老人喝酒好不好

預防胃癌

一般認為，食物中蛋白質的含量低，營養較差，新鮮蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情緒憂郁，時生“悶氣”，也是一種因素。假如適量或少量飲酒，并伴佳肴，營養水平必然提高，飲酒消憂暢意，解除情緒上的疙瘩。這是防胃癌的良好方法。

該圖片由注冊用戶"壹壺聊養生"提供，版權聲明反饋

預防淋巴癌

飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)者較之不(bu)飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)者患(huan)非霍奇金淋巴癌(ai)的風險要低(di)(di)(di)約27%。所以適當(dang)飲用(yong)低(di)(di)(di)度酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)可以預(yu)防淋巴癌(ai)。除以上(shang)喝酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的好處(chu)外，有研究稱，飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)對胃癌(ai)也有一定的預(yu)防作(zuo)用(yong)，而中(zhong)年人(ren)(ren)(ren)適當(dang)飲用(yong)低(di)(di)(di)度酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)還能(neng)降(jiang)低(di)(di)(di)患(huan)老年癡(chi)呆的風險。雖(sui)然以上(shang)列舉了喝酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的好處(chu)，但是這(zhe)并(bing)不(bu)是給酗酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的人(ren)(ren)(ren)提供借口的，正確的喝法才能(neng)達到對人(ren)(ren)(ren)體(ti)有利的效(xiao)果。啤酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)每(mei)天300ml為宜。紅酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)每(mei)天150ml（約1杯(bei)）。白酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)每(mei)天喝不(bu)超1兩(liang)。而對于癌(ai)癥病(bing)人(ren)(ren)(ren)，因個人(ren)(ren)(ren)病(bing)情(qing)體(ti)質有一定的差異(yi)性，所以需要在(zai)醫師指導下才可飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)。在(zai)寒冷的冬天，老人(ren)(ren)(ren)們可以在(zai)家里喝點熱酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，既能(neng)暖(nuan)胃，也具有提神的功效(xiao)。

老人酗酒危害

易得心臟病

酒(jiu)是一(yi)種毒品(pin)，有些老(lao)人飲酒(jiu)后(hou)會死于心(xin)肌病，有些人是喝(he)著(zhu)酒(jiu)死亡的(de)，這種屬(shu)于心(xin)功能(neng)衰竭(jie)。因為身體解(jie)酒(jiu)能(neng)力不行，喝(he)酒(jiu)加(jia)快血壓，身體承受不住，造成死亡。

視力下降

經常酗酒的(de)人眼睛(jing)的(de)視(shi)力會下降的(de)非常快，因為酒精(jing)可以(yi)傷害(hai)我(wo)們的(de)視(shi)神經，麻(ma)痹我(wo)們眼部(bu)的(de)肌肉，造(zao)成視(shi)力模糊。我(wo)們可以(yi)看到(dao)經常喝酒的(de)人眼睛(jing)的(de)結膜也總是紅紅的(de)。

導致體內營養素缺乏

酒精(jing)是純能量(liang)食(shi)物，在體(ti)內能分解(jie)產(chan)生(sheng)能量(liang)。過(guo)量(liang)飲(yin)酒可影(ying)響營養素(su)的(de)吸(xi)收(shou)，導致多種營養素(su)缺乏，這是因為：過(guo)量(liang)飲(yin)酒減(jian)少了其他(ta)含有(you)多種重(zhong)要營養素(su)（如蛋(dan)白質、維生(sheng)素(su)、礦物質）食(shi)物的(de)攝(she)入；含微量(liang)營養素(su)的(de)食(shi)物減(jian)少可使食(shi)欲下降；長期過(guo)量(liang)飲(yin)酒損傷(shang)消化(hua)道黏膜，影(ying)響對營養素(su)的(de)消化(hua)吸(xi)收(shou)。

