肺熱宜食食物
枇(pi)杷
枇(pi)杷性涼(liang),味甘,能(neng)潤肺化痰(tan)止咳。《滇(dian)南本草》云:“枇杷(pa)治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃(huang)膿痰之人食用。
無花果
無花(hua)果能清熱、化痰(tan)、理氣(qi),適宜風熱型咳(ke)嗽(sou)多痰(tan)胸悶者食用。《福建中(zhong)草(cao)藥》還記(ji)載了(le)當(dang)地民(min)間(jian)方法,治肺熱咳(ke)嗽(sou),聲(sheng)音嘶啞,用無花(hua)果15克,水(shui)煎調冰糖(tang)服。
荸薺
荸(bi)薺(qi)(qi)能化(hua)痰、清熱(re),對熱(re)性咳嗽吐膿痰者(zhe)尤宜(yi)。每次(ci)可用(yong)鮮荸(bi)薺(qi)(qi)250克,洗凈削去皮,用沸水(shui)燙一下,生(sheng)吃,早(zao)晚各(ge)1次,連吃3~5天。
蘿卜汁
蘿(luo)卜(bu)汁可(ke)選用紅皮(pi)辣蘿(luo)卜(bu)新鮮(xian)者500克(ke),洗凈不去皮,切成薄片,放(fang)于(yu)碗中,上面放(fang)飴糖(麥(mai)芽糖)2~3調羹,擱置(zhi)一夜,即有(you)溶出(chu)的蘿卜(bu)汁,頻(pin)頻(pin)飲服(fu),有(you)清熱(re)化痰止咳效果,適(shi)宜風熱(re)或(huo)肺熱(re)咳嗽者食用(yong)。也(ye)可(ke)用(yong)鮮蘿卜(bu)與荸薺各500克,洗凈后(hou)一并(bing)搗汁(zhi)或榨(zha)取汁(zhi)水(shui)服。
冬瓜性涼,能消痰、清熱。《滇(dian)南本(ben)草》中說:“冬瓜潤肺(fei)消熱(re)痰,止咳嗽。”凡風熱(re)咳嗽或(huo)肺(fei)熱(re)咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
冬瓜
冬(dong)瓜性涼,味甘淡,有(you)清熱消痰作用(yong)。《滇南本草》中曾說:“冬瓜潤(run)肺(fei)消(xiao)熱(re)(re)痰(tan),止咳(ke)嗽(sou),治痰(tan)吼,氣(qi)喘。”《本草再新》中還說:“解暑化熱(re)(re)。”因此,尤(you)其是(shi)在(zai)夏季風熱(re)(re)咳(ke)嗽(sou)和(he)肺(fei)熱(re)(re)咳(ke)嗽(sou),咳(ke)痰(tan)黃稠(chou)之人,食之最宜(yi)。此外,冬瓜子性(xing)味甘(gan)涼(liang),能潤(run)肺(fei)化痰(tan)清熱(re)(re),也是(shi)中醫治療痰(tan)熱(re)(re)咳(ke)嗽(sou)常用(yong)之品,故肺(fei)熱(re)(re)咳(ke)嗽(sou)的大(da)葉性(xing)肺(fei)炎(yan)、肺(fei)癰(肺(fei)膿(nong)瘍)、支氣(qi)管擴張(zhang)等咳(ke)嗽(sou)吐黃膿(nong)痰(tan)者,食之尤(you)宜(yi)。
肺熱的(de)癥狀還有(you)感冒咳嗽、流鼻涕、痰黃、生痤(cuo)瘡等。有(you)點(dian)上呼吸道感染(ran),是肺火(huo)盛。多(duo)吃梨子、白菜、蘿卜(bu)。不吃辛辣食物,少(shao)吃油葷。身(shen)體好的(de)那種,火(huo)力非(fei)常壯,主要(yao)靠調理,要(yao)多(duo)吃蔬菜、水果。
考慮上(shang)火引起的(de),建(jian)議(yi)吃點(dian)梔子(zi)金花丸,知(zhi)柏地黃丸,作息不規律,飲(yin)水量(liang)達不到等,均會(hui)引起上(shang)火意見建(jian)議(yi):平時多(duo)喝(he)水多(duo)吃水果蔬菜,少吃燥熱飲(yin)食(shi),上(shang)藥店(dian)自(zi)己買點(dian)去火清涼的(de)小包中成藥。
常吃些清心火的食(shi)(shi)物(wu),如綠豆:味甘性寒涼,能解暑熱(re),除煩熱(re),還有解毒的功(gong)效。可以(yi)熬湯、煮(zhu)粥或做成綠豆糕食(shi)(shi)用。但注意不宜與(yu)中(zhong)藥同服。
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