老人喝酒好不好

預防胃癌

一般認為，食物中蛋白質的含量低，營養較差，新鮮蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情緒憂郁，時生“悶氣”，也是一種因素。假如適量或少量飲酒，并伴佳肴，營養水平必然提高，飲酒消憂暢意，解除情緒上的疙瘩。這是防胃癌的良好方法。

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預防淋巴癌

飲酒(jiu)(jiu)者較之(zhi)不飲酒(jiu)(jiu)者患非(fei)霍奇金(jin)淋(lin)巴癌(ai)的(de)(de)(de)(de)風(feng)險要(yao)低(di)約27%。所以適當(dang)飲用低(di)度酒(jiu)(jiu)可(ke)以預防(fang)淋(lin)巴癌(ai)。除以上喝(he)(he)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)好處外，有(you)研究(jiu)稱，飲酒(jiu)(jiu)對胃癌(ai)也有(you)一定的(de)(de)(de)(de)預防(fang)作用，而中(zhong)年(nian)人(ren)(ren)(ren)適當(dang)飲用低(di)度酒(jiu)(jiu)還能(neng)降低(di)患老年(nian)癡呆的(de)(de)(de)(de)風(feng)險。雖然(ran)以上列舉(ju)了(le)喝(he)(he)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)好處，但(dan)是(shi)(shi)這并不是(shi)(shi)給(gei)酗酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)提供(gong)借口的(de)(de)(de)(de)，正確的(de)(de)(de)(de)喝(he)(he)法才能(neng)達(da)到對人(ren)(ren)(ren)體有(you)利的(de)(de)(de)(de)效果。啤(pi)酒(jiu)(jiu)每(mei)天(tian)300ml為(wei)宜。紅酒(jiu)(jiu)每(mei)天(tian)150ml（約1杯）。白酒(jiu)(jiu)每(mei)天(tian)喝(he)(he)不超1兩。而對于癌(ai)癥病人(ren)(ren)(ren)，因(yin)個人(ren)(ren)(ren)病情體質有(you)一定的(de)(de)(de)(de)差異性(xing)，所以需要(yao)在(zai)醫師指導下才可(ke)飲酒(jiu)(jiu)。在(zai)寒冷(leng)的(de)(de)(de)(de)冬天(tian)，老人(ren)(ren)(ren)們可(ke)以在(zai)家里喝(he)(he)點熱酒(jiu)(jiu)，既能(neng)暖胃，也具有(you)提神(shen)的(de)(de)(de)(de)功效。

老人酗酒危害

易得心臟病

酒(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)一種毒品，有些老人飲酒(jiu)(jiu)(jiu)后會死于心(xin)肌病，有些人是(shi)喝(he)著(zhu)酒(jiu)(jiu)(jiu)死亡的，這種屬于心(xin)功能衰竭。因為身體解酒(jiu)(jiu)(jiu)能力不行，喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)加快血壓(ya)，身體承受不住，造成(cheng)死亡。

視力下降

經(jing)常酗酒的(de)人眼(yan)睛的(de)視力會(hui)下降的(de)非常快(kuai)，因為酒精可(ke)以(yi)傷害我(wo)們的(de)視神經(jing)，麻痹我(wo)們眼(yan)部的(de)肌肉(rou)，造成(cheng)視力模糊(hu)。我(wo)們可(ke)以(yi)看到經(jing)常喝(he)酒的(de)人眼(yan)睛的(de)結膜(mo)也總是紅紅的(de)。

導致體內營養素缺乏

酒精(jing)是純能量(liang)食(shi)物(wu)，在體內(nei)能分解(jie)產生能量(liang)。過(guo)量(liang)飲酒可影響營(ying)(ying)(ying)養素(su)(su)的(de)吸(xi)收，導致(zhi)多種(zhong)營(ying)(ying)(ying)養素(su)(su)缺乏，這是因為：過(guo)量(liang)飲酒減(jian)少了其他含有多種(zhong)重要(yao)營(ying)(ying)(ying)養素(su)(su)（如蛋白質、維生素(su)(su)、礦物(wu)質）食(shi)物(wu)的(de)攝(she)入(ru)；含微量(liang)營(ying)(ying)(ying)養素(su)(su)的(de)食(shi)物(wu)減(jian)少可使食(shi)欲下降；長期過(guo)量(liang)飲酒損傷消化(hua)道黏膜，影響對營(ying)(ying)(ying)養素(su)(su)的(de)消化(hua)吸(xi)收。

