秋季可以艾灸嗎

秋季是(shi)艾灸(jiu)的(de)(de)好(hao)時(shi)(shi)節，因為秋冬消耗人體(ti)的(de)(de)陽(yang)氣(qi)多。這時(shi)(shi)候也很需要及時(shi)(shi)補充陽(yang)氣(qi)！因此秋季養(yang)生(sheng)(sheng)不能離開“收、養(yang)”這一(yi)原則(ze)。也就(jiu)是(shi)說(shuo)，秋天養(yang)生(sheng)(sheng)一(yi)定要把(ba)保養(yang)體(ti)內的(de)(de)陰氣(qi)作(zuo)為首要任(ren)務。

秋季艾灸的好處

1、調和陰陽(yang)：人體陰陽(yang)的(de)平衡是(shi)疾病發(fa)生和發(fa)展的(de)根本。運用(yong)艾灸(jiu)療法的(de)補瀉(xie)作用(yong)，達到調和陰陽(yang)之功效。

2、溫(wen)通(tong)經絡，驅散寒邪：艾葉性溫(wen)加之點燃熏(xun)灸，使熱力深達肌層，溫(wen)氣行血。艾灸具有溫(wen)通(tong)經絡，散寒除(chu)濕、調理氣血、宣痹止痛(tong)之功效。

3、行(xing)氣活血(xue)，消(xiao)瘀散結：氣見(jian)熱則行(xing)，見(jian)寒(han)則凝(ning)，氣溫則血(xue)行(xing)。艾灸為溫熱刺激，可(ke)使氣血(xue)協調、營(ying)衛和暢、血(xue)脈和利而行(xing)氣活血(xue)，消(xiao)瘀散結。

4、防病(bing)(bing)保健(jian)，強身益壽：艾灸(jiu)(jiu)療法的(de)作用(yong)(yong)是多方(fang)面的(de)。如所取穴位不(bu)同，灸(jiu)(jiu)法不(bu)同，刺激程度不(bu)同或施灸(jiu)(jiu)所用(yong)(yong)材料(liao)不(bu)同，因而功效(xiao)也不(bu)同；因此，臨床應用(yong)(yong)時應當視(shi)具體(ti)病(bing)(bing)情選擇不(bu)同的(de)穴位和操作方(fang)法。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不(bu)怕冷、便秘等(deng))人群(qun)。

3、面部(bu)或身體上的(de)痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局(ju)部(bu)皮膚(fu)破損的(de)不能使用。

4、女性在懷孕(yun)和經期不(bu)能(neng)使用艾(ai)灸。

5、極度(du)疲勞(lao)，過(guo)饑、過(guo)飽、酒醉、大汗淋漓、情(qing)緒不穩忌灸。

6、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身(shen)體極度衰(shuai)竭，形瘦骨立等(deng)忌灸。

7、無自制能力(li)的人如精神病患者(zhe)等忌灸。

秋季艾灸注意事項

1、因為艾灸時(shi)不(bu)能吹到風(feng)，艾灸前請關小門窗，房間(jian)內不(bu)可以通風(feng)。夏天也是，不(bu)可通風(feng)不(bu)可開空(kong)調。

2、飯(fan)后(hou)不可(ke)以馬上艾灸(jiu)(jiu)，飯(fan)后(hou)1小時(shi)后(hou)才可(ke)以灸(jiu)(jiu)，因(yin)為過(guo)飽不可(ke)以艾灸(jiu)(jiu)。

3、脈(mo)搏每(mei)分(fen)鐘超過(guo)90次(ci)以(yi)上(shang)禁(jin)灸(jiu)；過(guo)饑(ji)、過(guo)飽、酒醉(zui)禁(jin)灸(jiu)；孕(yun)婦(fu)的腹部(bu)和腰骶部(bu)不宜(yi)艾灸(jiu)；身體發炎部(bu)位禁(jin)灸(jiu)。

4、艾(ai)灸時(shi)不可(ke)以過飽或過饑(ji)，心情大(da)悲(bei)大(da)喜大(da)怒也(ye)不可(ke)以艾(ai)灸，要保持心情平靜舒緩(huan)。

5、艾灸(jiu)中如(ru)果穴位(wei)表面出(chu)現濕氣，是體內寒氣通過(guo)穴位(wei)排出(chu)，體內寒氣較重(zhong)，艾灸(jiu)起了作用。

6、艾灸后半小(xiao)時內不要(yao)用(yong)冷(leng)水洗手(shou)或洗澡(zao)。艾灸完畢，全(quan)身毛細孔打開，易受寒涼(liang)。

7、艾灸(jiu)(jiu)后(hou)要喝較平常多量的溫開水(絕對不可(ke)喝冷水或冰水)，便于排(pai)毒，水溫可(ke)以稍微高(gao)點(dian)。不可(ke)以喝冷開水，夏(xia)天也是。有助排(pai)泄器官排(pai)出體(ti)內毒素；艾灸(jiu)(jiu)后(hou)不可(ke)以馬上(shang)洗澡。道理同上(shang)。一(yi)般情況下，洗好澡后(hou)再艾灸(jiu)(jiu)。或者艾灸(jiu)(jiu)完，隔開幾小時后(hou)再洗澡。

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