老人喝酒好不好

預防胃癌

一般認為，食物中蛋白質的含量低，營養較差，新鮮蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情緒憂郁，時生“悶氣”，也是一種因素。假如適量或少量飲酒，并伴佳肴，營養水平必然提高，飲酒消憂暢意，解除情緒上的疙瘩。這是防胃癌的良好方法。

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預防淋巴癌

飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)者較之不飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)者患(huan)非霍奇金淋巴(ba)癌(ai)的(de)(de)風險(xian)要低(di)約(yue)27%。所以(yi)(yi)適(shi)當飲(yin)(yin)用(yong)(yong)低(di)度酒(jiu)(jiu)(jiu)可以(yi)(yi)預防淋巴(ba)癌(ai)。除(chu)以(yi)(yi)上喝(he)(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)好(hao)(hao)處外，有(you)研究稱，飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)對胃癌(ai)也有(you)一定的(de)(de)預防作用(yong)(yong)，而中年人適(shi)當飲(yin)(yin)用(yong)(yong)低(di)度酒(jiu)(jiu)(jiu)還能(neng)降低(di)患(huan)老(lao)年癡呆的(de)(de)風險(xian)。雖然以(yi)(yi)上列舉了喝(he)(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)好(hao)(hao)處，但是(shi)這并不是(shi)給酗酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)人提供借口的(de)(de)，正確的(de)(de)喝(he)(he)法才能(neng)達到對人體有(you)利的(de)(de)效果(guo)。啤酒(jiu)(jiu)(jiu)每(mei)天(tian)(tian)300ml為宜。紅酒(jiu)(jiu)(jiu)每(mei)天(tian)(tian)150ml（約(yue)1杯）。白酒(jiu)(jiu)(jiu)每(mei)天(tian)(tian)喝(he)(he)不超1兩。而對于(yu)癌(ai)癥病人，因個人病情(qing)體質有(you)一定的(de)(de)差異性，所以(yi)(yi)需要在(zai)醫師指導下才可飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)。在(zai)寒冷的(de)(de)冬天(tian)(tian)，老(lao)人們可以(yi)(yi)在(zai)家里喝(he)(he)點熱(re)酒(jiu)(jiu)(jiu)，既能(neng)暖胃，也具有(you)提神(shen)的(de)(de)功效。

老人酗酒危害

易得心臟病

酒(jiu)是一種(zhong)毒品，有些(xie)老人飲酒(jiu)后會(hui)死于心(xin)肌病，有些(xie)人是喝著酒(jiu)死亡的(de)，這種(zhong)屬于心(xin)功能衰竭(jie)。因(yin)為身體解酒(jiu)能力不行，喝酒(jiu)加快血(xue)壓，身體承(cheng)受不住(zhu)，造成死亡。

視力下降

經常酗(xu)酒(jiu)的(de)人眼睛的(de)視力(li)會下降的(de)非(fei)常快，因(yin)為酒(jiu)精可以(yi)傷害我們的(de)視神經，麻(ma)痹我們眼部的(de)肌肉，造成視力(li)模糊(hu)。我們可以(yi)看到經常喝酒(jiu)的(de)人眼睛的(de)結膜也(ye)總是紅(hong)紅(hong)的(de)。

導致體內營養素缺乏

酒(jiu)精(jing)是純能(neng)量食(shi)物(wu)，在體內能(neng)分(fen)解(jie)產生能(neng)量。過(guo)量飲酒(jiu)可(ke)(ke)影響營(ying)(ying)養(yang)素(su)的吸(xi)收，導致多種(zhong)營(ying)(ying)養(yang)素(su)缺乏，這(zhe)是因為：過(guo)量飲酒(jiu)減(jian)少了其他含有多種(zhong)重要(yao)營(ying)(ying)養(yang)素(su)（如蛋(dan)白(bai)質、維生素(su)、礦物(wu)質）食(shi)物(wu)的攝入；含微量營(ying)(ying)養(yang)素(su)的食(shi)物(wu)減(jian)少可(ke)(ke)使食(shi)欲(yu)下降(jiang)；長(chang)期過(guo)量飲酒(jiu)損傷(shang)消化道黏膜(mo)，影響對(dui)營(ying)(ying)養(yang)素(su)的消化吸(xi)收。

