了明確的(de)(de)要求(qiu)：大腸菌(jun)(jun)(jun)群(qun)（女性(xing)尿道(dao)炎常見(jian)的(de)(de)致病菌(jun)(jun)(jun)）、金(jin)黃色(se)葡萄球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)及溶血性(xing)鏈球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)（皮膚感(gan)染常見(jian)的(de)(de)致病菌(jun)(jun)(jun)）均不(bu)得檢出(chu)；同時也要求(qiu)微生(sheng)物菌(jun)(jun)(jun)落總(zong)數必須小于600個/克。如果使(shi)用的(de)(de)是(shi)合格(ge)的(de)(de)衛(wei)生(sheng)紙，是(shi)不(bu)大可能引起尿路(lu)感(gan)染的(de)(de)。

另外，如果排尿后不將外陰擦拭干凈，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿后及時擦干是一個良好的衛生習慣，關鍵在于要選擇合格安全的衛生紙。

二、用紙巾擦小便的正確方式

1、從前到后

不管是(shi)擦(ca)屁股，還(huan)是(shi)擦(ca)尿(niao)道(dao)口，都建議從前(qian)往(wang)后擦(ca)，避免將(jiang)肛門處(chu)的污物(wu)帶入(ru)尿(niao)道(dao)和陰道(dao)部位(wei)。

2、不用濕巾

拉粑(ba)粑(ba)后可以(yi)用濕(shi)巾擦肛門，可更好去掉(diao)污物(wu)。但是不(bu)建議(yi)拿(na)來擦尿(niao)道，這可能會(hui)破(po)壞陰道的(de)酸堿(jian)平衡，也會(hui)造(zao)成下體(ti)潮濕(shi)，讓細菌增生。

3、安全用紙

最后再強調一遍，選紙巾不能將就。下體皮膚嬌嫩，要用有質量保障的紙巾，為了(le)(le)更健康，也(ye)為了(le)(le)讓自己更舒適。