心理問題的類別

根(gen)據對心(xin)(xin)(xin)理健康的(de)定義，按照程度的(de)不(bu)同，可以將個(ge)體心(xin)(xin)(xin)理問(wen)題的(de)類(lei)型(xing)劃分為(wei)三類(lei)：發展性(xing)心(xin)(xin)(xin)理問(wen)題、適(shi)應性(xing)心(xin)(xin)(xin)理問(wen)題與障(zhang)礙性(xing)心(xin)(xin)(xin)理問(wen)題。

發展性心理問題

所謂發展(zhan)性心(xin)(xin)理(li)問題，主要是指個體自(zi)身(shen)不能(neng)(neng)樹立正確的自(zi)我(wo)認知(zhi)，特別是對自(zi)我(wo)能(neng)(neng)力(li)，自(zi)我(wo)素質(zhi)方面的認知(zhi)，其心(xin)(xin)理(li)素質(zhi)及心(xin)(xin)理(li)潛能(neng)(neng)沒有(you)得到(dao)有(you)效、全面的發展(zhan)。是管理(li)心(xin)(xin)理(li)學(xue)(xue)、教(jiao)育心(xin)(xin)理(li)學(xue)(xue)、學(xue)(xue)習心(xin)(xin)理(li)學(xue)(xue)、教(jiao)育心(xin)(xin)理(li)學(xue)(xue)、特別是現(xian)代積極心(xin)(xin)理(li)學(xue)(xue)等心(xin)(xin)理(li)學(xue)(xue)科研究的范疇。

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發展性心理問(wen)題的(de)(de)解決重在幫(bang)助(zhu)個(ge)體提高心理素質，健(jian)全人(ren)格，通過有針對性的(de)(de)教育和訓(xun)練，培養其良好的(de)(de)心理素質，塑造(zao)健(jian)康，完整的(de)(de)人(ren)格，成(cheng)為(wei)適應現代(dai)社(she)會需要(yao)的(de)(de)合(he)格個(ge)體。

其特點(dian)主要(yao)體現在自負或(huo)(huo)缺乏自信、志向愿望過(guo)高或(huo)(huo)偏低、責任(ren)目標缺失等幾個方面：

（1）發(fa)展性心(xin)理問題針對的(de)是心(xin)理健康、身(shen)心(xin)發(fa)展正常(chang)的(de)個體(ti)，但在(zai)發(fa)展方面仍(reng)有潛力可挖，心(xin)理素質尚待完善。

（2）發展(zhan)(zhan)性(xing)心理問題的(de)(de)解(jie)決，重在引導個體(ti)在一(yi)個更(geng)新的(de)(de)層(ceng)面上認識自我，開發自我潛(qian)能(neng)。而這種潛(qian)能(neng)的(de)(de)開發因為(wei)更(geng)具(ju)有突破自我認識局限(xian)性(xing)的(de)(de)特征，往往使(shi)(shi)個體(ti)在能(neng)力發展(zhan)(zhan)，信心重建等方面實現一(yi)定的(de)(de)飛(fei)躍，使(shi)(shi)自己(ji)得(de)到更(geng)充分(fen)的(de)(de)發展(zhan)(zhan)。

（3）強調發(fa)(fa)(fa)展(zhan)的(de)原則，發(fa)(fa)(fa)展(zhan)性心(xin)理(li)問題的(de)解(jie)決，雖然也(ye)對個(ge)體(ti)的(de)工作、適(shi)應、發(fa)(fa)(fa)展(zhan)等問題給予指導與幫助，但(dan)更側重于(yu)“發(fa)(fa)(fa)展(zhan)”方面，即促進心(xin)理(li)素質(zhi)的(de)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)。它對個(ge)體(ti)所作的(de)一切工作包括指導個(ge)體(ti)調節和控(kong)制情緒、改善精神狀態、建立自信心(xin)等，都(dou)是以個(ge)體(ti)能夠更好、更充分地發(fa)(fa)(fa)展(zhan)為目標的(de)。

