【水(shui)果(guo)(guo)之王(wang)和皇(huang)后(hou)】水(shui)果(guo)(guo)中的“水(shui)果(guo)(guo)之王(wang)”和“水(shui)果(guo)(guo)皇(huang)后(hou)” 你知道是(shi)哪(na)些水(shui)果(guo)(guo)嗎？
中國水果之王
1、蘋果
蘋果（Apple），是(shi)最常見的(de)水(shui)果之一(yi)。蘋果樹屬于薔薇科，落葉(xie)喬木，葉(xie)橢圓形，有(you)(you)(you)鋸齒。其果實球(qiu)形，味(wei)甜(tian)，口(kou)感爽脆，且富(fu)(fu)含豐富(fu)(fu)的(de)營養(yang)，是(shi)世界四大水(shui)果之冠(guan)。蘋果通常為紅(hong)色，不過也有(you)(you)(you)黃色和綠(lv)色。蘋果是(shi)一(yi)種(zhong)低熱量食物，每100克(ke)只產生(sheng)60千卡熱量。蘋果中(zhong)營養(yang)成(cheng)份可(ke)溶(rong)性大，易被人體(ti)吸收，故有(you)(you)(you)“活(huo)水(shui)”之稱，其有(you)(you)(you)利于溶(rong)解硫元素(su)，使皮(pi)膚潤滑柔(rou)嫩。
根據聯合(he)國糧農(nong)組(zu)織統計，2013年全(quan)世界(jie)的(de)蘋果(guo)產量為8082萬噸(dun)(dun)，超過葡(pu)萄(tao)的(de)7718萬噸(dun)(dun)，排世界(jie)第二位（第一位是香蕉：1.067億噸(dun)(dun)）。毫無疑問，蘋果(guo)是溫帶水果(guo)之王。
獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)在(zai)中(zhong)(zhong)國被譽(yu)為(wei)“水果(guo)之王”“保健(jian)奇(qi)果(guo)”。雖然稱其為(wei)桃(tao)(tao)，但和桃(tao)(tao)并(bing)不是一家。桃(tao)(tao)屬于薔(qiang)薇(wei)科，而(er)獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)因性狀(zhuang)獨(du)特，自立門戶，稱作獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)科，獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)屬。在(zai)獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)屬里，共有54個品種，其中(zhong)(zhong)52種產(chan)在(zai)中(zhong)(zhong)國。數千年以前，野生的獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)就(jiu)生長(chang)在(zai)中(zhong)(zhong)國大地上，任獼(mi)猴(hou)采食(shi)，因而(er)得名獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)。
獼猴桃是一種蔓性灌木，葉圓形，薄如紙。花在初期呈乳白色，后期變為黃色，雅致可愛，可為園林增色添姿。獼猴桃的果實8—10月成熟，呈圓形至長圓形，肉質多漿，清香可口。
獼猴(hou)(hou)桃(tao)為什么(me)能稱為“水果(guo)之王”呢?原來，獼猴(hou)(hou)桃(tao)不僅風味(wei)獨特，清(qing)香鮮美，酸甜適宜，而且營(ying)養價值極(ji)高(gao)(gao)。它的(de)果(guo)肉中(zhong)含(han)(han)有大量(liang)的(de)維生(sheng)(sheng)素(su)C和(he)維生(sheng)(sheng)素(su)E，其中(zhong)每100g鮮果(guo)中(zhong)含(han)(han)維生(sheng)(sheng)素(su)C100—420mg，是蘋果(guo)的(de)80倍(bei)。