對神經系統損害

老人(ren)(ren)喜歡喝(he)(he)酒(jiu)，而且有(you)些時候(hou)，老人(ren)(ren)高(gao)興經常(chang)喝(he)(he)得不少。要知道過量飲酒(jiu)對記憶力(li)、注意力(li)、判斷(duan)力(li)、機能及(ji)情緒(xu)反應都有(you)嚴重(zhong)損(sun)害(hai)。飲酒(jiu)太多會造成口齒不清(qing)，視線模糊，失去平衡力(li)。酗(xu)酒(jiu)還可引發(fa)暴力(li)事(shi)故等，對個人(ren)(ren)健(jian)康及(ji)社會安定都有(you)害(hai)。

導致骨質疏松

大(da)(da)量的(de)酒精進入(ru)身(shen)體(ti)，或導(dao)(dao)(dao)致身(shen)體(ti)大(da)(da)量的(de)鈣被帶走，時間長了就會導(dao)(dao)(dao)致骨質疏松(song)，骨頭變脆，如(ru)果不慎摔了一跤(jiao)，非常(chang)容易導(dao)(dao)(dao)致骨折。

誘發老年人耳鳴

很多老(lao)年人(ren)都喜(xi)歡喝(he)酒，但從健康角(jiao)度上講，過度酗(xu)酒，對(dui)身體危害極大(da)，飲酒過量還會(hui)導致(zhi)耳鳴。長期無節制酗(xu)酒會(hui)導致(zhi)酒中毒，此外(wai)，酒精會(hui)對(dui)人(ren)體咽(yan)(yan)喉部(bu)黏(nian)膜表面產生(sheng)刺激(ji)，導致(zhi)咽(yan)(yan)炎來襲，咽(yan)(yan)炎會(hui)引起咽(yan)(yan)鼓管阻(zu)塞，最終(zhong)誘發耳鳴。因此，老(lao)年人(ren)喝(he)酒一(yi)定要適量。此外(wai)，一(yi)旦出現(xian)耳鳴、咽(yan)(yan)部(bu)不適等(deng)癥(zheng)狀，要立即到專業的(de)耳鼻喉醫院進行(xing)診治。

老人適合喝什么酒

黃酒

黃(huang)酒是最古(gu)老的(de)(de)一種飲(yin)料(liao)酒，因其酒液顏色黃(huang)亮，故稱黃(huang)酒。主(zhu)要含(han)有(you)糖粉、甘油、高級醇(chun)、有(you)機酸、維生素等(deng)，是營養非常(chang)豐(feng)富(fu)的(de)(de)飲(yin)料(liao)。除可(ke)直接飲(yin)用外，還可(ke)制(zhi)成藥酒，又可(ke)做一些中藥的(de)(de)“藥引”。

葡萄酒

葡萄(tao)酒(jiu)酒(jiu)精含量(liang)在12-24度(du)。主要成分是水、酒(jiu)精、醇類、酸和酸性鹽、糖、揉(rou)酸、果膠、蛋(dan)白質等。飲用葡萄(tao)酒(jiu)對(dui)身體虛(xu)弱、患(huan)失眼癥和精神倦怠者，以及老年人很有益(yi)。

山楂酒

山楂酒(jiu)具有(you)開胃止(zhi)痛、消(xiao)食化積、軟化血管、降(jiang)脂降(jiang)壓等功效，最適合(he)老(lao)年人飲用(yong)。

啤酒

啤(pi)酒由麥芽、啤(pi)酒花釀造而(er)(er)成，是一種理(li)想的(de)營(ying)養飲(yin)料(liao)，含(han)有維生素B1、維生素B2,維生素H和煙酸、泛酸、葉(xie)酸(葉(xie)酸食品(pin))以及可溶性蛋白質等。其中(zhong)所含(han)的(de)氨(an)(an)基(ji)酸不僅數量(liang)大，而(er)(er)且品(pin)種多，具備人體(ti)(ti)不能合成的(de)8種氨(an)(an)基(ji)酸，因此(ci)被(bei)(bei)稱(cheng)為“液體(ti)(ti)蛋白質”，又因含(han)有多種維生素，又稱(cheng)為“液體(ti)(ti)維生素”。啤(pi)酒的(de)產(chan)熱(re)量(liang)很高，被(bei)(bei)譽為液體(ti)(ti)面包。適(shi)量(liang)的(de)飲(yin)用啤(pi)酒對(dui)高血壓病、心臟病、青(qing)光眼(yan)和結核(he)病患者都是合適(shi)的(de)。