適應性心理健康問題

適應(ying)(ying)是個(ge)體通過不(bu)斷(duan)做出身(shen)心(xin)(xin)調整，在現實生(sheng)活環境中(zhong)維(wei)持一種良好、有(you)效(xiao)地生(sheng)存狀態的(de)過程。而適應(ying)(ying)性心(xin)(xin)理(li)(li)問(wen)題(ti)則是個(ge)人(ren)與環境不(bu)能取(qu)得(de)協(xie)調一致所帶來的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)困擾(rao)。主要是健康心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、發(fa)展心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、社會心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、工程心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、生(sheng)理(li)(li)心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、人(ren)格心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、犯罪心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、咨詢心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、教(jiao)育(yu)心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、管(guan)理(li)(li)心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、環境心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)等心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)科研究的(de)范疇。

適應是(shi)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)終生維(wei)護心理平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)(heng)的(de)(de)(de)(de)持(chi)續過(guo)程(cheng)，以(yi)無須付出太(tai)高的(de)(de)(de)(de)代價去處理一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)具有一(yi)(yi)般性及可預期性的(de)(de)(de)(de)環(huan)境(jing)(jing)。由此不難(nan)發現(xian)，適應是(shi)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)與(yu)(yu)環(huan)境(jing)(jing)在(zai)相互作用中發生改(gai)變的(de)(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)，既然是(shi)相互作用，發生改(gai)變的(de)(de)(de)(de)應該是(shi)雙方。但(dan)人們(men)在(zai)談到適應時(shi)，心目中想的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)是(shi)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)改(gai)變，是(shi)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)改(gai)變自身去順(shun)應環(huan)境(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)變化(hua)；個(ge)(ge)(ge)(ge)人與(yu)(yu)環(huan)境(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)關(guan)系體(ti)(ti)現(xian)為一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)狀(zhuang)(zhuang)態，即個(ge)(ge)(ge)(ge)人與(yu)(yu)環(huan)境(jing)(jing)之(zhi)間的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)和(he)諧、平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)(heng)的(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)(zhuang)態，這種(zhong)(zhong)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)(heng)時(shi)機體(ti)(ti)在(zai)不斷(duan)運動(dong)變化(hua)中與(yu)(yu)環(huan)境(jing)(jing)所(suo)取得的(de)(de)(de)(de)，這種(zhong)(zhong)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)(heng)不是(shi)絕對靜(jing)止的(de)(de)(de)(de)，某一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)水平(ping)(ping)(ping)(ping)的(de)(de)(de)(de)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)(heng)成為另一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)水平(ping)(ping)(ping)(ping)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)(heng)運動(dong)的(de)(de)(de)(de)開始。如果(guo)機體(ti)(ti)與(yu)(yu)環(huan)境(jing)(jing)失去平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)(heng)，就需(xu)要(yao)改(gai)變自身以(yi)重建(jian)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)(heng)(heng)。

適應性心理問題的特點：

（1）適應性心理(li)問題針對的是身心發展正常，但帶有一定的心理(li)、行為問題的個體，或者說“在適應方(fang)面發生(sheng)困難的正常人(ren)”。

（2） 適應性心理(li)問題的(de)(de)(de)解決，注重的(de)(de)(de)是個體的(de)(de)(de)正常需要與(yu)其(qi)現實(shi)狀況(kuang)之間的(de)(de)(de)矛(mao)盾沖突，大(da)部分工作是在(zai)個體的(de)(de)(de)認識水平上加以(yi)幫助。

