心理問題的類別

根據對心(xin)(xin)理健康的定(ding)義，按照程度的不同，可以將(jiang)個(ge)體心(xin)(xin)理問(wen)題的類型劃分為三類：發(fa)展性(xing)心(xin)(xin)理問(wen)題、適應性(xing)心(xin)(xin)理問(wen)題與(yu)障礙性(xing)心(xin)(xin)理問(wen)題。

發展性心理問題

所謂發(fa)展(zhan)性(xing)心理(li)(li)問題，主要是(shi)(shi)指(zhi)個(ge)體自身不能(neng)樹立正確的自我(wo)(wo)認知，特別是(shi)(shi)對自我(wo)(wo)能(neng)力，自我(wo)(wo)素質方(fang)面(mian)的認知，其(qi)心理(li)(li)素質及心理(li)(li)潛能(neng)沒有得到有效、全(quan)面(mian)的發(fa)展(zhan)。是(shi)(shi)管理(li)(li)心理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、教(jiao)(jiao)育心理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、學(xue)(xue)(xue)習心理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、教(jiao)(jiao)育心理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、特別是(shi)(shi)現代(dai)積極心理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)等心理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)科研究的范疇。

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發展性心理問題的(de)解決(jue)重在幫助個(ge)體提(ti)高心理素(su)質，健全人(ren)格，通過有針對性的(de)教育和訓(xun)練，培養其(qi)良好的(de)心理素(su)質，塑造健康，完(wan)整的(de)人(ren)格，成為適應(ying)現代社會需要(yao)的(de)合格個(ge)體。

其特點主(zhu)要體現(xian)在自負或缺乏自信、志向愿望過高或偏低(di)、責任目(mu)標(biao)缺失等幾個方面：

（1）發展(zhan)性心(xin)理問題針對的是心(xin)理健康(kang)、身心(xin)發展(zhan)正常的個體，但在發展(zhan)方(fang)面仍有潛力可挖，心(xin)理素質尚待完善。

（2）發展性心理(li)問題的(de)解(jie)決，重在(zai)引導(dao)個(ge)體在(zai)一(yi)個(ge)更新的(de)層(ceng)面上認(ren)識(shi)自我(wo)(wo)，開(kai)(kai)發自我(wo)(wo)潛能。而這種潛能的(de)開(kai)(kai)發因(yin)為更具(ju)有(you)突破自我(wo)(wo)認(ren)識(shi)局限性的(de)特征，往往使個(ge)體在(zai)能力發展，信心重建等(deng)方面實(shi)現一(yi)定的(de)飛躍(yue)，使自己得(de)到更充分的(de)發展。

（3）強調(diao)發(fa)展(zhan)的(de)原則，發(fa)展(zhan)性心(xin)理問題的(de)解(jie)決，雖(sui)然也(ye)對個體的(de)工作、適應(ying)、發(fa)展(zhan)等(deng)問題給予指(zhi)導(dao)與幫助，但更側重于(yu)“發(fa)展(zhan)”方(fang)面，即促進心(xin)理素質(zhi)的(de)發(fa)展(zhan)。它對個體所作的(de)一切工作包(bao)括指(zhi)導(dao)個體調(diao)節和控制情緒、改善精神狀(zhuang)態、建(jian)立自信心(xin)等(deng)，都是以個體能夠更好、更充(chong)分地發(fa)展(zhan)為目標的(de)。

適應性心理健康問題

適應是(shi)(shi)個(ge)體通過不斷做出身心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)調(diao)(diao)整，在現實生(sheng)(sheng)活(huo)環境(jing)中維持一種(zhong)良好、有效地(di)生(sheng)(sheng)存狀(zhuang)態的(de)過程(cheng)。而適應性心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理問(wen)題則是(shi)(shi)個(ge)人(ren)與環境(jing)不能取得協調(diao)(diao)一致(zhi)所帶來的(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理困(kun)擾。主要是(shi)(shi)健康心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、發展心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、社會(hui)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、工程(cheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、生(sheng)(sheng)理心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、人(ren)格心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、犯罪心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、咨詢心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、教育(yu)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、管理心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)、環境(jing)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)等心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理學(xue)科研究的(de)范疇。

