秋季可以艾灸嗎

秋季是(shi)(shi)艾(ai)灸的(de)(de)好時節，因為(wei)秋(qiu)冬消(xiao)耗人體的(de)(de)陽(yang)氣多。這時候也(ye)很需要及(ji)時補充陽(yang)氣！因此(ci)秋(qiu)季養(yang)生不能離(li)開“收(shou)、養(yang)”這一(yi)原則(ze)。也(ye)就是(shi)(shi)說，秋(qiu)天養(yang)生一(yi)定(ding)要把保養(yang)體內的(de)(de)陰氣作為(wei)首要任務(wu)。

秋季艾灸的好處

1、調(diao)和陰陽：人(ren)體(ti)陰陽的(de)平衡是疾病發生和發展的(de)根(gen)本。運用艾灸療法的(de)補瀉作用，達到調(diao)和陰陽之功(gong)效。

2、溫通經絡，驅散寒(han)(han)邪：艾葉性溫加(jia)之點(dian)燃熏(xun)灸(jiu)(jiu)，使熱力深(shen)達肌層，溫氣(qi)行(xing)血(xue)(xue)。艾灸(jiu)(jiu)具有溫通經絡，散寒(han)(han)除濕(shi)、調理氣(qi)血(xue)(xue)、宣痹止痛(tong)之功效。

3、行氣(qi)活(huo)血(xue)(xue)(xue)，消(xiao)瘀散結：氣(qi)見熱則行，見寒則凝，氣(qi)溫(wen)則血(xue)(xue)(xue)行。艾灸為溫(wen)熱刺激，可使(shi)氣(qi)血(xue)(xue)(xue)協(xie)調、營衛(wei)和(he)暢、血(xue)(xue)(xue)脈和(he)利而(er)行氣(qi)活(huo)血(xue)(xue)(xue)，消(xiao)瘀散結。

4、防病保健(jian)，強(qiang)身益壽：艾灸療法(fa)(fa)的作(zuo)用(yong)是多方(fang)面(mian)的。如所取穴位不同(tong)(tong)，灸法(fa)(fa)不同(tong)(tong)，刺激程度不同(tong)(tong)或施灸所用(yong)材(cai)料不同(tong)(tong)，因而功效也不同(tong)(tong)；因此，臨床應用(yong)時應當視具體病情選擇不同(tong)(tong)的穴位和操作(zuo)方(fang)法(fa)(fa)。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、熱性(xing)體質(口腔潰瘍、膿(nong)包(bao)、怕熱不怕冷、便秘(mi)等)人群(qun)。

3、面部或身(shen)體上的痤瘡(chuang)、急性濕(shi)疹、身(shen)發高熱、局(ju)部皮膚破損的不能使用。

4、女性(xing)在懷孕(yun)和(he)經期不能使用艾灸。

5、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

6、某(mou)些(xie)傳染病、高(gao)熱、昏(hun)迷、抽風期(qi)間(jian)，或(huo)身體極度衰竭，形瘦(shou)骨立等(deng)忌灸。

7、無(wu)自(zi)制(zhi)能力的人如精神病患者等忌灸(jiu)。

秋季艾灸注意事項

1、因為艾(ai)灸(jiu)時不(bu)能吹到風，艾(ai)灸(jiu)前(qian)請關(guan)小門窗(chuang)，房間(jian)內(nei)不(bu)可以通風。夏天(tian)也是，不(bu)可通風不(bu)可開空(kong)調。

2、飯后(hou)不可(ke)以馬上艾灸，飯后(hou)1小時后(hou)才(cai)可(ke)以灸，因為過飽(bao)不可(ke)以艾灸。

3、脈搏每分鐘超過90次以(yi)上禁(jin)(jin)灸(jiu)；過饑(ji)、過飽、酒醉禁(jin)(jin)灸(jiu)；孕婦的腹部(bu)和腰(yao)骶部(bu)不宜艾灸(jiu)；身體發炎部(bu)位禁(jin)(jin)灸(jiu)。

4、艾灸(jiu)(jiu)時不(bu)可以(yi)過飽或(huo)過饑，心情(qing)(qing)大悲(bei)大喜大怒(nu)也不(bu)可以(yi)艾灸(jiu)(jiu)，要保(bao)持(chi)心情(qing)(qing)平(ping)靜舒緩。

5、艾灸中如果穴(xue)位表面出(chu)現濕氣，是體內寒氣通過穴(xue)位排出(chu)，體內寒氣較重，艾灸起了作(zuo)用。

6、艾(ai)灸后(hou)半小時內不要用冷(leng)水(shui)洗(xi)手或洗(xi)澡。艾(ai)灸完畢(bi)，全身毛細孔打開，易受寒(han)涼。

7、艾灸(jiu)(jiu)后要喝較平常多量的溫開水(絕對不(bu)可喝冷水或冰水)，便于排(pai)毒(du)，水溫可以稍微高點。不(bu)可以喝冷開水，夏天也是。有助(zhu)排(pai)泄器(qi)官(guan)排(pai)出體內毒(du)素；艾灸(jiu)(jiu)后不(bu)可以馬上洗澡。道理同上。一般情(qing)況下(xia)，洗好澡后再(zai)艾灸(jiu)(jiu)。或者艾灸(jiu)(jiu)完，隔開幾小時(shi)后再(zai)洗澡。

推薦閱讀

【秋季中醫養生】防燥養陰過好秋 秋季中醫養生保健知識

【秋季中醫養生常識】秋季中醫保健養生知識有哪些 秋季中醫養生食物推薦

【秋季養生中藥】秋季養生中藥有哪些 秋季吃什么中藥可以緩解病癥

【秋季養生經絡穴位】秋季經絡養生 秋季穴位養生 秋季養生經絡穴位方法推薦

【秋季拔罐】秋天可以拔火罐嗎 秋季拔罐次數 秋季刮痧好還是拔罐好

【秋季刮痧】秋天適合刮痧嗎 秋天刮痧的好處 秋天刮痧刮哪里好

【秋季針灸】秋季適合針灸嗎 秋季針灸能治感冒嗎 秋季針灸能減肥嗎