夏天皮膚(fu)問題 專家解答夏季常(chang)見(jian)六種皮膚(fu)問題

得了(le)皮(pi)膚病(bing)雖(sui)不(bu)致死，但也會讓(rang)人“生不(bu)如(ru)死”。

皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病不是(shi)小(xiao)毛(mao)病，世界衛生組織調查顯示，八(ba)至九成(cheng)的人患有(you)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病，只(zhi)有(you)10%~20%的人皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)處于較健(jian)康(kang)的狀態。夏季是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病的高發(fa)季節，油性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)更是(shi)處于高危狀態。專家(jia)建議(yi)，要想讓皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)安然度夏，應謹記六字訣——“避(bi)光、控(kong)油、保(bao)濕(shi)”。

廣東(dong)地區(qu)比較潮濕，加(jia)上(shang)氣候炎熱，夏天得皮(pi)膚病的人(ren)非常多(duo)。“廣東(dong)的皮(pi)膚病發病率夏天比冬天增加(jia)一倍以上(shang)，今年從(cong)四月開始，濕疹、真菌感染、痤(cuo)瘡患者人(ren)數已經(jing)開始猛增。”專家表(biao)示。

炎(yan)熱天氣下，人(ren)們(men)出(chu)汗多，皮脂腺(xian)的(de)分泌(mi)也(ye)隨(sui)之增(zeng)多。有些(xie)人(ren)對光(guang)線比較敏感，一照光(guang)臉就變(bian)紅變(bian)黑，還有些(xie)人(ren)的(de)黃褐斑和雀斑會加深(shen)變(bian)多。

出(chu)汗多了，油脂多了還會加重頭皮屑以(yi)及脫發。

人(ren)的皮(pi)(pi)膚(fu)分為(wei)中性(xing)(xing)、干(gan)性(xing)(xing)、油(you)性(xing)(xing)和敏(min)感(gan)性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)。對(dui)油(you)性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)來說，夏季潮熱(re)、出(chu)(chu)油(you)多，容易引起真菌生(sheng)長繁殖。敏(min)感(gan)皮(pi)(pi)膚(fu)的高危季春天(tian)雖已過去，但夏天(tian)也會面臨長濕(shi)疹、過敏(min)的危險。干(gan)性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)則主要應防(fang)范曬(shai)后(hou)出(chu)(chu)現白色糠(kang)疹以(yi)及曬(shai)傷問題。

專家(jia)指出，總的來說，不(bu)管(guan)哪類皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，夏天要想保(bao)(bao)持健(jian)康(kang)狀態，都要做(zuo)到“避光、控油(you)、保(bao)(bao)濕(shi)”。戶外活(huo)動時(shi)提前半小時(shi)涂抹(mo)防曬油(you)，每隔一兩(liang)個小時(shi)要重新涂抹(mo)。有(you)人嫌涂抹(mo)護(hu)膚(fu)(fu)霜讓皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)“油(you)膩(ni)”，夏天只涂一層防曬霜，這(zhe)也不(bu)對，因為(wei)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)缺水(shui)可(ke)導致皮(pi)(pi)脂腺代償性(xing)分泌，會讓皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)變得更(geng)油(you)。因此(ci)，油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)首先(xian)要控油(you)，其(qi)次也要注(zhu)意保(bao)(bao)濕(shi)。干(gan)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)者則(ze)可(ke)涂抹(mo)具有(you)保(bao)(bao)濕(shi)功能的面霜，還(huan)要注(zhu)意全天及(ji)時(shi)補充水(shui)分。

防(fang)曬(shai)(shai)方面，維(wei)生(sheng)素C可(ke)預防(fang)日曬(shai)(shai)后皮膚受損，促進皮膚新陳代謝，因此，應適當增加(jia)(jia)維(wei)生(sheng)素C的攝入。但問題(ti)是，維(wei)生(sheng)素C可(ke)增加(jia)(jia)光(guang)敏感性。專家建議(yi)，對光(guang)線過敏的人補充(chong)維(wei)生(sheng)素C盡量選在晚上(shang)，不妨(fang)以(yi)橙子作為(wei)餐后水果(guo)，但不要(yao)吃太多，且白天應做足(zu)防(fang)曬(shai)(shai)措(cuo)施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣(jue)：夜晚涂藥后用保鮮膜包手

個(ge)案(an)：手上(shang)長了一片(pian)小小的白色泡泡，是濕疹(zhen)，一擠(ji)會出(chu)水，但擠(ji)出(chu)來(lai)后(hou)就不會癢(yang)了。