適應(ying)是(shi)個(ge)(ge)(ge)體(ti)終(zhong)生(sheng)維護心理(li)平衡(heng)(heng)(heng)的(de)(de)持(chi)續過程，以(yi)無須付出太高的(de)(de)代(dai)價去處理(li)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)具(ju)有(you)一(yi)(yi)般性及(ji)可預期(qi)性的(de)(de)環境(jing)。由此不難發(fa)現(xian)，適應(ying)是(shi)個(ge)(ge)(ge)體(ti)與(yu)環境(jing)在(zai)相互作(zuo)用(yong)中(zhong)發(fa)生(sheng)改變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)的(de)(de)過程，既然(ran)是(shi)相互作(zuo)用(yong)，發(fa)生(sheng)改變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)的(de)(de)應(ying)該是(shi)雙方。但人們在(zai)談到適應(ying)時，心目中(zhong)想的(de)(de)主要(yao)是(shi)個(ge)(ge)(ge)體(ti)的(de)(de)改變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)，是(shi)個(ge)(ge)(ge)體(ti)改變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)自身去順應(ying)環境(jing)的(de)(de)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)化；個(ge)(ge)(ge)人與(yu)環境(jing)的(de)(de)關系體(ti)現(xian)為一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)狀態，即個(ge)(ge)(ge)人與(yu)環境(jing)之間的(de)(de)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)和(he)諧、平衡(heng)(heng)(heng)的(de)(de)狀態，這種(zhong)(zhong)平衡(heng)(heng)(heng)時機體(ti)在(zai)不斷運(yun)(yun)動(dong)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)化中(zhong)與(yu)環境(jing)所(suo)取得的(de)(de)，這種(zhong)(zhong)平衡(heng)(heng)(heng)不是(shi)絕對靜止的(de)(de)，某一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)水平的(de)(de)平衡(heng)(heng)(heng)成為另一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)水平平衡(heng)(heng)(heng)運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)開始。如果機體(ti)與(yu)環境(jing)失去平衡(heng)(heng)(heng)，就(jiu)需要(yao)改變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)自身以(yi)重建平衡(heng)(heng)(heng)。

適應性心理問題的特點：

（1）適應性心理(li)問(wen)題(ti)針對的是身心發(fa)展正常，但帶有一定(ding)的心理(li)、行(xing)為(wei)問(wen)題(ti)的個體，或者說“在適應方面發(fa)生(sheng)困難的正常人”。

（2） 適應性心理問題的解(jie)決，注重(zhong)的是(shi)個體的正常(chang)需要與其現(xian)實(shi)狀況之間的矛盾沖突，大部分工(gong)作是(shi)在(zai)個體的認識水平上加以幫助。

（3）強調教育的(de)原則(ze)，適應性心理問題(ti)的(de)解(jie)(jie)決，重視個體(ti)自(zi)(zi)(zi)身(shen)理性的(de)作用(yong)(yong)，教育者(zhe)并不(bu)是(shi)要親(qin)自(zi)(zi)(zi)幫(bang)助個體(ti)直接去解(jie)(jie)決問題(ti)，滿足其需要，而是(shi)幫(bang)助其分析情(qing)況，提(ti)出合理解(jie)(jie)決的(de)途徑和方法。強調發掘、利用(yong)(yong)其潛在積極因素，自(zi)(zi)(zi)己解(jie)(jie)決問題(ti)。對(dui)于環境的(de)改(gai)(gai)善，也是(shi)在現有條件的(de)基礎上提(ti)出改(gai)(gai)進意見。

