秋季可以艾灸嗎

秋季是艾灸的好時節(jie)，因為(wei)秋(qiu)冬消耗(hao)人(ren)體的陽(yang)氣(qi)多(duo)。這(zhe)時候也很需要及時補(bu)充陽(yang)氣(qi)！因此(ci)秋(qiu)季養(yang)生(sheng)不能離開“收、養(yang)”這(zhe)一原則。也就(jiu)是說，秋(qiu)天養(yang)生(sheng)一定要把保(bao)養(yang)體內的陰氣(qi)作為(wei)首要任務。

秋季艾灸的好處

1、調(diao)和(he)陰(yin)陽(yang)：人體陰(yin)陽(yang)的平衡(heng)是疾病發生和(he)發展的根(gen)本。運(yun)用艾(ai)灸療法的補瀉作用，達到調(diao)和(he)陰(yin)陽(yang)之(zhi)功效。

2、溫(wen)(wen)通經絡(luo)，驅散寒邪：艾(ai)葉性溫(wen)(wen)加(jia)之(zhi)點燃熏灸(jiu)，使(shi)熱力深達肌層(ceng)，溫(wen)(wen)氣行血(xue)。艾(ai)灸(jiu)具有溫(wen)(wen)通經絡(luo)，散寒除(chu)濕、調理氣血(xue)、宣痹止(zhi)痛之(zhi)功效(xiao)。

3、行(xing)(xing)氣(qi)活血(xue)，消(xiao)瘀散結(jie)：氣(qi)見熱(re)則行(xing)(xing)，見寒(han)則凝，氣(qi)溫則血(xue)行(xing)(xing)。艾灸為溫熱(re)刺激，可使氣(qi)血(xue)協(xie)調、營衛和暢、血(xue)脈和利而行(xing)(xing)氣(qi)活血(xue)，消(xiao)瘀散結(jie)。

4、防病保健，強身益壽(shou)：艾灸(jiu)(jiu)療法(fa)(fa)的作(zuo)用是多方面的。如所(suo)取穴(xue)位不(bu)(bu)同(tong)(tong)，灸(jiu)(jiu)法(fa)(fa)不(bu)(bu)同(tong)(tong)，刺(ci)激程度(du)不(bu)(bu)同(tong)(tong)或施(shi)灸(jiu)(jiu)所(suo)用材(cai)料不(bu)(bu)同(tong)(tong)，因而(er)功(gong)效也(ye)不(bu)(bu)同(tong)(tong)；因此，臨床應(ying)用時應(ying)當視具體病情選擇不(bu)(bu)同(tong)(tong)的穴(xue)位和操作(zuo)方法(fa)(fa)。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、熱(re)性體質(口腔潰瘍(yang)、膿(nong)包、怕(pa)熱(re)不怕(pa)冷、便(bian)秘等)人群(qun)。

3、面部或(huo)身(shen)體(ti)上的(de)痤瘡、急性濕(shi)疹、身(shen)發高熱(re)、局部皮膚破損(sun)的(de)不能使用。

4、女性(xing)在懷孕和經期(qi)不(bu)能使用艾灸。

5、極度疲(pi)勞，過饑、過飽(bao)、酒醉、大(da)汗淋漓(li)、情緒不穩忌灸。

6、某些傳染(ran)病、高(gao)熱、昏迷(mi)、抽風(feng)期間(jian)，或身體極度衰竭，形瘦骨立等(deng)忌(ji)灸。

7、無自制能力的(de)人如(ru)精(jing)神病患者等忌灸。

秋季艾灸注意事項

1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前(qian)請關小(xiao)門窗，房間(jian)內不可(ke)以通風。夏天也是，不可(ke)通風不可(ke)開空調(diao)。

2、飯(fan)后不可(ke)(ke)以(yi)馬上艾灸，飯(fan)后1小時后才可(ke)(ke)以(yi)灸，因為(wei)過飽不可(ke)(ke)以(yi)艾灸。

3、脈搏(bo)每分鐘超過90次以(yi)上禁(jin)灸(jiu)(jiu)；過饑(ji)、過飽、酒醉禁(jin)灸(jiu)(jiu)；孕婦的腹(fu)部和腰骶部不宜艾灸(jiu)(jiu)；身體發炎部位禁(jin)灸(jiu)(jiu)。

4、艾灸時不可以(yi)過飽或過饑，心情大(da)(da)悲(bei)大(da)(da)喜大(da)(da)怒也不可以(yi)艾灸，要(yao)保持心情平靜舒緩(huan)。

5、艾(ai)灸中如果穴位(wei)表面出(chu)現濕氣，是體內(nei)寒(han)氣通過穴位(wei)排出(chu)，體內(nei)寒(han)氣較重，艾(ai)灸起(qi)了作用。

6、艾灸后半小時內(nei)不要用冷水洗手或(huo)洗澡(zao)。艾灸完(wan)畢，全身(shen)毛(mao)細孔(kong)打開，易受寒(han)涼(liang)。

7、艾(ai)灸(jiu)(jiu)后(hou)要喝(he)較平常多量(liang)的(de)溫開(kai)水(絕對不(bu)可喝(he)冷水或(huo)冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點(dian)。不(bu)可以喝(he)冷開(kai)水，夏天(tian)也是。有助排泄(xie)器(qi)官(guan)排出(chu)體內(nei)毒素(su)；艾(ai)灸(jiu)(jiu)后(hou)不(bu)可以馬上洗(xi)(xi)澡(zao)。道理同(tong)上。一般(ban)情況下，洗(xi)(xi)好澡(zao)后(hou)再艾(ai)灸(jiu)(jiu)。或(huo)者艾(ai)灸(jiu)(jiu)完，隔開(kai)幾小時(shi)后(hou)再洗(xi)(xi)澡(zao)。

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