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1.首(shou)先(xian)，可以吃些小米(mi)粥，暖(nuan)胃，而且滋陰補虛，非常養人。不(bu)喜歡的話(hua)，吃白粥也行，流(liu)質的比較養胃。
2.適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這(zhe)樣可以去(qu)水果(guo)的寒性。
3.喝紅豆(dou)粥(zhou)或(huo)者用赤小豆(dou)來(lai)做(zuo)糖水來(lai)吃，可以止(zhi)吐(tu)止(zhi)瀉，對吃錯食物而導致(zhi)的拉肚子(zi)有(you)良(liang)好的效(xiao)果。
4.多吃豆(dou)(dou)腐(fu)、豆(dou)(dou)漿。那種(zhong)水豆(dou)(dou)腐(fu)不是(shi)油(you)炸豆(dou)(dou)腐(fu)，豆(dou)(dou)腐(fu)益氣和(he)胃，豆(dou)(dou)漿可以清熱(re)解毒，都能治腹瀉。
5.建議可以用面條，面包(bao)來代替主食，下一些(xie)青菜(cai)，清淡飲食，面食營(ying)養也豐富。可以緩和胃酸并且容易消(xiao)化。
6.最后，不(bu)要吃油膩的(de)食(shi)物，油膩的(de)食(shi)物會(hui)增(zeng)加胃腸道的(de)負擔，會(hui)導致腸胃更加不(bu)適。
考慮胃腸炎(yan)引(yin)起的，可(ke)以服(fu)用藿香正氣軟膠囊和黃連素片(pian)和顛茄(qie)片(pian)對(dui)癥治療。腹(fu)瀉或者嘔吐嚴重需(xu)要靜脈輸液。飲(yin)食(shi)要規律，定時定量(liang)，避免暴飲(yin)暴食(shi)，減輕胃腸負擔。
可供給鮮果汁、藕(ou)粉、米湯、蛋湯等流質食(shi)物(wu)，酌(zhuo)情多飲開(kai)水、淡鹽(yan)水。為避免胃腸道發酵(jiao)、脹氣(qi)，急性期應(ying)忌食(shi)牛肉等易產氣(qi)食(shi)物(wu)，并(bing)盡量減少蔗糖(tang)的攝入。
可以考慮讓患(huan)者(zhe)(zhe)飲用(yong)一(yi)些稀的(de)(de)(de)(de)(de)咸(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)肉湯，這樣可以補充更多的(de)(de)(de)(de)(de)電(dian)解質和水(shui)(shui)分，如果患(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)病情嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，患(huan)者(zhe)(zhe)是(shi)要禁(jin)食的(de)(de)(de)(de)(de)，所有的(de)(de)(de)(de)(de)營養物質都是(shi)從(cong)液體輸入(ru)。水(shui)(shui)果盡量不吃(chi)為好(hao)，可少量吃(chi)點(dian)蘋果蘋果是(shi)可以的(de)(de)(de)(de)(de)。
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