對神經系統損害

老人喜歡(huan)喝(he)酒(jiu)(jiu)，而(er)且有(you)些時候，老人高(gao)興經常(chang)喝(he)得不少。要知道過(guo)量飲酒(jiu)(jiu)對記憶力、注(zhu)意力、判(pan)斷力、機(ji)能及情緒(xu)反(fan)應都有(you)嚴(yan)重(zhong)損(sun)害。飲酒(jiu)(jiu)太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平(ping)衡力。酗酒(jiu)(jiu)還(huan)可引發暴力事故等(deng)，對個(ge)人健康及社(she)會安定都有(you)害。

導致骨質疏松

大量的酒精進入身體，或導致(zhi)(zhi)身體大量的鈣被帶走，時間長了就會導致(zhi)(zhi)骨質疏松，骨頭變脆，如(ru)果不(bu)慎摔了一跤，非常容(rong)易導致(zhi)(zhi)骨折。

誘發老年人耳鳴

很多(duo)老年人(ren)(ren)都喜(xi)歡喝酒(jiu)，但從健康(kang)角度(du)上講，過(guo)度(du)酗酒(jiu)，對身(shen)體(ti)危(wei)害極大，飲酒(jiu)過(guo)量(liang)還(huan)會導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)耳鳴(ming)。長期無(wu)節制酗酒(jiu)會導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)酒(jiu)中毒，此(ci)(ci)外，酒(jiu)精會對人(ren)(ren)體(ti)咽(yan)(yan)喉(hou)部黏膜表面產生刺激，導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)咽(yan)(yan)炎(yan)來襲，咽(yan)(yan)炎(yan)會引起(qi)咽(yan)(yan)鼓(gu)管阻塞(sai)，最(zui)終(zhong)誘發耳鳴(ming)。因此(ci)(ci)，老年人(ren)(ren)喝酒(jiu)一(yi)定要適(shi)量(liang)。此(ci)(ci)外，一(yi)旦出現耳鳴(ming)、咽(yan)(yan)部不(bu)適(shi)等癥狀，要立(li)即到(dao)專(zhuan)業(ye)的耳鼻喉(hou)醫(yi)院進行診(zhen)治。

老人適合喝什么酒

黃酒

黃酒(jiu)是最古老的(de)一種飲(yin)(yin)料酒(jiu)，因其(qi)酒(jiu)液(ye)顏色黃亮，故稱黃酒(jiu)。主(zhu)要(yao)含有糖粉、甘(gan)油、高級醇、有機酸、維生素等，是營養非常豐富的(de)飲(yin)(yin)料。除可直(zhi)接飲(yin)(yin)用外，還可制成藥酒(jiu)，又可做一些(xie)中藥的(de)“藥引(yin)”。

葡萄酒

葡萄(tao)酒(jiu)酒(jiu)精含量(liang)在(zai)12-24度。主要成分(fen)是水(shui)、酒(jiu)精、醇類(lei)、酸(suan)(suan)和(he)酸(suan)(suan)性鹽、糖(tang)、揉酸(suan)(suan)、果(guo)膠、蛋白質等。飲用葡萄(tao)酒(jiu)對(dui)身體虛弱(ruo)、患失眼癥和(he)精神倦怠者，以(yi)及老年人很有益。