老人睡前可以喝酒嗎

不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒(jiu)的習(xi)慣，以為這樣有助(zhu)于祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒(mei)有科學依據的。相反，如伴有心(xin)腦血(xue)(xue)管疾病，可能會(hui)引發腦出血(xue)(xue)或心(xin)臟猝死，應(ying)引起高(gao)度重視。

晚上(shang)睡前飲(yin)酒(jiu)，腹(fu)內食物已(yi)經很(hen)少(shao)，幾分(fen)鐘后，酒(jiu)精(jing)就(jiu)會(hui)被吸收入血(xue)(xue)，血(xue)(xue)液中酒(jiu)精(jing)含量高，強烈(lie)刺激血(xue)(xue)管內壁，會(hui)使血(xue)(xue)壓升(sheng)高，喝得越多，血(xue)(xue)壓越高。這會(hui)使已(yi)經硬化了(le)的腦(nao)部血(xue)(xue)管破(po)裂，導致腦(nao)出血(xue)(xue)。

老年人喝酒注意事項

1、選(xuan)擇(ze)低(di)度(du)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)：啤酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、葡(pu)萄酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)或黃(huang)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)等低(di)度(du)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)應(ying)是(shi)老年人的(de)首選(xuan)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，這些酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)可提(ti)供一(yi)些營養(yang)物質，酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)精量也不(bu)多。如(ru)果選(xuan)擇(ze)喝白酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，要盡可能(neng)選(xuan)擇(ze)高質低(di)度(du)白酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，以減(jian)少對機體的(de)損傷。

2、限(xian)量飲(yin)酒：老年人(ren)飲(yin)酒不(bu)能隨心所欲，應限(xian)制在建(jian)議的飲(yin)酒量內，不(bu)能因為開心而過量飲(yin)酒。

3、忌空腹飲(yin)酒：喝(he)酒前要攝(she)入一定量食物，以降(jiang)低對酒精的(de)吸(xi)收速度。另外，注意不喝(he)悶酒，不要以酒澆(jiao)愁(chou)。

4、不(bu)能(neng)上癮(yin)：老年(nian)人只能(neng)將(jiang)飲酒作(zuo)為(wei)一種樂趣，而不(bu)能(neng)成為(wei)嗜好，能(neng)不(bu)喝，盡(jin)量不(bu)喝。

5、注意觀察自己(ji)的(de)健康狀況：如喝酒后有(you)不(bu)適，一(yi)要及時診治，二要堅決戒酒。

6、疾病(bing)治(zhi)療期間不能(neng)喝酒：疾病(bing)治(zhi)療期間飲酒，一(yi)則(ze)無助(zhu)于治(zhi)療，二(er)則(ze)有(you)時能(neng)加重病(bing)情。老(lao)年人如需(xu)要(yao)服用藥酒，一(yi)定要(yao)在醫生指導下服用。

