心理問題的類別

根據對(dui)心理健康的定義，按照程度的不同，可以(yi)將個體心理問題(ti)(ti)的類型劃分(fen)為三類：發展性(xing)心理問題(ti)(ti)、適應性(xing)心理問題(ti)(ti)與障礙性(xing)心理問題(ti)(ti)。

發展性心理問題

所(suo)謂發展性心(xin)(xin)(xin)理(li)問題(ti)，主(zhu)要(yao)是指個體(ti)自(zi)身不能樹立正確的自(zi)我認知，特別是對(dui)自(zi)我能力，自(zi)我素(su)(su)質方面(mian)的認知，其(qi)心(xin)(xin)(xin)理(li)素(su)(su)質及心(xin)(xin)(xin)理(li)潛能沒(mei)有得到有效、全面(mian)的發展。是管理(li)心(xin)(xin)(xin)理(li)學(xue)、教育心(xin)(xin)(xin)理(li)學(xue)、學(xue)習(xi)心(xin)(xin)(xin)理(li)學(xue)、教育心(xin)(xin)(xin)理(li)學(xue)、特別是現代積極心(xin)(xin)(xin)理(li)學(xue)等(deng)心(xin)(xin)(xin)理(li)學(xue)科研究的范疇。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

發展性(xing)心(xin)理問題(ti)的解決重在幫助個體提高心(xin)理素質，健全人格，通(tong)過有(you)針對性(xing)的教育和訓練(lian)，培養其良好(hao)的心(xin)理素質，塑造(zao)健康，完(wan)整的人格，成為適(shi)應現代社會需要(yao)的合格個體。

其特點主要體(ti)現在自(zi)負或缺(que)乏自(zi)信(xin)、志向(xiang)愿(yuan)望過高或偏(pian)低(di)、責任(ren)目標缺(que)失等幾個方(fang)面：

（1）發(fa)展性心(xin)理問題針對的是心(xin)理健康、身心(xin)發(fa)展正常(chang)的個體，但在(zai)發(fa)展方面仍有潛(qian)力(li)可挖，心(xin)理素質尚待完(wan)善。

（2）發展(zhan)性心理問題的解決(jue)，重在(zai)(zai)引(yin)導個體在(zai)(zai)一(yi)個更(geng)(geng)新(xin)的層面(mian)上認(ren)識自我，開發自我潛能。而這種潛能的開發因為更(geng)(geng)具有(you)突破自我認(ren)識局限性的特征，往往使個體在(zai)(zai)能力發展(zhan)，信(xin)心重建等方面(mian)實現一(yi)定的飛躍，使自己得到更(geng)(geng)充分的發展(zhan)。

（3）強(qiang)調(diao)發(fa)展(zhan)的(de)原則(ze)，發(fa)展(zhan)性心理問題的(de)解決，雖然也對(dui)個體的(de)工作、適應(ying)、發(fa)展(zhan)等問題給(gei)予指(zhi)導(dao)與幫助，但更(geng)側重于“發(fa)展(zhan)”方面，即(ji)促進心理素質的(de)發(fa)展(zhan)。它對(dui)個體所作的(de)一切(qie)工作包括指(zhi)導(dao)個體調(diao)節和(he)控制情緒、改善精神狀態、建立自信心等，都是以(yi)個體能夠(gou)更(geng)好、更(geng)充分(fen)地發(fa)展(zhan)為(wei)目標的(de)。

適應性心理健康問題

適(shi)應是個體通過不(bu)(bu)斷做出身(shen)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)調整，在現實生活環(huan)境(jing)中維持一種(zhong)良好(hao)、有效地(di)生存狀態的過程。而適(shi)應性心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)問(wen)題則是個人與環(huan)境(jing)不(bu)(bu)能取(qu)得協調一致(zhi)所(suo)帶來的心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)困擾(rao)。主要是健(jian)康心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、發展(zhan)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、社會心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、工程心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、生理(li)(li)(li)(li)(li)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、人格心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、犯罪心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、咨詢心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、教育心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、管理(li)(li)(li)(li)(li)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)、環(huan)境(jing)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)等(deng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)科研究(jiu)的范疇。