（3）強調(diao)教育(yu)的(de)(de)(de)原(yuan)則，適應性(xing)心理問(wen)(wen)題(ti)的(de)(de)(de)解決，重視個體(ti)自身理性(xing)的(de)(de)(de)作用，教育(yu)者并不是(shi)要親自幫(bang)(bang)助(zhu)個體(ti)直(zhi)接去解決問(wen)(wen)題(ti)，滿足其(qi)需要，而是(shi)幫(bang)(bang)助(zhu)其(qi)分析(xi)情況，提出合理解決的(de)(de)(de)途(tu)徑和方法。強調(diao)發(fa)掘、利用其(qi)潛(qian)在(zai)積極因素，自己解決問(wen)(wen)題(ti)。對(dui)于環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)改善(shan)，也(ye)是(shi)在(zai)現(xian)有條件的(de)(de)(de)基(ji)礎上(shang)提出改進(jin)意見。

（4） 適應性心理問題(ti)的內容，側(ce)重于工作(zuo)指(zhi)導(dao)(dao)、交往指(zhi)導(dao)(dao)，生(sheng)活指(zhi)導(dao)(dao)等方面(mian)，主要解決(jue)個體在這些(xie)方面(mian)所遇到的各種心理問題(ti)。

障礙性心理健康問題

障礙性心(xin)理(li)問(wen)題有時(shi)候也稱(cheng)為“心(xin)理(li)障礙”、“心(xin)理(li)疾病(bing)”。是(shi)變態心(xin)理(li)學、臨床心(xin)理(li)學、健康心(xin)理(li)學、生理(li)心(xin)理(li)學、犯罪心(xin)理(li)學、咨詢心(xin)理(li)學等(deng)心(xin)理(li)學科研究的(de)范疇(chou)。

其特征：一是個體持久地感受到痛苦（一般以6個月為(wei)界線）；二是社(she)會功能(neng)受損，表(biao)現(xian)為(wei)人際關系糟糕，容易產生對抗甚至(zhi)敵對行為(wei)；三是表(biao)現(xian)出非當(dang)地文化(hua)類型的特殊行為(wei)。

當(dang)個體遭(zao)遇人際關系(xi)的(de)(de)嚴(yan)重(zhong)沖(chong)突、重(zhong)大挫折、重(zhong)大創(chuang)始或(huo)面臨重(zhong)大抉擇時，一般都(dou)會表(biao)(biao)現(xian)(xian)出情(qing)緒焦慮、恐懼或(huo)者抑郁，有(you)的(de)(de)表(biao)(biao)現(xian)(xian)沮喪、退縮、自(zi)暴自(zi)棄，或(huo)者異常憤(fen)怒甚至(zhi)沖(chong)動報(bao)復。有(you)的(de)(de)往(wang)往(wang)是過(guo)度(du)應用防衛機制來自(zi)我保(bao)護，且表(biao)(biao)現(xian)(xian)出一系(xi)列適(shi)(shi)應不良的(de)(de)行為。如(ru)果(guo)長期持(chi)續的(de)(de)心理障礙得不到適(shi)(shi)當(dang)的(de)(de)調適(shi)(shi)或(huo)從中解脫(tuo)，就(jiu)容易(yi)導(dao)致嚴(yan)重(zhong)精神疾病(bing)的(de)(de)產生(sheng)，產生(sheng)比較嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)后果(guo)。

個體障礙性心理問題是多種多樣的，常見的有以下幾種類型：

①焦慮性障礙：

焦慮是一種(zhong)不(bu)(bu)明(ming)原因的(de)(de)害怕，是不(bu)(bu)能(neng)達到目標(biao)和(he)不(bu)(bu)能(neng)克服障礙時表現的(de)(de)緊張不(bu)(bu)安，心煩意亂(luan)，憂心忡忡；經常(chang)怨天尤人(ren)，自憂自憐，毫無緣(yuan)由地(di)悲(bei)嘆不(bu)(bu)已；碰上(shang)一點小(xiao)事(shi)，往往坐立不(bu)(bu)安；遇到一點緊張的(de)(de)心理壓力，便會(hui)慌(huang)張地(di)不(bu)(bu)知(zhi)所措，注意力難以集中(zhong)，難以完成工作任務，并伴有(you)身體不(bu)(bu)適感(gan)，如出汗、口干(gan)、心悸(ji)、嗓子有(you)堵塞感(gan)、失(shi)眠等。

