一、什么是孤僻

孤僻(pi)是一個漢語(yu)(yu)詞(ci)語(yu)(yu)，是性(xing)格用(yong)語(yu)(yu)，用(yong)于(yu)形(xing)容人性(xing)情孤獨，不合群，不能(neng)與人保持正常關(guan)系、經常離群索居的心理狀態。屬于(yu)一種性(xing)格特征，孤僻(pi)的人不一定(ding)有自(zi)閉癥。

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二、孤僻形成原因

1、幼年的創傷(shang)經驗(yan)

研究表明，父母離婚是威脅當代兒童精神健康的(de)(de)(de)(de)重要(yao)因(yin)素之一(yi)。此外，父母(mu)的(de)(de)(de)(de)粗(cu)暴(bao)對待，伙伴欺負、嘲諷等不(bu)良(liang)刺激，使兒童過早地接受了煩惱(nao)、憂慮、焦慮不(bu)安的(de)(de)(de)(de)不(bu)良(liang)體驗(yan)，產生消極(ji)的(de)(de)(de)(de)心(xin)境甚至誘發(fa)心(xin)理疾病。缺乏母(mu)愛或過于嚴厲、粗(cu)暴(bao)的(de)(de)(de)(de)教育方式，子女得不(bu)到家庭的(de)(de)(de)(de)溫暖(nuan)，會(hui)變得畏畏縮縮、自卑冷(leng)漠(mo)，過分敏感(gan)、不(bu)相信任何人(ren)，最(zui)終形成孤僻的(de)(de)(de)(de)性格。

2、交往(wang)中的挫折

由(you)于缺乏必要的(de)(de)社會交際技能(neng)力(li)和(he)方法，使他(ta)們(men)在人際交往(wang)中(zhong)遭到(dao)拒絕或打擊，如(ru)恥笑、埋怨、訓(xun)斥等，使他(ta)們(men)的(de)(de)自主(zhu)性(xing)受(shou)到(dao)傷害，便把自己封閉起來。越(yue)不與人接觸(chu)，社會交往(wang)能(neng)力(li)就越(yue)得不到(dao)鍛煉，結果就越(yue)孤僻。

三、孤僻的表現癥狀

孤(gu)僻常表現為獨來(lai)獨往、離群索居(ju)，對他(ta)人懷有(you)厭煩、戒備和鄙(bi)視(shi)心理；凡(fan)事(shi)與己無關(guan)(guan)、漠不(bu)(bu)關(guan)(guan)心，一(yi)副自我(wo)禁(jin)錮(gu)的樣(yang)子；如(ru)果與人交往，也會缺少(shao)熱情和活力，顯(xian)得(de)漫不(bu)(bu)經(jing)心、敷(fu)衍了(le)事(shi)。有(you)時(shi)看上去似乎(hu)較活躍，但給人一(yi)種(zhong)做作的感覺，仿佛有(you)點(dian)神(shen)經(jing)質，因而人都不(bu)(bu)愿主動與之交往，不(bu)(bu)得(de)不(bu)(bu)與之相處時(shi)，也會有(you)如(ru)坐針氈之感。

四、孤僻的易發人群

沒有朋友的(de)(de)人；工作忙(mang)碌的(de)(de)人；害怕、膽小(xiao)的(de)(de)人；缺愛的(de)(de)人；被孤立的(de)(de)人。

五、孤僻和內向有什么區別

內(nei)向是(shi)一種性(xing)格表(biao)現，從(cong)個人(ren)的人(ren)際交(jiao)往(wang)、交(jiao)際方(fang)面來(lai)看的，不善言談(tan)和(he)交(jiao)往(wang)，不善于表(biao)達或流露(lu)。

孤(gu)(gu)僻則是(shi)(shi)內向(xiang)的(de)(de)深一度表(biao)現，指個(ge)體行(xing)為(wei)拒(ju)絕和厭(yan)惡與外界人和事物接觸的(de)(de)情況，經常獨處在(zai)家(jia)，有點與宅的(de)(de)意思(si)，但是(shi)(shi)既宅并且(qie)還表(biao)現為(wei)性格的(de)(de)孤(gu)(gu)獨癖(pi)好(hao)。孤(gu)(gu)僻性格的(de)(de)人，多有精神上的(de)(de)障礙或(huo)智(zhi)力上的(de)(de)缺陷。

六、性格孤僻怎么辦

1、給自己鼓(gu)勁(jing)。你(ni)必(bi)須(xu)要(yao)有勇氣(qi)去嘗試著改變，現實的(de)情(qing)況(kuang)才(cai)會一(yi)點點的(de)改觀(guan)。因此，你(ni)是別人永遠(yuan)無法代(dai)替的(de)。

2、自信(xin)(xin)，性格孤僻(pi)的(de)人，往(wang)往(wang)對事情缺乏(fa)信(xin)(xin)心，對自己就更(geng)加信(xin)(xin)心不足了(le)。只有(you)鼓(gu)足了(le)信(xin)(xin)心，才有(you)機會走出(chu)孤僻(pi)的(de)角落。

3、多(duo)和家人交談，家里(li)人總是(shi)會(hui)愿意幫你的(de)，他(ta)們會(hui)每(mei)時每(mei)刻的(de)關注著你，給你建議，幫你解(jie)決問題。因此，多(duo)和你的(de)家人溝(gou)通，會(hui)讓你的(de)內(nei)心(xin)變得溫暖。

4、強迫著自己在學校和老師交談，和你的同桌交談，或者和你僅有的兩個朋友多交談，只有通過聊天，你才能走出一個陰影的角落，你孤僻的性格才會有所改善。

5、多參(can)加(jia)集體(ti)活動(dong)，強(qiang)迫(po)自(zi)己去參(can)加(jia)，即便你(ni)非常的不(bu)愿意，時間久了之后，你(ni)就會慢(man)慢(man)適應整體(ti)的生(sheng)活，你(ni)就能夠(gou)變得(de)更(geng)開(kai)朗一些。

6、多看(kan)看(kan)喜(xi)劇，只有開心的事(shi)情(qing)才能(neng)讓(rang)人開朗，因此(ci)，要多看(kan)看(kan)積極向上(shang)的幽默的短片或者(zhe)電影。

7、不(bu)要總去回憶(yi)，不(bu)要總去幻想一些(xie)不(bu)切實際的(de)東西，不(bu)要總是去看一件(jian)事情的(de)陰暗面(mian)，只有你的(de)心里陽光了，你的(de)性格(ge)才能夠(gou)有所(suo)改善。

七、孤僻的人適合什么工作

1、圖書管理員(yuan)

2、財務人員

3、匠人：木匠、修理(li)工、園(yuan)丁等

4、科學(xue)家：天(tian)文、地理、數學(xue)等

5、沙漠公路養護路工

6、極限(xian)運動者

7、電(dian)腦工作者(zhe)：網(wang)購、網(wang)聊、網(wang)游、網(wang)絡體驗等

8、司機：長(chang)途、出租車(che)（可以(yi)不用面對(dui)客戶就能收錢的服務(wu)行業）