西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu),又叫做角(jiao)瓜,是一種比較(jiao)常見(jian)的(de)蔬菜,具有很高(gao)的(de)營養價(jia)值,適(shi)量食用(yong)西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)能夠起到(dao)潤澤肌膚、延緩衰老、促進消(xiao)化等作(zuo)用(yong)。那么西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)怎么做呢?西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)的(de)做法有很多(duo)種,可(ke)以(yi)做簡單的(de)炒西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)食用(yong),也可(ke)以(yi)將它做成西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)餡(xian)餃子、西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)餅后再食用(yong)。網上(shang)流傳著西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)致(zhi)癌(ai)、有毒(du)的(de)說(shuo)法,那么西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)致(zhi)癌(ai)的(de)說(shuo)法是真的(de)嗎?吃西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)禁忌有哪些呢?接下(xia)來和(he)Maigoo小(xiao)編一起來看看西(xi)葫(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)蘆(lu)的(de)食用(yong)方法和(he)注意(yi)事項吧!
因為(wei)西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)各(ge)地的(de)叫(jiao)法不(bu)(bu)同(tong),所以導致很(hen)多人認(ren)為(wei)西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)和(he)角瓜是兩種不(bu)(bu)同(tong)的(de)蔬(shu)菜。其實,西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)就是角瓜。除(chu)了(le)角瓜之外,西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)還有很(hen)多其他(ta)的(de)俗(su)名(ming)。那么西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)的(de)俗(su)名(ming)是什(shen)么?西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)還可被叫(jiao)做小瓜、菜瓜、蕁瓜、熏瓜、生瓜等。
成(cheng)熟(shu)后的西葫蘆果梗粗(cu)壯,有明顯的棱(leng)溝,果蒂變粗(cu)或稍擴大,但(dan)不成(cheng)喇叭狀(zhuang)。
花葉西葫蘆:又叫做阿爾及利亞(ya)西葫蘆,主要在我國北方地(di)區(qu)栽培種(zhong)植。果實質地(di)細密,纖(xian)維少。
無種皮西葫蘆:種子(zi)無種皮,可供炒食或制糕點。
綠皮西葫蘆:瓜(gua)長橢圓形,表皮光滑(hua),綠白色,有棱6條。
長蔓西葫蘆:植物匍匐生長,莖蔓長2.5m左右,果肉厚,細嫩,味甜,品質(zhi)佳。
西葫蘆圖片
西葫(hu)蘆(lu)(lu)的營養(yang)價值(zhi)是(shi)比較高的,而且西葫(hu)蘆(lu)(lu)熱量(liang)很低,所(suo)以(yi)適量(liang)食用西葫(hu)蘆(lu)(lu)不僅可以(yi)起(qi)到(dao)補(bu)充營養(yang)的作用,還(huan)能減肥瘦身。此外,西葫(hu)蘆(lu)(lu)含有豐(feng)富(fu)的蛋白質、植物(wu)纖維素(su)、胡蘿卜素(su)等成分,適量(liang)食用西葫(hu)蘆(lu)(lu)能夠起(qi)到(dao)利尿清熱、美容養(yang)顏、潤(run)肺止咳(ke)等作用。
據Maigoo小編了解,炒(chao)(chao)熟的西葫蘆(lu)是沒有毒的,但是生的、發苦的西葫蘆(lu)則(ze)有毒,因此大家在(zai)烹飪(ren)西葫蘆(lu)的時候,一定要(yao)注(zhu)意將其炒(chao)(chao)熟。
是假的。
之所以會(hui)說西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)致癌(ai),是因(yin)為在(zai)高溫(wen)炒(chao)制下,西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)會(hui)產(chan)生一種叫(jiao)做丙烯酰胺的(de)成分(fen),這(zhe)是一種潛在(zai)致癌(ai)物,所以大家會(hui)說西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)致癌(ai)。但是,西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)的(de)丙烯酰胺成分(fen)含量是比較少的(de),正常食用西(xi)葫(hu)(hu)蘆(lu)(lu)并不會(hui)導(dao)致得癌(ai)癥。