老人戒酒

老人日常戒酒方法

1、老年人要主動戒酒

老年人要正確認識(shi)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)危害(hai)，端正對酒(jiu)(jiu)的(de)(de)態(tai)度，從思想上堅持糾正飲酒(jiu)(jiu)的(de)(de)成癮(yin)行為。社會上輿論干預(yu)和(he)強(qiang)制的(de)(de)行政手段，對戒酒(jiu)(jiu)有絕對的(de)(de)效果，但應(ying)提倡主動戒酒(jiu)(jiu)。有些家(jia)庭成員經常找些借口(kou)試圖把酒(jiu)(jiu)藏起來(lai)避免家(jia)人酗(xu)酒(jiu)(jiu)，這樣的(de)(de)作(zuo)為對于老年人來(lai)說是不管用的(de)(de)，家(jia)里找不到(dao)(dao)酒(jiu)(jiu)，還可(ke)以去外(wai)面(mian)買。老年人應(ying)該正確認識(shi)到(dao)(dao)酗(xu)酒(jiu)(jiu)對自身身體的(de)(de)危害(hai)，主動的(de)(de)提出戒酒(jiu)(jiu)才是做到(dao)(dao)真正戒酒(jiu)(jiu)的(de)(de)第一步。

2、公然戒酒

老年人(ren)要公(gong)然戒酒，預備好讓附近的(de)親(qin)人(ren)都監視自救(jiu)戒酒，這(zhe)也能增強老年人(ren)本身主(zhu)動戒酒的(de)決心。老年人(ren)在戒酒的(de)時候要記住(zhu)自己并不是孤單(dan)的(de)，自己還(huan)擁有家(jia)里人(ren)對自己的(de)支持，相信(xin)自己一定可以在家(jia)人(ren)的(de)幫助下戒酒。

3、分散注意力

老(lao)(lao)年人戒酒(jiu)需要(yao)分(fen)散注意力(li)，因為(wei)一旦酒(jiu)癮上來，就可以控制(zhi)(zhi)自己(ji)(ji)做一些感(gan)興趣(qu)的事情來替代喝酒(jiu)，比如老(lao)(lao)年人會所、下象棋(qi)等等，都(dou)可以分(fen)散老(lao)(lao)人對酒(jiu)的注意力(li)。同時(shi)也應該多了(le)解(jie)喝酒(jiu)對老(lao)(lao)人的危害，需要(yao)控制(zhi)(zhi)自己(ji)(ji)戒酒(jiu)。

4、必要(yao)時(shi)需求專業(ye)的幫助

老年人(ren)(ren)戒(jie)酒(jiu)是沒有什么捷徑可以走(zou)的(de)，因此在戒(jie)酒(jiu)的(de)時(shi)候(hou)不(bu)可以求快，必要時(shi)的(de)到(dao)專業(ye)的(de)戒(jie)酒(jiu)醫(yi)(yi)院(yuan)，聽從醫(yi)(yi)生的(de)指導，并積極的(de)配合，這(zhe)樣(yang)才(cai)會讓老年人(ren)(ren)盡(jin)快的(de)擺脫(tuo)酒(jiu)癮對其身體和心理的(de)束(shu)縛。

5、尋求替代品

現在市場上(shang)有(you)不少(shao)葡萄酒(jiu)和(he)啤酒(jiu)，都不含(han)酒(jiu)精。這些不含(han)酒(jiu)精的(de)酒(jiu)類(lei)，雖然卡(ka)路里只有(you)傳統(tong)酒(jiu)的(de)1/3-1/2，但它們仍(reng)保持原有(you)的(de)芳香和(he)口感。重要的(de)是，無酒(jiu)精酒(jiu)中還保留著抗(kang)氧化成(cheng)分(fen)等有(you)益成(cheng)分(fen)，對心臟病患者和(he)中老年人來說，輔助治療和(he)延緩衰老的(de)功能更加強大(da)。如(ru)果(guo)老人暫(zan)時買不到無酒(jiu)精的(de)酒(jiu)，那就用低(di)度的(de)酒(jiu)代(dai)替(ti)，逐步(bu)降低(di)自己對酒(jiu)精的(de)依賴性。

6、盡量(liang)避免(mian)出(chu)席需要喝酒(jiu)的(de)場合(he)

