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【問答】糖尿病人能喝牛奶嗎?

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糖(tang)尿病患者飲用牛(niu)(niu)奶時(shi)不(bu)(bu)能加(jia)(jia)白糖(tang)或紅糖(tang),否則會導(dao)致血糖(tang)的(de)迅(xun)速升(sheng)高而加(jia)(jia)重病情,影響糖(tang)尿病的(de)治療效果。另外,因為紅糖(tang)含有一定(ding)的(de)草酸,會使牛(niu)(niu)奶中豐(feng)富的(de)蛋白質發生凝膠或沉淀,不(bu)(bu)僅會引起腹脹,而且會影響人體對鐵、銅(tong)微(wei)量元素的(de)吸收(shou),容易發生牛(niu)(niu)奶性貧血。

糖(tang)尿病(bing)人(ren)雖然可以喝一(yi)些牛奶,但是成人(ren)糖(tang)尿病(bing)應該適度喝低(di)脂(zhi)(zhi)牛奶,無糖(tang)的酸奶,血(xue)脂(zhi)(zhi)高的應選脫脂(zhi)(zhi)或(huo)半脫脂(zhi)(zhi)牛奶;飲用牛奶時不能加糖類(lei),否則血(xue)糖會(hui)迅速(su)升高。

喝(he)牛奶的時間也要注意。最好(hao)在白天喝(he),可在用餐時,也可在餐間飲用,但不(bu)提倡糖尿病患(huan)者在睡前喝(he)牛奶,因為這(zhe)會在不(bu)同程度上影響血糖、血脂,體(ti)重也將(jiang)難以控制。

牛奶雖然營養(yang)高(gao),但是不(bu)能(neng)貪食。另外(wai)運動也是不(bu)可(ke)少(shao)的(de)(de),運動可(ke)以增強體質(zhi),改善身體的(de)(de)質(zhi)量。所以,糖尿(niao)病人也要(yao)適當(dang)的(de)(de)進行一些運動鍛煉身體的(de)(de)體質(zhi)。

參考答案來源
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    糖尿病(bing)主(zhu)(zhu)要要嚴(yan)格限(xian)制(zhi)糖的攝入,而牛奶主(zhu)(zhu)要含有優質蛋白和豐富的礦(kuang)物質,對于糖尿病(bing)患者是可以(yi)飲用的,每天以(yi)250ml(半斤左(zuo)右)為宜。

  • 來源網站

    純牛奶(nai)是可以吃的(de)(de)啊,是不(bu)會影響的(de)(de),糖(tang)(tang)尿病人應避免(mian)進(jin)食(shi)糖(tang)(tang)及含糖(tang)(tang)食(shi)物,減少進(jin)食(shi)高脂肪及高膽固醇食(shi)物,適(shi)量進(jin)食(shi)高纖維及淀粉質食(shi)物,進(jin)食(shi)要少食(shi)多餐。運動的(de)(de)選擇應當在(zai)醫生的(de)(de)指導下進(jin)行,應盡可能做全身(shen)運動。

  • 來源網站

    早晨一袋(dai)牛奶(nai)(無糖)即可(ke);每日(ri)一個雞蛋(豐富人體每日(ri)必需營養(yang));最好以橄欖(lan)油代替食用油;蔬(shu)菜最(zui)好(hao)以(yi)帶葉青菜為(wei)主(zhu)(白菜、芹(qin)菜等)(富含(han)膳食纖維,延緩血糖吸收),肉(rou)以(yi)魚肉(rou)、雞肉(rou)等白肉(rou)為(wei)主(zhu)(脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)相(xiang)對較低,補充每日必需(xu)營養(yang)素)。

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