適(shi)(shi)應(ying)是(shi)個體(ti)終生(sheng)維(wei)護心(xin)理平(ping)衡(heng)(heng)(heng)(heng)的(de)(de)(de)持續過程，以(yi)無須付出太高的(de)(de)(de)代價(jia)去(qu)處理一(yi)個具有(you)一(yi)般性及可預期性的(de)(de)(de)環(huan)境(jing)。由此(ci)不(bu)(bu)難發現(xian)，適(shi)(shi)應(ying)是(shi)個體(ti)與環(huan)境(jing)在相互作用(yong)中發生(sheng)改(gai)變(bian)(bian)的(de)(de)(de)過程，既然(ran)是(shi)相互作用(yong)，發生(sheng)改(gai)變(bian)(bian)的(de)(de)(de)應(ying)該是(shi)雙方。但人(ren)(ren)們在談到適(shi)(shi)應(ying)時(shi)(shi)，心(xin)目中想(xiang)的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)(yao)是(shi)個體(ti)的(de)(de)(de)改(gai)變(bian)(bian)，是(shi)個體(ti)改(gai)變(bian)(bian)自身去(qu)順(shun)應(ying)環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)；個人(ren)(ren)與環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)關系體(ti)現(xian)為一(yi)種狀態(tai)，即個人(ren)(ren)與環(huan)境(jing)之(zhi)間的(de)(de)(de)一(yi)種和諧、平(ping)衡(heng)(heng)(heng)(heng)的(de)(de)(de)狀態(tai)，這種平(ping)衡(heng)(heng)(heng)(heng)時(shi)(shi)機(ji)體(ti)在不(bu)(bu)斷(duan)運動(dong)變(bian)(bian)化(hua)中與環(huan)境(jing)所取得的(de)(de)(de)，這種平(ping)衡(heng)(heng)(heng)(heng)不(bu)(bu)是(shi)絕對靜(jing)止的(de)(de)(de)，某一(yi)個水(shui)平(ping)的(de)(de)(de)平(ping)衡(heng)(heng)(heng)(heng)成為另(ling)一(yi)個水(shui)平(ping)平(ping)衡(heng)(heng)(heng)(heng)運動(dong)的(de)(de)(de)開始。如果機(ji)體(ti)與環(huan)境(jing)失去(qu)平(ping)衡(heng)(heng)(heng)(heng)，就需要(yao)(yao)改(gai)變(bian)(bian)自身以(yi)重(zhong)建平(ping)衡(heng)(heng)(heng)(heng)。

適應性心理問題的特點：

（1）適應性(xing)心理(li)問題(ti)針對的(de)是身心發展正常(chang)，但(dan)帶有一定的(de)心理(li)、行為問題(ti)的(de)個體，或者(zhe)說“在適應方面發生困難的(de)正常(chang)人”。

（2） 適應性心(xin)理問題的(de)解決，注重的(de)是個體(ti)的(de)正常需(xu)要與其(qi)現實狀況(kuang)之間的(de)矛盾沖突，大部分工作(zuo)是在個體(ti)的(de)認識水平上加以幫(bang)助。

（3）強調教(jiao)(jiao)育的(de)(de)原則，適應性(xing)心理問題的(de)(de)解(jie)決(jue)(jue)，重視個(ge)體自身理性(xing)的(de)(de)作用，教(jiao)(jiao)育者(zhe)并不是要親自幫助個(ge)體直(zhi)接(jie)去解(jie)決(jue)(jue)問題，滿足其需(xu)要，而是幫助其分析情況，提出合(he)理解(jie)決(jue)(jue)的(de)(de)途徑和方法。強調發掘、利用其潛在積(ji)極因(yin)素，自己解(jie)決(jue)(jue)問題。對于環境的(de)(de)改(gai)善，也是在現有條(tiao)件(jian)的(de)(de)基礎(chu)上(shang)提出改(gai)進(jin)意見。

（4） 適應(ying)性(xing)心理問(wen)題的(de)內容，側重于工作指導、交往(wang)指導，生活指導等方面，主要(yao)解決個體在這(zhe)些方面所遇(yu)到的(de)各種(zhong)心理問(wen)題。

