一、什么是孤僻

孤(gu)(gu)(gu)僻是一個漢語詞語，是性(xing)格用(yong)語，用(yong)于(yu)形容(rong)人性(xing)情孤(gu)(gu)(gu)獨，不(bu)(bu)合群，不(bu)(bu)能與人保持正常關(guan)系、經常離群索(suo)居的心理(li)狀態。屬于(yu)一種性(xing)格特征，孤(gu)(gu)(gu)僻的人不(bu)(bu)一定有自閉癥。

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二、孤僻形成原因

1、幼年的創(chuang)傷經(jing)驗

研究表明，父母離婚是威脅當代兒童精神健康的(de)(de)(de)重(zhong)要因素之一。此外，父母的(de)(de)(de)粗(cu)暴對待，伙伴欺負、嘲諷(feng)等不(bu)良刺激，使兒童過早地接受了煩惱、憂慮(lv)、焦慮(lv)不(bu)安的(de)(de)(de)不(bu)良體(ti)驗，產生消(xiao)極的(de)(de)(de)心境甚至誘發心理疾病。缺乏母愛或過于嚴厲(li)、粗(cu)暴的(de)(de)(de)教(jiao)育(yu)方(fang)式(shi)，子女得(de)不(bu)到(dao)家庭的(de)(de)(de)溫暖，會變得(de)畏(wei)畏(wei)縮縮、自卑(bei)冷漠，過分敏感、不(bu)相(xiang)信任何人，最終形成孤僻的(de)(de)(de)性格(ge)。

2、交往中(zhong)的挫折

由于缺(que)乏必要(yao)的(de)社會交際技能力和方(fang)法，使(shi)他(ta)們(men)在人(ren)際交往中遭到(dao)拒絕(jue)或打擊，如(ru)恥笑、埋怨、訓斥等(deng)，使(shi)他(ta)們(men)的(de)自(zi)主性受到(dao)傷害，便把自(zi)己封閉起(qi)來。越(yue)不(bu)與人(ren)接觸，社會交往能力就(jiu)越(yue)得(de)不(bu)到(dao)鍛(duan)煉，結果就(jiu)越(yue)孤(gu)僻。

三、孤僻的表現癥狀

孤僻常表現為獨來獨往(wang)、離群索居，對他(ta)人懷(huai)有(you)厭煩(fan)、戒(jie)備(bei)和鄙(bi)視心理；凡事與(yu)己無關(guan)、漠不關(guan)心，一副(fu)自(zi)我禁(jin)錮(gu)的樣子；如果與(yu)人交往(wang)，也會缺少熱情和活(huo)(huo)力，顯(xian)得(de)漫不經心、敷(fu)衍了(le)事。有(you)時(shi)看上去(qu)似乎較活(huo)(huo)躍，但給人一種做(zuo)作的感覺，仿佛(fo)有(you)點神經質，因而人都(dou)不愿主動與(yu)之(zhi)交往(wang)，不得(de)不與(yu)之(zhi)相處時(shi)，也會有(you)如坐針氈之(zhi)感。

四、孤僻的易發人群

沒(mei)有朋(peng)友的人(ren)；工作忙碌的人(ren)；害怕(pa)、膽小(xiao)的人(ren)；缺愛的人(ren)；被孤立的人(ren)。

五、孤僻和內向有什么區別

內向是一種性格(ge)表(biao)現，從個人(ren)的(de)人(ren)際交往(wang)、交際方(fang)面來看的(de)，不(bu)善言談和交往(wang)，不(bu)善于表(biao)達或流露。

孤僻則是(shi)內向的(de)深一(yi)度表(biao)(biao)現，指個體行(xing)為拒絕和厭惡與外界人(ren)和事物接(jie)觸的(de)情況(kuang)，經常獨(du)處在(zai)家，有(you)點(dian)與宅的(de)意思，但(dan)是(shi)既宅并且(qie)還表(biao)(biao)現為性(xing)格的(de)孤獨(du)癖好。孤僻性(xing)格的(de)人(ren)，多(duo)有(you)精神上的(de)障礙或智力上的(de)缺陷。

六、性格孤僻怎么辦

1、給(gei)自己鼓勁。你必須(xu)要有勇氣去嘗試著改變，現實的情(qing)況(kuang)才會一點點的改觀(guan)。因此，你是(shi)別人永遠無法代替的。

2、自信，性格孤(gu)僻(pi)的(de)人，往往對(dui)事(shi)情缺(que)乏(fa)信心(xin)(xin)，對(dui)自己就更加信心(xin)(xin)不足(zu)了。只有鼓足(zu)了信心(xin)(xin)，才有機會走出孤(gu)僻(pi)的(de)角落(luo)。

3、多和(he)家人(ren)交談，家里人(ren)總是會(hui)愿(yuan)意(yi)幫你(ni)的，他(ta)們(men)會(hui)每時每刻(ke)的關注著你(ni)，給你(ni)建議，幫你(ni)解決問題。因此(ci)，多和(he)你(ni)的家人(ren)溝通(tong)，會(hui)讓你(ni)的內心變得(de)溫(wen)暖。

4、強迫著自己在學校和老師交談，和你的同桌交談，或者和你僅有的兩個朋友多交談，只有通過聊天，你才能走出一個陰影的角落，你孤僻的性格才會有所改善。

5、多參(can)加(jia)集體活動，強迫(po)自己去參(can)加(jia)，即(ji)便你非常的不愿意(yi)，時間久了(le)之后，你就會(hui)慢慢適應(ying)整體的生活，你就能(neng)夠變(bian)得更(geng)開朗一些(xie)。

6、多看(kan)看(kan)喜劇，只有(you)開心的事情才(cai)能讓人(ren)開朗，因此，要多看(kan)看(kan)積極向(xiang)上的幽默的短片(pian)或者(zhe)電影。

7、不(bu)要(yao)(yao)總去(qu)回憶，不(bu)要(yao)(yao)總去(qu)幻想一些不(bu)切實際的(de)東西(xi)，不(bu)要(yao)(yao)總是去(qu)看一件事情(qing)的(de)陰暗面(mian)，只有你的(de)心(xin)里(li)陽光了，你的(de)性格才能夠有所改(gai)善。

七、孤僻的人適合什么工作

1、圖書管(guan)理員

2、財務人員(yuan)

3、匠(jiang)人：木(mu)匠(jiang)、修理工、園丁等

4、科(ke)學家：天文(wen)、地理、數學等

5、沙漠公路養護(hu)路工

6、極限(xian)運動(dong)者(zhe)

7、電腦工作者：網(wang)購、網(wang)聊、網(wang)游(you)、網(wang)絡體驗等

8、司機：長途、出租車（可以不用面對客(ke)戶就能收錢的服務行業）