一、食用榴蓮的7大禁忌

1、不能溫性食物同吃

因為像(xiang)牛(niu)肉(rou)(rou)，羊肉(rou)(rou)，狗肉(rou)(rou)等以及海(hai)鮮這些食物(wu)皆(jie)屬于(yu)燥熱(re)之(zhi)物(wu)，同吃(chi)會上火發炎(yan)或(huo)者(zhe)由于(yu)上火而導(dao)致其他的疾病(bing)(bing)或(huo)者(zhe)誘發以前的疾病(bing)(bing)。

2、不能與白酒同食

酒和榴蓮都屬于熱性的食(shi)(shi)物，如果兩者同食(shi)(shi)會(hui)導致血管堵塞，嚴重的會(hui)爆血管，中風情(qing)況的出現(xian)，所以宜小(xiao)心食(shi)(shi)用。

3、減肥中的人士宜少食

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榴蓮中的糖分(fen)實在是(shi)太高，而太多的糖分(fen)會轉化為脂肪，所以不(bu)適合減(jian)肥中人士食用。

4、不適合心腦血管患者吃

會導(dao)致血管阻(zu)塞(sai)，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

5、腎病及心臟病患者不宜吃

因(yin)為(wei)榴蓮含有較高鉀質，會誘發這(zhe)些疾病。

6、患有皮膚病及哮喘、及氣管炎的朋友也不宜吃

榴蓮(lian)不(bu)僅熱量(liang)高，也有一(yi)定的致敏性，而皮膚病(bing)，咽炎，氣管炎，哮喘(chuan)患(huan)者吃了榴蓮(lian)，病(bing)情都很有可能會加重。

7、熱氣體質、患感冒、陰虛體質不宜吃榴蓮

過多的(de)食(shi)用榴蓮(lian)，那么只會熱上(shang)加熱，而對自(zi)己(ji)的(de)身體(ti)產生不(bu)良(liang)影響，導致燥火(huo)上(shang)升，或(huo)者是(shi)出(chu)現濕毒等(deng)這些癥狀，尤(you)其是(shi)喉(hou)嚨疼痛咳嗽，陰虛(xu)體(ti)質或(huo)者是(shi)氣管敏感的(de)人吃了榴蓮(lian)，對病情會產生更大的(de)危害。

榴蓮怎么吃不上火

1、吃山竹

吃榴(liu)(liu)蓮(lian)后(hou)，可以吃幾只(zhi)山竹(zhu)。因為山竹(zhu)性(xing)偏寒(han)，能夠壓制吃榴(liu)(liu)蓮(lian)引起的火(huo)性(xing)，調(diao)節人(ren)體內(nei)的平衡，達到(dao)中(zhong)和(he)的作(zuo)用，也就(jiu)是所謂的清熱去火(huo)。盛產(chan)榴(liu)(liu)蓮(lian)的泰(tai)國當地，人(ren)們常常用山竹(zhu)配合著(zhu)吃榴(liu)(liu)蓮(lian)，以達到(dao)降火(huo)的功效。

2、榴蓮殼煎鹽水

吃榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)(lian)后，將榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)(lian)的(de)殼(ke)煎鹽水喝下(xia)，也能夠(gou)達到清火(huo)的(de)效(xiao)果。另(ling)外，值得一提的(de)是(shi)，榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)(lian)殼(ke)本身也是(shi)寶，能夠(gou)作為煲湯(tang)(tang)(tang)的(de)好材料，比如榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)(lian)殼(ke)煲雞湯(tang)(tang)(tang)，榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)(lian)殼(ke)煲玉米排骨湯(tang)(tang)(tang)，加入了它(ta)，這些湯(tang)(tang)(tang)也增加了幾分(fen)清熱解火(huo)的(de)功效(xiao)。

3、荔枝皮煮水

吃榴(liu)蓮之后可以用(yong)新(xin)鮮的(de)(de)(de)荔枝皮煮(zhu)水喝，有著清火的(de)(de)(de)功效。這方法不僅適用(yong)于吃榴(liu)蓮引起的(de)(de)(de)上火，對于吃荔枝等原(yuan)因(yin)引起的(de)(de)(de)上火都(dou)有緩解的(de)(de)(de)作用(yong)。

4、綠豆

吃榴蓮后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆(dou)搗(dao)成綠豆(dou)沙飲用。

更多吃榴蓮的注意事項

1、成熟后自然裂口的(de)榴(liu)蓮(lian)存放時間不能(neng)太久(jiu)；當(dang)嗅到(dao)一(yi)股酒精味(wei)時，一(yi)定是變質了(le)，千萬不要購買。

2、因(yin)榴蓮口感較稠(chou)結，易積于腸內，多喝開水可助消化(hua)。

3、榴蓮雖好，但一(yi)次不可多吃，若聞到(dao)已熟的榴蓮帶有酒精味，則表(biao)示已變質不能吃。

4、榴蓮雖(sui)富含(han)纖(xian)維素，但它在(zai)腸(chang)胃(wei)中會吸水(shui)膨脹，過多食用(yong)反而會阻塞腸(chang)道，引起(qi)便秘。

5、中醫認為：榴蓮性質(zhi)溫熱，若(ruo)吃(chi)得太多，會令燥火上(shang)升，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適(shi)，就要飲海帶(dai)綠豆湯(tang)或夏枯草湯(tang)。