抹藥(yao)時會(hui)好(hao)轉，只(zhi)要一停(ting)藥(yao)馬(ma)上又復發，請問該怎么辦？

解(jie)答：這種天氣最容易(yi)長濕(shi)(shi)疹(zhen)，尤其是手(shou)(shou)部。濕(shi)(shi)疹(zhen)的(de)特征(zheng)是有水皰(pao)、瘙癢(yang)。濕(shi)(shi)疹(zhen)患者一定要(yao)(yao)有耐心。治(zhi)療比(bi)較(jiao)復雜，除了(le)口服藥物外，還要(yao)(yao)擦有針對性的(de)外用(yong)藥膏(gao)。手(shou)(shou)上的(de)濕(shi)(shi)疹(zhen)要(yao)(yao)用(yong)強(qiang)效的(de)激(ji)素軟膏(gao)，晚上擦了(le)之后，用(yong)保(bao)鮮膜包著，讓(rang)皮(pi)膚充分吸(xi)收，第二天早上拿掉。另外，洗(xi)手(shou)(shou)后，要(yao)(yao)把(ba)手(shou)(shou)擦干(gan)，不能接觸洗(xi)滌(di)劑。洗(xi)碗要(yao)(yao)戴手(shou)(shou)套，洗(xi)澡盡可能戴上一次性的(de)手(shou)(shou)套，否則病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼水沖洗敷保濕面膜

個案：在海邊(bian)玩(wan)時忘記涂(tu)防曬油，皮膚曬得通紅，洗澡時有陣痛，第(di)二天開(kai)始脫皮。請問會有什么后遺癥嗎(ma)？

解答：夏天暴(bao)曬(shai)(shai)后會導(dao)致(zhi)日光(guang)性皮炎，表現為(wei)紅(hong)斑和水腫。曬(shai)(shai)傷后，不(bu)要洗熱水澡，也不(bu)要拿(na)冰(bing)塊敷(fu)。最好用(yong)涼水或用(yong)冰(bing)箱(xiang)里(li)冷藏(zang)的水沖洗紅(hong)腫處。輕微曬(shai)(shai)傷，臉上可敷(fu)保(bao)濕(shi)面膜或者涂抹保(bao)濕(shi)霜。如(ru)果曬(shai)(shai)傷嚴重(zhong)，不(bu)可用(yong)膏狀(zhuang)保(bao)濕(shi)霜，而應(ying)用(yong)水劑(ji)。

曬傷后會引起(qi)脫皮(pi)、皮(pi)膚色(se)素沉著(zhu)，一(yi)般過兩個月，就沒事了。夏天去(qu)旅(lv)游，一(yi)般要擦(ca)防曬油和防曬霜，一(yi)般要提前半個小時擦(ca)，還要每(mei)隔2~3個小時再(zai)擦(ca)一(yi)下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕對禁用維A酸或(huo)維甲(jia)酸

個案：我老婆現在懷孕2個月，她后腦勺位(wei)置(zhi)患有銀(yin)屑(xie)病，每天都奇癢難耐。

請問能(neng)不(bu)能(neng)自己涂(tu)抹一些治皮膚病的(de)藥膏？會(hui)否影響BB？銀屑病能(neng)不(bu)能(neng)根治？

解答：銀(yin)(yin)屑(xie)病不(bu)是真(zhen)菌(jun)引(yin)起的(de)，病因還不(bu)是很(hen)清楚，容易復發(fa)。現在(zai)很(hen)多電線桿都貼(tie)了(le)“根治(zhi)(zhi)銀(yin)(yin)屑(xie)病”的(de)小廣告，但(dan)目前根治(zhi)(zhi)是不(bu)可(ke)能的(de)，治(zhi)(zhi)療的(de)意義僅在(zai)于把(ba)銀(yin)(yin)屑(xie)病控制在(zai)較輕程度上。

孕(yun)婦(fu)情況特(te)殊，應(ying)該到(dao)醫(yi)院(yuan)開專用洗(xi)劑，不(bu)要(yao)去(qu)找游醫(yi)，亂用藥(yao)(yao)膏，以免對胎兒(er)有影響。需要(yao)提(ti)醒的(de)是，孕(yun)婦(fu)由(you)于內(nei)分泌的(de)變化，容易發作濕(shi)疹(zhen)、皮(pi)炎(yan)等皮(pi)膚(fu)病，如(ru)果用比較刺激(ji)性(xing)的(de)藥(yao)(yao)膏治(zhi)療，對胎兒(er)不(bu)利，特(te)別(bie)(bie)是在妊(ren)娠(shen)前(qian)3個月，很多(duo)止癢(yang)藥(yao)(yao)盡可能不(bu)要(yao)吃。懷孕(yun)3個月后，雖(sui)然某(mou)些激(ji)素外(wai)用藥(yao)(yao)的(de)不(bu)利影響相對變弱(ruo)，但還是應(ying)在皮(pi)膚(fu)科醫(yi)生的(de)指導(dao)下，衡量(liang)利弊再(zai)用藥(yao)(yao)。特(te)別(bie)(bie)強(qiang)調的(de)是，孕(yun)婦(fu)應(ying)絕(jue)對禁用維(wei)A酸或維(wei)甲酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真菌(jun)治療+底褲(ku)消(xiao)毒

