夏天(tian)皮膚問題 專家解答夏季常見六(liu)種皮膚問題

得(de)了(le)皮(pi)膚病(bing)雖不致(zhi)死(si)，但(dan)也會讓人“生(sheng)不如死(si)”。

皮膚病不是(shi)小毛病，世(shi)界衛生組織調查顯示，八至九成的人患有皮膚病，只有10%~20%的人皮膚處于較健康的狀(zhuang)態。夏季是(shi)皮膚病的高發季節，油(you)性皮膚更(geng)是(shi)處于高危狀(zhuang)態。專家建議，要想讓皮膚安然度(du)夏，應謹記六字(zi)訣(jue)——“避光、控油(you)、保濕”。

廣東(dong)地(di)區比較潮濕，加上氣候(hou)炎(yan)熱(re)，夏天(tian)(tian)得(de)皮膚病的人非常多(duo)。“廣東(dong)的皮膚病發病率夏天(tian)(tian)比冬(dong)天(tian)(tian)增(zeng)加一倍以上，今年從(cong)四(si)月開始，濕疹、真菌(jun)感染、痤瘡患者(zhe)人數已經開始猛增(zeng)。”專(zhuan)家(jia)表示。

炎熱天(tian)氣下，人(ren)們出汗多(duo)，皮脂腺的分泌也隨之增多(duo)。有(you)些(xie)人(ren)對(dui)光(guang)線比較敏感，一照光(guang)臉就變(bian)(bian)紅變(bian)(bian)黑，還有(you)些(xie)人(ren)的黃褐斑和雀斑會加深(shen)變(bian)(bian)多(duo)。

出汗多(duo)了，油脂多(duo)了還會加重頭皮屑以及脫發。

人(ren)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)分(fen)為中性(xing)、干性(xing)、油性(xing)和敏感(gan)(gan)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)。對油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)來(lai)說(shuo)，夏(xia)季(ji)(ji)潮熱、出油多，容易(yi)引(yin)起真菌生長繁殖。敏感(gan)(gan)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)高危季(ji)(ji)春(chun)天雖(sui)已過(guo)去(qu)，但夏(xia)天也會面臨(lin)長濕疹(zhen)、過(guo)敏的(de)危險。干性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)則主要(yao)應防范曬后(hou)出現白色(se)糠疹(zhen)以及曬傷問(wen)題。

專家指出，總的來說，不管哪類(lei)皮膚(fu)(fu)，夏天要(yao)想(xiang)保持健康狀態，都要(yao)做到“避光、控(kong)油(you)(you)(you)、保濕(shi)”。戶外活動時(shi)(shi)提(ti)前半(ban)小時(shi)(shi)涂抹防曬油(you)(you)(you)，每(mei)隔(ge)一(yi)兩個小時(shi)(shi)要(yao)重新涂抹。有人嫌涂抹護膚(fu)(fu)霜(shuang)讓(rang)皮膚(fu)(fu)“油(you)(you)(you)膩”，夏天只涂一(yi)層防曬霜(shuang)，這也(ye)不對，因(yin)為(wei)皮膚(fu)(fu)缺水可(ke)導致皮脂腺代償性(xing)(xing)分泌，會(hui)讓(rang)皮膚(fu)(fu)變得更油(you)(you)(you)。因(yin)此，油(you)(you)(you)性(xing)(xing)皮膚(fu)(fu)首先要(yao)控(kong)油(you)(you)(you)，其次也(ye)要(yao)注(zhu)意保濕(shi)。干(gan)性(xing)(xing)皮膚(fu)(fu)者則可(ke)涂抹具有保濕(shi)功能的面(mian)霜(shuang)，還要(yao)注(zhu)意全(quan)天及時(shi)(shi)補充水分。

防曬方面，維生(sheng)(sheng)素(su)C可(ke)預防日曬后皮膚(fu)受損，促進皮膚(fu)新陳代(dai)謝，因此(ci)，應(ying)適當增(zeng)加維生(sheng)(sheng)素(su)C的攝入。但問題(ti)是(shi)，維生(sheng)(sheng)素(su)C可(ke)增(zeng)加光敏(min)感性。專家建議(yi)，對(dui)光線(xian)過(guo)敏(min)的人(ren)補充(chong)維生(sheng)(sheng)素(su)C盡量選在(zai)晚上，不妨(fang)以橙子作為餐后水果，但不要吃(chi)太(tai)多，且白天應(ying)做足防曬措施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜(ye)晚涂藥后用(yong)保鮮膜包手

個案(an)：手(shou)上長了(le)一片小(xiao)小(xiao)的白色泡(pao)(pao)泡(pao)(pao)，是濕(shi)疹，一擠會(hui)出水(shui)，但擠出來后就(jiu)不會(hui)癢了(le)。