吃(chi)(chi)西(xi)葫蘆(lu)的(de)時候(hou)要(yao)注意(yi)不能和蘆(lu)筍(sun)、海鮮(xian)同(tong)食(shi),因(yin)為與這(zhe)兩種食(shi)物(wu)同(tong)食(shi),會(hui)不利于(yu)西(xi)葫蘆(lu)營(ying)養(yang)成分的(de)吸(xi)收。此外,吃(chi)(chi)西(xi)葫蘆(lu)的(de)時候(hou)還要(yao)注意(yi)不能多(duo)吃(chi)(chi)。那么角瓜(gua)為什么不能多(duo)吃(chi)(chi)呢?這(zhe)是因(yin)為西(xi)葫蘆(lu)性(xing)質偏寒,如果過量食(shi)用,會(hui)損(sun)傷(shang)脾(pi)胃。
看外形:MAIgoo網編建議大家選擇瓜體(ti)周正(zheng),表(biao)面光滑無疙(ge)瘩、不傷不爛的西葫(hu)蘆。
捏一捏:不新鮮的西葫(hu)蘆捏起(qi)來發(fa)(fa)軟、發(fa)(fa)空,而新鮮的西葫(hu)蘆捏起(qi)來比(bi)較飽滿(man),有(you)彈性。
把西葫(hu)蘆(lu)切片(pian),辣(la)椒切段,蔥(cong)切碎;雞(ji)蛋(dan)打散加(jia)(jia)鹽(yan)(yan)、味精攪勻。炒(chao)(chao)鍋(guo)熱油(you),雞(ji)蛋(dan)放(fang)入(ru)鍋(guo)內炒(chao)(chao)熟后盛出(chu)備用。鍋(guo)內熱油(you),放(fang)入(ru)辣(la)椒、蔥(cong)花炒(chao)(chao)香,西葫(hu)蘆(lu)下鍋(guo)翻(fan)炒(chao)(chao),加(jia)(jia)鹽(yan)(yan)調味。西葫(hu)蘆(lu)炒(chao)(chao)熟時加(jia)(jia)入(ru)雞(ji)蛋(dan)翻(fan)勻出(chu)鍋(guo)。詳細>>
西(xi)葫(hu)蘆洗凈去皮切(qie)(qie)片;豬肉(rou)(rou)(rou)切(qie)(qie)片后用料(liao)酒和生粉腌制(zhi);蔥切(qie)(qie)末(mo)。鍋(guo)內(nei)放入(ru)少(shao)許油加(jia)(jia)熱,下肉(rou)(rou)(rou)片大火翻炒至(zhi)肉(rou)(rou)(rou)片斷生盛出。 鍋(guo)內(nei)放入(ru)少(shao)許油加(jia)(jia)熱,下西(xi)葫(hu)蘆翻炒, 待西(xi)葫(hu)蘆快(kuai)炒好的時候加(jia)(jia)入(ru)肉(rou)(rou)(rou)片一塊翻炒。起鍋(guo)前加(jia)(jia)入(ru)蔥末(mo)翻炒一分(fen)鐘即可。
將西葫蘆(lu)洗(xi)干凈,切成片,均(jun)勻地撒鹽調味。然后將西葫蘆(lu)蘸上面粉,再蘸蛋液(ye)。往平(ping)底鍋(guo)內倒入食用油,油溫六(liu)成熱的時(shi)候放入西葫蘆(lu),小火慢(man)煎至兩面金(jin)黃即可。
西葫蘆餃子做起來不難,首先把西葫蘆洗凈切絲,然后加雞蛋、蝦皮、蔥花,攪拌均勻后炒熟。然后將其包入餃子皮內即可。【西葫蘆雞蛋餃子餡的做法>>】
西(xi)(xi)葫蘆洗(xi)凈后(hou)切(qie)片;西(xi)(xi)紅柿(shi)洗(xi)凈后(hou)切(qie)小(xiao)塊;大蒜(suan)切(qie)片。熱鍋冷油,油熱后(hou)倒(dao)入(ru)大蒜(suan)炒(chao)香,然后(hou)倒(dao)入(ru)西(xi)(xi)葫蘆,大火翻炒(chao)片刻(ke)后(hou)加入(ru)西(xi)(xi)紅柿(shi),炒(chao)到西(xi)(xi)紅柿(shi)出汁后(hou)加鹽(yan)調味,然后(hou)加水,轉小(xiao)火燜兩三分鐘即可。
角(jiao)瓜切片;蒜切末;火腿(tui)腸切片。油熱后(hou)(hou)下入(ru)蒜末,炒香后(hou)(hou)倒入(ru)火腿(tui)腸,大火翻炒一(yi)分鐘左右(you)后(hou)(hou)倒入(ru)角(jiao)瓜,炒到(dao)角(jiao)瓜變軟后(hou)(hou)加生抽、蠔油、鹽,翻炒均勻后(hou)(hou)即可出(chu)鍋(guo)。
將西葫(hu)蘆(lu)表面(mian)的水分擦干,然后(hou)用廚房紙(zhi)巾包起來(lai),放到陰涼干燥(zao)處保存即可(ke)。買購網編輯有時(shi)也(ye)會用保鮮膜將西葫(hu)蘆(lu)包裹(guo)起來(lai),然后(hou)放入冰箱冷藏室保存,這樣也(ye)能很好(hao)維持西葫(hu)蘆(lu)的新鮮。
將優質的西(xi)葫(hu)(hu)蘆種(zhong)子(zi)在溫水中浸泡(pao)六小(xiao)時,然后進(jin)行催芽處理(li)。等(deng)到種(zhong)子(zi)出(chu)芽后就(jiu)可(ke)以播種(zhong)了(le)。播種(zhong)好(hao)的西(xi)葫(hu)(hu)蘆需要及(ji)時澆水,以提高其(qi)存活(huo)率。在西(xi)葫(hu)(hu)蘆種(zhong)植(zhi)過(guo)程中需要注意(yi)定期施肥(fei),用(yong)氮(dan)磷鉀三種(zhong)肥(fei)料按比例配合使(shi)用(yong)即可(ke),不能單施氮(dan)肥(fei),否(fou)則會導致莖(jing)葉徒長(chang),導致落(luo)花、落(luo)果。
1、每逢節日活動,就到(dao)了網購達人們大展身(shen)手的(de)時候了,然而(er)面(mian)對五花八門的(de)商(shang)品、參差(cha)不齊的(de)價格(ge)卻不知如何下(xia)手?
2、每逢節日活(huo)動,就(jiu)到了網購達人(ren)們大展身手的(de)時候了,然而面(mian)對五(wu)花八(ba)門的(de)商品、參差(cha)不(bu)齊(qi)的(de)價格卻(que)不(bu)知(zhi)如何(he)下(xia)手?
瓜類(lei)蔬(shu)菜是夏秋季最(zui)(zui)為常見的蔬(shu)果,這時的瓜菜便宜,味道也(ye)是全年最(zui)(zui)好的。瓜類(lei)蔬(shu)菜自然清甜、充滿...
蔬(shu)菜有著豐富(fu)的(de)營(ying)養(yang)價值,可提供人體所必需的(de)多種維生素和礦物(wu)質等營(ying)養(yang)物(wu)質,是每個人都離不開的(de)...