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1.首先，可以吃(chi)些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養(yang)(yang)人。不喜歡的話，吃(chi)白粥也行，流質的比較(jiao)養(yang)(yang)胃。
2.適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分(fen)鐘。這樣可(ke)以去(qu)水果的寒性(xing)。
3.喝紅(hong)豆粥或者用(yong)赤小豆來做糖(tang)水(shui)來吃，可(ke)以(yi)止(zhi)吐(tu)止(zhi)瀉，對(dui)吃錯食物而(er)導致的拉肚(du)子有良好的效果。
4.多吃豆腐、豆漿。那種水(shui)豆腐不(bu)是油(you)炸豆腐，豆腐益(yi)氣和(he)胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉。
5.建議可以用面條，面包來代替主食(shi)，下(xia)一些青(qing)菜(cai)，清淡飲食(shi)，面食(shi)營(ying)養也豐富。可以緩(huan)和胃酸(suan)并且容(rong)易消化。
6.最后，不要吃(chi)油膩的(de)食物(wu)，油膩的(de)食物(wu)會增(zeng)加(jia)(jia)胃腸(chang)道的(de)負擔，會導致腸(chang)胃更加(jia)(jia)不適(shi)。
考(kao)慮胃腸(chang)炎引起的，可以(yi)服用藿(huo)香正氣(qi)軟膠囊和(he)黃(huang)連素片(pian)和(he)顛茄片(pian)對癥治療。腹(fu)瀉或(huo)者嘔吐嚴重需要靜脈輸液。飲(yin)食要規律，定(ding)時定(ding)量，避(bi)免暴飲(yin)暴食，減(jian)輕胃腸(chang)負擔。
可供給鮮果汁、藕粉、米(mi)湯(tang)、蛋湯(tang)等流質(zhi)食(shi)(shi)物(wu)，酌(zhuo)情多飲開水(shui)、淡鹽水(shui)。為避(bi)免胃腸(chang)道發(fa)酵、脹氣，急(ji)性(xing)期(qi)應忌食(shi)(shi)牛肉(rou)等易產氣食(shi)(shi)物(wu)，并盡量減少蔗糖的攝(she)入。
可以(yi)考慮讓患(huan)者(zhe)(zhe)飲(yin)用一(yi)些稀的(de)(de)咸的(de)(de)肉(rou)湯(tang)，這樣(yang)可以(yi)補(bu)充更多的(de)(de)電(dian)解質和水分，如果(guo)(guo)患(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)病情(qing)嚴重的(de)(de)話，患(huan)者(zhe)(zhe)是要禁食的(de)(de)，所有的(de)(de)營養物質都是從液體輸入。水果(guo)(guo)盡量(liang)不(bu)吃為好，可少量(liang)吃點蘋(pin)果(guo)(guo)蘋(pin)果(guo)(guo)是可以(yi)的(de)(de)。
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