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1.首先，可以吃些(xie)小米粥，暖胃(wei)(wei)，而且滋陰補虛，非(fei)常養(yang)人(ren)。不喜歡的(de)話(hua)，吃白(bai)粥也(ye)行，流質的(de)比較養(yang)胃(wei)(wei)。
2.適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以(yi)去(qu)水(shui)果的寒性。
3.喝紅(hong)豆粥或者用(yong)赤小(xiao)豆來做(zuo)糖(tang)水(shui)來吃(chi)(chi)，可以止吐止瀉，對吃(chi)(chi)錯食(shi)物而導致的拉(la)肚子有(you)良好的效果(guo)。
4.多吃豆(dou)腐(fu)、豆(dou)漿。那(nei)種水豆(dou)腐(fu)不是油(you)炸豆(dou)腐(fu)，豆(dou)腐(fu)益氣和胃，豆(dou)漿可以(yi)清熱解毒，都能治腹瀉。
5.建議可以用面條，面(mian)包(bao)來代(dai)替主食(shi)，下一些青菜，清淡飲食(shi)，面(mian)食(shi)營養(yang)也豐富(fu)。可(ke)以緩和胃酸并且(qie)容易消化。
6.最(zui)后，不要吃油膩(ni)(ni)的食物，油膩(ni)(ni)的食物會(hui)增加胃腸道的負擔，會(hui)導致腸胃更加不適。
考慮胃(wei)腸炎引起的，可以服(fu)用(yong)藿香正氣軟(ruan)膠囊和(he)黃連素(su)片(pian)和(he)顛茄片(pian)對癥(zheng)治療。腹瀉或者嘔吐嚴重需(xu)要靜脈輸液。飲(yin)食要規(gui)律，定(ding)時定(ding)量，避免暴(bao)飲(yin)暴(bao)食，減輕胃(wei)腸負擔。
可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質(zhi)食物(wu)，酌情多(duo)飲開水、淡鹽水。為避免胃腸道發酵(jiao)、脹(zhang)氣，急性期(qi)應忌(ji)食牛(niu)肉等易(yi)產氣食物(wu)，并盡(jin)量減少蔗糖的攝(she)入。
可(ke)(ke)以(yi)考慮讓患者(zhe)飲用一些稀的(de)(de)(de)咸的(de)(de)(de)肉湯，這樣可(ke)(ke)以(yi)補充更多的(de)(de)(de)電解質和水分，如果(guo)患者(zhe)的(de)(de)(de)病情嚴重的(de)(de)(de)話(hua)，患者(zhe)是(shi)要禁食的(de)(de)(de)，所有的(de)(de)(de)營養物質都(dou)是(shi)從液體輸入(ru)。水果(guo)盡(jin)量不(bu)吃(chi)為好，可(ke)(ke)少(shao)量吃(chi)點蘋果(guo)蘋果(guo)是(shi)可(ke)(ke)以(yi)的(de)(de)(de)。
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