【水(shui)(shui)果之王和(he)皇(huang)后】水(shui)(shui)果中的“水(shui)(shui)果之王”和(he)“水(shui)(shui)果皇(huang)后” 你知道(dao)是哪些水(shui)(shui)果嗎？

中國水果之王

1、蘋果

蘋果(guo)（Apple），是最常(chang)見(jian)的(de)水(shui)(shui)果(guo)之(zhi)一。蘋果(guo)樹(shu)屬于(yu)薔薇(wei)科，落葉喬(qiao)木，葉橢圓形，有(you)鋸(ju)齒。其果(guo)實球形，味(wei)甜，口(kou)感爽(shuang)脆，且富含豐(feng)富的(de)營養，是世界四大水(shui)(shui)果(guo)之(zhi)冠。蘋果(guo)通(tong)常(chang)為(wei)紅(hong)色，不(bu)過也有(you)黃色和綠色。蘋果(guo)是一種低熱(re)量食物，每(mei)100克只(zhi)產生60千卡熱(re)量。蘋果(guo)中營養成份可溶(rong)性大，易被人體吸(xi)收，故有(you)“活水(shui)(shui)”之(zhi)稱，其有(you)利于(yu)溶(rong)解硫元素(su)，使皮(pi)膚潤滑柔嫩。

根據(ju)聯(lian)合國糧農(nong)組織統計，2013年(nian)全世界的(de)蘋果產量(liang)為8082萬噸，超過(guo)葡(pu)萄(tao)的(de)7718萬噸，排(pai)世界第二位（第一(yi)位是香(xiang)蕉：1.067億噸）。毫(hao)無(wu)疑問，蘋果是溫帶水果之(zhi)王。

2、獼猴桃

獼(mi)猴(hou)桃在(zai)中國被譽為“水果之王”“保健奇果”。雖然稱(cheng)其(qi)為桃，但和桃并不(bu)是一家。桃屬于薔薇科(ke)，而(er)獼(mi)猴(hou)桃因(yin)(yin)性(xing)狀獨特，自立門戶，稱(cheng)作獼(mi)猴(hou)桃科(ke)，獼(mi)猴(hou)桃屬。在(zai)獼(mi)猴(hou)桃屬里，共有54個品種(zhong)，其(qi)中52種(zhong)產(chan)在(zai)中國。數千(qian)年以前，野(ye)生(sheng)(sheng)的獼(mi)猴(hou)桃就(jiu)生(sheng)(sheng)長(chang)在(zai)中國大地上，任獼(mi)猴(hou)采食，因(yin)(yin)而(er)得(de)名獼(mi)猴(hou)桃。

獼猴桃是一種蔓性灌木，葉圓形，薄如紙。花在初期呈乳白色，后期變為黃色，雅致可愛，可為園林增色添姿。獼猴桃的果實8—10月成熟，呈圓形至長圓形，肉質多漿，清香可口。

獼(mi)猴(hou)桃(tao)為什么能稱為“水果(guo)(guo)(guo)之王”呢?原(yuan)來，獼(mi)猴(hou)桃(tao)不(bu)僅風味獨特，清香鮮(xian)美(mei)，酸(suan)甜適宜，而(er)且(qie)營養價值極高(gao)。它的(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)肉(rou)中(zhong)含(han)有(you)(you)大量(liang)的(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C和(he)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E，其中(zhong)每100g鮮(xian)果(guo)(guo)(guo)中(zhong)含(han)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C100—420mg，是(shi)蘋果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)80倍。這(zhe)兩種維生(sheng)(sheng)素(su)(su)均具有(you)(you)很(hen)強(qiang)的(de)(de)(de)抗(kang)氧化(hua)作用，因而(er)使得獼(mi)猴(hou)桃(tao)不(bu)僅能夠預防(fang)動脈(mo)硬化(hua)、糖尿病(bing)、肝功(gong)能障礙(ai)等疾病(bing)，而(er)且(qie)對(dui)“三高(gao)”(高(gao)血脂(zhi)、高(gao)血壓(ya)、高(gao)血糖)病(bing)人有(you)(you)很(hen)好的(de)(de)(de)降低血脂(zhi)、血壓(ya)和(he)膽固醇的(de)(de)(de)作用，對(dui)肝癌(ai)(ai)、肺癌(ai)(ai)、皮膚癌(ai)(ai)、前列腺癌(ai)(ai)等多種癌(ai)(ai)細(xi)胞病(bing)變(bian)也有(you)(you)一(yi)定的(de)(de)(de)抑制作用。除此之外獼(mi)猴(hou)桃(tao)還含(han)有(you)(you)人體所(suo)需(xu)的(de)(de)(de)各種氨基酸(suan)和(he)礦物質等。