對神經系統損害

老人(ren)喜歡喝酒(jiu)(jiu)，而且有(you)些時(shi)候，老人(ren)高興經(jing)常喝得不(bu)少。要知道過量飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)對(dui)記憶力、注意力、判斷力、機(ji)能(neng)及情緒反應都(dou)有(you)嚴重損害(hai)。飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)太多會(hui)造成(cheng)口齒不(bu)清，視(shi)線模糊，失(shi)去平衡力。酗酒(jiu)(jiu)還可引發暴力事(shi)故等，對(dui)個人(ren)健康及社會(hui)安定都(dou)有(you)害(hai)。

導致骨質疏松

大量的(de)酒(jiu)精進入身體，或(huo)導(dao)致(zhi)身體大量的(de)鈣被帶(dai)走，時間長了(le)就會導(dao)致(zhi)骨質疏松，骨頭(tou)變(bian)脆，如果(guo)不慎(shen)摔了(le)一跤，非常(chang)容易導(dao)致(zhi)骨折。

誘發老年人耳鳴

很多老年人(ren)都喜(xi)歡喝酒(jiu)(jiu)(jiu)，但從健康角度(du)上講，過度(du)酗酒(jiu)(jiu)(jiu)，對身體危害極大(da)，飲酒(jiu)(jiu)(jiu)過量還會(hui)(hui)導(dao)致耳鳴(ming)(ming)。長期(qi)無節制酗酒(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)導(dao)致酒(jiu)(jiu)(jiu)中(zhong)毒，此(ci)(ci)外，酒(jiu)(jiu)(jiu)精會(hui)(hui)對人(ren)體咽喉部黏膜表面產(chan)生刺激，導(dao)致咽炎來襲，咽炎會(hui)(hui)引起咽鼓管阻塞(sai)，最終誘發耳鳴(ming)(ming)。因此(ci)(ci)，老年人(ren)喝酒(jiu)(jiu)(jiu)一定要(yao)適(shi)量。此(ci)(ci)外，一旦出(chu)現耳鳴(ming)(ming)、咽部不適(shi)等癥狀，要(yao)立即到專(zhuan)業(ye)的耳鼻喉醫院進行診治。

老人適合喝什么酒

黃酒

黃酒是最古老的一種(zhong)飲(yin)料酒，因(yin)其酒液(ye)顏色黃亮，故稱黃酒。主要含有(you)糖粉、甘(gan)油(you)、高級醇(chun)、有(you)機酸、維生素(su)等，是營養非(fei)常豐(feng)富的飲(yin)料。除可直接飲(yin)用外，還(huan)可制成(cheng)藥酒，又可做一些中藥的“藥引”。

葡萄酒

葡(pu)萄(tao)酒酒精(jing)含量在(zai)12-24度。主要成分是水(shui)、酒精(jing)、醇類、酸(suan)和(he)酸(suan)性(xing)鹽、糖(tang)、揉酸(suan)、果膠(jiao)、蛋白質(zhi)等。飲(yin)用葡(pu)萄(tao)酒對身體虛弱、患(huan)失(shi)眼(yan)癥(zheng)和(he)精(jing)神(shen)倦怠者，以及老年人很有益。

山楂酒

山(shan)楂(zha)酒具有開(kai)胃止(zhi)痛、消(xiao)食化積、軟化血管、降(jiang)脂(zhi)降(jiang)壓等功效，最適(shi)合老年人飲(yin)用(yong)。