焦(jiao)慮和焦(jiao)慮癥(zheng)是(shi)不(bu)同的(de)(de)(de)概念。有的(de)(de)(de)人把自己的(de)(de)(de)緊張(zhang)或者(zhe)焦(jiao)慮稱為神經衰弱。焦(jiao)慮是(shi)面對未(wei)來(lai)，緊張(zhang)是(shi)面對現實(shi)。什么情況可(ke)能(neng)產生焦(jiao)慮呢？一(yi)般(ban)講百分之(zhi)五十以上的(de)(de)(de)不(bu)確定未(wei)來(lai)事件，就容易(yi)產生焦(jiao)慮。廣(guang)泛性(xing)的(de)(de)(de)焦(jiao)慮癥(zheng)一(yi)般(ban)指持續(xu)性(xing)時間超(chao)過六個月（短時間的(de)(de)(de)一(yi)般(ban)只稱為一(yi)種焦(jiao)慮現象），總是(shi)有對可(ke)能(neng)性(xing)不(bu)高的(de)(de)(de)無(wu)理(li)由的(de)(de)(de)擔憂，明明不(bu)可(ke)能(neng)也要(yao)過份地擔憂。特(te)征(zheng)主要(yao)有：

（1）思緒狹窄、紊亂(luan)；

（2）長時間過分(fen)擔憂(you)；

（3）情緒(xu)急切、過于激動(dong)緊張（有時(shi)候歇斯底里(li)）；

（4）往往伴隨失眠、反復惡夢等。廣泛性的焦慮癥幾乎是一切精神心理障礙問題的一般特征。恐怖癥也是一種以焦慮為基礎的心理障礙。如“創傷和應急障礙”，親臨車禍、兇殺、戰爭、地震等都容易產生這樣類似的后遺癥。

當(dang)今(jin)學術(shu)界還(huan)認為焦慮性障礙還(huan)可(ke)以包括(kuo)十分典型的病(bing)態“完美主義”人(ren)格心理障礙。主要(yao)表現如：

（1）過(guo)度的(de)自(zi)我批(pi)評、過(guo)多的(de)體念(nian)失敗、自(zi)我強加的(de)過(guo)高標準或者過(guo)高的(de)目標追求；

（2）恐(kong)懼失敗；

（3）不顧后果(guo)地追求成功；

（4）飽受應該得(de)到目標(biao)的折磨；

（5）一(yi)般都很難有(you)幸福的家庭(ting)生(sheng)活感受；

（6）喜歡把意志強加給別人。如華為(wei)集團追求完美事件、綿陽一高考“機器”等例子都是“完美主義”導致的(de)典型事件。

② 抑郁性障礙：

主要表現是情緒持續低落，郁郁寡歡，悲觀厭世，心理功能下降，自我評價降低，不愿與人交往，情緒呆板，總以"灰色(se)"的心(xin)情看待一切(qie)，對什么都不(bu)感興趣(qu)，自罪自責，內心(xin)體驗多不(bu)幸(xing)、苦悶、無助、無望，總感到(dao)活(huo)著沒(mei)有(you)意(yi)思。主要表現(xian)特征有(you)：