障礙性心理健康問題

障(zhang)礙(ai)性心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)問題(ti)有時候也稱為“心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)障(zhang)礙(ai)”、“心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)疾病(bing)”。是變(bian)態心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學、臨床心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學、健康心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學、生理(li)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學、犯(fan)罪心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學、咨詢心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學等(deng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學科研(yan)究的范疇(chou)。

其特征：一是個體持久地感受到痛苦（一般以6個月(yue)為(wei)界(jie)線）；二(er)是(shi)社會(hui)功(gong)能受損，表現為(wei)人(ren)際關系糟(zao)糕，容易產生對抗甚至敵對行為(wei)；三是(shi)表現出非當(dang)地文化類(lei)型(xing)的特殊行為(wei)。

當個體遭遇人際關(guan)系的嚴重沖(chong)突、重大(da)挫折、重大(da)創始或(huo)面臨重大(da)抉擇(ze)時，一般都會表現(xian)出情緒焦慮、恐懼或(huo)者抑郁，有的表現(xian)沮(ju)喪(sang)、退縮、自(zi)暴自(zi)棄，或(huo)者異常憤(fen)怒甚至沖(chong)動報復。有的往(wang)往(wang)是過(guo)度應(ying)用防衛機(ji)制來自(zi)我保護，且表現(xian)出一系列適(shi)應(ying)不良的行(xing)為。如果長期持續的心理(li)障礙得不到適(shi)當的調適(shi)或(huo)從中解脫，就容易(yi)導致嚴重精神疾(ji)病的產生(sheng)，產生(sheng)比較嚴重的后(hou)果。

個體障礙性心理問題是多種多樣的，常見的有以下幾種類型：

①焦慮性障礙：

焦慮是一種不明原因的(de)(de)害怕，是不能達到目標和不能克服障礙時(shi)表現的(de)(de)緊張不安，心(xin)煩(fan)意(yi)亂，憂心(xin)忡忡；經常怨天尤人，自憂自憐，毫(hao)無緣(yuan)由地悲嘆不已；碰上一點小事，往往坐立不安；遇到一點緊張的(de)(de)心(xin)理壓(ya)力，便會慌張地不知(zhi)所措，注意(yi)力難以集中，難以完成(cheng)工作任務，并(bing)伴有身(shen)體不適感，如出汗、口干、心(xin)悸(ji)、嗓子(zi)有堵塞感、失眠等。

焦(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)和(he)焦(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)癥是不同的(de)概念。有的(de)人(ren)把自己的(de)緊張或者焦(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)稱為神經衰弱。焦(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)是面對(dui)未來，緊張是面對(dui)現(xian)實。什么情(qing)況可(ke)能(neng)產生焦(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)呢？一般講百(bai)分之五十以上的(de)不確定(ding)未來事件(jian)，就容易產生焦(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)。廣泛性的(de)焦(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)癥一般指持(chi)續性時間超過六個月（短時間的(de)一般只稱為一種焦(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)現(xian)象(xiang)），總是有對(dui)可(ke)能(neng)性不高(gao)的(de)無理由的(de)擔(dan)憂，明明不可(ke)能(neng)也要(yao)過份地(di)擔(dan)憂。特征主要(yao)有：

（1）思緒狹(xia)窄、紊亂(luan)；

（2）長(chang)時間過分擔憂；

（3）情緒急(ji)切、過于激動緊張（有(you)時候歇斯底里(li)）；

（4）往往伴隨失眠、反復惡夢等。廣泛性的焦慮癥幾乎是一切精神心理障礙問題的一般特征。恐怖癥也是一種以焦慮為基礎的心理障礙。如“創傷和應急障礙”，親臨車禍、兇殺、戰爭、地震等都容易產生這樣類似的后遺癥。

當今學(xue)術界還認為焦慮性(xing)障(zhang)(zhang)礙還可以包括(kuo)十分典型的(de)病態“完(wan)美(mei)主義(yi)”人格心理障(zhang)(zhang)礙。主要(yao)表(biao)現如：

（1）過度的(de)自我批評(ping)、過多(duo)的(de)體念失敗、自我強加的(de)過高(gao)標準或者過高(gao)的(de)目標追(zhui)求；

