1.宜食(shi)含堿(jian)成分的食(shi)物(wu)

如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心(xin)菜等新(xin)鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂(zhi)食品等。

2.宜食(shi)低脂、低糖(tang)食(shi)物

高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸過多的人避免胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3.應以(yi)面食(shi)為主

胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

4.定時進(jin)餐

少吃零食(shi)，零食(shi)可導致胃酸增(zeng)加；不易過(guo)飽，導致胃竇(dou)引(yin)起胃酸分泌(mi)增(zeng)多。

對于胃(wei)酸過多的(de)患(huan)者(zhe)來說，選擇適宜的(de)食物，防止胃(wei)病加重，但是對于胃(wei)部的(de)修復效(xiao)(xiao)果甚微(wei)。因此(ci)要想全(quan)(quan)面、安(an)全(quan)(quan)、有效(xiao)(xiao)地解決(jue)胃(wei)病。

胃酸過多補充(chong)幾丁(ding)聚糖和卡拉膠 ，能抑制返酸等不良癥狀。