（1）心境惡劣；

（2）對事物(wu)沒有興(xing)趣；

（3）人際關系緊(jin)張，好(hao)像看哪個(ge)都不順眼，缺乏親情感；

（4）自我評價降低，無(wu)自我價值(zhi)感。

③恐怖性障礙：

患有恐怖性障礙的個體，所害怕的對象在一般人看來并沒有什么可怕的，但仍出現強制性的回避意愿和緊張、焦慮、眩暈等心理反應。如恐高癥、利器恐怖、動物恐怖、廣場恐怖及社交恐怖等(deng)。其中社交恐怖較為(wei)常見，主(zhu)要表(biao)現就(jiu)是(shi)赤(chi)面(mian)恐怖，也(ye)就(jiu)是(shi)在眾人而前(qian)臉紅，面(mian)部表(biao)情(qing)驚恐失措(cuo)，不敢正視對方，害怕別人看透自己的(de)心思(si)而難堪(kan)，心理產生緊(jin)張不安、心慌(huang)、胸(xiong)悶等(deng)癥狀。

④強迫性障礙：

做事反(fan)復(fu)思考，猶(you)豫不(bu)決，自(zi)知不(bu)必想的(de)(de)事仍(reng)反(fan)復(fu)想，不(bu)該做的(de)(de)事仍(reng)反(fan)復(fu)做，因(yin)而感到緊張(zhang)、痛苦。強迫性癥狀中常(chang)見的(de)(de)有：

（1）強(qiang)迫觀念，如強(qiang)迫回憶、強(qiang)迫懷疑等；

（2）強迫意向(xiang)或強迫沖動等(deng)；

（3）強迫動作(zuo)，如反(fan)復(fu)檢(jian)查(cha)門鎖等。

強迫癥狀幾乎每(mei)個人都曾(ceng)出現過(guo)，但(dan)只要不成(cheng)為(wei)他們的(de)精(jing)神負(fu)擔(dan)，不妨礙正常的(de)工作(zuo)、生活(huo)，就不應算作(zuo)強迫性障(zhang)礙。

⑤疑病性障礙：

主要表現為對(dui)自己健康狀態過(guo)分關注，深信自己患了某種(zhong)疾病，經常訴述不適，頑固地懷(huai)疑、擔(dan)(dan)心自己有(you)病，經實驗室檢查和醫(yi)生的(de)多次解釋后(hou)仍不能接受，反(fan)復就醫(yi)，甚至影響其社會功(gong)能。這種(zhong)對(dui)自身健康過(guo)度擔(dan)(dan)憂的(de)心理傾向就是疑病性(xing)障礙的(de)表現。

產生(sheng)心(xin)(xin)理(li)障(zhang)礙(ai)，幾乎人(ren)人(ren)都可能會遇(yu)到，較長時(shi)間內不(bu)良心(xin)(xin)境的持續積累，就可能會造成興(xing)趣(qu)減退、生(sheng)活規律紊亂，甚至行為異(yi)常、性格偏(pian)離怪異(yi)等等，這些都需要(yao)尋求心(xin)(xin)理(li)咨詢(xun)的幫助。心(xin)(xin)理(li)咨詢(xun)也適用神經癥(zheng)，包(bao)括強迫(po)癥(zheng)、焦慮癥(zheng)、恐怖癥(zheng)、疑(yi)病(bing)癥(zheng)等，還適用于(yu)生(sheng)理(li)心(xin)(xin)理(li)障(zhang)礙(ai)（即身心(xin)(xin)疾病(bing)）、神經系統器質性疾病(bing)引起(qi)的心(xin)(xin)理(li)障(zhang)礙(ai)、各種(zhong)智力發育異(yi)常等。

心理問題等級劃分

心理問題等級劃分從健康狀態到心理疾病狀態一般可分為4個等(deng)級：健康狀態-不良(liang)狀(zhuang)態-心理障礙-心理疾病。

從嚴(yan)重(zhong)程度來分(fen)，可(ke)分(fen)為(wei)一般心理問題(ti)、嚴(yan)重(zhong)心理問題(ti)、心理疾病。