獼猴桃可謂全身都是寶，其果皮含有的維生素和礦物質比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，如果做成獼猴桃酒，就能充分利用它的營養了。這種酒有舒筋活血，祛濕御寒的作用；睡覺前適量喝一點，能使血液循環加快，促進新陳代謝。

3、榴蓮

人稱“水果之王”的(de)(de)榴蓮，獨(du)特的(de)(de)臭味以及果肉的(de)(de)香甜讓(rang)許多(duo)人又(you)愛又(you)恨，甚(shen)至飛機上以及某些飯店會禁(jin)止顧(gu)客(ke)攜帶榴蓮，它(ta)的(de)(de)獨(du)特性可想而知。

榴蓮是(shi)公認的“水(shui)果(guo)之王”，果(guo)肉中含(han)有(you)大(da)量淀粉、糖、脂肪、碳(tan)水(shui)化合物和蛋白質，還含(han)有(you)維生素(su)B1、B2、C等(deng)多種維生素(su)以及(ji)鈣、鐵、鎂(mei)、鋅等(deng)礦物質，是(shi)一種營養密(mi)度高且(qie)均衡的熱帶(dai)水(shui)果(guo)。

在食(shi)用(yong)榴(liu)蓮的時候(hou)，建議(yi)每天(tian)的榴(liu)蓮攝入(ru)量，不得超過(guo)100克，如果吃的太(tai)多，非常容易造成我(wo)們身體代(dai)謝(xie)出現問題。同(tong)時非常容易上火，在腸胃(wei)當中(zhong)膨(peng)脹，會阻礙我(wo)們的消化(hua)和吸收，從(cong)而引起腸胃(wei)功能紊亂，引起便秘或者腹瀉(xie)等癥狀。

患有糖尿病(bing)的患者是是不(bu)可以吃(chi)榴(liu)蓮的，同時患有腎病(bing)以及心(xin)臟(zang)病(bing)的人更(geng)是不(bu)應該吃(chi)這種高(gao)熱(re)量高(gao)糖分的水果。

熱帶水果之王是哪個水果

芒果的(de)外形(xing)像黃(huang)色(se)(se)(se)的(de)水(shui)滴，晶瑩剔透，非(fei)常(chang)可愛(ai)。顏色(se)(se)(se)也很多(duo)(duo)，有淺綠(lv)色(se)(se)(se)、黃(huang)色(se)(se)(se)、深(shen)紅色(se)(se)(se)，但大多(duo)(duo)為黃(huang)色(se)(se)(se)。輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)剝開它(ta)的(de)“衣服”，會露出(chu)嫩黃(huang)色(se)(se)(se)的(de)果肉，它(ta)汁多(duo)(duo)水(shui)多(duo)(duo)，果核(he)是扁(bian)平的(de)，散(san)發(fa)出(chu)淡淡的(de)清香(xiang)(xiang)，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)咬上一口，甜絲(si)(si)絲(si)(si)、香(xiang)(xiang)噴噴的(de)，非(fei)常(chang)好吃。

芒果原產(chan)于(yu)熱(re)帶地區，有的為雞蛋形(xing)(xing)，也有圓形(xing)(xing)、腎形(xing)(xing)、心形(xing)(xing)等。集熱(re)帶水(shui)果精華(hua)于(yu)一身，營養價值極其豐(feng)富，被譽為“熱(re)帶水(shui)果之王(wang)”哦。

