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1.首先，可以吃些小(xiao)米粥，暖(nuan)胃，而且(qie)滋(zi)陰補虛，非常養(yang)人。不喜(xi)歡的話(hua)，吃白粥也行，流質的比較養(yang)胃。
2.適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以(yi)去水(shui)果的寒性。
3.喝紅豆(dou)粥(zhou)或(huo)者用赤小豆(dou)來做(zuo)糖水來吃，可以止(zhi)吐(tu)止(zhi)瀉，對(dui)吃錯(cuo)食物而導致(zhi)的(de)拉肚子有良(liang)好(hao)的(de)效果。
4.多吃豆腐(fu)(fu)、豆漿。那種(zhong)水豆腐(fu)(fu)不是油炸豆腐(fu)(fu)，豆腐(fu)(fu)益(yi)氣和胃(wei)，豆漿可(ke)以(yi)清熱解毒，都能治腹瀉。
5.建議可以用面條，面(mian)包來代替主(zhu)食，下一些青菜，清淡(dan)飲食，面(mian)食營養(yang)也豐(feng)富。可以緩和胃酸(suan)并且容易消化。
6.最后(hou)，不要吃(chi)油(you)膩(ni)的食(shi)(shi)物，油(you)膩(ni)的食(shi)(shi)物會(hui)增加胃(wei)腸道的負擔，會(hui)導致腸胃(wei)更加不適(shi)。
考慮胃腸炎引起的，可以(yi)服(fu)用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對癥治(zhi)療(liao)。腹瀉(xie)或者嘔(ou)吐嚴重(zhong)需要(yao)靜脈輸液(ye)。飲食要(yao)規律，定時定量(liang)，避免暴飲暴食，減輕(qing)胃腸負擔。
可(ke)供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質(zhi)食物，酌(zhuo)情多(duo)飲(yin)開(kai)水、淡鹽水。為避免(mian)胃腸道發酵、脹氣，急性(xing)期應忌食牛(niu)肉等易產氣食物，并盡量減少蔗(zhe)糖的攝入。
可(ke)(ke)以考慮(lv)讓患者(zhe)飲用一(yi)些稀(xi)的(de)咸(xian)的(de)肉湯，這(zhe)樣可(ke)(ke)以補充(chong)更(geng)多的(de)電解質和水分，如果(guo)(guo)患者(zhe)的(de)病(bing)情嚴重的(de)話，患者(zhe)是(shi)要禁食的(de)，所(suo)有的(de)營(ying)養(yang)物質都是(shi)從液體輸入。水果(guo)(guo)盡量(liang)不吃(chi)為(wei)好，可(ke)(ke)少量(liang)吃(chi)點蘋(pin)果(guo)(guo)蘋(pin)果(guo)(guo)是(shi)可(ke)(ke)以的(de)。
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