肺熱宜食食物
枇杷
枇杷性(xing)涼(liang),味甘,能潤肺化痰止(zhi)咳。《滇南本草》云:“枇杷(pa)治咳(ke)嗽吐痰。”適宜(yi)熱咳(ke)吐黃(huang)膿痰之人食用。
無花果
無(wu)花果能清熱、化痰(tan)、理(li)氣(qi),適宜風(feng)熱型咳(ke)(ke)嗽(sou)多(duo)痰(tan)胸悶者食用。《福建(jian)中草藥》還(huan)記載了當(dang)地民間方(fang)法,治肺熱咳(ke)(ke)嗽(sou),聲(sheng)音(yin)嘶啞(ya),用無(wu)花果15克,水煎調(diao)冰糖服。
荸薺
荸(bi)(bi)薺能化痰、清熱(re),對熱(re)性咳嗽(sou)吐膿痰者尤宜。每次可(ke)用鮮(xian)荸(bi)(bi)薺250克,洗凈(jing)削(xue)去皮,用沸水燙一下(xia),生吃(chi),早晚各1次,連吃3~5天。
蘿卜汁
蘿卜汁(zhi)可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮(pi),切成(cheng)薄片,放于碗(wan)中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜(bu)汁(zhi),頻頻飲服,有清熱化痰止咳效(xiao)果,適宜(yi)風熱或肺熱咳嗽(sou)者(zhe)食(shi)用。也可用鮮蘿卜(bu)與荸薺各500克,洗(xi)凈后一并(bing)搗汁或榨取(qu)汁水服。
冬瓜性(xing)涼,能消痰、清熱。《滇(dian)南本草》中(zhong)說:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽(sou)。”凡風熱咳嗽(sou)或肺熱咳嗽(sou)者,均宜選用冬瓜煨(wei)湯食用。
冬瓜
冬瓜(gua)性涼(liang),味甘淡,有清熱消痰(tan)作用(yong)。《滇南本草(cao)》中曾說:“冬瓜(gua)(gua)潤肺(fei)消熱(re)(re)痰(tan),止咳(ke)(ke)嗽,治痰(tan)吼,氣(qi)喘。”《本草再(zai)新》中(zhong)還說:“解(jie)暑化熱(re)(re)。”因(yin)此,尤(you)其是在夏季風(feng)熱(re)(re)咳(ke)(ke)嗽和肺(fei)熱(re)(re)咳(ke)(ke)嗽,咳(ke)(ke)痰(tan)黃稠之人,食(shi)之最(zui)宜。此外,冬瓜(gua)(gua)子性(xing)味甘(gan)涼,能潤肺(fei)化痰(tan)清熱(re)(re),也是中(zhong)醫治療痰(tan)熱(re)(re)咳(ke)(ke)嗽常用之品(pin),故肺(fei)熱(re)(re)咳(ke)(ke)嗽的大葉性(xing)肺(fei)炎、肺(fei)癰(肺(fei)膿瘍)、支氣(qi)管(guan)擴張等咳(ke)(ke)嗽吐黃膿痰(tan)者,食(shi)之尤(you)宜。
肺(fei)熱的癥狀還有(you)感冒咳(ke)嗽、流鼻涕、痰(tan)黃、生痤瘡(chuang)等(deng)。有(you)點上呼吸道(dao)感染,是肺(fei)火盛。多(duo)吃梨子、白菜(cai)、蘿卜。不吃辛辣(la)食物,少吃油葷。身(shen)體(ti)好的那(nei)種,火力非常(chang)壯,主(zhu)要靠調理,要多(duo)吃蔬(shu)菜(cai)、水果。
考慮上火引起(qi)的,建議(yi)吃點梔子金花(hua)丸,知柏地黃丸,作息不(bu)(bu)規(gui)律,飲水(shui)(shui)量達不(bu)(bu)到等,均會引起(qi)上火意見(jian)建議(yi):平時(shi)多喝水(shui)(shui)多吃水(shui)(shui)果(guo)蔬菜,少吃燥熱飲食,上藥店自己買點去火清涼的小包中成(cheng)藥。
常吃些(xie)清心火的食物,如綠(lv)(lv)豆:味甘(gan)性(xing)寒涼(liang),能解暑熱,除(chu)煩熱,還(huan)有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠(lv)(lv)豆糕食用。但(dan)注意不宜與中藥同服(fu)。
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