尿(niao)酸(suan)值(zhi)偏高(gao)則有可能痛風(feng)發作，只要控制(zhi)尿(niao)酸(suan)值(zhi)的(de)正常，痛風(feng)發病的(de)概率就會小(xiao)很多(duo)，最為(wei)簡答(da)的(de)方式就是通過尿(niao)酸(suan)高(gao)的(de)飲食方法進行(xing)預防。可是，尿(niao)酸(suan)偏高(gao)吃什么食物呢？下面小(xiao)編為(wei)大家詳細介紹。

選擇蔬菜

尿酸高患者在日常(chang)生(sheng)活當中要(yao)注(zhu)意躲食(shi)用嘌呤含量低(di)的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)，常(chang)見(jian)的(de)主要(yao)有(you)白菜(cai)(cai)，黃瓜(gua)，南(nan)瓜(gua)，芹菜(cai)(cai)，西葫蘆，甘藍(lan)菜(cai)(cai)，茄(qie)子，西紅柿(shi)，土(tu)豆等一些十分(fen)常(chang)見(jian)的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)。

選擇細糧的食物

作為日常的主食，細糧是尿酸高患者可以放心進食的，因為這些食物含有的嘌呤成分并不豐富，平常的飲食可以選擇面條，饅頭，精白(bai)粉(fen)(fen)，富強粉(fen)(fen)，精制米(mi)等細糧(liang)食物。

選擇黑色食物

長期尿酸偏高(gao)很(hen)容易對腎臟帶(dai)來傷害，導致腎功能(neng)的(de)下(xia)降，因此為了保(bao)護腎臟，患者可以吃些黑色食物，如山藥，茯苓(ling)等。

尿酸高患者還要(yao)(yao)防范痛風病的(de)出現(xian)，平時多(duo)進行身體的(de)檢查，出現(xian)異常情況要(yao)(yao)積(ji)極治療，不要(yao)(yao)拖(tuo)延病情。