（4） 適(shi)應性心理問題(ti)的內容，側重于工作(zuo)指導、交往(wang)指導，生(sheng)活指導等方(fang)面，主要解決(jue)個體在這些方(fang)面所遇到的各種心理問題(ti)。

障礙性心理健康問題

障礙(ai)性心(xin)(xin)理(li)(li)問(wen)題有(you)時候也(ye)稱為(wei)“心(xin)(xin)理(li)(li)障礙(ai)”、“心(xin)(xin)理(li)(li)疾病”。是變態心(xin)(xin)理(li)(li)學、臨床心(xin)(xin)理(li)(li)學、健康心(xin)(xin)理(li)(li)學、生理(li)(li)心(xin)(xin)理(li)(li)學、犯罪心(xin)(xin)理(li)(li)學、咨詢心(xin)(xin)理(li)(li)學等(deng)心(xin)(xin)理(li)(li)學科研究(jiu)的(de)范疇。

其特征：一是個體持久地感受到痛苦（一般以6個月為(wei)界線）；二是社會功能(neng)受損，表現(xian)為(wei)人際關系糟糕，容易產生對(dui)抗甚至敵對(dui)行(xing)為(wei)；三是表現(xian)出非當地文(wen)化類型的特(te)殊(shu)行(xing)為(wei)。

當(dang)個體遭遇(yu)人際關系的(de)嚴(yan)重(zhong)(zhong)沖突、重(zhong)(zhong)大(da)挫折、重(zhong)(zhong)大(da)創始(shi)或(huo)面(mian)臨重(zhong)(zhong)大(da)抉擇時(shi)，一(yi)般都會表(biao)現出(chu)情緒焦慮、恐懼或(huo)者抑郁，有(you)的(de)表(biao)現沮喪、退(tui)縮、自暴自棄，或(huo)者異常憤怒甚(shen)至(zhi)沖動報復(fu)。有(you)的(de)往(wang)(wang)往(wang)(wang)是過度應用防衛機制來自我保(bao)護(hu)，且表(biao)現出(chu)一(yi)系列適(shi)應不良的(de)行為。如果長期持續的(de)心理障礙得不到適(shi)當(dang)的(de)調適(shi)或(huo)從中解脫，就容易導致(zhi)嚴(yan)重(zhong)(zhong)精神疾(ji)病的(de)產生(sheng)(sheng)，產生(sheng)(sheng)比較嚴(yan)重(zhong)(zhong)的(de)后果。

個體障礙性心理問題是多種多樣的，常見的有以下幾種類型：

①焦慮性障礙：

焦慮(lv)是一(yi)種不明(ming)原因的害怕，是不能達到目(mu)標和(he)不能克服障礙時表現的緊(jin)張(zhang)不安，心煩意亂，憂心忡忡；經常怨天尤人，自憂自憐，毫無緣(yuan)由地悲嘆不已；碰上一(yi)點(dian)小事，往(wang)往(wang)坐立不安；遇到一(yi)點(dian)緊(jin)張(zhang)的心理(li)壓力，便(bian)會慌張(zhang)地不知所措，注(zhu)意力難以集中，難以完成工作任(ren)務，并伴有身體不適(shi)感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠(mian)等。

