夏天皮(pi)膚問題 專家解答夏季常見六種皮(pi)膚問題

得了皮膚病雖不致死，但也(ye)會讓人“生(sheng)不如死”。

皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)病不是小(xiao)毛病，世界衛生(sheng)組織調查顯示，八至九成的人患(huan)有(you)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)病，只有(you)10%~20%的人皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)處于較(jiao)健康的狀態。夏季是皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)病的高(gao)發季節，油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)更(geng)是處于高(gao)危狀態。專家建議(yi)，要(yao)想讓皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)安然度夏，應謹記(ji)六字訣——“避光、控油(you)、保(bao)濕”。

廣(guang)東地區比較(jiao)潮濕，加(jia)(jia)上氣候炎熱，夏天得皮膚病的人(ren)非常多。“廣(guang)東的皮膚病發病率夏天比冬天增(zeng)加(jia)(jia)一倍以上，今(jin)年從(cong)四月(yue)開(kai)始(shi)，濕疹、真菌感染(ran)、痤瘡(chuang)患者人(ren)數已經開(kai)始(shi)猛增(zeng)。”專家表示。

炎熱(re)天氣下，人(ren)們出汗多，皮脂腺的分泌也(ye)隨之增多。有些人(ren)對(dui)光線(xian)比較敏(min)感，一照光臉就變紅變黑，還有些人(ren)的黃褐斑和雀(que)斑會(hui)加(jia)深變多。

出汗多了，油(you)脂多了還會加(jia)重頭皮(pi)屑以及脫發。

人的皮膚分為中(zhong)性、干性、油(you)性和敏(min)感性皮膚。對油(you)性皮膚來說，夏(xia)季潮熱、出(chu)油(you)多，容易(yi)引起(qi)真菌(jun)生長(chang)繁殖(zhi)。敏(min)感皮膚的高危(wei)(wei)季春(chun)天(tian)雖已過(guo)(guo)去，但(dan)夏(xia)天(tian)也會面臨長(chang)濕疹(zhen)(zhen)、過(guo)(guo)敏(min)的危(wei)(wei)險(xian)。干性皮膚則主要(yao)應防范曬后出(chu)現(xian)白色糠疹(zhen)(zhen)以及(ji)曬傷(shang)問題。

專家指出，總的來(lai)說，不管哪類(lei)皮膚(fu)(fu)，夏天(tian)要想保持(chi)健康(kang)狀態(tai)，都要做到“避光(guang)、控油(you)、保濕(shi)”。戶外活動(dong)時(shi)(shi)提(ti)前半小時(shi)(shi)涂抹防曬油(you)，每隔一兩個小時(shi)(shi)要重新(xin)涂抹。有人嫌涂抹護膚(fu)(fu)霜(shuang)(shuang)讓皮膚(fu)(fu)“油(you)膩”，夏天(tian)只涂一層防曬霜(shuang)(shuang)，這也不對，因為皮膚(fu)(fu)缺(que)水(shui)(shui)可(ke)導致皮脂腺代償(chang)性分(fen)泌，會讓皮膚(fu)(fu)變(bian)得更油(you)。因此，油(you)性皮膚(fu)(fu)首先要控油(you)，其(qi)次也要注意保濕(shi)。干性皮膚(fu)(fu)者則可(ke)涂抹具有保濕(shi)功能的面霜(shuang)(shuang)，還要注意全天(tian)及(ji)時(shi)(shi)補(bu)充水(shui)(shui)分(fen)。

防(fang)曬(shai)方面，維生素(su)C可(ke)預防(fang)日曬(shai)后皮膚受損(sun)，促進皮膚新陳代謝，因此，應適(shi)當增加(jia)維生素(su)C的(de)攝入。但問題是，維生素(su)C可(ke)增加(jia)光敏(min)感(gan)性。專(zhuan)家建議，對光線過敏(min)的(de)人補充維生素(su)C盡量(liang)選在晚上，不妨以橙(cheng)子作為餐(can)后水果，但不要吃太多，且白天應做足防(fang)曬(shai)措(cuo)施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜晚涂藥后(hou)用(yong)保鮮(xian)膜包(bao)手(shou)

個案(an)：手上長了一片小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的白色泡泡，是濕疹，一擠會出(chu)水，但擠出(chu)來(lai)后就(jiu)不會癢了。