喝酒(jiu)也跟周圍環(huan)境有(you)很大的(de)關系(xi)，如果能夠拒絕(jue)出席一些提供酒(jiu)精的(de)社會(hui)活動，那么對于戒酒(jiu)是(shi)有(you)很大的(de)幫助。若(ruo)應酬(chou)無法避免，就嘗試給自己定下喝酒(jiu)的(de)極限量，然后努(nu)力堅持不超標。

7、改變生活環境

老年人在(zai)已經決定(ding)戒酒(jiu)(jiu)后，應(ying)該立即把酒(jiu)(jiu)杯什么的統(tong)(tong)統(tong)(tong)扔掉。避(bi)免(mian)自己在(zai)戒酒(jiu)(jiu)過程中(zhong)睹(du)物思人，看到酒(jiu)(jiu)杯，酒(jiu)(jiu)瓶(ping)子就狂生酒(jiu)(jiu)癮

8、多運動

據(ju)了解，經常運動會讓(rang)老人們漸漸的淡忘酒(jiu)癮，故可根據(ju)老年(nian)人的自身情況適(shi)當的運動。

9、補充B族維生素(su)

在(zai)(zai)日常生活中(zhong)(zhong)，想要成功(gong)的(de)戒(jie)酒，平時要多吃(chi)一(yi)些(xie)富含維生素B的(de)食物，比(bi)如：動物的(de)內臟、燕(yan)麥(mai)、花生，牛奶(nai)等。最(zui)好實在(zai)(zai)早上(shang)喝(he)一(yi)些(xie)燕(yan)麥(mai)粥，因為人(ren)們(men)身體(ti)肝臟當(dang)中(zhong)(zhong)的(de)乙醇脫氫酶的(de)活性中(zhong)(zhong)午(wu)很低，在(zai)(zai)這個時候喝(he)酒非常的(de)容(rong)易醉，早上(shang)喝(he)酒燕(yan)麥(mai)粥可(ke)以(yi)幫(bang)助老(lao)人(ren)減(jian)少中(zhong)(zhong)午(wu)喝(he)酒的(de)欲望(wang)。

戒酒食物

1、梨

生梨(li)有(you)解酒護肝的功效，吃幾個梨(li)或(huo)將梨(li)去皮切片，浸入涼開(kai)水中10分鐘，吃梨(li)飲水。

2、白蘿卜

生白蘿(luo)卜，洗凈(jing)榨汁，稍加熱(re)服下(xia)，每次(ci)(ci)一(yi)(yi)茶杯，10分鐘一(yi)(yi)次(ci)(ci)。

3、大白菜

大白菜心切絲，加少量(liang)白糖(tang)和白醋拌(ban)勻后(hou)腌漬三(san)五分鐘服下(xia)。

4、陳醋

釀造(zao)醋(cu)，非醋(cu)精(jing)勾兌的白醋(cu)）25～50毫(hao)升(sheng)，紅糖25克，生姜3片，煎(jian)水(shui)服下。

5、黃鱔

取白(bai)酒一斤(jin)浸(jin)泡活黃鱔三條(tiao)，四(si)天后早晚各服(fu)用一兩，連服(fu)五天即不想喝酒。

6、鰻魚

活鰻(man)魚一(yi)條泡入(ru)250毫(hao)升白酒中(zhong)，一(yi)天后取出(chu)鰻(man)魚，分數次把酒喝光即可戒酒。

7、燕麥

早上喝(he)一些燕(yan)麥粥(zhou)，因為(wei)人們身體(ti)肝臟(zang)當中(zhong)的(de)(de)乙醇(chun)脫氫(qing)酶的(de)(de)活性中(zhong)午很(hen)低，在這個時候喝(he)酒非常的(de)(de)容易醉(zui)，早上喝(he)酒燕(yan)麥粥(zhou)可以幫助人們減少中(zhong)午喝(he)酒的(de)(de)欲望(wang)。

另外粥類的食物可以保護胃黏膜，需要注意的是B族維生素不會貯藏于體內，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。