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【秋季養生中藥】秋季養生中藥有哪些 秋季吃什么中藥可以緩解病癥

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摘要:人們養生也要順應秋季氣候特點,尤其在飲食養生方面,當以潤燥益氣、健脾補肝、清肺為主。而食補與藥補,是一個亙古而熱門的話題。藥補不如食補,但無論食補、藥補,均應辨證施膳,辨證進補,適可而止,恰到好處。下面,一起來看看適合秋季養生吃的中藥吧!

秋季養生中藥有哪些

1、西洋參

西洋參除有(you)補(bu)氣養陰的(de)功(gong)效(xiao)外,還(huan)能(neng)清火(huo)生(sheng)津,對津液不足,口渴舌燥具有(you)相(xiang)當的(de)療效(xiao)。長(chang)期服用,能(neng)提神醒腦、生(sheng)津止渴、調節(jie)平衡,可以提高機體的(de)免疫功(gong)能(neng),是進補(bu)強身的(de)上(shang)佳(jia)之選。

2、川貝母

川貝母多(duo)用于肺熱燥咳(ke),干咳(ke)少痰(tan),陰虛勞嗽,咯痰(tan)帶血。

3、沙參

沙參味甘(gan)、微(wei)苦(ku),性微(wei)寒(han)。歸(gui)肺(fei)(fei)、胃經。有養陰(yin)(yin)潤(run)肺(fei)(fei)、益胃生津之功,適用于陰(yin)(yin)虛(xu)肺(fei)(fei)燥(zao)或(huo)熱(re)傷肺(fei)(fei)陰(yin)(yin)所致的(de)(de)干(gan)咳痰(tan)少、咽喉干(gan)燥(zao)等癥,及溫(wen)熱(re)病熱(re)傷胃陰(yin)(yin)或(huo)久病陰(yin)(yin)虛(xu)津虧所致的(de)(de)口(kou)干(gan)咽燥(zao)、舌紅(hong)少苔、大(da)便干(gan)結等。

4、杜仲

杜仲是一種經典的補腎中藥材,還具有強筋骨、安胎、養肝等作用,男女老少皆可服用,尤(you)其是腰膝酸(suan)軟,四肢(zhi)無(wu)力的人。

5、黨參

黨參可以補氣、補血、調理腸胃、滋(zi)陰(yin)養血。對于脾胃虛弱(ruo)者,氣虛弱(ruo)的女性都有(you)較好的療(liao)效(xiao)。

6、黃芪

古老(lao)的中(zhong)藥(yao),可以補中(zhong)益氣(qi)、利水消腫、排毒(du),對于治療中(zhong)氣(qi)不足有獨特(te)療效。健脾和(he)胃,開胃消食。

秋季吃什么中藥可以緩解病癥

1、一到晚(wan)上背就癢吃生(sheng)地(di)黃

秋天皮膚容易干癢(yang),而且(qie)睡得越晚這一問題就越明顯。其實,這不(bu)僅(jin)是氣候原(yuan)因。如果氣血(xue)不(bu)足(zu),血(xue)液循(xun)環(huan)會變得遲緩,當血(xue)液無法(fa)把(ba)營養傳(chuan)達到皮膚時,就會出現瘙癢(yang)。清熱養血(xue)的生地黃,在(zai)這時用(yong)格外有效(xiao)。

2、脾氣焦(jiao)慮易暴躁吃黃(huang)芪

夏天剛過,北方特有的干燥感覺就來了,不但影(ying)響皮膚,還影(ying)響情緒,尤其是在(zai)大風(feng)天,更是讓(rang)人心情不好。這些(xie)癥(zheng)狀(zhuang)并非天氣(qi)變化造(zao)成的,而是因為自身(shen)氣(qi)血(xue)不足,難以抵御外界氣(qi)溫突變。

3、手腳冰涼(liang)面色(se)白吃熟(shu)地黃

入秋轉涼,很(hen)多女(nv)性有手腳冰涼、月經不暢、小腹隱(yin)隱(yin)寒涼、面(mian)色蒼白等問題,讓人感到無精打采。熟地黃、當歸、白芍(shao)、川芎(xiong)都是對女(nv)性很(hen)好(hao)的藥材。