心理健康狀態

心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)狀(zhuang)態(tai)與非健(jian)(jian)康(kang)狀(zhuang)態(tai)的(de)(de)區分(fen)(fen)標準(zhun)一直是(shi)心(xin)(xin)理(li)學(xue)界(jie)討論的(de)(de)話題，不少國內外心(xin)(xin)理(li)學(xue)學(xue)者(zhe)根據自己研究調查的(de)(de)結果提(ti)(ti)出了多(duo)種心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)標準(zhun)。筆者(zhe)在臨床心(xin)(xin)理(li)學(xue)實踐工作中，總結了前人的(de)(de)理(li)論與經(jing)驗，提(ti)(ti)出了一簡捷的(de)(de)評價方法。即：從(cong)本人評價，他人評價和社會功能狀(zhuang)況三(san)方面分(fen)(fen)析：

1、本人不覺得痛苦-即在一(yi)個時間段中（如(ru)一(yi)周(zhou)、一(yi)月、一(yi)季或一(yi)年）快樂的(de)感(gan)覺(jue)大于痛苦(ku)的(de)感(gan)覺(jue)。

2、他人不感(gan)覺到異常-即心(xin)理(li)活動(dong)與(yu)周(zhou)圍環(huan)境相協調，不出現與(yu)周(zhou)圍環(huan)境格格不入(ru)的現象。

3、社會功能良好(hao)-即(ji)能勝任(ren)家(jia)庭和社會角色(se)，能在一般社會環境下充分發揮自身(shen)能力利用(yong)現有(you)條(tiao)(tiao)件（或創(chuang)造條(tiao)(tiao)件）實(shi)現自我價值。

不良狀態

又稱第三狀(zhuang)態(tai)(tai)，是(shi)界于健康狀(zhuang)態(tai)(tai)與疾病(bing)狀(zhuang)態(tai)(tai)之間(jian)的狀(zhuang)態(tai)(tai)。是(shi)正常人(ren)群(qun)組中(zhong)常見的一(yi)種(zhong)亞健康狀(zhuang)態(tai)(tai)，它是(shi)由于個人(ren)心理素質（如過于好勝、孤僻、敏感等）、生活事件(jian)（如工(gong)作壓力大、晉升失敗、被(bei)上司批評、婚戀挫折(zhe)等）、身體不良狀(zhuang)況（如長時間(jian)加班勞累、身體疾病(bing)）等因素所引(yin)起。它的特點(dian)是(shi)：

1、時間短暫-此(ci)狀態持續(xu)時間較短(duan)，一(yi)般在一(yi)周以內能(neng)得(de)到緩解。

2、損害輕微(wei)-此(ci)狀態對(dui)其社會功能影(ying)響比較小。處(chu)于(yu)此(ci)類狀態的人(ren)一般都能完成日常工作學(xue)習和(he)生活，只是(shi)感覺到(dao)的愉快感小于(yu)痛苦(ku)感，“很累”、“沒勁”、“不高興(xing)”、“應付(fu)”是(shi)他們常說的詞匯(hui)。

3、能自己調整-此狀態(tai)者大(da)部(bu)分通(tong)過自我調整如休息、聊(liao)天、運動、釣魚、旅游、娛樂等放(fang)松方式能使自己的心理(li)狀態(tai)得(de)到(dao)(dao)改善。小部(bu)分人若長時間得(de)不到(dao)(dao)緩解可(ke)能形(xing)成一種相對固定的狀態(tai)。這小部(bu)分人應該去尋求心理(li)醫生的幫助，以盡快得(de)到(dao)(dao)調整。

心理障礙

心(xin)理(li)障礙是因為個人及外界因素造成心(xin)理(li)狀(zhuang)態的某(mou)—方面（或幾方面）發(fa)展的超前、停滯、延(yan)遲、退縮或偏離。它的特點是：

