什么人不能吃(chi)龜苓(ling)膏 龜苓(ling)膏食用(yong)禁(jin)忌

龜苓膏，要吃也得注意點禁忌

龜(gui)苓膏(gao)是很多(duo)人喜歡(huan)吃的保健食品(pin)，主要成分(fen)是龜(gui)板、土(tu)茯(fu)苓。由于能(neng)在(zai)一定(ding)程度上調節人體陰陽(yang)平衡，預防熱(re)毒、暑熱(re)、陰虛的產生，治療(liao)因為天(tian)氣炎熱(re)引起的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等(deng)不(bu)適，對瘡、癤、痱子等(deng)皮膚問(wen)題也有一定(ding)的緩解作用(yong)，在(zai)炎熱(re)的夏天(tian)，龜(gui)苓膏(gao)一向都是注重養生的人們的“寵(chong)兒”。

但是，講究(jiu)歸講究(jiu)，龜(gui)苓膏的一(yi)些食用禁忌還是要注意的。否則，不(bu)但起不(bu)了多少養生作用，還會給自己找上(shang)一(yi)大堆麻(ma)煩。那時，可(ke)就得不(bu)償失了。

比如，脾胃虛弱、食欲不(bu)振、容易拉肚子的(de)人(ren)(ren)，就不(bu)適合吃(chi)龜(gui)苓膏。因(yin)為龜(gui)板、土茯(fu)苓都是(shi)偏(pian)寒性的(de)東(dong)西，再(zai)加上金銀花(hua)、菊花(hua)這些清熱解毒的(de)藥物，很容易傷害人(ren)(ren)的(de)脾胃，使人(ren)(ren)肚子痛、腹瀉。腸胃不(bu)好(hao)的(de)人(ren)(ren)吃(chi)龜(gui)苓膏，不(bu)是(shi)自討苦吃(chi)么？

還(huan)有(you)，孕婦也不能吃龜(gui)苓膏。這倒不是(shi)(shi)因為孕婦怕寒，而是(shi)(shi)龜(gui)板有(you)興奮子宮的作用，容易導致(zhi)流產(chan)。

可見，龜苓膏有好(hao)處，也不(bu)是人人都能(neng)吃(chi)的，不(bu)分(fen)青紅皂(zao)白地亂吃(chi)，只能(neng)給自(zi)己添病，絕對不(bu)利(li)于(yu)養生。即使體質適合，可以吃(chi)，吃(chi)的時候(hou)也得時刻注意：一旦出現(xian)肚子痛、不(bu)想吃(chi)飯，腹瀉等情況，就要立即停(ting)吃(chi)，別再吃(chi)出毛病來。

龜苓膏的服用方法及用法用量是什么

正宗的(de)龜(gui)(gui)苓膏有(you)清(qing)熱(re)(re)解毒(du)、去(qu)痘痘的(de)效果。龜(gui)(gui)苓膏吃(chi)了(le)能(neng)(neng)夠(gou)促進新(xin)陳(chen)代(dai)謝(xie)(xie)、清(qing)熱(re)(re)降(jiang)火(huo)、潤肺(fei)止(zhi)咳(ke)，還能(neng)(neng)美容養顏和滋陰補腎(shen)。那么，龜(gui)(gui)苓膏的(de)服(fu)用方法(fa)及用法(fa)用量是什(shen)么? 　　正宗的(de)龜(gui)(gui)苓膏有(you)清(qing)熱(re)(re)解毒(du)、去(qu)痘痘的(de)效果。龜(gui)(gui)苓膏吃(chi)了(le)能(neng)(neng)夠(gou)促進新(xin)陳(chen)代(dai)謝(xie)(xie)、清(qing)熱(re)(re)降(jiang)火(huo)、潤肺(fei)止(zhi)咳(ke)，還能(neng)(neng)美容養顏和滋陰補腎(shen)。那么，龜(gui)(gui)苓膏的(de)服(fu)用方法(fa)及用法(fa)用量是什(shen)么?

龜苓膏的使用方法很多：

1、龜苓膏飲(yin)品：普通調(diao)羹舀龜苓膏粉(fen)3-4匙，先用溫開水調(diao)勻(yun)，再用沸水沖開，放置一段時間后待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調(diao)時多放些龜苓膏粉(fen)即可。

2、龜苓膏甜品

蜂蜜水(shui)果龜(gui)(gui)苓膏(gao)：水(shui)果色拉(la)龜(gui)(gui)苓膏(gao)：將(jiang)各(ge)種(zhong)水(shui)果洗(xi)凈后切(qie)成丁或塊(kuai)，加(jia)入龜(gui)(gui)苓膏(gao)小塊(kuai)，用色拉(la)醬拌勻(yun)即成;芒果龜(gui)(gui)苓膏(gao)：芒果切(qie)片(pian)，混合龜(gui)(gui)苓膏(gao)小塊(kuai)后用煉乳拌勻(yun);芝士龜(gui)(gui)苓膏(gao)：將(jiang)芝士加(jia)熱熔解，直接淋(lin)在冷藏后的龜(gui)(gui)苓膏(gao)上。

3、龜苓(ling)(ling)(ling)膏羹品：將沖調好的龜苓(ling)(ling)(ling)膏切(qie)成(cheng)小(xiao)塊，拌入西米露羹、銀(yin)耳蓮子羹或(huo)綠豆沙等(deng)(deng)，則成(cheng)了營養、健康(kang)又美味的龜苓(ling)(ling)(ling)膏西米露羹、龜苓(ling)(ling)(ling)膏銀(yin)耳蓮子羹、龜苓(ling)(ling)(ling)膏綠豆沙等(deng)(deng)。

龜苓膏(gao)有清熱排毒的(de)作用，偏于寒(han)涼，一般(ban)(ban)胃(wei)寒(han)和(he)脾胃(wei)虛弱的(de)人還(huan)是少吃為好(hao)。有的(de)報道說(shuo)龜板(ban)有興(xing)奮(fen)子宮和(he)促(cu)進(jin)血液循環(huan)的(de)作用。所以，龜苓膏(gao)也不宜多吃用，一般(ban)(ban)來說(shuo)，一天吃用300g就好(hao)了(le)。