焦(jiao)(jiao)慮(lv)和焦(jiao)(jiao)慮(lv)癥是(shi)不同(tong)的(de)(de)概(gai)念。有的(de)(de)人把自(zi)己的(de)(de)緊(jin)張(zhang)或(huo)者焦(jiao)(jiao)慮(lv)稱為神經衰弱。焦(jiao)(jiao)慮(lv)是(shi)面對未(wei)(wei)來，緊(jin)張(zhang)是(shi)面對現(xian)實。什么情(qing)況可(ke)能(neng)產(chan)生焦(jiao)(jiao)慮(lv)呢(ni)？一般講(jiang)百(bai)分之(zhi)五十以上(shang)的(de)(de)不確定(ding)未(wei)(wei)來事件，就(jiu)容易產(chan)生焦(jiao)(jiao)慮(lv)。廣(guang)泛(fan)性(xing)的(de)(de)焦(jiao)(jiao)慮(lv)癥一般指(zhi)持續(xu)性(xing)時間超過(guo)六個月（短時間的(de)(de)一般只稱為一種焦(jiao)(jiao)慮(lv)現(xian)象(xiang)），總(zong)是(shi)有對可(ke)能(neng)性(xing)不高(gao)的(de)(de)無理(li)由的(de)(de)擔(dan)憂(you)，明(ming)明(ming)不可(ke)能(neng)也(ye)要過(guo)份地(di)擔(dan)憂(you)。特征主(zhu)要有：

（1）思緒(xu)狹窄、紊亂；

（2）長時間過分擔憂；

（3）情緒急切(qie)、過于激動緊張（有時候歇斯(si)底里(li)）；

（4）往往伴隨失眠、反復惡夢等。廣泛性的焦慮癥幾乎是一切精神心理障礙問題的一般特征。恐怖癥也是一種以焦慮為基礎的心理障礙。如“創傷和應急障礙”，親臨車禍、兇殺、戰爭、地震等都容易產生這樣類似的后遺癥。

當今學術界還認為焦慮性障礙(ai)還可以(yi)包括(kuo)十分(fen)典(dian)型的病態“完美主義”人(ren)格心(xin)理障礙(ai)。主要表現如：

（1）過度的(de)自(zi)我批評、過多的(de)體(ti)念失敗、自(zi)我強加的(de)過高標準或者(zhe)過高的(de)目標追求；

（2）恐懼失敗；

（3）不顧后果地追(zhui)求(qiu)成功；

（4）飽(bao)受應該得(de)到(dao)目標的折磨；

（5）一般都很(hen)難有幸(xing)福的家庭生(sheng)活(huo)感受；

（6）喜歡(huan)把意志強加給(gei)別(bie)人。如華(hua)為集團追求完(wan)美事件、綿陽(yang)一高考“機器(qi)”等例子都是“完(wan)美主義(yi)”導致的典型事件。

② 抑郁性障礙：

主要表現是情緒持續低落，郁郁寡歡，悲觀厭世，心理功能下降，自我評價降低，不愿與人交往，情緒呆板，總以"灰色"的心情看待(dai)一(yi)切，對(dui)什么(me)都不感興趣(qu)，自(zi)罪(zui)自(zi)責(ze)，內心體(ti)驗多(duo)不幸、苦悶、無助、無望，總感到活(huo)著沒有(you)意思。主要表現特征有(you)：

（1）心境惡劣；

（2）對事物(wu)沒有興趣；

（3）人際(ji)關系緊張，好像看哪(na)個都不順眼，缺乏親情(qing)感；

（4）自我評(ping)價降(jiang)低，無(wu)自我價值(zhi)感。

③恐怖性障礙：

患有恐怖性障礙的個體，所害怕的對象在一般人看來并沒有什么可怕的，但仍出現強制性的回避意愿和緊張、焦慮、眩暈等心理反應。如恐高癥、利器恐怖、動物恐(kong)怖、廣(guang)場恐(kong)怖及社交恐(kong)怖等(deng)。其中(zhong)社交恐(kong)怖較為(wei)常見，主要表現就是赤(chi)面(mian)恐(kong)怖，也就是在(zai)眾人(ren)而前(qian)臉紅(hong)，面(mian)部表情(qing)驚恐(kong)失措，不敢正視對方(fang)，害怕別(bie)人(ren)看透自己的心(xin)思而難堪(kan)，心(xin)理產生(sheng)緊張不安、心(xin)慌(huang)、胸(xiong)悶等(deng)癥狀。

