什么人不能吃龜苓(ling)膏 龜苓(ling)膏食用禁忌(ji)

龜苓膏，要吃也得注意點禁忌

龜苓(ling)膏是(shi)很多人(ren)喜歡吃的(de)保(bao)健食(shi)品，主要(yao)成分是(shi)龜板(ban)、土茯苓(ling)。由于能在一定程(cheng)度上調節人(ren)體(ti)陰陽(yang)平衡，預防熱(re)(re)毒(du)、暑熱(re)(re)、陰虛的(de)產生(sheng)，治療因為天(tian)氣炎熱(re)(re)引起(qi)的(de)心煩口燥、咽(yan)喉痛、小便短澀等(deng)不適，對瘡(chuang)、癤、痱子(zi)等(deng)皮膚(fu)問題(ti)也(ye)有一定的(de)緩(huan)解作用，在炎熱(re)(re)的(de)夏天(tian)，龜苓(ling)膏一向都是(shi)注重(zhong)養生(sheng)的(de)人(ren)們的(de)“寵兒”。

但是，講(jiang)究(jiu)歸(gui)講(jiang)究(jiu)，龜苓膏的一(yi)些(xie)食用禁忌還是要(yao)注意的。否則，不但起不了多少(shao)養生作用，還會給自己找上一(yi)大堆麻(ma)煩。那時，可(ke)就得不償失了。

比如，脾胃虛弱、食欲不(bu)(bu)振、容易拉肚子的(de)(de)人，就不(bu)(bu)適合吃(chi)(chi)龜苓(ling)膏。因為龜板、土茯苓(ling)都(dou)是(shi)偏寒性的(de)(de)東西，再加上金銀花(hua)、菊(ju)花(hua)這些清熱解毒的(de)(de)藥物，很容易傷(shang)害人的(de)(de)脾胃，使人肚子痛、腹瀉。腸胃不(bu)(bu)好的(de)(de)人吃(chi)(chi)龜苓(ling)膏，不(bu)(bu)是(shi)自討(tao)苦(ku)吃(chi)(chi)么(me)？

還有，孕(yun)婦(fu)也不能吃龜苓膏。這倒不是因(yin)為孕(yun)婦(fu)怕寒(han)，而是龜板有興奮(fen)子宮的作用，容易導致流產。

可見，龜苓(ling)膏有好(hao)處，也(ye)不(bu)是人(ren)(ren)人(ren)(ren)都能吃(chi)(chi)的(de)，不(bu)分青紅(hong)皂白地亂吃(chi)(chi)，只能給自(zi)己添病，絕(jue)對不(bu)利于養生。即使體質適(shi)合，可以吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)的(de)時候也(ye)得時刻(ke)注意：一(yi)旦(dan)出現肚子痛、不(bu)想吃(chi)(chi)飯，腹瀉等情(qing)況(kuang)，就(jiu)要(yao)立即停吃(chi)(chi)，別再(zai)吃(chi)(chi)出毛(mao)病來。

龜苓膏的服用方法及用法用量是什么

正宗(zong)的(de)(de)(de)龜(gui)苓(ling)膏(gao)有清(qing)熱解(jie)毒、去痘痘的(de)(de)(de)效果(guo)。龜(gui)苓(ling)膏(gao)吃了能(neng)(neng)(neng)夠促(cu)進新(xin)陳(chen)代謝、清(qing)熱降火、潤肺止咳(ke)，還能(neng)(neng)(neng)美容養顏和(he)滋(zi)陰(yin)補腎。那么，龜(gui)苓(ling)膏(gao)的(de)(de)(de)服用(yong)(yong)方法及用(yong)(yong)法用(yong)(yong)量是什么? 　　正宗(zong)的(de)(de)(de)龜(gui)苓(ling)膏(gao)有清(qing)熱解(jie)毒、去痘痘的(de)(de)(de)效果(guo)。龜(gui)苓(ling)膏(gao)吃了能(neng)(neng)(neng)夠促(cu)進新(xin)陳(chen)代謝、清(qing)熱降火、潤肺止咳(ke)，還能(neng)(neng)(neng)美容養顏和(he)滋(zi)陰(yin)補腎。那么，龜(gui)苓(ling)膏(gao)的(de)(de)(de)服用(yong)(yong)方法及用(yong)(yong)法用(yong)(yong)量是什么?

龜苓膏的使用方法很多：

1、龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)飲(yin)品：普通調羹舀龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)粉3-4匙，先用(yong)溫開水調勻，再用(yong)沸(fei)水沖開，放置一段時間后待凝成膏(gao)(gao)(gao)狀備用(yong)。如要更有嚼勁，沖調時多放些龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)粉即可。

2、龜苓膏甜品

蜂蜜水(shui)果(guo)龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)(gao)：水(shui)果(guo)色拉(la)龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)(gao)：將各種水(shui)果(guo)洗凈(jing)后(hou)(hou)切成(cheng)丁或塊，加(jia)入龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)(gao)小塊，用(yong)(yong)色拉(la)醬拌勻即成(cheng);芒果(guo)龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)(gao)：芒果(guo)切片(pian)，混合(he)龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)(gao)小塊后(hou)(hou)用(yong)(yong)煉(lian)乳拌勻;芝(zhi)士(shi)龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)(gao)：將芝(zhi)士(shi)加(jia)熱(re)熔解，直接淋在冷藏后(hou)(hou)的龜(gui)(gui)苓膏(gao)(gao)(gao)上。

3、龜(gui)苓(ling)膏羹(geng)(geng)品：將沖調好的(de)龜(gui)苓(ling)膏切(qie)成小塊，拌(ban)入西米露羹(geng)(geng)、銀(yin)耳蓮子羹(geng)(geng)或綠豆沙等，則成了營養、健康又美味的(de)龜(gui)苓(ling)膏西米露羹(geng)(geng)、龜(gui)苓(ling)膏銀(yin)耳蓮子羹(geng)(geng)、龜(gui)苓(ling)膏綠豆沙等。

龜苓(ling)膏有清(qing)熱排毒的作用(yong)，偏于寒涼，一(yi)般胃寒和(he)脾(pi)胃虛弱的人(ren)還是少吃(chi)為好。有的報道說龜板有興奮子(zi)宮和(he)促進(jin)血液循環(huan)的作用(yong)。所以，龜苓(ling)膏也(ye)不宜多(duo)吃(chi)用(yong)，一(yi)般來說，一(yi)天吃(chi)用(yong)300g就(jiu)好了。