啤酒

啤酒(jiu)由麥芽、啤酒(jiu)花(hua)釀造(zao)而成(cheng)，是(shi)一種(zhong)理(li)想(xiang)的(de)營養飲料，含(han)有維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2,維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)H和煙酸(suan)(suan)(suan)(suan)、泛(fan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、葉酸(suan)(suan)(suan)(suan)(葉酸(suan)(suan)(suan)(suan)食品)以及可(ke)溶(rong)性(xing)蛋白質(zhi)等。其中所含(han)的(de)氨基(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)不僅數量(liang)大，而且品種(zhong)多(duo)，具備人體不能(neng)合成(cheng)的(de)8種(zhong)氨基(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)，因(yin)此(ci)被稱為“液體蛋白質(zhi)”，又(you)(you)因(yin)含(han)有多(duo)種(zhong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)，又(you)(you)稱為“液體維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)”。啤酒(jiu)的(de)產熱量(liang)很高(gao)，被譽為液體面包。適量(liang)的(de)飲用啤酒(jiu)對高(gao)血壓病(bing)、心臟病(bing)、青光眼(yan)和結核病(bing)患者都是(shi)合適的(de)。

老人睡前可以喝酒嗎

不少老人(ren)晚(wan)上睡覺前(qian)有喝兩杯白酒的(de)習慣，以為這樣(yang)有助(zhu)于祛寒、催眠、解疲。近年(nian)來(lai)研究證明，這些是沒有科學依據(ju)的(de)。相反，如伴有心腦血(xue)管(guan)疾病，可能會引(yin)(yin)發腦出血(xue)或心臟猝死，應引(yin)(yin)起(qi)高度重(zhong)視。

晚上睡前飲酒，腹(fu)內食物已(yi)經很(hen)少(shao)，幾(ji)分鐘后，酒精(jing)就會被吸收(shou)入血(xue)，血(xue)液(ye)中酒精(jing)含量高(gao)，強烈刺激血(xue)管內壁，會使(shi)(shi)血(xue)壓(ya)(ya)升高(gao)，喝得越多，血(xue)壓(ya)(ya)越高(gao)。這會使(shi)(shi)已(yi)經硬(ying)化了的腦部血(xue)管破裂，導致腦出血(xue)。

老年人喝酒注意事項

1、選(xuan)擇(ze)低度(du)酒(jiu)(jiu)(jiu)：啤酒(jiu)(jiu)(jiu)、葡萄酒(jiu)(jiu)(jiu)或黃酒(jiu)(jiu)(jiu)等(deng)低度(du)酒(jiu)(jiu)(jiu)應(ying)是(shi)老年人的(de)首選(xuan)酒(jiu)(jiu)(jiu)，這些(xie)酒(jiu)(jiu)(jiu)可提(ti)供一(yi)些(xie)營養物質，酒(jiu)(jiu)(jiu)精量也(ye)不多(duo)。如果選(xuan)擇(ze)喝(he)白酒(jiu)(jiu)(jiu)，要盡可能選(xuan)擇(ze)高質低度(du)白酒(jiu)(jiu)(jiu)，以減少對機體的(de)損傷。

2、限量飲(yin)酒(jiu)：老年(nian)人飲(yin)酒(jiu)不(bu)能(neng)隨心所欲，應限制在(zai)建議的飲(yin)酒(jiu)量內，不(bu)能(neng)因為(wei)開心而過量飲(yin)酒(jiu)。

3、忌空腹飲(yin)酒：喝酒前要(yao)(yao)攝入(ru)一定量食(shi)物(wu)，以(yi)降低(di)對酒精的吸收速度。另外，注意不喝悶酒，不要(yao)(yao)以(yi)酒澆愁(chou)。

4、不(bu)能(neng)上癮：老年人只能(neng)將飲酒作(zuo)為一種樂(le)趣，而(er)不(bu)能(neng)成(cheng)為嗜好，能(neng)不(bu)喝，盡(jin)量(liang)不(bu)喝。

5、注意觀(guan)察自(zi)己的(de)健康(kang)狀況：如喝酒后有不(bu)適，一要(yao)(yao)及時診(zhen)治，二要(yao)(yao)堅(jian)決戒酒。

6、疾(ji)病(bing)治(zhi)療期間不(bu)能(neng)喝酒：疾(ji)病(bing)治(zhi)療期間飲酒，一則無助于(yu)治(zhi)療，二(er)則有時能(neng)加重病(bing)情。老(lao)年(nian)人如(ru)需(xu)要服(fu)用(yong)(yong)藥(yao)酒，一定要在醫生指(zhi)導(dao)下(xia)服(fu)用(yong)(yong)。

