夏天皮(pi)膚(fu)問題(ti) 專(zhuan)家解答夏季常見六種皮(pi)膚(fu)問題(ti)

得了(le)皮膚病雖不致死(si)，但也會讓人“生不如死(si)”。

皮膚(fu)病(bing)不是小毛病(bing)，世界衛生組織調查顯示(shi)，八至(zhi)九成的(de)人(ren)患有(you)皮膚(fu)病(bing)，只有(you)10%~20%的(de)人(ren)皮膚(fu)處于較健康(kang)的(de)狀(zhuang)態。夏(xia)季是皮膚(fu)病(bing)的(de)高(gao)發季節，油(you)(you)性皮膚(fu)更是處于高(gao)危狀(zhuang)態。專家建議，要(yao)想(xiang)讓皮膚(fu)安然度(du)夏(xia)，應謹(jin)記六字訣——“避光(guang)、控油(you)(you)、保濕”。

廣東(dong)地區比較(jiao)潮濕，加(jia)上(shang)氣候炎熱，夏天(tian)得皮膚病(bing)的人非常多。“廣東(dong)的皮膚病(bing)發(fa)病(bing)率夏天(tian)比冬天(tian)增加(jia)一倍以上(shang)，今(jin)年(nian)從四月開始，濕疹(zhen)、真菌(jun)感(gan)染、痤(cuo)瘡(chuang)患(huan)者人數已(yi)經開始猛增。”專家表示。

炎熱天氣下，人(ren)們出汗多(duo)，皮脂腺(xian)的(de)分泌也(ye)隨之增多(duo)。有些人(ren)對光(guang)線比較敏(min)感，一(yi)照光(guang)臉就變紅變黑，還有些人(ren)的(de)黃褐斑和雀斑會加(jia)深變多(duo)。

出汗多了，油脂多了還會加重頭(tou)皮屑(xie)以及(ji)脫發(fa)。

人的皮膚(fu)分為中(zhong)性(xing)、干性(xing)、油(you)性(xing)和敏(min)感(gan)性(xing)皮膚(fu)。對油(you)性(xing)皮膚(fu)來說，夏季潮熱、出油(you)多(duo)，容易引起真菌(jun)生長繁(fan)殖。敏(min)感(gan)皮膚(fu)的高危(wei)季春天雖已過(guo)去，但(dan)夏天也會面臨長濕疹(zhen)、過(guo)敏(min)的危(wei)險。干性(xing)皮膚(fu)則主(zhu)要應防范曬(shai)后出現白色糠疹(zhen)以(yi)及(ji)曬(shai)傷問題。

專家指出，總的來說，不管哪類(lei)皮(pi)(pi)膚(fu)，夏(xia)天要想(xiang)保(bao)(bao)持健康狀態，都要做到“避光、控油(you)(you)(you)、保(bao)(bao)濕”。戶外活(huo)動時(shi)(shi)提前半小時(shi)(shi)涂抹(mo)(mo)防(fang)曬(shai)油(you)(you)(you)，每隔一兩個(ge)小時(shi)(shi)要重新涂抹(mo)(mo)。有人嫌涂抹(mo)(mo)護膚(fu)霜(shuang)讓(rang)皮(pi)(pi)膚(fu)“油(you)(you)(you)膩”，夏(xia)天只涂一層防(fang)曬(shai)霜(shuang)，這也不對，因為皮(pi)(pi)膚(fu)缺水可(ke)導致皮(pi)(pi)脂(zhi)腺代償性分(fen)泌，會讓(rang)皮(pi)(pi)膚(fu)變得更油(you)(you)(you)。因此，油(you)(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)首先(xian)要控油(you)(you)(you)，其次也要注意保(bao)(bao)濕。干性皮(pi)(pi)膚(fu)者(zhe)則可(ke)涂抹(mo)(mo)具有保(bao)(bao)濕功能的面霜(shuang)，還要注意全天及時(shi)(shi)補充水分(fen)。

防(fang)曬(shai)(shai)方面，維(wei)生素(su)C可預防(fang)日曬(shai)(shai)后皮膚(fu)受損，促進皮膚(fu)新陳代謝，因此，應適當增加維(wei)生素(su)C的攝入(ru)。但問題是，維(wei)生素(su)C可增加光敏感性。專家建議，對(dui)光線過敏的人(ren)補充維(wei)生素(su)C盡量選在晚上，不(bu)妨以橙子作為餐后水果，但不(bu)要吃太多，且白天應做(zuo)足防(fang)曬(shai)(shai)措施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜(ye)晚涂藥(yao)后用(yong)保鮮(xian)膜包手

個案：手(shou)上長了(le)一片小(xiao)小(xiao)的白色泡泡，是濕疹(zhen)，一擠會出(chu)水，但(dan)擠出(chu)來后就不會癢了(le)。