這兩(liang)種維生(sheng)(sheng)素(su)均具有很(hen)強(qiang)的(de)抗氧(yang)化作(zuo)用，因(yin)而使(shi)得(de)獼猴(hou)(hou)桃(tao)不僅能夠預防(fang)動脈(mo)硬化、糖尿(niao)病、肝功能障(zhang)礙等(deng)疾病，而且對“三高(gao)(gao)”(高(gao)(gao)血(xue)脂、高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)、高(gao)(gao)血(xue)糖)病人有很(hen)好的(de)降(jiang)低血(xue)脂、血(xue)壓(ya)(ya)和(he)膽固醇的(de)作(zuo)用，對肝癌、肺(fei)癌、皮膚癌、前列(lie)腺癌等(deng)多種癌細(xi)胞病變也有一(yi)定的(de)抑制作(zuo)用。除此之外獼猴(hou)(hou)桃(tao)還含(han)(han)有人體所(suo)需的(de)各種氨基(ji)酸和(he)礦物質(zhi)等(deng)。
獼猴桃可謂全身都是寶，其果皮含有的維生素和礦物質比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，如果做成獼猴桃酒，就能充分利用它的營養了。這種酒有舒筋活血，祛濕御寒的作用；睡覺前適量喝一點，能使血液循環加快，促進新陳代謝。
3、榴蓮
人稱“水果之王”的(de)榴蓮，獨特的(de)臭味以(yi)及果肉的(de)香甜讓許(xu)多人又愛又恨，甚至飛(fei)機上以(yi)及某些飯店(dian)會禁止顧客(ke)攜帶(dai)榴蓮，它的(de)獨特性可想而知。
榴蓮是公(gong)認的“水(shui)(shui)果之王”，果肉中含(han)有(you)大量淀(dian)粉、糖、脂肪、碳水(shui)(shui)化合物和蛋白質(zhi)，還含(han)有(you)維生素B1、B2、C等(deng)多種(zhong)維生素以及鈣(gai)、鐵、鎂、鋅(xin)等(deng)礦物質(zhi)，是一種(zhong)營養密度高且均(jun)衡的熱帶水(shui)(shui)果。
在食用(yong)榴蓮的時(shi)(shi)候，建議每(mei)天的榴蓮攝入量，不得(de)超過(guo)100克，如果吃的太多(duo)，非(fei)常(chang)(chang)容易(yi)造成我(wo)(wo)們身體代(dai)謝出現問(wen)題。同時(shi)(shi)非(fei)常(chang)(chang)容易(yi)上火，在腸胃當(dang)中膨脹，會(hui)阻礙我(wo)(wo)們的消(xiao)化和吸收(shou)，從而引(yin)起腸胃功能紊亂(luan)，引(yin)起便秘(mi)或者腹(fu)瀉等癥(zheng)狀。
患有(you)糖(tang)尿病(bing)(bing)的(de)患者(zhe)是是不可以吃(chi)榴蓮的(de)，同時患有(you)腎病(bing)(bing)以及心臟病(bing)(bing)的(de)人(ren)更是不應該吃(chi)這種(zhong)高(gao)熱(re)量高(gao)糖(tang)分的(de)水(shui)果(guo)。
熱帶水果之王是哪個水果
芒果的(de)(de)外形像黃(huang)(huang)色(se)(se)的(de)(de)水(shui)滴(di)，晶瑩剔透，非(fei)常可愛(ai)。顏色(se)(se)也很多，有(you)淺綠色(se)(se)、黃(huang)(huang)色(se)(se)、深紅色(se)(se)，但大多為黃(huang)(huang)色(se)(se)。輕(qing)輕(qing)剝開它的(de)(de)“衣服”，會露出嫩黃(huang)(huang)色(se)(se)的(de)(de)果肉，它汁多水(shui)多，果核是扁平的(de)(de)，散發出淡淡的(de)(de)清香(xiang)，輕(qing)輕(qing)咬上(shang)一口，甜絲(si)絲(si)、香(xiang)噴噴的(de)(de)，非(fei)常好(hao)吃。
芒果原(yuan)產(chan)于熱帶(dai)地區，有的為雞(ji)蛋形(xing)(xing)，也有圓(yuan)形(xing)(xing)、腎形(xing)(xing)、心(xin)形(xing)(xing)等。集熱帶(dai)水果精華于一(yi)身，營(ying)養價值極其豐(feng)富，被(bei)譽(yu)為“熱帶(dai)水果之王”哦。