老人戒酒

老人日常戒酒方法

1、老年人要主(zhu)動戒酒

老(lao)年(nian)人要正(zheng)確認識(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)危害，端正(zheng)對(dui)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)態度，從思想上堅持糾正(zheng)飲酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)成癮行為。社會上輿論干(gan)預(yu)和(he)強(qiang)制(zhi)的(de)行政手段，對(dui)戒(jie)(jie)(jie)酒(jiu)(jiu)(jiu)有絕對(dui)的(de)效果，但應提倡主動戒(jie)(jie)(jie)酒(jiu)(jiu)(jiu)。有些(xie)家庭成員經常找些(xie)借口試(shi)圖把酒(jiu)(jiu)(jiu)藏起來避免家人酗(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)，這樣的(de)作為對(dui)于老(lao)年(nian)人來說(shuo)是不(bu)管用的(de)，家里找不(bu)到酒(jiu)(jiu)(jiu)，還可(ke)以(yi)去(qu)外(wai)面買。老(lao)年(nian)人應該正(zheng)確認識(shi)到酗(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)對(dui)自身身體的(de)危害，主動的(de)提出戒(jie)(jie)(jie)酒(jiu)(jiu)(jiu)才是做到真正(zheng)戒(jie)(jie)(jie)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)第一步。

2、公然戒酒

老年(nian)人(ren)(ren)要公然戒(jie)酒，預備好讓附近的親人(ren)(ren)都監視自救戒(jie)酒，這也能增強(qiang)老年(nian)人(ren)(ren)本身(shen)主動戒(jie)酒的決(jue)心。老年(nian)人(ren)(ren)在(zai)戒(jie)酒的時候(hou)要記住自己(ji)并不是孤單的，自己(ji)還擁有(you)家里人(ren)(ren)對自己(ji)的支持，相信自己(ji)一定可(ke)以在(zai)家人(ren)(ren)的幫助下戒(jie)酒。

3、分散注意力

老(lao)年人戒(jie)(jie)酒(jiu)需要(yao)分散注意(yi)力(li)，因為一旦酒(jiu)癮(yin)上來，就可(ke)以控(kong)(kong)制(zhi)(zhi)自己(ji)做一些感興趣的事情來替代(dai)喝酒(jiu)，比如老(lao)年人會所(suo)、下象棋等(deng)等(deng)，都可(ke)以分散老(lao)人對(dui)(dui)酒(jiu)的注意(yi)力(li)。同時(shi)也應(ying)該多了解(jie)喝酒(jiu)對(dui)(dui)老(lao)人的危害(hai)，需要(yao)控(kong)(kong)制(zhi)(zhi)自己(ji)戒(jie)(jie)酒(jiu)。

4、必要時需求專(zhuan)業的幫助

老年(nian)人戒(jie)酒(jiu)是沒(mei)有什么(me)捷徑可以(yi)走的(de)(de)，因此在戒(jie)酒(jiu)的(de)(de)時候不可以(yi)求快(kuai)，必要時的(de)(de)到專業的(de)(de)戒(jie)酒(jiu)醫院(yuan)，聽(ting)從醫生的(de)(de)指導，并積極的(de)(de)配(pei)合，這(zhe)樣(yang)才會讓老年(nian)人盡(jin)快(kuai)的(de)(de)擺脫酒(jiu)癮對其身體(ti)和心理的(de)(de)束縛。

5、尋求替代品

現在市場上有不(bu)(bu)少葡萄酒(jiu)和啤酒(jiu)，都不(bu)(bu)含(han)酒(jiu)精。這些(xie)不(bu)(bu)含(han)酒(jiu)精的(de)(de)(de)酒(jiu)類，雖然(ran)卡路里只有傳統酒(jiu)的(de)(de)(de)1/3-1/2，但它們仍保持(chi)原有的(de)(de)(de)芳香和口感。重要的(de)(de)(de)是(shi)，無(wu)酒(jiu)精酒(jiu)中還保留著抗氧化成分(fen)等有益(yi)成分(fen)，對心臟(zang)病患者和中老(lao)年(nian)人來說(shuo)，輔助治療和延緩衰老(lao)的(de)(de)(de)功能(neng)更加(jia)強大。如果老(lao)人暫時買不(bu)(bu)到(dao)無(wu)酒(jiu)精的(de)(de)(de)酒(jiu)，那就用低(di)度的(de)(de)(de)酒(jiu)代替(ti)，逐(zhu)步(bu)降低(di)自己對酒(jiu)精的(de)(de)(de)依賴性。