④強迫性障礙：

做(zuo)(zuo)事(shi)反(fan)復思考，猶(you)豫不決(jue)，自知不必想的事(shi)仍反(fan)復想，不該做(zuo)(zuo)的事(shi)仍反(fan)復做(zuo)(zuo)，因(yin)而(er)感到緊張、痛苦。強迫性癥狀中(zhong)常見的有：

（1）強迫觀念，如(ru)強迫回憶、強迫懷疑等；

（2）強迫(po)意向或強迫(po)沖(chong)動(dong)等；

（3）強(qiang)迫動作，如反復檢(jian)查門鎖等。

強(qiang)(qiang)迫癥狀(zhuang)幾乎每個人都曾出現過，但只要(yao)不成為他們的精神負擔，不妨(fang)礙(ai)正常的工作(zuo)(zuo)、生(sheng)活(huo)，就不應算(suan)作(zuo)(zuo)強(qiang)(qiang)迫性障(zhang)礙(ai)。

⑤疑病性障礙：

主要表(biao)現為對自(zi)己健康狀態過分(fen)關注，深信自(zi)己患了某種疾(ji)病(bing)(bing)，經常訴述不適，頑(wan)固地(di)懷(huai)疑、擔心(xin)自(zi)己有病(bing)(bing)，經實驗(yan)室檢查和醫生的(de)(de)多次解(jie)釋(shi)后仍不能接受，反復就醫，甚(shen)至影響其社會功能。這種對自(zi)身健康過度擔憂的(de)(de)心(xin)理傾(qing)向就是疑病(bing)(bing)性障礙(ai)的(de)(de)表(biao)現。

產生心(xin)(xin)(xin)理障礙(ai)，幾乎人(ren)人(ren)都可能會(hui)遇到，較長時間(jian)內不良(liang)心(xin)(xin)(xin)境的持續積累，就可能會(hui)造(zao)成興趣(qu)減退、生活(huo)規律(lv)紊亂，甚至行為異(yi)(yi)常、性格偏離怪異(yi)(yi)等等，這些都需要(yao)尋求心(xin)(xin)(xin)理咨詢(xun)的幫助。心(xin)(xin)(xin)理咨詢(xun)也適用(yong)神經(jing)癥(zheng)(zheng)(zheng)，包括(kuo)強迫癥(zheng)(zheng)(zheng)、焦慮(lv)癥(zheng)(zheng)(zheng)、恐怖癥(zheng)(zheng)(zheng)、疑病癥(zheng)(zheng)(zheng)等，還適用(yong)于生理心(xin)(xin)(xin)理障礙(ai)（即(ji)身(shen)心(xin)(xin)(xin)疾(ji)病）、神經(jing)系統器(qi)質性疾(ji)病引起的心(xin)(xin)(xin)理障礙(ai)、各種智(zhi)力發育異(yi)(yi)常等。

心理問題等級劃分

心理問題等級劃分從健康狀態到心理疾病狀態一般可分為4個(ge)等(deng)級：健(jian)康狀態(tai)-不良狀態-心理障礙-心理疾病。

從嚴重程度來分(fen)，可分(fen)為一(yi)般心理(li)問(wen)(wen)題、嚴重心理(li)問(wen)(wen)題、心理(li)疾(ji)病。

心理健康狀態

心(xin)理(li)(li)健(jian)康狀(zhuang)(zhuang)態與非健(jian)康狀(zhuang)(zhuang)態的(de)(de)區分標準一(yi)直是心(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)界(jie)討論(lun)的(de)(de)話(hua)題，不少國內外心(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)學(xue)(xue)者(zhe)根(gen)據自(zi)己研究調查的(de)(de)結(jie)果提出了多(duo)種心(xin)理(li)(li)健(jian)康標準。筆者(zhe)在臨床心(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)實踐工作中，總結(jie)了前人的(de)(de)理(li)(li)論(lun)與經驗，提出了一(yi)簡捷的(de)(de)評價(jia)方法。即：從本人評價(jia)，他人評價(jia)和社(she)會功能狀(zhuang)(zhuang)況三方面(mian)分析：

