芒果视频下载

網站分類
登錄 |    

哪些蔬菜的花可以吃?花菜類蔬菜品種盤點

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 ★★★ 評論 發布 反饋 0

顏值與美味并存(cun)的(de)(de)(de)(de)蔬(shu)(shu)(shu)菜當然首選各種花(hua)(hua)菜。我(wo)們吃(chi)菜平時都是(shi)(shi)吃(chi)葉(xie)子或者根莖果實,有(you)(you)一些(xie)蔬(shu)(shu)(shu)菜其(qi)實我(wo)們吃(chi)的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)它們的(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)朵。最常見的(de)(de)(de)(de)吃(chi)花(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)蔬(shu)(shu)(shu)菜就是(shi)(shi)西蘭花(hua)(hua)和菜花(hua)(hua)了。光(guang)是(shi)(shi)看著的(de)(de)(de)(de)它們的(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)朵,誰也想不(bu)這么好(hao)看的(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)兒竟然也能如(ru)此美味。它們不(bu)是(shi)(shi)只(zhi)有(you)(you)美貌的(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)瓶,營養價值絲毫不(bu)比其(qi)它蔬(shu)(shu)(shu)菜要低,甚(shen)至(zhi)反超(chao)。那么可以吃(chi)花(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)蔬(shu)(shu)(shu)菜有(you)(you)哪(na)(na)些(xie)?哪(na)(na)些(xie)蔬(shu)(shu)(shu)菜的(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)可以吃(chi)?我(wo)們一起來看看。

別名:綠花菜、綠菜花

顏色:綠色

屬性:

上市月份:4-5月,10-11月

禁忌人群:紅(hong)斑狼瘡患者忌食西蘭花

營養功效:蛋白質、碳水化(hua)合(he)物、脂肪(fang)、礦物質、維生素C

食用:配菜或做色拉

選購:手感(gan)較沉重,顏色濃(nong)綠(lv)鮮亮者為佳。

儲存:紙(zhi)張或透氣膜包住(zhu)西蘭花(紙(zhi)張上可噴少量的水),然后直立放入冰箱的冷藏室內(nei)。

別名:花菜、椰菜花

顏色:白色

屬性:

上市月份:春節前后(hou),9-10月

禁忌人群:尿路結石(shi)者(zhe)慎食菜(cai)花

營養功效:蛋白質、脂肪、碳水(shui)化合物(wu)、食物(wu)纖維、維生素A

食用:炒菜,涼菜

選購:花(hua)(hua)球潔(jie)白微黃(huang)、無(wu)異味、無(wu)毛花(hua)(hua)。

儲存:保鮮膜包裹后冷藏

別名:金針菜、檸檬萱(xuan)草,忘憂(you)草

顏色:淡(dan)黃(huang)色(se)(se)、橘紅(hong)色(se)(se)、黑紫(zi)色(se)(se)

屬性:

上市月份:6-9月

禁忌人群:瘍損傷、胃腸不(bu)和、哮喘病者

營養功效:止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目(mu)

食用:炒菜、燉菜、煲湯

選購:顏色深,不(bu)要買有刺(ci)激性氣味的。

儲存:脫水干(gan)制,新鮮黃(huang)花菜宜用保鮮盒或保鮮袋裝起,放入冰(bing)箱冷藏保存。

別名:韭苔、韭花

顏色:白色花簇

屬性:

上市月份:5-10月

禁忌人群:陰(yin)虛質(zhi)、濕熱質(zhi)體質(zhi)應忌食或少食

營養功效:韭菜花(hua)富含水(shui)分,蛋白質,脂肪(fang),糖類,灰分

食用:做醬

選購:鮮嫩

儲存:新鮮韭花用保(bao)鮮袋裝好直(zhi)接放進冰箱里,韭花醬低(di)溫干(gan)燥處(chu)保(bao)存。

別名:蒜毫

顏色:綠色

屬性:

上市月份:4-5月

禁忌人群:消化能力不佳的人(ren)(ren)、有肝(gan)病(bing)的人(ren)(ren)不宜多(duo)食

營養功效:活(huo)血(xue)、防癌、殺菌的(de)功效(xiao)

食用:炒菜、涼拌

選購:整齊,圓(yuan)潤,鮮嫩的

儲存:普通塑料袋包裹冷藏

標題:內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容。查看詳細>>
查看更多相關內容
推薦閱讀
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
網站提醒和聲明
本(ben)(ben)站注明“MAIGOO編輯上(shang)傳提供”的(de)所有作品,均為(wei)MAIGOO網(wang)原創、合法擁有版權(quan)(quan)或有權(quan)(quan)使用(yong)(yong)的(de)作品,未經本(ben)(ben)網(wang)授權(quan)(quan)不得轉載、摘編或利用(yong)(yong)其它方式(shi)使用(yong)(yong)上(shang)述作品。已經本(ben)(ben)網(wang)授權(quan)(quan)使用(yong)(yong)作品的(de),應(ying)在授權(quan)(quan)范圍內使用(yong)(yong),并注明“來源:MAIGOO網(wang)”。違反(fan)上(shang)述聲明者,網(wang)站會(hui)追責到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有1642928個品牌入駐 更新517447個招商信息 已發布1571846個加盟需求 已有1301668條品牌點贊