抹藥時會好轉(zhuan)，只要一停(ting)藥馬上又復發，請問該怎么辦(ban)？

解答：這(zhe)種天(tian)氣最容易長濕(shi)疹(zhen)(zhen)，尤其(qi)是(shi)手部。濕(shi)疹(zhen)(zhen)的特征是(shi)有(you)(you)水皰、瘙癢。濕(shi)疹(zhen)(zhen)患者(zhe)一(yi)定要(yao)有(you)(you)耐心。治(zhi)療比較復雜，除了口服藥(yao)物外(wai)(wai)，還要(yao)擦有(you)(you)針(zhen)對(dui)性(xing)的外(wai)(wai)用(yong)藥(yao)膏。手上(shang)的濕(shi)疹(zhen)(zhen)要(yao)用(yong)強效的激素(su)軟膏，晚上(shang)擦了之后，用(yong)保鮮膜(mo)包著，讓皮膚充分吸收，第(di)二天(tian)早(zao)上(shang)拿掉。另(ling)外(wai)(wai)，洗手后，要(yao)把手擦干(gan)，不能(neng)接(jie)觸洗滌劑。洗碗要(yao)戴手套，洗澡(zao)盡可能(neng)戴上(shang)一(yi)次性(xing)的手套，否(fou)則病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼(liang)水沖(chong)洗敷(fu)保濕面(mian)膜

個案：在(zai)海邊玩時(shi)忘記涂防(fang)曬油，皮(pi)膚(fu)曬得通紅，洗澡時(shi)有(you)陣(zhen)痛，第(di)二天開始脫(tuo)皮(pi)。請問會(hui)有(you)什么后遺癥嗎？

解答：夏天暴曬(shai)后會(hui)導致日光性皮(pi)炎，表現為紅斑和水(shui)(shui)腫。曬(shai)傷后，不(bu)要洗熱水(shui)(shui)澡，也不(bu)要拿冰塊敷。最好用涼水(shui)(shui)或用冰箱里冷(leng)藏的(de)水(shui)(shui)沖(chong)洗紅腫處。輕微曬(shai)傷，臉上可敷保濕(shi)面膜或者涂抹保濕(shi)霜。如果曬(shai)傷嚴重，不(bu)可用膏狀保濕(shi)霜，而應用水(shui)(shui)劑(ji)。

曬(shai)傷(shang)后會引起脫皮、皮膚色素沉著，一般(ban)(ban)過(guo)兩個月，就沒事(shi)了。夏天去旅游，一般(ban)(ban)要擦防(fang)曬(shai)油和防(fang)曬(shai)霜，一般(ban)(ban)要提前半個小時擦，還要每隔2~3個小時再(zai)擦一下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕對禁用維A酸(suan)或維甲(jia)酸(suan)

個(ge)案：我老(lao)婆現在懷孕2個(ge)月，她后(hou)腦勺(shao)位置患有銀屑病，每天都(dou)奇(qi)癢難耐。

請問能不能自己涂抹一些治皮膚病的藥膏？會(hui)否(fou)影(ying)響BB？銀屑病能不能根治？

解答：銀(yin)屑(xie)病(bing)不(bu)是真(zhen)菌引起的，病(bing)因還不(bu)是很清楚，容易復發。現在很多電線桿都貼了“根治銀(yin)屑(xie)病(bing)”的小(xiao)廣(guang)告(gao)，但(dan)目前根治是不(bu)可能的，治療的意義(yi)僅在于(yu)把銀(yin)屑(xie)病(bing)控制在較輕(qing)程度(du)上。

孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)情況特殊，應(ying)該到醫(yi)(yi)院開專用(yong)(yong)(yong)洗劑(ji)，不要去(qu)找游醫(yi)(yi)，亂用(yong)(yong)(yong)藥(yao)膏(gao)，以免對胎兒有影響(xiang)。需(xu)要提醒(xing)的是，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)由于內分泌(mi)的變(bian)化，容易發作濕疹、皮炎等皮膚病，如果用(yong)(yong)(yong)比較(jiao)刺激性的藥(yao)膏(gao)治療，對胎兒不利(li)，特別(bie)是在妊娠前3個月(yue)，很多止癢藥(yao)盡可(ke)能不要吃(chi)。懷孕(yun)(yun)3個月(yue)后(hou)，雖(sui)然某(mou)些(xie)激素外用(yong)(yong)(yong)藥(yao)的不利(li)影響(xiang)相對變(bian)弱，但還是應(ying)在皮膚科醫(yi)(yi)生的指導下，衡(heng)量利(li)弊(bi)再用(yong)(yong)(yong)藥(yao)。特別(bie)強調的是，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)應(ying)絕對禁(jin)用(yong)(yong)(yong)維A酸或維甲(jia)酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真菌治療(liao)+底(di)褲消(xiao)毒

個案(an)：最近我的屁股及股間癢癢的，自己一看，長了一片(pian)小(xiao)疙瘩，而且會(hui)脫屑。會(hui)不會(hui)是坐了太久的緣故？

解答(da)：從癥狀(zhuang)上看，應該是股(gu)癬。真菌(jun)在潮(chao)濕(shi)、不透(tou)氣(qi)的環境(jing)下生長快，底(di)褲(ku)不干燥，就容(rong)易(yi)發病。現代人坐尤其是辦公室一族、司機，坐的時(shi)間比(bi)較長，不注意保持底(di)褲(ku)、臀部環境(jing)干燥，很(hen)容(rong)易(yi)染上股(gu)癬。

