【水(shui)果(guo)之王和皇后(hou)】水(shui)果(guo)中的“水(shui)果(guo)之王”和“水(shui)果(guo)皇后(hou)” 你知道是哪些(xie)水(shui)果(guo)嗎(ma)？
中國水果之王
1、蘋果
蘋(pin)果(guo)(guo)（Apple），是(shi)最常(chang)見的水(shui)果(guo)(guo)之一(yi)(yi)。蘋(pin)果(guo)(guo)樹屬于(yu)薔薇(wei)科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒(chi)。其果(guo)(guo)實球形，味甜，口感爽(shuang)脆，且富含豐富的營(ying)養，是(shi)世界四大(da)水(shui)果(guo)(guo)之冠。蘋(pin)果(guo)(guo)通(tong)常(chang)為紅色，不(bu)過也有黃(huang)色和綠色。蘋(pin)果(guo)(guo)是(shi)一(yi)(yi)種低熱量食(shi)物，每100克只產生(sheng)60千卡熱量。蘋(pin)果(guo)(guo)中營(ying)養成份可溶性大(da)，易被人(ren)體吸收(shou)，故有“活水(shui)”之稱，其有利于(yu)溶解硫(liu)元素，使皮(pi)膚潤滑柔嫩。
根據聯合國糧農(nong)組(zu)織統計，2013年(nian)全世界的蘋(pin)果產量(liang)為8082萬(wan)噸(dun)(dun)，超過葡萄的7718萬(wan)噸(dun)(dun)，排世界第(di)二位（第(di)一位是香蕉(jiao)：1.067億噸(dun)(dun)）。毫無(wu)疑問(wen)，蘋(pin)果是溫帶水果之王。
獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)(tao)在(zai)中國(guo)被譽(yu)為“水果(guo)之王”“保健奇果(guo)”。雖(sui)然稱(cheng)其為桃(tao)(tao)(tao)，但(dan)和(he)桃(tao)(tao)(tao)并不是一(yi)家。桃(tao)(tao)(tao)屬(shu)(shu)于薔(qiang)薇科，而獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)(tao)因(yin)性狀獨特，自立門戶，稱(cheng)作獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)(tao)科，獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)(tao)屬(shu)(shu)。在(zai)獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)(tao)屬(shu)(shu)里，共有54個品種，其中52種產在(zai)中國(guo)。數千年以前(qian)，野生(sheng)的(de)獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)(tao)就生(sheng)長在(zai)中國(guo)大(da)地上，任獼(mi)(mi)(mi)猴采食(shi)，因(yin)而得(de)名獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)(tao)。
獼猴桃是一種蔓性灌木，葉圓形，薄如紙。花在初期呈乳白色，后期變為黃色，雅致可愛，可為園林增色添姿。獼猴桃的果實8—10月成熟，呈圓形至長圓形，肉質多漿，清香可口。