個案：最(zui)近(jin)我(wo)的屁股(gu)及股(gu)間癢(yang)癢(yang)的，自己一(yi)看，長了一(yi)片小(xiao)疙瘩，而且會脫(tuo)屑。會不會是坐了太久的緣故？

解(jie)答：從癥(zheng)狀上看，應(ying)該是(shi)股(gu)(gu)癬(xian)。真菌在(zai)潮濕、不(bu)透氣的環境下生長(chang)(chang)快，底褲不(bu)干(gan)燥，就容易(yi)發(fa)病。現代(dai)人坐尤其是(shi)辦公室(shi)一族、司(si)機，坐的時間比較長(chang)(chang)，不(bu)注意保持底褲、臀部環境干(gan)燥，很容易(yi)染(ran)上股(gu)(gu)癬(xian)。

股癬(xian)會傳染，家里如果有人得股癬(xian)，底褲最(zui)(zui)好要分(fen)開洗，分(fen)開放，千萬(wan)不(bu)要共用毛巾，也(ye)不(bu)要共用盆(pen)桶，最(zui)(zui)好是淋浴。

治(zhi)(zhi)療其實很簡(jian)單(dan)，可先到(dao)醫院做(zuo)股(gu)癬真菌檢測確診。外(wai)用的治(zhi)(zhi)療股(gu)癬藥水和藥膏非常多(duo)，很便宜，用完藥之后擦兩次(ci)藥水，對(dui)癥治(zhi)(zhi)療兩周，一般(ban)花20~30元錢就能治(zhi)(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有“頭(tou)”粉刺先(xian)消好(hao)毒(du)

個案(an)：我的粉刺不擠就會漸(jian)漸(jian)增大，如(ru)果把白色東西擠出去，次日就好了。

粉刺能不(bu)能擠？會不(bu)會發(fa)炎？

解答(da)：夏天因(yin)為皮脂腺分泌旺盛，容易長“粉刺”，最(zui)常見的是白頭(tou)粉刺、黑頭(tou)粉刺、封閉型沒有頭(tou)的粉刺。

粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)是否擠(ji)，要(yao)看(kan)是否有“頭(tou)”。沒“頭(tou)”的粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)也(ye)就(jiu)是封閉型粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)不(bu)(bu)(bu)要(yao)硬(ying)擠(ji)。有“頭(tou)”的粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)可(ke)以擠(ji)掉，但(dan)也(ye)不(bu)(bu)(bu)能(neng)用(yong)手(shou)擠(ji)。現在不(bu)(bu)(bu)少(shao)美容節(jie)目推薦用(yong)“粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)針”自己動手(shou)擠(ji)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)。但(dan)這樣很(hen)容易因消(xiao)毒不(bu)(bu)(bu)嚴(yan)格而增加(jia)感(gan)染(ran)風險。擠(ji)的過程(cheng)還可(ke)能(neng)引起發(fa)炎(yan)，留下疤痕，因此，嚴(yan)重(zhong)“粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)臉”的人可(ke)以到皮(pi)膚科挑(tiao)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)，醫生有專(zhuan)門的手(shou)法。在家(jia)擠(ji)的話，一定要(yao)對局部皮(pi)膚消(xiao)毒后(hou)再(zai)挑(tiao)掉粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)，這樣就(jiu)不(bu)(bu)(bu)會(hui)留下后(hou)遺癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘(mi)訣(jue)：流汗(han)后(hou)立即擦干背

個案：我(wo)30多歲，夏天肩(jian)膀、后背長了(le)很多黑點，不(bu)痛不(bu)癢，密(mi)密(mi)麻麻的，很不(bu)雅(ya)觀，請問應該怎么(me)辦？

解答(da)：后背出現小黑點(dian)(dian)，要仔細觀察：如果(guo)剛長出來時是(shi)(shi)(shi)紅的(de)，以后變(bian)成(cheng)黑色(se)的(de)色(se)素沉著，可能是(shi)(shi)(shi)糠（禾比）孢子菌毛(mao)(mao)囊炎。如果(guo)沒(mei)有(you)其他變(bian)化，只是(shi)(shi)(shi)硬的(de)黑點(dian)(dian)，則可能是(shi)(shi)(shi)毛(mao)(mao)周角化病。

夏天最常見的(de)還是糠（禾(he)比(bi)）孢子菌毛(mao)囊(nang)炎(yan)，屬于真(zhen)菌感染。有(you)些人出汗多，油脂(zhi)分泌旺盛，加上(shang)通風差，就會患病，男(nan)女皆有(you)，胸背(bei)處(chu)多見，油性(xing)皮膚者更(geng)容易出現癥(zheng)狀。

建議(yi)(yi)應做(zuo)好控油(you)工作。出汗時一定要擦干(gan)背，穿比較透氣的衣(yi)服。如果上述做(zuo)法無效，應到皮(pi)膚科就(jiu)診，采用抗真(zhen)菌外用藥等配合(he)治療(liao)，不建議(yi)(yi)自行(xing)用藥。