6、盡量避免出席(xi)需要喝(he)酒的場合

喝(he)酒(jiu)也(ye)跟周圍環境有(you)很大的(de)關系，如果(guo)能夠拒絕出席(xi)一些提供酒(jiu)精的(de)社會活動，那么對(dui)于戒酒(jiu)是有(you)很大的(de)幫助。若應酬無法避免，就嘗試給自(zi)己定下(xia)喝(he)酒(jiu)的(de)極限量，然(ran)后努力(li)堅持不超標。

7、改變生活環境

老年人在已經決定戒酒后，應該立(li)即把酒杯(bei)什(shen)么的統統扔掉。避免自己在戒酒過程中睹物思人，看到(dao)酒杯(bei)，酒瓶(ping)子就(jiu)狂生(sheng)酒癮(yin)

8、多運動

據了解，經常(chang)運(yun)動會讓老人們(men)漸漸的(de)淡忘酒癮，故可(ke)根據老年(nian)人的(de)自身(shen)情況適當的(de)運(yun)動。

9、補充B族維生素

在日常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，想要成功(gong)的(de)戒酒(jiu)，平(ping)時(shi)要多吃一(yi)些(xie)富含維(wei)生(sheng)素B的(de)食(shi)物，比(bi)如：動物的(de)內臟、燕(yan)麥(mai)(mai)(mai)、花生(sheng)，牛(niu)奶等。最好實在早上喝(he)(he)一(yi)些(xie)燕(yan)麥(mai)(mai)(mai)粥，因為人(ren)們(men)身體肝臟當中(zhong)的(de)乙醇脫氫酶(mei)的(de)活(huo)性(xing)中(zhong)午很低，在這個時(shi)候喝(he)(he)酒(jiu)非常(chang)的(de)容易醉，早上喝(he)(he)酒(jiu)燕(yan)麥(mai)(mai)(mai)粥可以(yi)幫助(zhu)老人(ren)減少中(zhong)午喝(he)(he)酒(jiu)的(de)欲(yu)望。

戒酒食物

1、梨

生梨有解酒護肝的功(gong)效，吃幾個梨或(huo)將(jiang)梨去(qu)皮切(qie)片，浸入(ru)涼開(kai)水中(zhong)10分鐘，吃梨飲水。

2、白蘿卜

生白蘿(luo)卜，洗凈榨(zha)汁，稍加(jia)熱服下，每次一茶杯，10分鐘(zhong)一次。

3、大白菜

大白菜心切絲(si)，加少量(liang)白糖和(he)白醋拌(ban)勻后腌漬三五分鐘服下。

4、陳醋

釀(niang)造醋，非醋精勾兌的白醋）25～50毫升，紅糖25克，生姜3片，煎水服下。

5、黃鱔

取(qu)白酒一斤浸泡活(huo)黃鱔三條(tiao)，四天(tian)后早晚(wan)各服(fu)用一兩，連(lian)服(fu)五天(tian)即不(bu)想喝酒。

6、鰻魚

活鰻(man)魚(yu)一條泡入250毫升(sheng)白酒中(zhong)，一天(tian)后取出鰻(man)魚(yu)，分數次把酒喝光(guang)即可(ke)戒酒。

7、燕麥

早上喝一些燕麥粥(zhou)，因為人們(men)身(shen)體肝臟當(dang)中(zhong)的(de)乙醇脫氫酶(mei)的(de)活(huo)性中(zhong)午很低，在這個時候(hou)喝酒非(fei)常的(de)容易醉(zui)，早上喝酒燕麥粥(zhou)可以幫助人們(men)減少中(zhong)午喝酒的(de)欲(yu)望。

另外粥類的食物可以保護胃黏膜，需要注意的是B族維生素不會貯藏于體內，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。