抹藥時會好轉，只要一停藥馬上又復發，請問該怎么(me)辦？

解答：這種天(tian)氣最(zui)容易長濕疹，尤其是手部。濕疹的特征是有水皰(pao)、瘙癢。濕疹患(huan)者一定(ding)要(yao)有耐心。治療(liao)比較(jiao)復雜，除了(le)(le)口服藥(yao)物外，還要(yao)擦(ca)有針對(dui)性(xing)的外用(yong)(yong)藥(yao)膏。手上的濕疹要(yao)用(yong)(yong)強(qiang)效的激(ji)素(su)軟膏，晚上擦(ca)了(le)(le)之后，用(yong)(yong)保鮮膜(mo)包(bao)著，讓皮膚充(chong)分吸(xi)收，第二天(tian)早(zao)上拿掉。另外，洗手后，要(yao)把手擦(ca)干，不能(neng)接觸洗滌劑。洗碗要(yao)戴手套，洗澡盡可能(neng)戴上一次性(xing)的手套，否則病情會加重(zhong)。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘(mi)訣：涼水沖(chong)洗敷(fu)保濕面膜

個案：在海邊玩時忘記涂防曬(shai)油，皮膚曬(shai)得通(tong)紅(hong)，洗澡時有陣痛，第(di)二(er)天開(kai)始(shi)脫皮。請問會(hui)有什么后(hou)遺(yi)癥嗎？

解答：夏天暴曬(shai)(shai)后會導致日(ri)光性(xing)皮炎(yan)，表現(xian)為紅斑和水(shui)(shui)腫(zhong)。曬(shai)(shai)傷(shang)(shang)后，不(bu)要(yao)洗熱水(shui)(shui)澡(zao)，也不(bu)要(yao)拿冰(bing)塊敷(fu)。最好用涼水(shui)(shui)或用冰(bing)箱里冷藏的水(shui)(shui)沖洗紅腫(zhong)處。輕微(wei)曬(shai)(shai)傷(shang)(shang)，臉上可敷(fu)保(bao)濕面膜或者涂抹保(bao)濕霜。如果曬(shai)(shai)傷(shang)(shang)嚴重，不(bu)可用膏狀保(bao)濕霜，而應(ying)用水(shui)(shui)劑。

曬傷后會(hui)引起脫(tuo)皮(pi)(pi)、皮(pi)(pi)膚(fu)色素沉(chen)著，一(yi)般過兩個月，就沒事了。夏天去旅游，一(yi)般要擦防曬油和防曬霜(shuang)，一(yi)般要提前(qian)半個小時(shi)擦，還要每隔2~3個小時(shi)再擦一(yi)下(xia)。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣(jue)：絕對禁用維(wei)(wei)A酸或維(wei)(wei)甲酸

個(ge)案：我(wo)老婆(po)現在懷孕2個(ge)月，她后腦勺位(wei)置患有(you)銀屑病(bing)，每天都奇癢難耐。

請(qing)問能(neng)不(bu)能(neng)自己涂抹一些治皮(pi)膚病(bing)的藥膏？會否影(ying)響BB？銀(yin)屑(xie)病(bing)能(neng)不(bu)能(neng)根治？

解答：銀屑病(bing)不是(shi)(shi)真菌引起(qi)的(de)(de)，病(bing)因還(huan)不是(shi)(shi)很清楚(chu)，容易復(fu)發(fa)。現在很多電線桿都貼了“根(gen)治(zhi)銀屑病(bing)”的(de)(de)小(xiao)廣告，但目前根(gen)治(zhi)是(shi)(shi)不可(ke)能(neng)的(de)(de)，治(zhi)療(liao)的(de)(de)意義僅在于把銀屑病(bing)控制在較輕(qing)程度上(shang)。

孕婦(fu)情況特(te)殊，應(ying)該到醫院(yuan)開專用洗劑，不要去(qu)找游醫，亂用藥(yao)(yao)膏，以免(mian)對(dui)胎兒有影響。需要提(ti)醒的(de)是(shi)，孕婦(fu)由于內(nei)分泌的(de)變化，容易發作濕疹(zhen)、皮(pi)炎等皮(pi)膚病(bing)，如果用比較刺激性的(de)藥(yao)(yao)膏治(zhi)療，對(dui)胎兒不利，特(te)別是(shi)在妊娠前(qian)3個月，很多止癢藥(yao)(yao)盡可能不要吃。懷孕3個月后(hou)，雖(sui)然某(mou)些(xie)激素外用藥(yao)(yao)的(de)不利影響相對(dui)變弱，但(dan)還是(shi)應(ying)在皮(pi)膚科醫生的(de)指(zhi)導下，衡量利弊再用藥(yao)(yao)。特(te)別強調的(de)是(shi)，孕婦(fu)應(ying)絕(jue)對(dui)禁用維A酸(suan)或維甲酸(suan)。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真菌治(zhi)療+底褲(ku)消毒(du)