1、本人不覺得痛苦(ku)-即在一(yi)(yi)個時間段中（如一(yi)(yi)周(zhou)、一(yi)(yi)月、一(yi)(yi)季(ji)或一(yi)(yi)年）快(kuai)樂(le)的感(gan)覺(jue)大于痛苦的感(gan)覺(jue)。

2、他人不(bu)感覺到異常(chang)-即心理活動與(yu)周圍環(huan)境(jing)相協調，不出(chu)現與(yu)周圍環(huan)境(jing)格格不入的現象。

3、社會功(gong)能良好-即(ji)能勝任家庭(ting)和社(she)會角色，能在一(yi)般社(she)會環(huan)境下充(chong)分(fen)發揮自身能力利用現(xian)有條(tiao)件(jian)（或創造條(tiao)件(jian)）實現(xian)自我價值。

不良狀態

又(you)稱(cheng)第三狀(zhuang)(zhuang)態，是界(jie)于健(jian)康(kang)狀(zhuang)(zhuang)態與疾(ji)病狀(zhuang)(zhuang)態之間的(de)(de)狀(zhuang)(zhuang)態。是正常人(ren)(ren)群組中常見的(de)(de)一種亞健(jian)康(kang)狀(zhuang)(zhuang)態，它是由于個(ge)人(ren)(ren)心理素(su)質（如過于好勝(sheng)、孤僻(pi)、敏感等）、生活事件（如工作壓力(li)大、晉升失敗、被上司(si)批(pi)評、婚戀挫(cuo)折等）、身體不良狀(zhuang)(zhuang)況（如長時(shi)間加班(ban)勞(lao)累、身體疾(ji)病）等因素(su)所(suo)引起。它的(de)(de)特點是：

1、時間短暫-此狀態持續時間較短(duan)，一般(ban)在一周以(yi)內能得到(dao)緩解。

2、損害輕(qing)微-此狀態(tai)(tai)對其社會功能(neng)影(ying)響(xiang)比較小。處于(yu)此類狀態(tai)(tai)的人一般都能(neng)完(wan)成日(ri)常工作學習和生活，只是(shi)感覺到的愉(yu)快(kuai)感小于(yu)痛(tong)苦(ku)感，“很累”、“沒勁”、“不高興”、“應付”是(shi)他們常說的詞匯。

3、能自己調整-此狀態(tai)者大部分(fen)通過(guo)自我調(diao)整如休息、聊(liao)天、運動(dong)、釣(diao)魚、旅游、娛樂等放松(song)方(fang)式(shi)能使自己的心(xin)理狀態(tai)得(de)到改善(shan)。小部分(fen)人(ren)若長(chang)時間(jian)得(de)不(bu)到緩解(jie)可能形成一種相(xiang)對固定的狀態(tai)。這小部分(fen)人(ren)應該去尋(xun)求心(xin)理醫生(sheng)的幫(bang)助(zhu)，以盡(jin)快得(de)到調(diao)整。

心理障礙

心理障礙(ai)是(shi)因為(wei)個(ge)人及外界(jie)因素造成心理狀態的某—方(fang)面(mian)（或(huo)幾方(fang)面(mian)）發展的超(chao)前、停滯、延遲、退(tui)縮或(huo)偏離。它的特點是(shi)：

1、不(bu)協調性-其心理(li)活動的(de)外在表現(xian)(xian)與其生(sheng)理(li)年齡不相稱或反應方(fang)式與常人不同。如：成(cheng)人表現(xian)(xian)出(chu)幼稚狀(zhuang)態(tai)（停滯、延遲、退(tui)縮）；兒(er)童出(chu)現(xian)(xian)成(cheng)人行為（不均衡的(de)超前發展）；對外界(jie)刺激的(de)反應方(fang)式異常（偏離）等等。