（2）恐懼失敗；

（3）不顧后(hou)果(guo)地追求成功(gong)；

（4）飽受應(ying)該得到目標的折(zhe)磨；

（5）一般都很難有幸福(fu)的家庭生活(huo)感受；

（6）喜歡把(ba)意志強加給別人(ren)。如華為集團追求完(wan)美事(shi)(shi)件(jian)、綿陽一(yi)高考“機(ji)器”等例子都(dou)是“完(wan)美主義(yi)”導致的典型事(shi)(shi)件(jian)。

② 抑郁性障礙：

主要表現是情緒持續低落，郁郁寡歡，悲觀厭世，心理功能下降，自我評價降低，不愿與人交往，情緒呆板，總以"灰色"的心情(qing)看(kan)待(dai)一(yi)切，對什么(me)都不(bu)(bu)感(gan)興(xing)趣(qu)，自罪自責，內心體驗多不(bu)(bu)幸、苦悶、無助、無望，總感(gan)到活著沒有(you)意思。主要表現特(te)征有(you)：

（1）心境惡(e)劣；

（2）對事物沒有興趣；

（3）人際關系緊(jin)張，好(hao)像看哪個都(dou)不順眼，缺乏親情感；

（4）自(zi)我(wo)(wo)評價降(jiang)低，無自(zi)我(wo)(wo)價值感。

③恐怖性障礙：

患有恐怖性障礙的個體，所害怕的對象在一般人看來并沒有什么可怕的，但仍出現強制性的回避意愿和緊張、焦慮、眩暈等心理反應。如恐高癥、利器恐怖、動物恐(kong)怖、廣場恐(kong)怖及社(she)交恐(kong)怖等。其中社(she)交恐(kong)怖較為常見，主要(yao)表現就是赤(chi)面(mian)恐(kong)怖，也(ye)就是在眾(zhong)人(ren)而(er)前臉紅，面(mian)部表情驚恐(kong)失措(cuo)，不敢正(zheng)視對(dui)方，害(hai)怕別人(ren)看透自(zi)己的(de)心思而(er)難堪，心理產生緊張不安(an)、心慌、胸(xiong)悶(men)等癥(zheng)狀。

④強迫性障礙：

做(zuo)事(shi)反(fan)復思(si)考(kao)，猶豫不決，自知不必想(xiang)的(de)(de)事(shi)仍(reng)(reng)反(fan)復想(xiang)，不該做(zuo)的(de)(de)事(shi)仍(reng)(reng)反(fan)復做(zuo)，因(yin)而感(gan)到(dao)緊張、痛苦。強迫性癥狀中(zhong)常見的(de)(de)有：

（1）強迫(po)觀念，如強迫(po)回憶(yi)、強迫(po)懷疑等；

（2）強迫(po)意向或強迫(po)沖動等；

（3）強迫(po)動作，如反復(fu)檢(jian)查門(men)鎖等。

強迫癥(zheng)狀(zhuang)幾乎每個(ge)人都(dou)曾出現(xian)過，但(dan)只要(yao)不成為他們的精神負(fu)擔，不妨礙正常的工作、生活，就(jiu)不應算(suan)作強迫性障礙。

⑤疑病性障礙：

主要表現(xian)為(wei)對自(zi)己(ji)健康狀態過分關(guan)注，深信自(zi)己(ji)患了某種疾(ji)病(bing)，經(jing)常訴述不(bu)適(shi)，頑固地(di)懷(huai)疑、擔心(xin)自(zi)己(ji)有病(bing)，經(jing)實驗室檢查和醫(yi)生的多次解(jie)釋后仍不(bu)能(neng)接受(shou)，反(fan)復就醫(yi)，甚(shen)至影(ying)響(xiang)其社會功能(neng)。這種對自(zi)身健康過度擔憂的心(xin)理傾向就是疑病(bing)性障礙的表現(xian)。

產生心(xin)理障(zhang)礙，幾(ji)乎人(ren)人(ren)都(dou)可能會遇到，較長時間(jian)內不良心(xin)境的持續積(ji)累，就可能會造成興趣減退、生活規(gui)律紊(wen)亂(luan)，甚至行為異常(chang)(chang)、性(xing)格偏離怪異等(deng)等(deng)，這(zhe)些都(dou)需要尋求心(xin)理咨詢的幫(bang)助(zhu)。心(xin)理咨詢也適用(yong)神經(jing)癥，包(bao)括強迫(po)癥、焦慮癥、恐怖癥、疑(yi)病癥等(deng)，還適用(yong)于生理心(xin)理障(zhang)礙（即(ji)身(shen)心(xin)疾(ji)病）、神經(jing)系統(tong)器(qi)質性(xing)疾(ji)病引(yin)起的心(xin)理障(zhang)礙、各種智(zhi)力(li)發育異常(chang)(chang)等(deng)。