抹藥時會好轉，只要一停藥馬上又復發，請問該怎么辦(ban)？

解答(da)：這(zhe)種天氣最容易(yi)長(chang)濕(shi)疹(zhen)，尤(you)其是手(shou)部。濕(shi)疹(zhen)的(de)特征是有(you)水皰、瘙癢。濕(shi)疹(zhen)患者一定要(yao)(yao)有(you)耐心(xin)。治療(liao)比較復雜，除了口服藥物外(wai)，還要(yao)(yao)擦有(you)針對性的(de)外(wai)用藥膏(gao)。手(shou)上的(de)濕(shi)疹(zhen)要(yao)(yao)用強(qiang)效的(de)激素軟(ruan)膏(gao)，晚上擦了之后，用保鮮(xian)膜包著，讓皮膚(fu)充分吸收，第二天早上拿掉。另外(wai)，洗手(shou)后，要(yao)(yao)把手(shou)擦干，不能接觸(chu)洗滌劑。洗碗要(yao)(yao)戴手(shou)套，洗澡(zao)盡(jin)可(ke)能戴上一次性的(de)手(shou)套，否則病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼(liang)水沖洗(xi)敷保(bao)濕面(mian)膜(mo)

個案：在海(hai)邊玩時(shi)(shi)忘記涂防(fang)曬油(you)，皮(pi)膚曬得通紅，洗(xi)澡時(shi)(shi)有陣痛，第(di)二天開始脫皮(pi)。請問會有什么后(hou)遺癥嗎(ma)？

解(jie)答(da)：夏天暴曬(shai)后會導致(zhi)日光(guang)性皮炎(yan)，表現(xian)為紅斑和水(shui)腫。曬(shai)傷(shang)后，不要(yao)洗熱水(shui)澡，也不要(yao)拿冰塊(kuai)敷(fu)。最好用涼水(shui)或用冰箱里冷藏的水(shui)沖洗紅腫處。輕(qing)微(wei)曬(shai)傷(shang)，臉上(shang)可(ke)敷(fu)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)面膜或者(zhe)涂(tu)抹保(bao)(bao)濕(shi)(shi)霜。如果曬(shai)傷(shang)嚴(yan)重(zhong)，不可(ke)用膏(gao)狀保(bao)(bao)濕(shi)(shi)霜，而(er)應(ying)用水(shui)劑。

曬傷后(hou)會引起脫(tuo)皮、皮膚色素沉著，一(yi)(yi)般過兩個月，就(jiu)沒事了。夏天去(qu)旅游，一(yi)(yi)般要(yao)擦防曬油和防曬霜，一(yi)(yi)般要(yao)提前(qian)半個小時擦，還(huan)要(yao)每隔2~3個小時再擦一(yi)(yi)下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕對禁(jin)用維A酸或(huo)維甲(jia)酸

個案：我老婆現在懷孕2個月(yue)，她(ta)后腦勺(shao)位置患有銀(yin)屑病，每天都奇癢難耐。

請問能(neng)不(bu)能(neng)自(zi)己涂抹一些治皮膚病的藥(yao)膏？會否影響BB？銀屑病能(neng)不(bu)能(neng)根治？

解答：銀屑病(bing)不(bu)是(shi)真(zhen)菌引起的(de)(de)(de)，病(bing)因還不(bu)是(shi)很(hen)清楚，容易復(fu)發。現(xian)在很(hen)多電(dian)線桿都(dou)貼了“根治銀屑病(bing)”的(de)(de)(de)小廣(guang)告，但目(mu)前根治是(shi)不(bu)可能的(de)(de)(de)，治療的(de)(de)(de)意義僅(jin)在于把銀屑病(bing)控制(zhi)在較輕程度上。

孕婦情況特(te)殊，應該到醫(yi)院開專用洗劑(ji)，不(bu)要去找游醫(yi)，亂用藥(yao)(yao)膏(gao)，以免(mian)對(dui)(dui)胎兒有影響。需要提醒的是，孕婦由于內分泌(mi)的變(bian)化，容易發作濕疹、皮(pi)炎(yan)等皮(pi)膚(fu)病，如(ru)果用比較刺激(ji)性的藥(yao)(yao)膏(gao)治(zhi)療，對(dui)(dui)胎兒不(bu)利，特(te)別是在妊娠前3個月(yue)，很(hen)多(duo)止癢藥(yao)(yao)盡可能不(bu)要吃。懷孕3個月(yue)后，雖然某些(xie)激(ji)素外用藥(yao)(yao)的不(bu)利影響相(xiang)對(dui)(dui)變(bian)弱，但還是應在皮(pi)膚(fu)科醫(yi)生的指(zhi)導下，衡量利弊再用藥(yao)(yao)。特(te)別強調(diao)的是，孕婦應絕對(dui)(dui)禁用維A酸或維甲(jia)酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真菌治(zhi)療+底褲(ku)消毒

個(ge)案：最近我的屁股(gu)及股(gu)間癢癢的，自己一(yi)看，長了(le)一(yi)片小(xiao)疙瘩，而且會(hui)脫(tuo)屑(xie)。會(hui)不會(hui)是(shi)坐了(le)太(tai)久的緣故？