山楂酒

山楂酒具有(you)開胃止痛、消食化積、軟化血管、降脂降壓等功效，最適合老年人(ren)飲用。

啤酒

啤(pi)(pi)酒由麥芽(ya)、啤(pi)(pi)酒花釀造而(er)成，是一種(zhong)理(li)想的(de)(de)(de)營養(yang)飲料(liao)，含有維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B1、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B2,維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)H和(he)煙酸、泛酸、葉(xie)(xie)酸(葉(xie)(xie)酸食品(pin))以及可(ke)溶性蛋白(bai)(bai)質(zhi)(zhi)等。其中所(suo)含的(de)(de)(de)氨基(ji)酸不(bu)僅數量大，而(er)且(qie)品(pin)種(zhong)多，具備人(ren)體(ti)不(bu)能合(he)成的(de)(de)(de)8種(zhong)氨基(ji)酸，因此被稱(cheng)為“液體(ti)蛋白(bai)(bai)質(zhi)(zhi)”，又因含有多種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)，又稱(cheng)為“液體(ti)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)”。啤(pi)(pi)酒的(de)(de)(de)產(chan)熱(re)量很(hen)高，被譽為液體(ti)面包。適(shi)量的(de)(de)(de)飲用啤(pi)(pi)酒對高血壓病(bing)、心臟病(bing)、青光眼(yan)和(he)結核病(bing)患者都是合(he)適(shi)的(de)(de)(de)。

老人睡前可以喝酒嗎

不少老人(ren)晚上(shang)睡覺(jue)前有(you)(you)(you)喝兩杯白酒的習慣，以為(wei)這(zhe)樣有(you)(you)(you)助于祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這(zhe)些是沒有(you)(you)(you)科學依據的。相反，如伴有(you)(you)(you)心(xin)腦血管疾病，可能會引發(fa)腦出血或心(xin)臟猝死(si)，應引起高(gao)度重(zhong)視。

晚上睡前飲(yin)酒，腹內(nei)食物(wu)已經(jing)很少(shao)，幾分鐘(zhong)后，酒精(jing)(jing)就(jiu)會(hui)被吸收入血(xue)(xue)(xue)(xue)，血(xue)(xue)(xue)(xue)液中酒精(jing)(jing)含量高，強烈刺(ci)激血(xue)(xue)(xue)(xue)管內(nei)壁，會(hui)使血(xue)(xue)(xue)(xue)壓升高，喝得(de)越多，血(xue)(xue)(xue)(xue)壓越高。這會(hui)使已經(jing)硬化了的腦部血(xue)(xue)(xue)(xue)管破裂(lie)，導致腦出(chu)血(xue)(xue)(xue)(xue)。

老年人喝酒注意事項

1、選(xuan)擇低(di)度(du)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)：啤酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、葡萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)或黃酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)等低(di)度(du)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)應是老年人(ren)的(de)首選(xuan)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，這些(xie)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)可提供(gong)一些(xie)營養(yang)物質，酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)精量也(ye)不多(duo)。如果(guo)選(xuan)擇喝白酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，要盡可能選(xuan)擇高質低(di)度(du)白酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，以減少對(dui)機體的(de)損傷(shang)。

2、限量飲酒(jiu)：老年(nian)人飲酒(jiu)不能隨心所欲，應(ying)限制在建議的飲酒(jiu)量內，不能因為開(kai)心而過(guo)量飲酒(jiu)。

3、忌空腹飲(yin)酒(jiu)(jiu)：喝(he)(he)酒(jiu)(jiu)前(qian)要攝入一定(ding)量食(shi)物，以降低對酒(jiu)(jiu)精的吸收速度。另(ling)外，注意不(bu)喝(he)(he)悶酒(jiu)(jiu)，不(bu)要以酒(jiu)(jiu)澆(jiao)愁。

4、不能(neng)上癮：老(lao)年人只(zhi)能(neng)將(jiang)飲酒作為一(yi)種樂趣，而不能(neng)成為嗜好，能(neng)不喝，盡(jin)量(liang)不喝。

5、注(zhu)意(yi)觀察自己的(de)健康(kang)狀(zhuang)況：如喝(he)酒(jiu)后有不適，一要及時診治，二要堅(jian)決(jue)戒酒(jiu)。

6、疾病治療期間不能(neng)喝酒(jiu)：疾病治療期間飲酒(jiu)，一則無助于治療，二則有時能(neng)加重病情。老年人如需要服(fu)用藥酒(jiu)，一定要在醫生指(zhi)導下(xia)服(fu)用。