心理問題等級劃分

心理問題等級劃分從健康狀態到心理疾病狀態一般可分為4個等(deng)級：健康(kang)狀態-不良(liang)狀態-心理障礙-心理(li)疾(ji)病。

從嚴重(zhong)程度來分，可分為一般(ban)心理(li)問題(ti)、嚴重(zhong)心理(li)問題(ti)、心理(li)疾(ji)病。

心理健康狀態

心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)狀態與非健康(kang)(kang)狀態的(de)(de)(de)區分標準一(yi)直是(shi)心(xin)(xin)理(li)學界(jie)討論的(de)(de)(de)話題，不(bu)少(shao)國內外心(xin)(xin)理(li)學學者根據自己(ji)研(yan)究調查的(de)(de)(de)結(jie)果提出(chu)了(le)多(duo)種心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)標準。筆者在臨床(chuang)心(xin)(xin)理(li)學實踐工作(zuo)中，總結(jie)了(le)前(qian)人的(de)(de)(de)理(li)論與經(jing)驗，提出(chu)了(le)一(yi)簡捷的(de)(de)(de)評(ping)(ping)價(jia)(jia)方法。即(ji)：從本人評(ping)(ping)價(jia)(jia)，他人評(ping)(ping)價(jia)(jia)和(he)社(she)會功能狀況三方面分析：

1、本人(ren)不覺得痛苦-即在一(yi)個(ge)時間段中（如(ru)一(yi)周、一(yi)月、一(yi)季或一(yi)年）快樂(le)的(de)感(gan)覺大于(yu)痛苦的(de)感(gan)覺。

2、他人不感覺(jue)到異常(chang)-即心理(li)活動與(yu)(yu)周(zhou)圍環境相協調(diao)，不出現與(yu)(yu)周(zhou)圍環境格格不入的現象。

3、社(she)會功(gong)能良(liang)好-即能(neng)勝(sheng)任家庭和社會角色，能(neng)在一般社會環境下充(chong)分發揮(hui)自身(shen)能(neng)力(li)利用(yong)現(xian)有條件（或創造條件）實現(xian)自我價值(zhi)。

不良狀態

又稱第(di)三(san)狀(zhuang)(zhuang)態，是(shi)界于健康(kang)狀(zhuang)(zhuang)態與疾病(bing)狀(zhuang)(zhuang)態之間的狀(zhuang)(zhuang)態。是(shi)正常(chang)人(ren)群組中常(chang)見的一種亞健康(kang)狀(zhuang)(zhuang)態，它是(shi)由于個人(ren)心理(li)素質（如(ru)過于好(hao)勝(sheng)、孤(gu)僻(pi)、敏感(gan)等(deng)）、生活事件(jian)（如(ru)工(gong)作壓力大、晉升失敗、被(bei)上司批評(ping)、婚戀挫折等(deng)）、身體(ti)不良狀(zhuang)(zhuang)況(kuang)（如(ru)長時間加班勞(lao)累、身體(ti)疾病(bing)）等(deng)因(yin)素所引起。它的特點是(shi)：

1、時間(jian)短暫-此(ci)狀(zhuang)態持續時間較短，一般在(zai)一周以內(nei)能(neng)得到緩解。

2、損害輕微-此狀態(tai)(tai)對其(qi)社會功能(neng)影響比較小。處于(yu)(yu)此類狀態(tai)(tai)的(de)(de)人一般都能(neng)完成(cheng)日常工作學習和生(sheng)活，只是感覺到的(de)(de)愉(yu)快感小于(yu)(yu)痛苦感，“很累”、“沒勁”、“不高興”、“應付(fu)”是他們(men)常說(shuo)的(de)(de)詞匯。

