一、食用榴蓮的7大禁忌

1、不能溫性食物同吃

因(yin)為像牛(niu)肉(rou)(rou)，羊肉(rou)(rou)，狗肉(rou)(rou)等以(yi)及(ji)海鮮這(zhe)些(xie)食物皆(jie)屬于燥熱之物，同吃會上(shang)火(huo)發炎或者由于上(shang)火(huo)而導(dao)致(zhi)其(qi)他的(de)疾(ji)病或者誘發以(yi)前的(de)疾(ji)病。

2、不能與白酒同食

酒和榴(liu)蓮都屬于熱性(xing)的食物，如果兩者同食會導致血管堵塞(sai)，嚴重的會爆(bao)血管，中風情況的出(chu)現，所(suo)以宜小心食用。

3、減肥中的人士宜少食

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榴(liu)蓮中(zhong)的(de)糖分實(shi)在是太(tai)高，而太(tai)多(duo)的(de)糖分會轉(zhuan)化為脂肪(fang)，所以(yi)不適合減肥中(zhong)人士食用。

4、不適合心腦血管患者吃

會(hui)導致血管阻塞，嚴重的會(hui)有爆血管、中風情況出現，不宜(yi)食用。

5、腎病及心臟病患者不宜吃

因為榴蓮含有較高鉀質(zhi)，會誘發這些(xie)疾病(bing)。

6、患有皮膚病及哮喘、及氣管炎的朋友也不宜吃

榴(liu)蓮不僅熱量高，也(ye)有一(yi)定的致(zhi)敏性(xing)，而皮膚病，咽炎，氣管炎，哮喘患者吃(chi)了榴(liu)蓮，病情都很有可能(neng)會加重。

7、熱氣體質、患感冒、陰虛體質不宜吃榴蓮

過多的(de)食用榴蓮，那么只會(hui)熱(re)(re)上(shang)加(jia)熱(re)(re)，而對自己(ji)的(de)身體產生(sheng)不良影響，導致(zhi)燥火上(shang)升，或(huo)者是(shi)(shi)出現(xian)濕毒等這些癥狀，尤其是(shi)(shi)喉嚨疼(teng)痛咳(ke)嗽，陰虛體質(zhi)或(huo)者是(shi)(shi)氣管敏(min)感的(de)人(ren)吃了(le)榴蓮，對病情會(hui)產生(sheng)更(geng)大的(de)危害。

榴蓮怎么吃不上火

1、吃山竹

吃榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)(lian)后，可以吃幾只山(shan)竹(zhu)。因為山(shan)竹(zhu)性偏寒，能夠壓(ya)制吃榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)(lian)引起的(de)(de)(de)火性，調(diao)節人體(ti)內的(de)(de)(de)平衡(heng)，達(da)到中和的(de)(de)(de)作用，也(ye)就(jiu)是所謂的(de)(de)(de)清熱(re)去火。盛產榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)(lian)的(de)(de)(de)泰(tai)國當地，人們常(chang)常(chang)用山(shan)竹(zhu)配合著吃榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)(lian)，以達(da)到降火的(de)(de)(de)功效。

2、榴蓮殼煎鹽水

吃榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)后，將(jiang)榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)的(de)(de)(de)(de)殼煎鹽(yan)水喝(he)下，也能夠達(da)到清火的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。另外，值(zhi)得(de)一提的(de)(de)(de)(de)是(shi)，榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)殼本身也是(shi)寶，能夠作為煲湯的(de)(de)(de)(de)好材料，比如榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)殼煲雞湯，榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)殼煲玉米排骨湯，加入了(le)它，這(zhe)些湯也增加了(le)幾分清熱解(jie)火的(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)。

3、荔枝皮煮水

吃(chi)榴(liu)蓮之后可以用新鮮(xian)的(de)(de)荔枝(zhi)皮煮水(shui)喝，有著清火的(de)(de)功(gong)效。這方法不僅適用于(yu)吃(chi)榴(liu)蓮引起的(de)(de)上(shang)火，對(dui)于(yu)吃(chi)荔枝(zhi)等原因引起的(de)(de)上(shang)火都有緩(huan)解(jie)的(de)(de)作(zuo)用。

4、綠豆

吃榴蓮后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠(lv)豆搗成綠(lv)豆沙飲用。

更多吃榴蓮的注意事項

1、成熟后自然裂口的榴蓮存(cun)放時間(jian)不能(neng)太久；當嗅到一股酒精味時，一定是(shi)變質(zhi)了，千萬(wan)不要購買。

2、因榴蓮口感(gan)較稠結，易積于(yu)腸內(nei)，多喝開水可(ke)助(zhu)消化(hua)。

3、榴(liu)蓮雖(sui)好(hao)，但一次(ci)不可(ke)多吃，若聞到已(yi)熟(shu)的(de)榴(liu)蓮帶有酒精味，則表示已(yi)變質(zhi)不能吃。

4、榴蓮雖(sui)富含(han)纖維素，但它在腸胃(wei)中(zhong)會(hui)吸(xi)水膨脹，過多食(shi)用(yong)反而會(hui)阻(zu)塞腸道，引起便秘。

5、中醫認(ren)為：榴(liu)蓮(lian)性質溫熱，若吃(chi)得太多，會令燥火上升，及(ji)出現濕(shi)毒(du)的癥狀。想緩解不適，就要飲(yin)海帶綠豆湯或夏枯草湯。