初學拉小(xiao)提(ti)琴(qin)左腮（下巴）疼怎么(me)辦？

不管怎樣，拉小提琴(qin)(qin)左腮（下巴）都(dou)有可能疼，只是個人疼痛程度不一，或初學者(zhe)和持琴(qin)(qin)方法不當者(zhe)疼得(de)厲害些(xie)(xie)罷了，當然，連續拉琴(qin)(qin)時間很長有些(xie)(xie)疼痛也(ye)很正常。

現在的問(wen)題(ti)，主要(yao)是如(ru)何盡量減輕疼(teng)痛(tong)的問(wen)題(ti)，事(shi)實上(shang)，如(ru)果你拉琴(qin)多年，而且方(fang)法及連續演奏時間得當(dang)，完全能(neng)夠感(gan)到不(bu)疼(teng)。

初學者學練小提(ti)琴(qin)，一定要注意不要用力夾(jia)(jia)琴(qin)，緊張(zhang)的夾(jia)(jia)琴(qin)只能(neng)影響靈活性，加重疼痛感。演(yan)奏(zou)小提(ti)琴(qin)準(zhun)確(que)地(di)講應(ying)該叫(jiao)持(chi)琴(qin)，不叫(jiao)夾(jia)(jia)琴(qin)，夾(jia)(jia)琴(qin)好象給人(ren)的感覺要用很大的勁，其實持(chi)琴(qin)只是把小提(ti)琴(qin)放在左肩上后(hou)，再把左腮放到(dao)腮托上即可。

如果(guo)初(chu)學者(zhe)感到困難(nan)，那(nei)就安上(shang)墊肩，或者(zhe)在(zai)腮托上(shang)放塊軟布(bu)，另外注(zhu)意持續練琴時間不要(yao)太(tai)長(chang)。

正如前面所說，經過一段時間的練習，原來感到疼痛的左下顎，會隨著時間的推移而適應，慢慢變得不疼了，因為左下顎有可能磨出繭皮（疤痕）耐痛了。