一、什么是孤僻

孤(gu)僻是(shi)一個漢語詞語，是(shi)性(xing)(xing)格用語，用于形容人性(xing)(xing)情孤(gu)獨(du)，不(bu)合群，不(bu)能與(yu)人保持正常(chang)關系、經常(chang)離群索居的心理狀態。屬(shu)于一種(zhong)性(xing)(xing)格特征，孤(gu)僻的人不(bu)一定有自閉癥。

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二、孤僻形成原因

1、幼年的創傷經驗

研究表明，父母離婚是威脅當代兒童精神健康的(de)(de)重要(yao)因素之一(yi)。此(ci)外，父母的(de)(de)粗(cu)暴對(dui)待，伙伴欺(qi)負、嘲諷等(deng)不良(liang)刺(ci)激，使兒童過早地接(jie)受了煩(fan)惱、憂(you)慮、焦(jiao)慮不安的(de)(de)不良(liang)體驗(yan)，產生消極的(de)(de)心境甚至誘發心理疾病。缺(que)乏母愛(ai)或過于嚴厲、粗(cu)暴的(de)(de)教育方式，子女得不到家庭的(de)(de)溫(wen)暖(nuan)，會變得畏(wei)畏(wei)縮縮、自卑冷漠，過分(fen)敏感(gan)、不相(xiang)信任(ren)何人，最(zui)終形成(cheng)孤僻的(de)(de)性格。

2、交往(wang)中(zhong)的(de)挫折(zhe)

由于缺乏(fa)必要(yao)的社(she)會交(jiao)際技(ji)能力和方法，使(shi)他們(men)在人際交(jiao)往中遭到(dao)拒絕(jue)或打擊，如恥笑(xiao)、埋怨(yuan)、訓斥等，使(shi)他們(men)的自主性受(shou)到(dao)傷害，便把自己封閉起來。越(yue)不與人接觸(chu)，社(she)會交(jiao)往能力就越(yue)得不到(dao)鍛煉，結果就越(yue)孤僻。

三、孤僻的表現癥狀

孤僻常表現為獨(du)來獨(du)往、離群索(suo)居，對他人(ren)懷有厭煩、戒備和鄙視心(xin)理；凡事(shi)(shi)與(yu)己無關、漠不關心(xin)，一(yi)副(fu)自我禁錮的樣子；如果與(yu)人(ren)交(jiao)往，也(ye)會(hui)缺少熱情和活力，顯得漫不經(jing)心(xin)、敷(fu)衍了事(shi)(shi)。有時看上去(qu)似乎較活躍，但(dan)給人(ren)一(yi)種做作的感覺，仿佛有點神經(jing)質，因(yin)而人(ren)都不愿主動與(yu)之(zhi)交(jiao)往，不得不與(yu)之(zhi)相處(chu)時，也(ye)會(hui)有如坐針氈之(zhi)感。

四、孤僻的易發人群

沒有朋友的(de)(de)人(ren)(ren)；工作忙碌的(de)(de)人(ren)(ren)；害怕、膽小的(de)(de)人(ren)(ren)；缺愛的(de)(de)人(ren)(ren)；被孤立的(de)(de)人(ren)(ren)。

五、孤僻和內向有什么區別

內向(xiang)是一種性格表(biao)現，從個(ge)人的(de)人際交往(wang)、交際方面來看的(de)，不(bu)善(shan)言(yan)談(tan)和(he)交往(wang)，不(bu)善(shan)于表(biao)達或流露。

孤(gu)僻(pi)則是(shi)內向的(de)深一度表(biao)現，指個體行為拒絕和厭惡與外界人和事物接觸的(de)情況，經常獨處在(zai)家，有點(dian)與宅的(de)意思(si)，但是(shi)既宅并(bing)且還表(biao)現為性格(ge)的(de)孤(gu)獨癖好(hao)。孤(gu)僻(pi)性格(ge)的(de)人，多有精神上的(de)障(zhang)礙或智力上的(de)缺陷。

六、性格孤僻怎么辦

1、給自己鼓勁。你(ni)必須要有勇氣去嘗試著改變，現實(shi)的情況才會一點(dian)點(dian)的改觀。因此，你(ni)是別人永遠無法代替的。

2、自(zi)信(xin)(xin)，性格孤僻(pi)的人，往往對事情缺乏信(xin)(xin)心(xin)，對自(zi)己就更加信(xin)(xin)心(xin)不足(zu)了。只有鼓足(zu)了信(xin)(xin)心(xin)，才有機會走出孤僻(pi)的角落。

3、多和家(jia)人交(jiao)談，家(jia)里人總是會(hui)愿意幫你(ni)(ni)的(de)，他們會(hui)每時每刻的(de)關注著(zhu)你(ni)(ni)，給你(ni)(ni)建議，幫你(ni)(ni)解決(jue)問題。因此(ci)，多和你(ni)(ni)的(de)家(jia)人溝通，會(hui)讓你(ni)(ni)的(de)內心變得溫暖。

4、強迫著自己在學校和老師交談，和你的同桌交談，或者和你僅有的兩個朋友多交談，只有通過聊天，你才能走出一個陰影的角落，你孤僻的性格才會有所改善。

5、多參加(jia)集體活動，強迫自己去參加(jia)，即便你(ni)非常的(de)不愿意，時間久了(le)之后，你(ni)就(jiu)會慢慢適(shi)應整(zheng)體的(de)生活，你(ni)就(jiu)能夠變得更開朗(lang)一些。

6、多(duo)看看喜劇，只有開心的事情才能讓人開朗，因此，要多(duo)看看積極向上的幽默的短片或者(zhe)電影。

7、不(bu)要總(zong)去回憶(yi)，不(bu)要總(zong)去幻想(xiang)一(yi)些不(bu)切實(shi)際的(de)東西，不(bu)要總(zong)是(shi)去看一(yi)件事情的(de)陰暗面，只有你的(de)心里陽光(guang)了，你的(de)性格才能夠有所改善。

七、孤僻的人適合什么工作

1、圖書(shu)管理員

2、財務(wu)人員

3、匠(jiang)人：木匠(jiang)、修理工、園(yuan)丁等

4、科學(xue)家：天文、地理、數學(xue)等

5、沙漠(mo)公路(lu)養護路(lu)工

6、極(ji)限運動者

7、電腦工作(zuo)者：網(wang)(wang)購、網(wang)(wang)聊、網(wang)(wang)游(you)、網(wang)(wang)絡體驗等(deng)

8、司機：長(chang)途、出租車（可以(yi)不用(yong)面對客(ke)戶就(jiu)能收錢的服務行業(ye)）