【水(shui)(shui)果之王和(he)皇后(hou)】水(shui)(shui)果中(zhong)的“水(shui)(shui)果之王”和(he)“水(shui)(shui)果皇后(hou)” 你知道是哪些(xie)水(shui)(shui)果嗎？

中國水果之王

1、蘋果

蘋果(guo)（Apple），是(shi)最常見的(de)水果(guo)之(zhi)一(yi)。蘋果(guo)樹屬于薔薇科，落(luo)葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒。其果(guo)實(shi)球(qiu)形，味甜，口(kou)感爽脆，且富含豐富的(de)營(ying)養(yang)，是(shi)世界四大水果(guo)之(zhi)冠(guan)。蘋果(guo)通常為紅(hong)色，不過也有黃色和綠色。蘋果(guo)是(shi)一(yi)種低熱量(liang)食物，每100克只產生60千卡熱量(liang)。蘋果(guo)中營(ying)養(yang)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之(zhi)稱，其有利于溶解(jie)硫元素，使皮膚(fu)潤滑柔嫩(nen)。

根據聯合(he)國糧農組織統(tong)計，2013年全(quan)世(shi)界(jie)的蘋果產量為8082萬噸(dun)(dun)，超過葡萄的7718萬噸(dun)(dun)，排世(shi)界(jie)第(di)(di)二位（第(di)(di)一(yi)位是香蕉：1.067億噸(dun)(dun)）。毫無疑問(wen)，蘋果是溫帶水果之王。

2、獼猴桃

獼猴(hou)(hou)桃(tao)(tao)(tao)(tao)在(zai)(zai)中國(guo)被譽(yu)為“水果之王”“保健奇(qi)果”。雖(sui)然稱(cheng)其(qi)為桃(tao)(tao)(tao)(tao)，但和桃(tao)(tao)(tao)(tao)并不是(shi)一(yi)家。桃(tao)(tao)(tao)(tao)屬于(yu)薔薇科，而(er)獼猴(hou)(hou)桃(tao)(tao)(tao)(tao)因性狀獨特(te)，自立(li)門戶，稱(cheng)作獼猴(hou)(hou)桃(tao)(tao)(tao)(tao)科，獼猴(hou)(hou)桃(tao)(tao)(tao)(tao)屬。在(zai)(zai)獼猴(hou)(hou)桃(tao)(tao)(tao)(tao)屬里(li)，共有54個品(pin)種(zhong)，其(qi)中52種(zhong)產在(zai)(zai)中國(guo)。數千年以前，野生的獼猴(hou)(hou)桃(tao)(tao)(tao)(tao)就生長在(zai)(zai)中國(guo)大地上(shang)，任獼猴(hou)(hou)采食，因而(er)得名獼猴(hou)(hou)桃(tao)(tao)(tao)(tao)。

獼猴桃是一種蔓性灌木，葉圓形，薄如紙。花在初期呈乳白色，后期變為黃色，雅致可愛，可為園林增色添姿。獼猴桃的果實8—10月成熟，呈圓形至長圓形，肉質多漿，清香可口。

獼猴(hou)(hou)桃為什么能稱為“水果之(zhi)王”呢?原來，獼猴(hou)(hou)桃不(bu)僅風味(wei)獨特，清(qing)香鮮美，酸(suan)甜適宜(yi)，而且營(ying)養(yang)價值極高。它(ta)的(de)果肉中(zhong)含(han)有(you)大(da)量的(de)維(wei)生(sheng)素(su)C和維(wei)生(sheng)素(su)E，其中(zhong)每100g鮮果中(zhong)含(han)維(wei)生(sheng)素(su)C100—420mg，是(shi)蘋果的(de)80倍。這(zhe)兩種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)均具有(you)很(hen)(hen)強的(de)抗氧化(hua)作(zuo)用(yong)，因(yin)而使得獼猴(hou)(hou)桃不(bu)僅能夠預防(fang)動脈(mo)硬(ying)化(hua)、糖(tang)尿病、肝功能障礙等疾病，而且對“三高”(高血(xue)脂、高血(xue)壓(ya)、高血(xue)糖(tang))病人(ren)有(you)很(hen)(hen)好的(de)降低血(xue)脂、血(xue)壓(ya)和膽固(gu)醇的(de)作(zuo)用(yong)，對肝癌(ai)(ai)、肺(fei)癌(ai)(ai)、皮(pi)膚癌(ai)(ai)、前(qian)列腺癌(ai)(ai)等多種(zhong)癌(ai)(ai)細胞(bao)病變(bian)也有(you)一(yi)定的(de)抑制作(zuo)用(yong)。除此之(zhi)外獼猴(hou)(hou)桃還含(han)有(you)人(ren)體所需(xu)的(de)各種(zhong)氨(an)基酸(suan)和礦物(wu)質等。