1、不協(xie)調(diao)性(xing)-其心理(li)活動的外在表(biao)現(xian)與其生理(li)年齡不相(xiang)稱或(huo)反應方(fang)式(shi)(shi)與常(chang)人(ren)不同(tong)。如：成(cheng)人(ren)表(biao)現(xian)出(chu)幼稚狀態(tai)（停(ting)滯、延遲、退(tui)縮(suo)）；兒童(tong)出(chu)現(xian)成(cheng)人(ren)行為（不均衡的超(chao)前發展）；對外界(jie)刺激的反應方(fang)式(shi)(shi)異常(chang)（偏離）等等。

2、針對性-處于此類(lei)狀態的人(ren)往往對障礙對象（如(ru)敏感的事、物及環境等(deng)）有(you)強烈的心理反應(ying)（包括思(si)維(wei)、信維(wei)及動作行為），而對非障礙對象可能表現很(hen)正(zheng)常。

3、損害較大-此狀(zhuang)態(tai)對其社會功(gong)(gong)能(neng)(neng)影響(xiang)較大。它可能(neng)(neng)使當事人不(bu)能(neng)(neng)按常人的標準完成其某項(xiang)（或某幾項(xiang)）社會功(gong)(gong)。如：社交(jiao)焦慮(lv)考（又(you)名社交(jiao)恐懼）不(bu)能(neng)(neng)完成社交(jiao)活動，銳器恐怖者(zhe)不(bu)敢使用(yong)刀(dao)、剪，性(xing)心理障礙者(zhe)難以(yi)與(yu)異性(xing)正(zheng)常交(jiao)往。

4、需(xu)求助于心理醫生-此狀態(tai)者(zhe)大部分不能通過自我調(diao)整和非專業人(ren)員的(de)幫助而解決根(gen)本(ben)問題。心理醫(yi)生的(de)指導是必須的(de)。

心理疾病

心理疾病是(shi)(shi)由于個(ge)人(ren)及外(wai)界(jie)因素引起個(ge)體強烈的(de)心理反應（思維、情感(gan)、動作行為(wei)、意志）并伴有明顯的(de)軀體不適感(gan)。是(shi)(shi)大腦功能失調的(de)外(wai)在表(biao)現。其(qi)特點是(shi)(shi)：

1、強烈的心理(li)反(fan)應(ying)-可(ke)出(chu)現(xian)思(si)維(wei)判斷上的失(shi)誤，思(si)維(wei)敏(min)捷性(xing)的下(xia)降，記憶力下(xia)降，頭(tou)腦粘滯(zhi)感、空(kong)白感，強烈(lie)自(zi)卑感及痛苦感，缺乏(fa)精力、情緒低落成憂郁，緊張焦慮(lv)，行為失(shi)常（如重復動作，動作減少(shao)，退縮行為等），意志減退等等。

2、明顯的軀體不適感-由于中樞(shu)控(kong)制系統功能失調可引起(qi)所(suo)控(kong)制人體各個系統功能失調：如影響消(xiao)化系統則(ze)可出現食欲(yu)不振、腹(fu)部脹(zhang)滿(man)、便秘或腹(fu)瀉(xie)（或便秘-腹瀉交替）等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)；影響心血管(guan)系(xi)統(tong)則可(ke)出(chu)現心慌、胸悶(men)、頭暈(yun)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)；影響到內(nei)分泌系(xi)統(tong)可(ke)出(chu)現女性月經(jing)周期改變、男性性功能障礙……等(deng)等(deng)。

3、損害大-此狀態之患者不(bu)能(neng)或勉(mian)強完成其社會功能(neng)，缺乏輕(qing)松、愉快的體驗，痛苦感極為強烈，“哪里都(dou)不(bu)舒服”、“活著不(bu)如死(si)了(le)好”是(shi)他(ta)們真實的內心體驗。

