肺熱宜食食物
枇杷
枇杷性涼,味甘,能潤肺化(hua)痰止咳(ke)。《滇南本草(cao)》云(yun):“枇(pi)杷(pa)治咳嗽吐痰(tan)。”適宜熱咳吐黃(huang)膿痰(tan)之人食用。
無花果
無(wu)花(hua)果能清熱(re)、化痰(tan)、理氣,適(shi)宜風熱(re)型咳嗽多痰(tan)胸悶者(zhe)食用(yong)。《福建中草藥》還(huan)記載了當地民間方(fang)法,治肺(fei)熱(re)咳嗽,聲音嘶啞,用(yong)無(wu)花(hua)果15克,水煎調冰糖服。
荸薺
荸(bi)(bi)薺能化痰、清熱,對熱性(xing)咳(ke)嗽吐膿(nong)痰者尤宜。每次可(ke)用鮮荸(bi)(bi)薺250克(ke),洗(xi)凈削去皮,用(yong)沸(fei)水(shui)燙一下,生吃,早晚(wan)各1次(ci),連吃(chi)3~5天。
蘿卜汁
蘿(luo)卜汁可選用紅皮(pi)辣蘿(luo)卜新鮮者500克(ke),洗凈(jing)不去皮,切(qie)成(cheng)薄片,放于碗中(zhong),上(shang)面放飴(yi)糖(麥芽糖)2~3調羹(geng),擱置一夜(ye),即有溶(rong)出(chu)的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰(tan)止(zhi)咳效果(guo),適宜風熱或(huo)肺熱咳嗽者食用。也(ye)可用鮮蘿卜與荸薺各500克(ke),洗(xi)凈后一并搗汁(zhi)或榨(zha)取汁(zhi)水(shui)服(fu)。
冬(dong)瓜性涼,能消痰、清熱。《滇南本(ben)草》中(zhong)說:“冬瓜潤肺(fei)消(xiao)熱(re)痰(tan),止咳嗽。”凡風熱(re)咳嗽或肺(fei)熱(re)咳嗽者(zhe),均宜(yi)選用(yong)冬瓜煨湯(tang)食用(yong)。
冬瓜
冬瓜性(xing)涼,味甘淡,有清(qing)熱消痰作用。《滇南本草》中曾(ceng)說:“冬瓜潤肺(fei)消熱(re)(re)(re)痰,止咳(ke)(ke)嗽(sou)(sou),治痰吼,氣喘(chuan)。”《本草再(zai)新》中還說:“解暑化(hua)熱(re)(re)(re)。”因此(ci),尤其是在夏季風(feng)熱(re)(re)(re)咳(ke)(ke)嗽(sou)(sou)和肺(fei)熱(re)(re)(re)咳(ke)(ke)嗽(sou)(sou),咳(ke)(ke)痰黃(huang)稠之(zhi)人,食之(zhi)最宜(yi)。此(ci)外,冬瓜子性味甘涼,能潤肺(fei)化(hua)痰清熱(re)(re)(re),也是中醫治療痰熱(re)(re)(re)咳(ke)(ke)嗽(sou)(sou)常用之(zhi)品,故肺(fei)熱(re)(re)(re)咳(ke)(ke)嗽(sou)(sou)的大葉性肺(fei)炎、肺(fei)癰(肺(fei)膿瘍)、支氣管(guan)擴張等咳(ke)(ke)嗽(sou)(sou)吐黃(huang)膿痰者,食之(zhi)尤宜(yi)。
肺熱的(de)癥狀還有感冒(mao)咳(ke)嗽、流鼻涕、痰(tan)黃(huang)、生痤瘡等。有點(dian)上呼吸(xi)道感染,是肺火盛。多吃梨子、白菜(cai)、蘿卜(bu)。不吃辛辣食物(wu),少吃油葷(hun)。身體好(hao)的(de)那(nei)種,火力非常壯,主(zhu)要(yao)靠調理,要(yao)多吃蔬菜(cai)、水果。
考慮上火(huo)引起(qi)的,建議(yi)吃點(dian)梔子金(jin)花丸,知(zhi)柏地黃丸,作息不(bu)規律,飲水量(liang)達不(bu)到等,均會引起(qi)上火(huo)意見(jian)建議(yi):平時多喝(he)水多吃水果蔬菜,少吃燥熱飲食,上藥店自(zi)己買點(dian)去火(huo)清涼的小(xiao)包中成藥。
常(chang)吃(chi)些清(qing)心火的食物,如綠豆:味甘(gan)性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥(zhou)或做成(cheng)綠豆糕食用。但注意不宜與(yu)中藥同服(fu)。
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