獼猴桃可謂全身都是寶，其果皮含有的維生素和礦物質比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，如果做成獼猴桃酒，就能充分利用它的營養了。這種酒有舒筋活血，祛濕御寒的作用；睡覺前適量喝一點，能使血液循環加快，促進新陳代謝。

3、榴蓮

人稱“水果之王”的(de)榴蓮，獨特的(de)臭味以及果肉的(de)香甜讓(rang)許多人又愛(ai)又恨，甚至飛機上以及某些(xie)飯店(dian)會(hui)禁止(zhi)顧客攜帶榴蓮，它的(de)獨特性可想而知。

榴蓮是公認的(de)“水(shui)果之(zhi)王”，果肉中含有大(da)量淀粉(fen)、糖、脂(zhi)肪、碳水(shui)化合(he)物和蛋白(bai)質(zhi)，還(huan)含有維生(sheng)素(su)B1、B2、C等多種(zhong)維生(sheng)素(su)以(yi)及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhi)，是一種(zhong)營養密度高且均(jun)衡(heng)的(de)熱帶水(shui)果。

在食用榴(liu)(liu)蓮的時(shi)候，建議(yi)每天(tian)的榴(liu)(liu)蓮攝入量(liang)，不(bu)得超過100克，如果吃的太(tai)多(duo)，非(fei)常容易(yi)造(zao)成我(wo)們身體代謝出現問題。同時(shi)非(fei)常容易(yi)上火，在腸(chang)胃當中膨脹，會阻礙我(wo)們的消化和吸(xi)收(shou)，從(cong)而引(yin)起腸(chang)胃功能紊亂，引(yin)起便秘或者腹瀉(xie)等(deng)癥(zheng)狀。

患有糖尿病(bing)的患者(zhe)是是不(bu)可以吃榴蓮(lian)的，同(tong)時患有腎(shen)病(bing)以及心(xin)臟病(bing)的人更是不(bu)應(ying)該吃這種(zhong)高熱量高糖分的水果。

熱帶水果之王是哪個水果

芒果(guo)(guo)的(de)外形像黃(huang)色(se)(se)(se)的(de)水滴，晶瑩(ying)剔(ti)透(tou)，非常(chang)可愛。顏(yan)色(se)(se)(se)也很多(duo)，有淺綠色(se)(se)(se)、黃(huang)色(se)(se)(se)、深紅(hong)色(se)(se)(se)，但大多(duo)為黃(huang)色(se)(se)(se)。輕(qing)輕(qing)剝(bo)開它(ta)的(de)“衣服”，會露出嫩黃(huang)色(se)(se)(se)的(de)果(guo)(guo)肉，它(ta)汁多(duo)水多(duo)，果(guo)(guo)核是扁平的(de)，散發出淡淡的(de)清香(xiang)(xiang)，輕(qing)輕(qing)咬上一口(kou)，甜(tian)絲絲、香(xiang)(xiang)噴噴的(de)，非常(chang)好吃。

芒果(guo)原產于熱(re)帶(dai)地(di)區，有的為雞蛋形(xing)(xing)，也有圓形(xing)(xing)、腎形(xing)(xing)、心形(xing)(xing)等。集熱(re)帶(dai)水果(guo)精華于一身，營養價值(zhi)極其豐(feng)富，被譽為“熱(re)帶(dai)水果(guo)之王(wang)”哦。