熟地黃(huang)味甘、性溫,能養血(xue)(xue)補血(xue)(xue)、補腎(shen)護肝,而(er)當歸可(ke)止疼、補血(xue)(xue)、活血(xue)(xue),加入(ru)益氣(qi)的(de)白芍和(he)活血(xue)(xue)護心的(de)川芎(xiong),就能變成(cheng)幫(bang)你(ni)重拾好氣(qi)色的(de)四物養榮湯。

秋季適合種植什么中草藥

1、板藍根

以根、葉(xie)入藥(yao),為大宗藥(yao)材品種(zhong),該品對土壤(rang)要求不(bu)嚴,種(zhong)子直播(bo),9-10月(yue)份均可播(bo)種(zhong),種(zhong)后6個月(yue)左右(you)便可采挖,可連作。畝(mu)投入種(zhong)款、肥料、農藥(yao)、除草(cao)劑等元,常年(nian)畝(mu)產(chan)塊(kuai)根300-350公斤。

2、荊芥

以全草及(ji)穗入藥,除藥用外,近年來在化工、飼(si)料等行業得到廣泛利用。該品對土(tu)壤要(yao)求不嚴(yan),種(zhong)(zhong)子(zi)直(zhi)播,可條(tiao)播也可撒播,9月份可種(zhong)(zhong)植,全生育期80-90天,可連作(zuo)。常(chang)年畝產全草250-300公(gong)斤,穗50-60公(gong)斤。

3、車前子

以子仁入藥(yao)。近年來國內配(pei)方用(yong)藥(yao)和制藥(yao)企業投料用(yong)量(liang)明顯增加(jia),由于野生(sheng)資(zi)源逐漸減少,商品價(jia)格不斷上(shang)揚(yang),發展種(zhong)植前景看好。該(gai)品對土(tu)壤要求(qiu)不嚴,種(zhong)子直播,也可育苗移栽,8-10月份(fen)播種(zhong),種(zhong)后5個月左(zuo)右(you)便可采收。常年畝產量(liang)200-250公斤。

4、白芷

白(bai)芷是(shi)一(yi)年生藥食兼用品種(zhong)(zhong)(zhong),該品種(zhong)(zhong)(zhong)具有周期(qi)短、效益高、產(chan)量穩一(yi)般畝產(chan)在(zai)500公(gong)斤(jin)左右,目前市(shi)場價格是(shi)16-18元/公(gong)斤(jin),今年畝效益在(zai)8000-10000元。需(xu)要注(zhu)(zhu)意的(de)是(shi),今年新種(zhong)(zhong)(zhong)較少,陳(chen)種(zhong)(zhong)(zhong)不發(fa)芽(ya)。選種(zhong)(zhong)(zhong)是(shi)必須注(zhu)(zhu)意。種(zhong)(zhong)(zhong)植宜早不宜晚,如果早期(qi)沒有騰出土地(di),可選擇在(zai)玉米地(di)套作種(zhong)(zhong)(zhong)植,過晚容易凍死(si)幼苗(miao)。

5、白芍

白芍(shao)是(shi)多年(nian)生藥(yao)用(yong)植(zhi)(zhi)(zhi)物,前期可套作種植(zhi)(zhi)(zhi),種植(zhi)(zhi)(zhi)時(shi)愈早愈好(hao),有經驗的(de)藥(yao)農種植(zhi)(zhi)(zhi)白芍(shao),一(yi)般(ban)在白芍(shao)剛收獲時(shi),選粗壯芽(ya)頭(tou)栽培、畝用(yong)種苗(miao)2800株,扶隴種植(zhi)(zhi)(zhi),這樣種植(zhi)(zhi)(zhi)的(de)白芍(shao)當年(nian)可以生根,可抵上半(ban)年(nian)的(de)產量。目前白芍(shao)價格較(jiao)好(hao)、市(shi)場價達20-25元/公斤(jin),據信息表明(ming),白芍(shao)將有7----10年(nian)的(de)高(gao)價期。

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