獼(mi)猴桃(tao)(tao)為什么能(neng)稱為“水果之(zhi)王”呢(ni)?原來，獼(mi)猴桃(tao)(tao)不僅風味(wei)獨特，清香(xiang)鮮美，酸(suan)甜適宜，而且營(ying)養價值極高(gao)。它的(de)果肉中(zhong)含(han)有(you)大(da)量的(de)維(wei)生素(su)(su)(su)C和維(wei)生素(su)(su)(su)E，其中(zhong)每100g鮮果中(zhong)含(han)維(wei)生素(su)(su)(su)C100—420mg，是蘋果的(de)80倍。這兩種(zhong)維(wei)生素(su)(su)(su)均具有(you)很(hen)(hen)強的(de)抗氧化(hua)作(zuo)用，因而使(shi)得獼(mi)猴桃(tao)(tao)不僅能(neng)夠預防動脈硬化(hua)、糖(tang)尿病(bing)、肝功能(neng)障礙等疾病(bing)，而且對“三(san)高(gao)”(高(gao)血脂、高(gao)血壓(ya)、高(gao)血糖(tang))病(bing)人有(you)很(hen)(hen)好的(de)降低血脂、血壓(ya)和膽固醇(chun)的(de)作(zuo)用，對肝癌(ai)、肺癌(ai)、皮膚癌(ai)、前列(lie)腺癌(ai)等多種(zhong)癌(ai)細胞病(bing)變也有(you)一定的(de)抑(yi)制(zhi)作(zuo)用。除此之(zhi)外獼(mi)猴桃(tao)(tao)還含(han)有(you)人體所需的(de)各種(zhong)氨(an)基酸(suan)和礦物質等。
獼猴桃可謂全身都是寶，其果皮含有的維生素和礦物質比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，如果做成獼猴桃酒，就能充分利用它的營養了。這種酒有舒筋活血，祛濕御寒的作用；睡覺前適量喝一點，能使血液循環加快，促進新陳代謝。
3、榴蓮
人稱(cheng)“水果(guo)之王”的(de)榴蓮(lian)，獨特的(de)臭味(wei)以及果(guo)肉(rou)的(de)香甜讓許多人又(you)(you)愛(ai)又(you)(you)恨，甚至(zhi)飛機上以及某些飯店(dian)會禁止顧客攜帶榴蓮(lian)，它的(de)獨特性(xing)可想而知。
榴蓮是(shi)公認的(de)“水果(guo)之王”，果(guo)肉中含有大量淀(dian)粉(fen)、糖、脂肪、碳水化合物和蛋(dan)白質(zhi)，還含有維生(sheng)素B1、B2、C等多種(zhong)維生(sheng)素以及鈣(gai)、鐵、鎂、鋅(xin)等礦物質(zhi)，是(shi)一(yi)種(zhong)營養(yang)密度(du)高(gao)且均衡的(de)熱帶(dai)水果(guo)。
在(zai)食用榴(liu)蓮的(de)時(shi)候(hou)，建(jian)議每天的(de)榴(liu)蓮攝入(ru)量，不得(de)超過100克，如果吃的(de)太多，非(fei)常容(rong)易(yi)造(zao)成我(wo)們(men)身體代謝出(chu)現問題。同時(shi)非(fei)常容(rong)易(yi)上火，在(zai)腸胃(wei)當(dang)中膨(peng)脹，會阻礙我(wo)們(men)的(de)消(xiao)化(hua)和吸(xi)收，從而(er)引起腸胃(wei)功能紊亂(luan)，引起便秘或者腹(fu)瀉(xie)等癥狀。
患(huan)有糖尿病的(de)(de)患(huan)者是(shi)是(shi)不可以(yi)吃(chi)榴蓮的(de)(de)，同時患(huan)有腎病以(yi)及心(xin)臟病的(de)(de)人(ren)更是(shi)不應該吃(chi)這種(zhong)高(gao)熱量高(gao)糖分(fen)的(de)(de)水果。
熱帶水果之王是哪個水果
芒果的(de)(de)外形像黃色(se)(se)的(de)(de)水滴，晶瑩剔透，非(fei)常可(ke)愛。顏色(se)(se)也很多(duo)，有淺綠(lv)色(se)(se)、黃色(se)(se)、深紅色(se)(se)，但大多(duo)為黃色(se)(se)。輕輕剝開它的(de)(de)“衣服”，會露出(chu)嫩黃色(se)(se)的(de)(de)果肉，它汁多(duo)水多(duo)，果核是扁平的(de)(de)，散發(fa)出(chu)淡(dan)淡(dan)的(de)(de)清(qing)香(xiang)，輕輕咬上一口，甜絲絲、香(xiang)噴噴的(de)(de)，非(fei)常好吃。