個案：最(zui)近我的(de)屁股(gu)及股(gu)間癢癢的(de)，自己一看，長了一片小疙瘩(da)，而且會脫屑。會不會是(shi)坐了太久的(de)緣故？

解答：從癥(zheng)狀上看，應該是(shi)股癬。真菌在潮濕、不(bu)透氣(qi)的環境下生長(chang)快，底(di)褲不(bu)干燥(zao)，就容易發病。現代人坐(zuo)(zuo)尤其(qi)是(shi)辦(ban)公室一族、司(si)機，坐(zuo)(zuo)的時間(jian)比較長(chang)，不(bu)注意保持底(di)褲、臀部環境干燥(zao)，很容易染(ran)上股癬。

股癬會傳染，家里如果有人得股癬，底(di)褲最(zui)好(hao)要分開洗(xi)，分開放，千萬(wan)不要共(gong)用毛(mao)巾，也不要共(gong)用盆桶，最(zui)好(hao)是淋浴。

治(zhi)(zhi)療其實很簡(jian)單，可先到醫院做(zuo)股(gu)癬真菌(jun)檢測確診。外用(yong)的治(zhi)(zhi)療股(gu)癬藥水和藥膏(gao)非常多，很便宜，用(yong)完藥之后擦兩次(ci)藥水，對癥(zheng)治(zhi)(zhi)療兩周(zhou)，一般花20~30元錢就(jiu)能(neng)治(zhi)(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有(you)“頭”粉刺先(xian)消好毒

個案：我的粉刺不擠就會漸漸增(zeng)大，如果把白色東(dong)西(xi)擠出去，次日就好(hao)了。

粉刺能(neng)(neng)不(bu)能(neng)(neng)擠？會不(bu)會發炎(yan)？

解答(da)：夏天因為(wei)皮(pi)脂腺分泌(mi)旺盛(sheng)，容易長“粉(fen)刺(ci)(ci)”，最常見的是(shi)白頭粉(fen)刺(ci)(ci)、黑(hei)頭粉(fen)刺(ci)(ci)、封閉型沒有頭的粉(fen)刺(ci)(ci)。

粉刺(ci)(ci)是否擠，要看(kan)是否有“頭(tou)”。沒“頭(tou)”的粉刺(ci)(ci)也(ye)就(jiu)是封(feng)閉型(xing)粉刺(ci)(ci)不(bu)要硬擠。有“頭(tou)”的粉刺(ci)(ci)可(ke)以擠掉(diao)，但也(ye)不(bu)能(neng)用手擠。現在不(bu)少美容節目推薦(jian)用“粉刺(ci)(ci)針”自己動手擠粉刺(ci)(ci)。但這樣(yang)很容易因消毒不(bu)嚴格而(er)增加感(gan)染風(feng)險。擠的過程還可(ke)能(neng)引起(qi)發炎，留下疤痕，因此，嚴重(zhong)“粉刺(ci)(ci)臉”的人可(ke)以到皮(pi)膚(fu)科(ke)挑粉刺(ci)(ci)，醫生有專門的手法。在家擠的話(hua)，一定要對局部皮(pi)膚(fu)消毒后再(zai)挑掉(diao)粉刺(ci)(ci)，這樣(yang)就(jiu)不(bu)會留下后遺(yi)癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘(mi)訣：流汗(han)后立即(ji)擦干背(bei)

個案：我30多歲，夏天(tian)肩膀、后背長了(le)很(hen)多黑點，不(bu)痛不(bu)癢，密密麻麻的，很(hen)不(bu)雅觀(guan)，請(qing)問應該(gai)怎么辦？

解(jie)答(da)：后背出現小黑(hei)點，要仔細觀察：如果剛長(chang)出來時(shi)是紅的，以(yi)后變(bian)成黑(hei)色(se)的色(se)素沉著，可(ke)能(neng)是糠（禾比）孢(bao)子菌毛(mao)囊炎。如果沒(mei)有其他(ta)變(bian)化(hua)，只是硬的黑(hei)點，則可(ke)能(neng)是毛(mao)周角(jiao)化(hua)病。

夏天最常見(jian)(jian)的(de)還是糠（禾比(bi)）孢子菌(jun)毛(mao)囊(nang)炎，屬于真菌(jun)感染(ran)。有(you)些人出汗(han)多(duo)，油(you)脂分泌旺(wang)盛，加上通風(feng)差，就(jiu)會患病(bing)，男(nan)女皆有(you)，胸背處多(duo)見(jian)(jian)，油(you)性皮膚者更容易出現(xian)癥狀。

建議(yi)應做好控油(you)工作。出汗時一(yi)定要(yao)擦干背，穿(chuan)比較透氣(qi)的(de)衣服。如果上(shang)述做法無(wu)效(xiao)，應到皮膚科就診(zhen)，采用抗(kang)真(zhen)菌外用藥等配合治(zhi)療，不建議(yi)自行用藥。