老人戒酒

老人日常戒酒方法

1、老(lao)年人要(yao)主動(dong)戒酒

老(lao)年(nian)人(ren)要正(zheng)(zheng)(zheng)確認識酒(jiu)的(de)(de)危(wei)害，端(duan)正(zheng)(zheng)(zheng)對酒(jiu)的(de)(de)態度，從思(si)想上(shang)堅持糾正(zheng)(zheng)(zheng)飲酒(jiu)的(de)(de)成癮行為。社(she)會(hui)上(shang)輿論(lun)干預和(he)強制(zhi)的(de)(de)行政手段，對戒(jie)酒(jiu)有(you)絕對的(de)(de)效果，但應(ying)(ying)提倡主動(dong)(dong)戒(jie)酒(jiu)。有(you)些(xie)家(jia)庭成員經常找(zhao)些(xie)借(jie)口試圖(tu)把酒(jiu)藏起(qi)來避免家(jia)人(ren)酗(xu)酒(jiu)，這樣的(de)(de)作為對于老(lao)年(nian)人(ren)來說是(shi)不(bu)管用(yong)的(de)(de)，家(jia)里找(zhao)不(bu)到(dao)酒(jiu)，還可(ke)以去外面(mian)買(mai)。老(lao)年(nian)人(ren)應(ying)(ying)該正(zheng)(zheng)(zheng)確認識到(dao)酗(xu)酒(jiu)對自身身體的(de)(de)危(wei)害，主動(dong)(dong)的(de)(de)提出(chu)戒(jie)酒(jiu)才是(shi)做到(dao)真(zhen)正(zheng)(zheng)(zheng)戒(jie)酒(jiu)的(de)(de)第一步。

2、公然戒酒

老年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)要公然戒(jie)酒，預備好讓(rang)附近的親人(ren)(ren)(ren)都監(jian)視(shi)自(zi)救戒(jie)酒，這也能增強老年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)本身(shen)主動戒(jie)酒的決心。老年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)在戒(jie)酒的時候要記住自(zi)己并不(bu)是孤單的，自(zi)己還(huan)擁有(you)家里人(ren)(ren)(ren)對自(zi)己的支持，相信自(zi)己一定(ding)可以在家人(ren)(ren)(ren)的幫(bang)助下戒(jie)酒。

3、分散注意力

老年人戒(jie)酒需要分散注意(yi)力，因為一旦(dan)酒癮上來(lai)，就可以(yi)控制(zhi)自(zi)己做一些感興趣(qu)的事情來(lai)替代(dai)喝酒，比如老年人會所、下象棋等等，都可以(yi)分散老人對酒的注意(yi)力。同(tong)時也(ye)應該(gai)多了解喝酒對老人的危害，需要控制(zhi)自(zi)己戒(jie)酒。

4、必(bi)要時(shi)需求(qiu)專(zhuan)業的幫助

老年(nian)人戒酒是沒有什么捷徑(jing)可以走的(de)(de)，因此(ci)在戒酒的(de)(de)時候(hou)不可以求快(kuai)，必要(yao)時的(de)(de)到專業的(de)(de)戒酒醫院，聽從醫生(sheng)的(de)(de)指(zhi)導(dao)，并積極的(de)(de)配合，這樣才會讓老年(nian)人盡快(kuai)的(de)(de)擺(bai)脫酒癮對其身體和心理(li)的(de)(de)束縛(fu)。

5、尋求替代品

現在市場上有不(bu)少(shao)葡萄酒(jiu)和(he)啤酒(jiu)，都不(bu)含(han)酒(jiu)精(jing)。這些(xie)不(bu)含(han)酒(jiu)精(jing)的(de)酒(jiu)類，雖然卡路里只有傳統酒(jiu)的(de)1/3-1/2，但它們仍(reng)保(bao)持原有的(de)芳香和(he)口感。重要的(de)是，無酒(jiu)精(jing)酒(jiu)中(zhong)還保(bao)留著(zhu)抗氧(yang)化成(cheng)分(fen)等(deng)有益成(cheng)分(fen)，對(dui)心臟病(bing)患者和(he)中(zhong)老(lao)年(nian)人來說，輔助治(zhi)療和(he)延(yan)緩衰老(lao)的(de)功能更加強大。如果老(lao)人暫時買不(bu)到(dao)無酒(jiu)精(jing)的(de)酒(jiu)，那就用(yong)低(di)度的(de)酒(jiu)代替，逐步降低(di)自己(ji)對(dui)酒(jiu)精(jing)的(de)依(yi)賴性。