在中國，由(you)于自然氣候的不同，四川省(sheng)攀(pan)枝花市(shi)(shi)鹽邊(bian)縣所產的芒(mang)果(guo)(guo)，具有產品珍稀、品質(zhi)優良、上市(shi)(shi)錯季、效益(yi)突出等鮮明(ming)特點。其(qi)種植的熱帶作(zuo)物(wu)比熱帶地區(qu)晚(wan)熟(shu)，亞熱帶作(zuo)物(wu)比亞熱帶地區(qu)早(zao)熟(shu)，形(xing)成了“一(yi)(yi)早(zao)一(yi)(yi)晚(wan)”的特色。目前，芒(mang)果(guo)(guo)種植面積(ji)51萬畝，年產量15萬噸，已(yi)建成全國“緯度較北、海拔較高、光(guang)照(zhao)強、成熟(shu)晚(wan)、品質(zhi)優”的芒(mang)果(guo)(guo)主(zhu)產區(qu)。

水果皇后是哪些水果

1、山竹

成熟后的(de)山竹有著(zhu)紫黑(hei)色的(de)硬表皮(pi)(pi)，還帶著(zhu)綠(lv)色的(de)果蒂，略比拳頭(tou)小。表面(mian)既厚又(you)(you)硬，剝(bo)開表皮(pi)(pi)露(lu)出的(de)果肉又(you)(you)白(bai)又(you)(you)嫩(nen)，味道酸酣，有些像桃子(zi)，它被稱為水果中的(de)“水果皇后”。但要注意的(de)是，剝(bo)開表皮(pi)(pi)后的(de)紫色汁不(bu)要沾(zhan)到衣服(fu)上(shang)，不(bu)易(yi)清洗。

2、草莓

草(cao)莓含(han)(han)有(you)豐富(fu)的維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)和(he)礦物質(zhi)，每100克維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)C含(han)(han)量(liang)高達80毫克，遠遠高于(yu)蘋(pin)果和(he)梨；還含(han)(han)有(you)葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋(pin)果酸、胡蘿卜素(su)(su)(su)(su)、核黃(huang)素(su)(su)(su)(su)等。這些營養(yang)素(su)(su)(su)(su)對于(yu)兒童的成(cheng)長和(he)發育有(you)很好的促進作用，對于(yu)老年(nian)人的健康也很有(you)益(yi)。尤其是豐富(fu)的維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)C可以(yi)防治牙齦出血，促進傷口愈(yu)合，并使皮膚細膩而有(you)彈性。

3、藍莓

藍(lan)(lan)莓(mei)意為(wei)(wei)藍(lan)(lan)色(se)的(de)果(guo)醬之意。一種(zhong)(zhong)是(shi)低(di)(di)灌木，矮腳野生(sheng)，顆(ke)粒小(xiao)，但(dan)花青素的(de)含(han)量很(hen)高(gao)；第(di)二種(zhong)(zhong)是(shi)人工培育藍(lan)(lan)莓(mei)，能成(cheng)(cheng)長至6000px高(gao)，果(guo)實較大，含(han)有(you)較多(duo)水分，花青素含(han)量相對偏低(di)(di)。全世界(jie)分布的(de)屬植物可達400余種(zhong)(zhong)，原產(chan)和主產(chan)于美國(guo)又被稱為(wei)(wei)美國(guo)藍(lan)(lan)莓(mei)。我國(guo)主要產(chan)在大小(xiao)興安嶺(ling)和林區尤其是(shi)大興安嶺(ling)中(zhong)部，而且都是(shi)純(chun)野生(sheng)的(de)。近幾年來才成(cheng)(cheng)功(gong)進行人工馴化(hua)(hua)培植。藍(lan)(lan)莓(mei)果(guo)實中(zhong)含(han)有(you)豐富的(de)營養(yang)成(cheng)(cheng)分，它不僅具有(you)良好的(de)營養(yang)保健作用，還具有(you)防止(zhi)腦神經(jing)老化(hua)(hua)、強(qiang)心、抗癌(ai)軟化(hua)(hua)血管、增強(qiang)人機體免疫等功(gong)能。

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