解答：從癥狀上(shang)看(kan)，應該是股癬。真菌在潮濕(shi)、不(bu)透氣的環境(jing)下生長(chang)快，底褲不(bu)干燥(zao)(zao)，就容易(yi)(yi)發病。現代(dai)人坐尤其是辦公室一族、司機(ji)，坐的時間(jian)比較(jiao)長(chang)，不(bu)注意保持(chi)底褲、臀部環境(jing)干燥(zao)(zao)，很容易(yi)(yi)染(ran)上(shang)股癬。

股(gu)癬會(hui)傳染，家里如(ru)果有人得股(gu)癬，底褲最好要(yao)分開洗(xi)，分開放，千萬(wan)不要(yao)共用毛(mao)巾，也不要(yao)共用盆桶，最好是(shi)淋浴。

治(zhi)療其實很簡單(dan)，可先到醫院做股(gu)癬(xian)(xian)真(zhen)菌檢(jian)測(ce)確診(zhen)。外用(yong)的治(zhi)療股(gu)癬(xian)(xian)藥(yao)水和(he)藥(yao)膏(gao)非常(chang)多，很便宜，用(yong)完藥(yao)之后擦兩次藥(yao)水，對癥治(zhi)療兩周(zhou)，一般(ban)花20~30元錢(qian)就(jiu)能(neng)治(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有“頭(tou)”粉刺先消好(hao)毒

個案(an)：我(wo)的粉刺不擠就(jiu)會漸(jian)漸(jian)增大(da)，如果把(ba)白色東(dong)西擠出去，次(ci)日就(jiu)好(hao)了。

粉刺能不(bu)能擠？會不(bu)會發炎？

解答：夏天因為皮脂(zhi)腺分泌(mi)旺(wang)盛，容(rong)易(yi)長“粉刺”，最常(chang)見的是(shi)白頭(tou)粉刺、黑頭(tou)粉刺、封閉(bi)型沒有頭(tou)的粉刺。

粉(fen)刺(ci)是否擠(ji)(ji)，要(yao)看是否有“頭”。沒“頭”的(de)(de)粉(fen)刺(ci)也就是封閉(bi)型(xing)粉(fen)刺(ci)不(bu)(bu)要(yao)硬(ying)擠(ji)(ji)。有“頭”的(de)(de)粉(fen)刺(ci)可以擠(ji)(ji)掉(diao)，但(dan)也不(bu)(bu)能用手(shou)(shou)擠(ji)(ji)。現在不(bu)(bu)少美容節目推薦用“粉(fen)刺(ci)針”自己動手(shou)(shou)擠(ji)(ji)粉(fen)刺(ci)。但(dan)這(zhe)樣很容易因消(xiao)(xiao)毒(du)不(bu)(bu)嚴格而增加感(gan)染(ran)風險。擠(ji)(ji)的(de)(de)過程(cheng)還可能引起發炎，留下疤痕，因此，嚴重“粉(fen)刺(ci)臉”的(de)(de)人(ren)可以到皮膚科挑(tiao)粉(fen)刺(ci)，醫生有專門的(de)(de)手(shou)(shou)法。在家(jia)擠(ji)(ji)的(de)(de)話，一定要(yao)對局部皮膚消(xiao)(xiao)毒(du)后再挑(tiao)掉(diao)粉(fen)刺(ci)，這(zhe)樣就不(bu)(bu)會(hui)留下后遺癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流(liu)汗(han)后立即(ji)擦(ca)干背

個(ge)案：我(wo)30多(duo)歲，夏(xia)天肩膀(bang)、后背長了很(hen)多(duo)黑點，不(bu)(bu)痛不(bu)(bu)癢，密(mi)密(mi)麻(ma)麻(ma)的，很(hen)不(bu)(bu)雅(ya)觀，請(qing)問應該怎么(me)辦？

解(jie)答：后背出(chu)現小黑點(dian)(dian)，要仔細觀察：如果剛長(chang)出(chu)來時(shi)是(shi)紅的(de)，以后變成黑色(se)的(de)色(se)素沉著(zhu)，可(ke)能是(shi)糠（禾比(bi)）孢(bao)子菌毛(mao)囊炎。如果沒有其(qi)他(ta)變化，只是(shi)硬的(de)黑點(dian)(dian)，則可(ke)能是(shi)毛(mao)周角(jiao)化病。

夏天最常見(jian)的(de)還是糠（禾比）孢子(zi)菌毛囊炎，屬于(yu)真菌感染(ran)。有些人出汗多，油脂分泌(mi)旺盛(sheng)，加上通風差，就會患(huan)病，男女(nv)皆有，胸(xiong)背(bei)處多見(jian)，油性皮膚者更(geng)容易(yi)出現癥狀。

建議應(ying)做好控(kong)油工作。出汗時一定要擦干背，穿比較透(tou)氣的(de)衣服。如(ru)果上述做法無(wu)效，應(ying)到(dao)皮(pi)膚科就診(zhen)，采用抗真菌(jun)外用藥(yao)等配合(he)治療，不建議自(zi)行用藥(yao)。