6、盡量避免(mian)出席需要(yao)喝酒的場合

喝酒也跟周(zhou)圍環境有(you)很(hen)大的關(guan)系(xi)，如果能夠拒(ju)絕出席一些提(ti)供酒精的社會(hui)活動(dong)，那么對于(yu)戒酒是有(you)很(hen)大的幫助。若應酬無(wu)法避免，就嘗(chang)試(shi)給(gei)自己定(ding)下(xia)喝酒的極(ji)限(xian)量(liang)，然后努力堅持不超標(biao)。

7、改變生活(huo)環(huan)境

老年人在已(yi)經決定戒酒(jiu)(jiu)(jiu)后，應該(gai)立(li)即把酒(jiu)(jiu)(jiu)杯什么的統統扔掉(diao)。避免自己在戒酒(jiu)(jiu)(jiu)過程中睹物(wu)思人，看到酒(jiu)(jiu)(jiu)杯，酒(jiu)(jiu)(jiu)瓶子(zi)就狂生酒(jiu)(jiu)(jiu)癮

8、多運動

據了(le)解，經常運(yun)動會讓(rang)老人們漸漸的(de)淡忘酒癮，故可根據老年(nian)人的(de)自身(shen)情況適(shi)當(dang)的(de)運(yun)動。

9、補(bu)充(chong)B族(zu)維生素

在日(ri)常生活中(zhong)，想要成(cheng)功(gong)的(de)(de)(de)戒(jie)酒(jiu)，平時要多吃一些(xie)富含維生素B的(de)(de)(de)食(shi)物，比(bi)如：動物的(de)(de)(de)內(nei)臟、燕麥、花生，牛(niu)奶等。最好實在早上喝一些(xie)燕麥粥，因(yin)為人(ren)們身體肝臟當中(zhong)的(de)(de)(de)乙(yi)醇(chun)脫氫(qing)酶的(de)(de)(de)活性(xing)中(zhong)午(wu)很(hen)低，在這個時候喝酒(jiu)非常的(de)(de)(de)容易(yi)醉，早上喝酒(jiu)燕麥粥可以(yi)幫助老(lao)人(ren)減少中(zhong)午(wu)喝酒(jiu)的(de)(de)(de)欲望(wang)。

戒酒食物

1、梨

生梨有解酒護肝的功(gong)效，吃幾個梨或將(jiang)梨去皮切片，浸入(ru)涼開水(shui)中10分鐘，吃梨飲(yin)水(shui)。

2、白蘿卜

生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶(cha)杯，10分(fen)鐘一次。

3、大白菜

大白(bai)菜心切絲(si)，加少(shao)量白(bai)糖和(he)白(bai)醋拌勻后(hou)腌漬三五分鐘服(fu)下。

4、陳醋

釀(niang)造醋(cu)，非醋(cu)精(jing)勾兌的白醋(cu)）25～50毫升，紅糖25克，生姜3片，煎水服(fu)下。

5、黃鱔

取白酒一(yi)斤浸泡活黃鱔三條，四(si)天(tian)后早晚各服用一(yi)兩，連(lian)服五天(tian)即不(bu)想喝酒。

6、鰻魚

活鰻(man)魚(yu)一條泡入250毫升(sheng)白酒中，一天后取出鰻(man)魚(yu)，分數次把酒喝光即(ji)可戒酒。

7、燕麥

早上(shang)(shang)喝(he)(he)(he)一(yi)些燕(yan)麥粥(zhou)(zhou)，因(yin)為人們身體肝臟(zang)當中(zhong)(zhong)的乙醇脫(tuo)氫(qing)酶的活性中(zhong)(zhong)午(wu)很(hen)低，在這個時候喝(he)(he)(he)酒(jiu)非常的容易醉，早上(shang)(shang)喝(he)(he)(he)酒(jiu)燕(yan)麥粥(zhou)(zhou)可以幫(bang)助人們減少中(zhong)(zhong)午(wu)喝(he)(he)(he)酒(jiu)的欲(yu)望。

另外粥類的食物可以保護胃黏膜，需要注意的是B族維生素不會貯藏于體內，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。