芒果(guo)原(yuan)產(chan)于(yu)(yu)熱帶(dai)地區，有的為雞蛋形(xing)(xing)(xing)，也(ye)有圓形(xing)(xing)(xing)、腎形(xing)(xing)(xing)、心形(xing)(xing)(xing)等。集熱帶(dai)水果(guo)精華于(yu)(yu)一身，營養價值極其豐(feng)富，被譽為“熱帶(dai)水果(guo)之王(wang)”哦(e)。
在中(zhong)國，由于自然氣候的不同，四川省攀枝花(hua)市鹽(yan)邊縣(xian)所產(chan)的芒果(guo)，具有(you)產(chan)品(pin)珍稀、品(pin)質優良(liang)、上市錯(cuo)季、效益突出等鮮(xian)明(ming)特(te)點。其種植的熱(re)帶(dai)作物比熱(re)帶(dai)地區晚(wan)熟，亞熱(re)帶(dai)作物比亞熱(re)帶(dai)地區早熟，形成(cheng)了(le)“一早一晚(wan)”的特(te)色。目前，芒果(guo)種植面積51萬畝，年產(chan)量15萬噸，已建(jian)成(cheng)全(quan)國“緯度較(jiao)北、海(hai)拔較(jiao)高(gao)、光照強、成(cheng)熟晚(wan)、品(pin)質優”的芒果(guo)主產(chan)區。
水果皇后是哪些水果
1、山竹
成熟(shu)后的(de)(de)山竹有(you)著紫黑色的(de)(de)硬表皮(pi)(pi)，還(huan)帶著綠(lv)色的(de)(de)果(guo)蒂，略比拳頭小(xiao)。表面既厚又硬，剝(bo)開表皮(pi)(pi)露出的(de)(de)果(guo)肉(rou)又白(bai)又嫩，味道酸(suan)酣，有(you)些像桃子，它被稱為水果(guo)中的(de)(de)“水果(guo)皇后”。但要注意的(de)(de)是，剝(bo)開表皮(pi)(pi)后的(de)(de)紫色汁不要沾到(dao)衣服上，不易清洗。
2、草莓
草莓含有豐(feng)富的維(wei)生素和礦物(wu)質，每100克維(wei)生素C含量(liang)高達80毫克，遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)高于蘋果和梨；還含有葡萄糖(tang)、果糖(tang)、檸檬酸(suan)、蘋果酸(suan)、胡蘿(luo)卜(bu)素、核黃素等。這些營養素對(dui)于兒童的成長和發育有很好的促進(jin)(jin)作(zuo)用，對(dui)于老年人的健康也很有益。尤其是豐(feng)富的維(wei)生素C可以防(fang)治(zhi)牙齦出血，促進(jin)(jin)傷(shang)口愈(yu)合，并(bing)使皮膚(fu)細膩而(er)有彈性。
3、藍莓
藍(lan)莓(mei)意為藍(lan)色的(de)果醬之意。一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小(xiao)，但花青素的(de)含(han)量(liang)很(hen)高(gao)；第二(er)種是人(ren)工(gong)培育(yu)藍(lan)莓(mei)，能成長至(zhi)6000px高(gao)，果實(shi)較大(da)，含(han)有(you)較多水分，花青素含(han)量(liang)相對偏低。全(quan)世界分布的(de)屬(shu)植(zhi)物(wu)可達400余(yu)種，原產和(he)主產于美(mei)國(guo)又被稱為美(mei)國(guo)藍(lan)莓(mei)。我國(guo)主要產在大(da)小(xiao)興安(an)嶺(ling)(ling)和(he)林區尤其是大(da)興安(an)嶺(ling)(ling)中(zhong)部(bu)，而且(qie)都是純野生的(de)。近幾(ji)年(nian)來才成功(gong)進行人(ren)工(gong)馴(xun)化培植(zhi)。藍(lan)莓(mei)果實(shi)中(zhong)含(han)有(you)豐富的(de)營養成分，它不僅具(ju)有(you)良好的(de)營養保健作用，還具(ju)有(you)防止腦神經老化、強(qiang)心、抗癌軟化血管、增強(qiang)人(ren)機體免疫(yi)等功(gong)能。
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