在中國(guo)，由于自然氣(qi)候的(de)不同，四川省攀(pan)枝花市鹽(yan)邊縣(xian)所產的(de)芒(mang)果(guo)，具有產品珍稀、品質優(you)良、上市錯季(ji)、效(xiao)益突出等鮮(xian)明(ming)特(te)(te)點。其種(zhong)植的(de)熱帶(dai)作物比熱帶(dai)地(di)區晚(wan)(wan)熟，亞(ya)熱帶(dai)作物比亞(ya)熱帶(dai)地(di)區早熟，形(xing)成了“一早一晚(wan)(wan)”的(de)特(te)(te)色。目前(qian)，芒(mang)果(guo)種(zhong)植面(mian)積(ji)51萬畝，年產量15萬噸，已建(jian)成全國(guo)“緯度較北、海拔較高、光照(zhao)強、成熟晚(wan)(wan)、品質優(you)”的(de)芒(mang)果(guo)主(zhu)產區。

水果皇后是哪些水果

1、山竹

成熟(shu)后(hou)的(de)(de)山竹有著紫黑色的(de)(de)硬表(biao)皮(pi)，還帶著綠色的(de)(de)果(guo)蒂，略比(bi)拳頭小。表(biao)面(mian)既厚(hou)又硬，剝(bo)開表(biao)皮(pi)露出的(de)(de)果(guo)肉又白又嫩(nen)，味道酸酣，有些像桃子，它(ta)被稱為水(shui)果(guo)中的(de)(de)“水(shui)果(guo)皇后(hou)”。但(dan)要注意的(de)(de)是，剝(bo)開表(biao)皮(pi)后(hou)的(de)(de)紫色汁不要沾(zhan)到衣服上，不易清洗。

2、草莓

草莓(mei)含有(you)豐富的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素(su)和礦物質，每100克維生(sheng)(sheng)素(su)C含量(liang)高(gao)達(da)80毫克，遠遠高(gao)于蘋果(guo)和梨；還(huan)含有(you)葡萄糖(tang)、果(guo)糖(tang)、檸檬酸、蘋果(guo)酸、胡蘿卜素(su)、核黃(huang)素(su)等。這些營養素(su)對于兒(er)童的(de)(de)成(cheng)長和發育有(you)很(hen)好的(de)(de)促進作用，對于老年人的(de)(de)健(jian)康也很(hen)有(you)益。尤其是豐富的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素(su)C可以防治牙(ya)齦出血，促進傷(shang)口(kou)愈(yu)合(he)，并使皮膚(fu)細膩而(er)有(you)彈性。

3、藍莓

藍莓(mei)(mei)意為(wei)藍色的果醬之意。一(yi)種(zhong)是低灌木，矮腳野(ye)生(sheng)，顆粒小(xiao)，但(dan)花(hua)(hua)青素(su)(su)的含量(liang)(liang)很高；第二種(zhong)是人(ren)(ren)工培育藍莓(mei)(mei)，能成(cheng)長至6000px高，果實較大，含有較多水分(fen)，花(hua)(hua)青素(su)(su)含量(liang)(liang)相對偏低。全世(shi)界分(fen)布的屬植物可(ke)達400余種(zhong)，原產和主(zhu)產于美(mei)國又(you)被稱為(wei)美(mei)國藍莓(mei)(mei)。我國主(zhu)要產在大小(xiao)興安嶺和林(lin)區尤其是大興安嶺中部，而(er)且都是純野(ye)生(sheng)的。近幾年來才成(cheng)功(gong)進行人(ren)(ren)工馴(xun)化(hua)培植。藍莓(mei)(mei)果實中含有豐富的營養成(cheng)分(fen)，它不僅(jin)具有良(liang)好的營養保健作用，還(huan)具有防止腦(nao)神(shen)經(jing)老(lao)化(hua)、強心、抗癌軟化(hua)血管、增強人(ren)(ren)機體免(mian)疫(yi)等功(gong)能。

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