從理(li)論(lun)上說(shuo)，孕(yun)婦從日常飲食中攝取的(de)(de)營養就已經足夠滿足自身運動和胎兒發育所需(xu)了，不需(xu)要(yao)(yao)服用保健品，但因(yin)為各種(zhong)各樣的(de)(de)原因(yin)，比如烹飪方法不合(he)理(li)、粗糧(liang)的(de)(de)攝入減(jian)少、食欲不佳等等，孕(yun)期(qi)不一(yi)定能達到(dao)一(yi)個理(li)想(xiang)的(de)(de)飲食狀態。懷孕(yun)期(qi)間(jian)，身體對這些營養物(wu)質的(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)量也會(hui)有(you)所增(zeng)加，所以，適當服用一(yi)些孕(yun)婦營養品，補(bu)充重要(yao)(yao)的(de)(de)、懷孕(yun)期(qi)間(jian)容(rong)易缺(que)乏的(de)(de)礦物(wu)質（如鈣、鐵等）和維生(sheng)素(su)是有(you)必要(yao)(yao)的(de)(de)。

我們總說平時的(de)營養足夠的(de)話就不(bu)用補(bu)充額外(wai)的(de)營養，但據調查(cha)，只有少(shao)數孕媽媽能夠做到(dao)從膳食中(zhong)獲得足夠的(de)營養，大多數孕媽媽都(dou)需(xu)要額外(wai)的(de)補(bu)充。烹(peng)飪不(bu)合理、不(bu)喜歡吃(chi)粗糧、食欲不(bu)振等情況都(dou)會(hui)讓孕媽媽的(de)營養缺乏，在這種情況下，適當吃(chi)一些(xie)保健品(pin)(pin)是很有必要的(de)。因(yin)此，對于(yu)孕婦能吃(chi)保健品(pin)(pin)嗎(ma)這個問題，孕婦是可以(yi)吃(chi)保健品(pin)(pin)的(de)。

女(nv)性(xing)在懷(huai)(huai)(huai)(huai)孕(yun)的(de)(de)(de)期(qi)間其實(shi)是能(neng)(neng)夠(gou)吃(chi)保健(jian)品的(de)(de)(de)，有一(yi)(yi)些保健(jian)品其實(shi)能(neng)(neng)夠(gou)更好的(de)(de)(de)補(bu)充懷(huai)(huai)(huai)(huai)孕(yun)期(qi)間缺乏的(de)(de)(de)礦(kuang)物質(zhi)和維(wei)生素，比如說女(nv)性(xing)可(ke)以(yi)吃(chi)燕窩。能(neng)(neng)夠(gou)幫助很好的(de)(de)(de)滋陰潤燥，而(er)且(qie)對于胎兒的(de)(de)(de)發育也(ye)有幫助。但有一(yi)(yi)些保健(jian)品是不(bu)能(neng)(neng)夠(gou)吃(chi)的(de)(de)(de)。可(ke)能(neng)(neng)會(hui)引起患者出現(xian)，食欲(yu)不(bu)振，可(ke)能(neng)(neng)還經常會(hui)給患者帶來頭暈，頭痛的(de)(de)(de)一(yi)(yi)些副作用(yong)。一(yi)(yi)般來說，在懷(huai)(huai)(huai)(huai)孕(yun)早期(qi)，每天都應(ying)該補(bu)充葉酸四百毫克。而(er)且(qie)要服(fu)用(yong)少量(liang)b族維(wei)生素。而(er)且(qie)女(nv)性(xing)在懷(huai)(huai)(huai)(huai)孕(yun)期(qi)間吃(chi)保健(jian)品，一(yi)(yi)定(ding)要根據醫生的(de)(de)(de)指導。