一般情(qing)(qing)況下(xia)媽媽會根(gen)據自己的(de)情(qing)(qing)況在(zai)寶(bao)寶(bao)1-2歲的(de)時候給(gei)寶(bao)寶(bao)斷(duan)掉母(mu)乳，當然有些媽媽還是依然可以堅持(chi)母(mu)乳到兩歲，這種精(jing)神非常的(de)可貴，也(ye)非常讓人佩服(fu)。我(wo)們都知道，隨(sui)著孩子慢慢的(de)長(chang)(chang)大，純母(mu)乳已(yi)經不能滿足寶(bao)寶(bao)身(shen)體成長(chang)(chang)發育所需了(le)，必須要(yao)給(gei)寶(bao)寶(bao)添加(jia)輔食，對于一歲以上的(de)寶(bao)寶(bao)來說(shuo)，每(mei)天(tian)攝入250毫升左右的(de)牛奶會對寶寶的(de)身體發育以及鈣質吸收特別好(hao)。

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一、牛奶的好處

1、牛(niu)奶中含有的磷，對(dui)促(cu)進幼(you)兒(er)大腦發育(yu)有著重要的作用

2、牛奶中含有維(wei)生素B2，有助于(yu)視(shi)力的提高

3、牛奶中含有鈣，可增強骨(gu)骼牙齒強度，促(cu)進青少年(nian)智力發展

4、牛奶中含有乳(ru)糖，可促進(jin)人體(ti)對鈣和(he)鐵的吸收，增強腸胃(wei)蠕(ru)動，促進(jin)排泄

5、牛奶(nai)中含有(you)鐵、銅及(ji)維生(sheng)素(su)Ａ，有(you)美容作用(yong)，使(shi)皮(pi)膚保持光滑(hua)、豐滿

6、牛奶(nai)中(zhong)的鎂(mei)能(neng)緩(huan)解心(xin)臟和(he)神(shen)經系(xi)統(tong)疲勞，鋅能(neng)促進傷口更(geng)快的愈合

那么這(zhe)個時候(hou)問題就(jiu)來了，市面(mian)上(shang)牛奶的(de)品種有很(hen)多，有純牛奶，酸牛奶還有一些乳飲(yin)料之(zhi)類的(de)果(guo)奶。作為媽媽該如何給寶(bao)寶(bao)補充牛奶呢(ni)？多大(da)的(de)寶(bao)寶(bao)可(ke)以喝(he)酸奶，多大(da)可(ke)以喝(he)純奶呢(ni)？

二、如何選擇奶產品

酸奶里面含有大量的乳酸菌，對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的腸胃非(fei)常好，因(yin)此建(jian)議(yi)一歲以(yi)(yi)上的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，就(jiu)可以(yi)(yi)添加(jia)酸奶了(le)。但是，也(ye)不能一概而論，一定要秉承每次給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)添加(jia)輔(fu)食只添一樣的規律，先給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)飲(yin)用(yong)少量的酸奶，確保寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)沒(mei)有出現嘔吐，腹瀉，過(guo)敏(min)等不良反應后，在逐步給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)加(jia)大飲(yin)用(yong)量。

為(wei)什么不讓孩子喝純(chun)奶而要先喝酸(suan)奶呢？這(zhe)是因(yin)為(wei)牛奶中含有(you)的大(da)量(liang)(liang)的大(da)分(fen)子蛋(dan)白(bai)質和磷，相(xiang)對(dui)的鐵(tie)的含量(liang)(liang)較少，而一歲以下的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，腸胃還比較虛弱，很容易出(chu)現消化(hua)不良，同(tong)時還會(hui)引起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出(chu)現缺鋅的癥狀，所以，建議還是先給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)和酸(suan)奶為(wei)主(zhu)。

三、為什么不建議寶寶喝果奶

首先我們要明(ming)白(bai)，果奶并不是(shi)真正意義(yi)上(shang)的奶，它們的主要成分是(shi)水和(he)糖，另外還添(tian)加(jia)(jia)了(le)一些維(wei)生素(su)和(he)鈣(gai)等(deng)，營(ying)養價值大(da)大(da)低于真正的牛奶。但(dan)(dan)是(shi)因(yin)為其包裝可愛(ai)，味道香甜而受到(dao)很多(duo)小朋友們的喜(xi)愛(ai)。但(dan)(dan)需要提醒(xing)大(da)家(jia)的是(shi)，果奶中含有大(da)量的添(tian)加(jia)(jia)劑(ji)和(he)人(ren)工色素(su)，長(chang)期飲(yin)用(yong)對寶寶的健(jian)康非(fei)常不利，同時由于這樣(yang)的飲(yin)料中含有較多(duo)的糖分，寶寶長(chang)期飲(yin)用(yong)還會引發寶寶食欲不振(zhen)，消化能(neng)力差等(deng)腸胃(wei)疾病(bing)。

給寶寶選擇食物或者輔食的(de)(de)時候，作為(wei)父母一定要(yao)(yao)擦亮雙眼，不要(yao)(yao)被花哨的(de)(de)包(bao)裝和香甜的(de)(de)口感所蒙蔽，一定要(yao)(yao)為(wei)孩子選擇適(shi)合(he)的(de)(de)，并且健康有營養的(de)(de)奶制品，才能最終達到補鈣和強(qiang)壯身(shen)體的(de)(de)目的(de)(de)。