一、食用榴蓮的7大禁忌

1、不能溫性食物同吃

因(yin)為像牛肉(rou)，羊肉(rou)，狗肉(rou)等以(yi)及(ji)海(hai)鮮這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發炎或(huo)者由于上火而導致其(qi)他(ta)的疾病(bing)或(huo)者誘發以(yi)前的疾病(bing)。

2、不能與白酒同食

酒和榴(liu)蓮都(dou)屬于熱性(xing)的(de)食物(wu)，如果兩者同(tong)食會導致(zhi)血管(guan)堵塞(sai)，嚴重的(de)會爆血管(guan)，中(zhong)風情況的(de)出現，所以宜小心食用。

3、減肥中的人士宜少食

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

榴(liu)蓮中的糖分實(shi)在是(shi)太高(gao)，而太多的糖分會(hui)轉化為脂肪，所以(yi)不適合減肥(fei)中人士食用。

4、不適合心腦血管患者吃

會導致(zhi)血管阻塞，嚴重(zhong)的會有爆血管、中風情況出現，不宜(yi)食用。

5、腎病及心臟病患者不宜吃

因為榴蓮含有較高鉀質，會誘發這些(xie)疾病。

6、患有皮膚病及哮喘、及氣管炎的朋友也不宜吃

榴(liu)蓮不僅(jin)熱(re)量高，也(ye)有一定(ding)的(de)致敏(min)性，而皮膚病，咽炎，氣管炎，哮喘患者(zhe)吃了榴(liu)蓮，病情都很有可能(neng)會加(jia)重。

7、熱氣體質、患感冒、陰虛體質不宜吃榴蓮

過多(duo)的食用榴蓮(lian)，那(nei)么只(zhi)會(hui)熱(re)上加熱(re)，而對自己的身體(ti)產(chan)生不良(liang)影響，導致燥火上升，或者是(shi)出(chu)現(xian)濕毒(du)等這些癥(zheng)狀(zhuang)，尤(you)其是(shi)喉嚨疼痛咳嗽，陰虛(xu)體(ti)質或者是(shi)氣管(guan)敏感的人吃了榴蓮(lian)，對病情(qing)會(hui)產(chan)生更大的危害。

榴蓮怎么吃不上火

1、吃山竹

吃(chi)榴蓮后，可以吃(chi)幾只山竹。因(yin)為(wei)山竹性(xing)(xing)偏寒，能夠壓(ya)制吃(chi)榴蓮引起(qi)的(de)火性(xing)(xing)，調節人體內(nei)的(de)平衡(heng)，達到(dao)中和的(de)作用，也就是所(suo)謂的(de)清(qing)熱去火。盛產榴蓮的(de)泰(tai)國當地，人們常常用山竹配合(he)著吃(chi)榴蓮，以達到(dao)降火的(de)功效。

2、榴蓮殼煎鹽水

吃榴(liu)蓮(lian)后，將榴(liu)蓮(lian)的(de)殼(ke)煎鹽(yan)水(shui)喝下，也(ye)(ye)能夠達到清火(huo)的(de)效(xiao)果(guo)。另外，值得一提的(de)是，榴(liu)蓮(lian)殼(ke)本身也(ye)(ye)是寶(bao)，能夠作為煲湯(tang)的(de)好材料，比如榴(liu)蓮(lian)殼(ke)煲雞湯(tang)，榴(liu)蓮(lian)殼(ke)煲玉米排骨湯(tang)，加入了(le)它(ta)，這些湯(tang)也(ye)(ye)增加了(le)幾分清熱解火(huo)的(de)功(gong)效(xiao)。

3、荔枝皮煮水

吃(chi)榴(liu)蓮之后(hou)可以用新(xin)鮮的(de)荔(li)枝(zhi)皮煮水(shui)喝，有(you)著清火(huo)(huo)的(de)功效。這方法不僅適用于吃(chi)榴(liu)蓮引(yin)起的(de)上火(huo)(huo)，對(dui)于吃(chi)荔(li)枝(zhi)等(deng)原因引(yin)起的(de)上火(huo)(huo)都有(you)緩解(jie)的(de)作用。

4、綠豆

吃榴蓮后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠(lv)豆搗成綠(lv)豆沙飲用。

更多吃榴蓮的注意事項

1、成熟(shu)后自然裂口的榴蓮(lian)存放時間(jian)不能太(tai)久；當嗅到一(yi)股酒(jiu)精味(wei)時，一(yi)定(ding)是(shi)變(bian)質了，千萬不要購買。

2、因榴蓮(lian)口感(gan)較稠(chou)結，易積于腸內(nei)，多喝(he)開水可助消化。

3、榴蓮雖(sui)好，但一次不可多吃(chi)，若聞(wen)到已(yi)(yi)熟的榴蓮帶有酒精味，則表(biao)示已(yi)(yi)變(bian)質不能吃(chi)。

4、榴(liu)蓮雖富含纖(xian)維素，但它在腸(chang)胃中(zhong)會(hui)吸水膨脹，過多食(shi)用反(fan)而會(hui)阻塞腸(chang)道，引起便秘。

5、中醫認為：榴蓮性(xing)質溫熱，若吃得太(tai)多，會令(ling)燥(zao)火上升，及出(chu)現濕毒的癥狀。想緩解(jie)不適，就(jiu)要飲海帶綠豆湯(tang)或夏枯草湯(tang)。