股(gu)癬(xian)會傳染(ran)，家里如(ru)果(guo)有人得股(gu)癬(xian)，底褲(ku)最好(hao)要分(fen)開洗，分(fen)開放，千(qian)萬不要共(gong)用毛巾，也不要共(gong)用盆桶，最好(hao)是淋浴。

治(zhi)(zhi)療(liao)其實很簡單，可先到醫院(yuan)做股癬(xian)真菌檢測確(que)診。外(wai)用的治(zhi)(zhi)療(liao)股癬(xian)藥水(shui)和藥膏(gao)非常多，很便(bian)宜，用完(wan)藥之后擦兩(liang)次藥水(shui)，對(dui)癥(zheng)治(zhi)(zhi)療(liao)兩(liang)周(zhou)，一(yi)般花20~30元錢(qian)就能治(zhi)(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘(mi)訣：擠(ji)有“頭”粉刺先消好(hao)毒(du)

個(ge)案：我的粉(fen)刺(ci)不擠(ji)就(jiu)會漸漸增大，如果把白色東西擠(ji)出去，次日(ri)就(jiu)好了(le)。

粉(fen)刺能不能擠(ji)？會(hui)不會(hui)發炎(yan)？

解答(da)：夏天因(yin)為(wei)皮脂腺分泌旺盛，容易長“粉(fen)(fen)刺(ci)”，最(zui)常見的是白頭(tou)粉(fen)(fen)刺(ci)、黑頭(tou)粉(fen)(fen)刺(ci)、封閉(bi)型沒(mei)有頭(tou)的粉(fen)(fen)刺(ci)。

粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)是否擠，要(yao)看是否有(you)“頭(tou)(tou)(tou)”。沒“頭(tou)(tou)(tou)”的粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)也就(jiu)是封閉型粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)不(bu)(bu)(bu)要(yao)硬擠。有(you)“頭(tou)(tou)(tou)”的粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)可以(yi)擠掉(diao)，但也不(bu)(bu)(bu)能用手(shou)擠。現在不(bu)(bu)(bu)少美容節目推薦用“粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)針(zhen)”自己(ji)動手(shou)擠粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)。但這樣很容易因消(xiao)毒(du)不(bu)(bu)(bu)嚴格(ge)而增(zeng)加(jia)感染風險。擠的過(guo)程還(huan)可能引起(qi)發炎，留(liu)下疤(ba)痕，因此，嚴重“粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)臉”的人可以(yi)到(dao)皮(pi)膚(fu)(fu)科挑(tiao)粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)，醫生有(you)專門的手(shou)法。在家擠的話(hua)，一(yi)定要(yao)對局部皮(pi)膚(fu)(fu)消(xiao)毒(du)后再挑(tiao)掉(diao)粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)，這樣就(jiu)不(bu)(bu)(bu)會(hui)留(liu)下后遺癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流(liu)汗后立即擦干(gan)背(bei)

個案：我30多歲，夏(xia)天肩膀、后背長(chang)了(le)很(hen)(hen)多黑點，不(bu)痛不(bu)癢，密密麻(ma)麻(ma)的，很(hen)(hen)不(bu)雅觀(guan)，請問應該(gai)怎(zen)么辦？

解答：后背出現小黑點，要仔細觀察(cha)：如(ru)果(guo)剛長出來時是紅的(de)(de)，以后變成黑色(se)的(de)(de)色(se)素沉著，可(ke)能(neng)是糠（禾比）孢子菌(jun)毛(mao)(mao)囊炎(yan)。如(ru)果(guo)沒有其他變化，只是硬的(de)(de)黑點，則可(ke)能(neng)是毛(mao)(mao)周(zhou)角化病。

夏天最(zui)常(chang)見的(de)還是糠（禾比）孢子菌毛囊炎，屬于真菌感(gan)染。有些人出汗多，油(you)(you)脂分泌旺盛，加上通風差，就會患病(bing)，男女皆有，胸背處多見，油(you)(you)性皮膚(fu)者更容(rong)易(yi)出現癥狀(zhuang)。

建(jian)議(yi)應做好控油工作(zuo)。出汗時(shi)一定要擦干背，穿比較(jiao)透氣的衣(yi)服。如果上述做法無(wu)效，應到(dao)皮(pi)膚(fu)科(ke)就診(zhen)，采(cai)用抗真菌外用藥(yao)等配合治(zhi)療，不(bu)建(jian)議(yi)自行用藥(yao)。