4、需心理(li)醫生的治療-此(ci)狀(zhuang)態之(zhi)患者(zhe)一(yi)般(ban)(ban)不能通過自身調整和非心(xin)(xin)(xin)理(li)科專(zhuan)業醫(yi)(yi)生的(de)(de)治療(liao)(liao)(liao)而康(kang)復(fu)。心(xin)(xin)(xin)理(li)醫(yi)(yi)生對此(ci)類患者(zhe)的(de)(de)治療(liao)(liao)(liao)一(yi)般(ban)(ban)采用心(xin)(xin)(xin)理(li)治療(liao)(liao)(liao)和藥物治療(liao)(liao)(liao)相結(jie)合的(de)(de)綜(zong)合治療(liao)(liao)(liao)手段。在治療(liao)(liao)(liao)早期(qi)通過情緒調節藥物快速調整情緒，中后期(qi)結(jie)合心(xin)(xin)(xin)理(li)治療(liao)(liao)(liao)解(jie)除心(xin)(xin)(xin)理(li)障礙并通過心(xin)(xin)(xin)理(li)訓(xun)練達到社會功能的(de)(de)恢復(fu)并提高(gao)其(qi)心(xin)(xin)(xin)理(li)健康(kang)水平。

世界衛生組織估計，全球每年自殺未遂的達1000萬(wan)人以上；造成功能(neng)殘缺最大(da)的(de)前(qian)10位疾病中有五個屬于精(jing)神(shen)障礙；推算(suan)中國神(shen)經精(jing)神(shen)疾病負擔到2020年將(jiang)上升至疾病總負擔的(de)四分之(zhi)一(yi)。 在中(zhong)國，保(bao) 守估計，大概(gai)有有1.9億人在一生(sheng)中需要接受(shou)專業的心(xin)理咨詢或心(xin)理治療。據(ju)調查， 13億人口中(zhong)有(you)各種精(jing)神障礙(ai)和心理障礙(ai)患者達1600多(duo)萬，1.5億青少年(nian)人群中受情(qing)緒和壓力困擾(rao)的青少年(nian)就有(you)3000萬。中國科學(xue)(xue)(xue)院心(xin)(xin)理(li)(li)研究所(suo)吳瑞華研究員認(ren)為，缺乏從事心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)詢的專業人才是造成我國自(zi)殺率(lv)相(xiang)對較高的原因之一(yi)。心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)詢與壓力管理(li)(li)專家(jia)郝(hao)濱老師日前(qian)在(zai)接(jie)受記者(zhe)采訪(fang)時建議，當您遇到生活中的困(kun)擾，準備選擇一(yi)位心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)詢師走入(ru)咨(zi)(zi)詢室時，應(ying)選擇具有(you)心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)、醫學(xue)(xue)(xue)或教育學(xue)(xue)(xue)等相(xiang)關教育背景、接(jie)受過(guo)專業訓(xun)練(lian)，有(you)長(chang)期豐富的心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)詢與治療經驗，閱歷(li)比較豐富，得到專業心(xin)(xin)理(li)(li)治療協會(hui)或社會(hui)認(ren)可(ke)的心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)詢師。

心理咨詢與治療行業中有著眾多的流派，其中最常見的有“精神分析療法”、“心理動力學療法”、“來訪者中心療法”、“現實療法”、“行為療法”、“交互療法”、“格式塔療法”及“理性情緒療法”等。據美國心理咨詢協會的統計，現已記錄在冊的心理咨詢與治療的療法已有300種之(zhi)多(duo)，而且(qie)還在不(bu)斷(duan)增加。美國心理學家(jia)朗敦（Perry Landon）認(ren)(ren)為(wei)，所有這些療法可大抵(di)分為(wei)兩(liang)大類。一類是“認(ren)(ren)知領悟(wu)”（insights）療法，旨在通過改變提高人的認知方式來緩(huan)解其心理困惑和障(zhang)礙(ai)。另一(yi)類是“行為(wei)矯正”（behavioral modification）療法(fa)，旨在(zai)以建立(li)新(xin)的條件反射(she)來矯正人(ren)的不(bu)良行為方式。其實，在(zai)具體實踐中，人(ren)們常常是兩者兼用，互為補充的。