2、針對性(xing)-處于此(ci)類狀態的(de)人往往對(dui)障礙(ai)對(dui)象（如敏感的(de)事、物(wu)及環境等）有強烈的(de)心理反(fan)應（包括思(si)維、信維及動(dong)作行為(wei)），而對(dui)非障礙(ai)對(dui)象可能(neng)表(biao)現(xian)很正常。

3、損害較(jiao)大-此(ci)狀態對其(qi)社(she)(she)會功(gong)能影響(xiang)較大。它可能使當(dang)事人(ren)不能按常人(ren)的標準完成(cheng)其(qi)某項(xiang)（或某幾項(xiang)）社(she)(she)會功(gong)。如：社(she)(she)交(jiao)(jiao)焦慮考(kao)（又名社(she)(she)交(jiao)(jiao)恐懼(ju)）不能完成(cheng)社(she)(she)交(jiao)(jiao)活動，銳器(qi)恐怖者不敢使用(yong)刀(dao)、剪，性(xing)心理障礙者難以與異性(xing)正常交(jiao)(jiao)往。

4、需求助(zhu)于心理醫生-此狀態者(zhe)大(da)部分不(bu)能通過(guo)自我調整和非(fei)專業人員的(de)幫助而解決根本問(wen)題。心(xin)理(li)醫生的(de)指導是必須的(de)。

心理疾病

心理疾病是(shi)由于個人及外界因素引起(qi)個體(ti)(ti)強烈的心理反應（思(si)維、情感、動(dong)作行(xing)為、意志）并伴有明顯(xian)的軀體(ti)(ti)不適感。是(shi)大(da)腦功能失調的外在(zai)表現。其特點是(shi)：

1、強烈的心理反應-可出現思維(wei)判斷上的(de)失(shi)誤，思維(wei)敏捷性(xing)的(de)下降，記憶力下降，頭腦粘滯(zhi)感、空(kong)白感，強烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情(qing)緒低落成憂郁，緊張焦(jiao)慮，行為失(shi)常(chang)（如重復動作，動作減(jian)少，退縮行為等(deng)），意志(zhi)減(jian)退等(deng)等(deng)。

2、明顯的軀體不適感-由于中樞控(kong)制系統(tong)功能失(shi)調可引起(qi)所控(kong)制人體各(ge)個(ge)系統(tong)功能失(shi)調：如影響(xiang)消化系統(tong)則可出現食欲不振、腹(fu)部脹滿、便秘或腹(fu)瀉（或便秘-腹瀉交替(ti)）等(deng)癥狀(zhuang)；影響心(xin)血管系(xi)統則可(ke)出(chu)現心(xin)慌(huang)、胸悶、頭暈等(deng)癥狀(zhuang)；影響到內分泌(mi)系(xi)統可(ke)出(chu)現女性月(yue)經周期改(gai)變、男性性功能(neng)障礙……等(deng)等(deng)。

3、損害大-此狀(zhuang)態之患者不(bu)能(neng)或勉強(qiang)完成其(qi)社會(hui)功能(neng)，缺乏輕松、愉快的體(ti)驗，痛(tong)苦(ku)感極為強(qiang)烈，“哪里都不(bu)舒(shu)服”、“活著不(bu)如(ru)死了好”是他們(men)真(zhen)實的內心體(ti)驗。