3、能自己調整-此狀態者大部(bu)分通過自我調(diao)整如休息(xi)、聊(liao)天、運動、釣魚、旅游、娛樂(le)等放松方式能使自己的心(xin)理狀態得到改善。小(xiao)部(bu)分人若長時間得不到緩解可能形成一種相對(dui)固(gu)定的狀態。這(zhe)小(xiao)部(bu)分人應(ying)該去尋(xun)求心(xin)理醫生(sheng)的幫助，以盡快得到調(diao)整。

心理障礙

心理障礙是(shi)因為個人及外界因素造成心理狀態的某(mou)—方面(mian)(mian)（或(huo)幾方面(mian)(mian)）發展的超前、停(ting)滯、延遲、退縮或(huo)偏離。它的特(te)點是(shi)：

1、不協調性-其(qi)心理(li)活(huo)動的(de)外在表現與(yu)其(qi)生理(li)年(nian)齡(ling)不(bu)相稱(cheng)或反(fan)應方式與(yu)常人不(bu)同(tong)。如：成人表現出(chu)幼稚狀(zhuang)態（停滯、延遲、退(tui)縮）；兒童(tong)出(chu)現成人行為（不(bu)均衡的(de)超(chao)前發(fa)展）；對外界刺(ci)激的(de)反(fan)應方式異(yi)常（偏離）等(deng)等(deng)。

2、針(zhen)對性(xing)-處于此類狀態的人(ren)往往對障礙對象(xiang)（如敏感(gan)的事(shi)、物及(ji)環境等(deng)）有強烈的心(xin)理反應（包括思維、信維及(ji)動作行為），而對非障礙對象(xiang)可(ke)能表現很正常。

3、損害較大-此狀態對(dui)其社會(hui)功能影(ying)響較(jiao)大。它可能使(shi)當事人(ren)不能按常人(ren)的標準(zhun)完成其某(mou)項（或某(mou)幾項）社會(hui)功。如：社交(jiao)(jiao)焦慮考(kao)（又名(ming)社交(jiao)(jiao)恐懼(ju)）不能完成社交(jiao)(jiao)活動，銳(rui)器恐怖者不敢(gan)使(shi)用刀、剪，性(xing)心理(li)障礙者難以(yi)與(yu)異性(xing)正常交(jiao)(jiao)往。

4、需求(qiu)助于心理醫生(sheng)-此狀態(tai)者大部分(fen)不(bu)能通過自我調整(zheng)和(he)非專(zhuan)業人員(yuan)的幫助而解決根(gen)本問題。心理醫生的指導是必(bi)須(xu)的。

心理疾病

心(xin)理疾病是(shi)由于個(ge)人及外界(jie)因素(su)引起(qi)個(ge)體強(qiang)烈(lie)的心(xin)理反應(ying)（思維、情感、動(dong)作行為、意志）并伴有明顯的軀體不適感。是(shi)大(da)腦功能失調(diao)的外在表(biao)現。其特點(dian)是(shi)：

1、強烈的心理反應-可出現思(si)維判斷上的失(shi)(shi)誤，思(si)維敏捷性的下(xia)降，記憶力下(xia)降，頭腦粘滯感(gan)(gan)、空白感(gan)(gan)，強烈(lie)自卑感(gan)(gan)及(ji)痛苦感(gan)(gan)，缺乏(fa)精力、情(qing)緒(xu)低落成憂郁，緊張焦慮，行為失(shi)(shi)常（如(ru)重復動(dong)作，動(dong)作減少，退縮行為等(deng)），意(yi)志減退等(deng)等(deng)。

2、明顯(xian)的軀體不適感-由于(yu)中(zhong)樞控(kong)制系(xi)統功能(neng)失調(diao)可引起(qi)所控(kong)制人體各個系(xi)統功能(neng)失調(diao)：如(ru)影響消化系(xi)統則可出現食欲不(bu)振、腹部脹滿、便秘或腹瀉(xie)（或便秘-腹(fu)瀉交替）等癥狀；影響心血管系(xi)統則可出現心慌(huang)、胸(xiong)悶(men)、頭暈等癥狀；影響到(dao)內分(fen)泌系(xi)統可出現女性月經周期(qi)改變、男(nan)性性功能障礙……等等。

3、損(sun)害大-此狀態之(zhi)患者不(bu)能或勉強完成其社會功能，缺乏輕(qing)松(song)、愉快的體驗，痛苦感極為強烈，“哪里都不(bu)舒服(fu)”、“活著不(bu)如死了好”是他(ta)們真(zhen)實的內心體驗。

