肺熱宜食食物
枇杷
枇杷(pa)性涼,味甘,能潤(run)肺化(hua)痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷(pa)治咳嗽吐(tu)痰。”適宜熱咳吐(tu)黃(huang)膿痰之人(ren)食(shi)用。
無花果
無(wu)花果(guo)能清熱(re)、化痰(tan)、理氣,適宜(yi)風熱(re)型咳(ke)嗽(sou)多痰(tan)胸悶者食(shi)用。《福建(jian)中(zhong)草藥》還記載了當地民間方法,治肺熱(re)咳(ke)嗽(sou),聲音嘶啞,用無(wu)花果(guo)15克,水煎(jian)調(diao)冰糖服。
荸薺
荸(bi)薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿(nong)痰者尤宜。每次可用鮮(xian)荸(bi)薺250克,洗凈(jing)削去皮(pi),用沸水燙(tang)一(yi)下,生(sheng)吃(chi),早(zao)晚(wan)各1次(ci),連吃3~5天。
蘿卜汁
蘿卜(bu)汁可選用紅(hong)皮辣蘿卜(bu)新鮮(xian)者500克,洗(xi)凈(jing)不(bu)去(qu)皮(pi),切成薄片,放于碗中,上面(mian)放飴糖(tang)(麥(mai)芽糖(tang))2~3調羹,擱(ge)置一夜,即有溶出(chu)的(de)蘿(luo)卜汁,頻頻飲服,有清熱(re)化痰止咳效果,適宜風熱(re)或肺(fei)熱(re)咳嗽者(zhe)食(shi)用。也可用鮮(xian)蘿(luo)卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼(liang),能消(xiao)痰、清熱。《滇(dian)南本草》中說:“冬瓜(gua)潤肺消(xiao)熱(re)痰(tan),止(zhi)咳(ke)嗽(sou)。”凡風熱(re)咳(ke)嗽(sou)或肺熱(re)咳(ke)嗽(sou)者(zhe),均宜選用冬瓜(gua)煨湯(tang)食(shi)用。
冬瓜
冬瓜性(xing)涼,味甘(gan)淡,有清(qing)熱消痰作用。《滇南(nan)本草》中曾(ceng)說(shuo):“冬瓜潤肺(fei)(fei)(fei)消熱(re)痰(tan)(tan),止咳(ke)嗽(sou),治(zhi)(zhi)痰(tan)(tan)吼(hou),氣喘。”《本草再新(xin)》中還說(shuo):“解暑化(hua)(hua)熱(re)。”因此,尤其是在夏(xia)季風熱(re)咳(ke)嗽(sou)和肺(fei)(fei)(fei)熱(re)咳(ke)嗽(sou),咳(ke)痰(tan)(tan)黃稠(chou)之(zhi)(zhi)人,食之(zhi)(zhi)最宜(yi)。此外,冬瓜子性味(wei)甘涼,能潤肺(fei)(fei)(fei)化(hua)(hua)痰(tan)(tan)清熱(re),也(ye)是中醫治(zhi)(zhi)療痰(tan)(tan)熱(re)咳(ke)嗽(sou)常用之(zhi)(zhi)品(pin),故肺(fei)(fei)(fei)熱(re)咳(ke)嗽(sou)的大葉性肺(fei)(fei)(fei)炎、肺(fei)(fei)(fei)癰(yong)(肺(fei)(fei)(fei)膿瘍)、支(zhi)氣管擴張(zhang)等咳(ke)嗽(sou)吐黃膿痰(tan)(tan)者,食之(zhi)(zhi)尤宜(yi)。
肺熱的癥狀(zhuang)還有感冒(mao)咳(ke)嗽、流鼻涕、痰黃、生痤(cuo)瘡(chuang)等。有點上呼吸道(dao)感染(ran),是肺火盛(sheng)。多吃(chi)梨子、白菜(cai)、蘿(luo)卜。不吃(chi)辛辣食物,少(shao)吃(chi)油葷。身體好的那(nei)種,火力非常(chang)壯(zhuang),主要靠調理,要多吃(chi)蔬(shu)菜(cai)、水果(guo)。
考慮上(shang)火引起的,建(jian)議吃點(dian)梔子(zi)金花丸,知(zhi)柏(bo)地黃丸,作息(xi)不規律(lv),飲水(shui)量達不到等,均會引起上(shang)火意見建(jian)議:平時多(duo)喝水(shui)多(duo)吃水(shui)果蔬菜,少(shao)吃燥(zao)熱飲食,上(shang)藥(yao)店自己買點(dian)去火清涼的小包中成藥(yao)。
常吃些清心火的食物,如(ru)綠(lv)豆(dou):味(wei)甘(gan)性(xing)寒(han)涼,能解(jie)暑熱,除煩熱,還有解(jie)毒的功效。可以熬湯、煮粥(zhou)或做成綠(lv)豆(dou)糕食用。但注意不宜(yi)與(yu)中藥(yao)同服。
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