4、需心(xin)理醫生(sheng)的(de)治療-此(ci)(ci)狀(zhuang)態之(zhi)患(huan)者一(yi)般不能(neng)通(tong)過自(zi)身調(diao)(diao)整和非心(xin)理(li)(li)科專(zhuan)業醫生的治(zhi)療(liao)而康復。心(xin)理(li)(li)醫生對此(ci)(ci)類患(huan)者的治(zhi)療(liao)一(yi)般采用心(xin)理(li)(li)治(zhi)療(liao)和藥(yao)物治(zhi)療(liao)相結合(he)的綜(zong)合(he)治(zhi)療(liao)手段。在治(zhi)療(liao)早期通(tong)過情緒調(diao)(diao)節藥(yao)物快速(su)調(diao)(diao)整情緒，中(zhong)后期結合(he)心(xin)理(li)(li)治(zhi)療(liao)解除心(xin)理(li)(li)障礙并通(tong)過心(xin)理(li)(li)訓(xun)練(lian)達到社會功能(neng)的恢(hui)復并提高其心(xin)理(li)(li)健(jian)康水(shui)平。

世界衛生組織估計，全球每年自殺未遂的達1000萬(wan)人(ren)以上；造成功(gong)能殘(can)缺(que)最大的前10位(wei)疾病(bing)中有五個屬于精神(shen)(shen)障(zhang)礙；推算中國(guo)神(shen)(shen)經精神(shen)(shen)疾病(bing)負擔(dan)到2020年將上升至疾病總負擔的四分之一(yi)。 在中國，保 守估計(ji)，大概有(you)有(you)1.9億人(ren)在一生(sheng)中(zhong)需要接受專業的心理咨詢或(huo)心理治(zhi)療。據(ju)調查(cha)， 13億人口中(zhong)有各種(zhong)精神障礙(ai)和(he)心(xin)理障礙(ai)患者達1600多萬(wan)，1.5億(yi)青少年人群(qun)中受情(qing)緒(xu)和(he)壓力(li)困擾的青少年就有3000萬。中(zhong)國科學(xue)院心(xin)(xin)理(li)(li)研究(jiu)所吳瑞(rui)華研究(jiu)員(yuan)認(ren)為，缺乏從事心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)詢(xun)的(de)(de)專(zhuan)業(ye)人(ren)才是(shi)造成我國自殺(sha)率相(xiang)對較(jiao)高的(de)(de)原因(yin)之(zhi)一(yi)。心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)詢(xun)與壓力管理(li)(li)專(zhuan)家郝濱老師(shi)日前在(zai)接受記(ji)者采訪時建議，當您遇到生活中(zhong)的(de)(de)困擾，準備選(xuan)擇一(yi)位心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)詢(xun)師(shi)走入(ru)咨(zi)詢(xun)室時，應選(xuan)擇具有心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)、醫學(xue)或教(jiao)育學(xue)等(deng)相(xiang)關教(jiao)育背景(jing)、接受過專(zhuan)業(ye)訓(xun)練，有長期豐富(fu)的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)詢(xun)與治(zhi)(zhi)療經驗，閱歷比較(jiao)豐富(fu)，得(de)到專(zhuan)業(ye)心(xin)(xin)理(li)(li)治(zhi)(zhi)療協會或社會認(ren)可的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)詢(xun)師(shi)。

心理咨詢與治療行業中有著眾多的流派，其中最常見的有“精神分析療法”、“心理動力學療法”、“來訪者中心療法”、“現實療法”、“行為療法”、“交互療法”、“格式塔療法”及“理性情緒療法”等。據美國心理咨詢協會的統計，現已記錄在冊的心理咨詢與治療的療法已有300種之(zhi)多，而(er)且還在(zai)不斷增加。美國心理(li)學家朗敦（Perry Landon）認為，所有這些療法可大(da)抵分為兩大(da)類。一類是“認知領(ling)悟”（insights）療(liao)法，旨在(zai)通過改變提高(gao)人的認知方式來緩解(jie)其(qi)心理困(kun)惑和障礙。另一類(lei)是“行為矯正”（behavioral modification）療法(fa)，旨在以建立新的(de)條件反(fan)射(she)來矯正(zheng)人(ren)的(de)不良行為(wei)方式。其實(shi)，在具體實(shi)踐中，人(ren)們(men)常常是(shi)兩者兼用，互為(wei)補充(chong)的(de)。