4、需心理醫生(sheng)的(de)治療-此狀態(tai)之患者一般不能通(tong)(tong)過(guo)自身(shen)調(diao)整和非心(xin)(xin)理科專業(ye)醫(yi)(yi)生的治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)而康復。心(xin)(xin)理醫(yi)(yi)生對(dui)此類患者的治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)一般采用心(xin)(xin)理治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)和藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)相結合(he)的綜(zong)合(he)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)手段。在治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)早期通(tong)(tong)過(guo)情緒調(diao)節藥(yao)物(wu)快(kuai)速調(diao)整情緒，中后期結合(he)心(xin)(xin)理治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)解除心(xin)(xin)理障(zhang)礙(ai)并通(tong)(tong)過(guo)心(xin)(xin)理訓(xun)練(lian)達(da)到社會功能的恢復并提(ti)高其心(xin)(xin)理健康水平。

世界衛生組織估計，全球每年自殺未遂的達1000萬人以上；造成功(gong)能殘缺最(zui)大的前(qian)10位疾(ji)病中(zhong)有五個屬于精神障礙(ai)；推算中(zhong)國神經精神疾(ji)病負擔到(dao)2020年將(jiang)上升至疾(ji)病(bing)總負(fu)擔的四分之一。 在(zai)中(zhong)國(guo)，保 守估計，大(da)概(gai)有(you)有(you)1.9億(yi)人(ren)在一生(sheng)中需要接受專(zhuan)業的心理咨詢或心理治(zhi)療(liao)。據(ju)調查(cha)， 13億人(ren)口中有各種(zhong)精神障礙(ai)和(he)心理障礙(ai)患者達(da)1600多(duo)萬(wan)，1.5億青(qing)少年人群中(zhong)受情緒(xu)和壓(ya)力(li)困擾的(de)青(qing)少年就有3000萬。中國科(ke)學院心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)研(yan)(yan)究所(suo)吳瑞華(hua)研(yan)(yan)究員認為，缺(que)乏從(cong)事心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)(xun)的(de)專(zhuan)業(ye)人(ren)才(cai)是造成(cheng)我國自殺(sha)率(lv)相(xiang)對較(jiao)高的(de)原因之一。心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)(xun)與壓力(li)管理(li)(li)(li)(li)(li)(li)專(zhuan)家郝(hao)濱老師日前在(zai)接(jie)受記者采(cai)訪時建議，當您遇到(dao)生活中的(de)困擾，準(zhun)備選擇(ze)一位心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)(xun)師走入(ru)咨(zi)詢(xun)(xun)室時，應選擇(ze)具(ju)有(you)心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)學、醫學或教育學等相(xiang)關(guan)教育背景、接(jie)受過專(zhuan)業(ye)訓練，有(you)長期豐(feng)富的(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)(xun)與治療經驗，閱(yue)歷(li)比較(jiao)豐(feng)富，得到(dao)專(zhuan)業(ye)心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)治療協會或社會認可的(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)(xun)師。

心理咨詢與治療行業中有著眾多的流派，其中最常見的有“精神分析療法”、“心理動力學療法”、“來訪者中心療法”、“現實療法”、“行為療法”、“交互療法”、“格式塔療法”及“理性情緒療法”等。據美國心理咨詢協會的統計，現已記錄在冊的心理咨詢與治療的療法已有300種(zhong)之多(duo)，而且還在不斷增(zeng)加。美國心理(li)學家朗敦(dun)（Perry Landon）認(ren)為(wei)，所(suo)有這些療法可大(da)抵分為(wei)兩(liang)大(da)類(lei)。一類(lei)是“認(ren)知領悟”（insights）療法，旨在通過改(gai)變提高人的認知方式來緩(huan)解其心理困惑和障礙(ai)。另一類是“行為矯正”（behavioral modification）療(liao)法，旨在(zai)以建立新(xin)的條(tiao)件反射(she)來矯正(zheng)人的不良行為(wei)方(fang)式。其(qi)實(shi)，在(zai)具體(ti)實(shi)踐中，人們常常是(shi)兩者兼(jian)用，互為(wei)補充的。