在中國(guo)，由于自然氣(qi)候的(de)(de)不同(tong)，四(si)川省攀枝花市(shi)鹽邊縣所產(chan)(chan)的(de)(de)芒(mang)果(guo)，具(ju)有產(chan)(chan)品(pin)珍稀、品(pin)質(zhi)優良、上市(shi)錯季(ji)、效益突出等鮮(xian)明特點。其種植的(de)(de)熱(re)帶(dai)作物(wu)比(bi)熱(re)帶(dai)地區晚(wan)熟(shu)，亞熱(re)帶(dai)作物(wu)比(bi)亞熱(re)帶(dai)地區早(zao)熟(shu)，形成(cheng)(cheng)了(le)“一(yi)(yi)早(zao)一(yi)(yi)晚(wan)”的(de)(de)特色。目前，芒(mang)果(guo)種植面積51萬畝，年產(chan)(chan)量15萬噸(dun)，已建成(cheng)(cheng)全(quan)國(guo)“緯(wei)度較(jiao)北、海拔較(jiao)高、光照強、成(cheng)(cheng)熟(shu)晚(wan)、品(pin)質(zhi)優”的(de)(de)芒(mang)果(guo)主(zhu)產(chan)(chan)區。
水果皇后是哪些水果
1、山竹
成熟后的(de)(de)山(shan)竹(zhu)有著紫黑(hei)色(se)的(de)(de)硬(ying)表皮(pi)，還帶(dai)著綠色(se)的(de)(de)果蒂，略比拳頭小。表面既厚又硬(ying)，剝(bo)開表皮(pi)露出的(de)(de)果肉又白又嫩，味道酸酣，有些像桃子，它(ta)被稱為水(shui)果中的(de)(de)“水(shui)果皇后”。但要(yao)注意的(de)(de)是，剝(bo)開表皮(pi)后的(de)(de)紫色(se)汁不要(yao)沾到衣服(fu)上，不易清洗(xi)。
2、草莓
草莓含(han)有豐富的(de)維(wei)生(sheng)素和礦物質(zhi)，每100克維(wei)生(sheng)素C含(han)量高(gao)達(da)80毫克，遠遠高(gao)于蘋果(guo)和梨；還含(han)有葡萄糖、果(guo)糖、檸(ning)檬酸(suan)、蘋果(guo)酸(suan)、胡蘿(luo)卜素、核黃素等。這些營養素對于兒童的(de)成長和發育有很(hen)好的(de)促進(jin)作(zuo)用，對于老(lao)年人(ren)的(de)健康(kang)也很(hen)有益。尤(you)其(qi)是豐富的(de)維(wei)生(sheng)素C可(ke)以防(fang)治牙齦出血，促進(jin)傷口愈合，并(bing)使皮膚細膩而(er)有彈性。
3、藍莓
藍(lan)莓意為(wei)藍(lan)色的果(guo)(guo)(guo)醬之(zhi)意。一(yi)種(zhong)是(shi)低灌木(mu)，矮腳野生，顆粒小，但花(hua)青(qing)素的含量很高；第二(er)種(zhong)是(shi)人(ren)(ren)工培育藍(lan)莓，能(neng)成長(chang)至6000px高，果(guo)(guo)(guo)實(shi)較大，含有(you)(you)較多(duo)水(shui)分(fen)(fen)，花(hua)青(qing)素含量相對(dui)偏低。全世界分(fen)(fen)布的屬(shu)植(zhi)物可達400余(yu)種(zhong)，原產和主產于美國(guo)又(you)被(bei)稱為(wei)美國(guo)藍(lan)莓。我國(guo)主要產在大小興安嶺和林區尤(you)其是(shi)大興安嶺中部，而且都是(shi)純野生的。近幾年來才成功進(jin)行人(ren)(ren)工馴化培植(zhi)。藍(lan)莓果(guo)(guo)(guo)實(shi)中含有(you)(you)豐(feng)富(fu)的營養成分(fen)(fen)，它(ta)不僅具有(you)(you)良好的營養保(bao)健作用(yong)，還(huan)具有(you)(you)防止腦神(shen)經老化、強心、抗癌軟(ruan)化血(xue)管、增強人(ren)(ren)機(ji)體免疫等(deng)功能(neng)。
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