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【秋季養生中藥】秋季養生中藥有哪些 秋季吃什么中藥可以緩解病癥

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摘要:人們養生也要順應秋季氣候特點,尤其在飲食養生方面,當以潤燥益氣、健脾補肝、清肺為主。而食補與藥補,是一個亙古而熱門的話題。藥補不如食補,但無論食補、藥補,均應辨證施膳,辨證進補,適可而止,恰到好處。下面,一起來看看適合秋季養生吃的中藥吧!

秋季養生中藥有哪些

1、西洋參

西洋參除(chu)有補(bu)氣養陰(yin)的(de)功(gong)效外,還能(neng)(neng)清(qing)火生(sheng)津(jin),對津(jin)液不足,口渴(ke)(ke)舌燥具有相當的(de)療效。長期服用(yong),能(neng)(neng)提神醒腦、生(sheng)津(jin)止渴(ke)(ke)、調節平衡,可(ke)以提高機體的(de)免疫功(gong)能(neng)(neng),是進補(bu)強身(shen)的(de)上佳之(zhi)選。

2、川貝母

川(chuan)貝(bei)母多用(yong)于肺熱燥咳,干咳少痰,陰(yin)虛(xu)勞嗽,咯痰帶血。

3、沙參

沙參味甘(gan)、微苦,性微寒。歸肺(fei)、胃經(jing)。有養陰(yin)潤肺(fei)、益胃生津(jin)之功,適用于陰(yin)虛肺(fei)燥或(huo)熱(re)傷(shang)肺(fei)陰(yin)所(suo)致的(de)干(gan)(gan)咳痰少、咽喉干(gan)(gan)燥等癥,及溫熱(re)病熱(re)傷(shang)胃陰(yin)或(huo)久病陰(yin)虛津(jin)虧所(suo)致的(de)口干(gan)(gan)咽燥、舌紅少苔、大便干(gan)(gan)結(jie)等。

4、杜仲

杜仲是一種經典的補腎中藥材,還具有強(qiang)筋骨(gu)、安胎(tai)、養肝等作用,男女(nv)老(lao)少皆可服用,尤其是腰膝酸軟(ruan),四肢無力的人(ren)。

5、黨參

黨參可(ke)以(yi)補(bu)氣、補(bu)血、調理(li)腸(chang)胃、滋陰(yin)養血。對(dui)于脾胃虛弱者,氣虛弱的女性都(dou)有較好的療效。

6、黃芪

古(gu)老的中(zhong)(zhong)藥,可以(yi)補中(zhong)(zhong)益氣、利水消(xiao)腫、排毒,對(dui)于治療(liao)中(zhong)(zhong)氣不(bu)足有(you)獨特療(liao)效。健脾和胃,開胃消(xiao)食。

秋季吃什么中藥可以緩解病癥

1、一到晚上(shang)背就(jiu)癢吃生地黃

秋天皮(pi)膚(fu)容易干癢,而(er)且(qie)睡得(de)越晚(wan)這一問(wen)題就(jiu)越明(ming)顯。其實,這不僅是氣候原因。如果氣血(xue)不足,血(xue)液循環會變得(de)遲(chi)緩,當血(xue)液無(wu)法把(ba)營(ying)養傳達到(dao)皮(pi)膚(fu)時,就(jiu)會出現瘙癢。清(qing)熱養血(xue)的生地黃,在這時用格外有效。

2、脾氣焦慮易暴躁吃黃芪

夏天剛過,北方特有的(de)干燥感覺就來(lai)了,不(bu)但影響皮(pi)膚,還影響情(qing)緒,尤其是在大風天,更(geng)是讓(rang)人心情(qing)不(bu)好。這些癥狀并非(fei)天氣(qi)變化造成的(de),而是因為自身氣(qi)血不(bu)足,難(nan)以抵(di)御外界氣(qi)溫突變。

3、手腳冰涼面色白吃熟地黃(huang)

入秋轉(zhuan)涼,很(hen)多女(nv)性有手腳冰涼、月經不(bu)暢、小(xiao)腹隱隱寒(han)涼、面色蒼白等問(wen)題(ti),讓人感到(dao)無精打采(cai)。熟地(di)黃、當歸(gui)、白芍、川芎都(dou)是對(dui)女(nv)性很(hen)好的藥材。

熟地黃味甘(gan)、性溫,能(neng)(neng)養血(xue)補血(xue)、補腎護肝,而當歸可止疼、補血(xue)、活(huo)血(xue),加入益(yi)氣的(de)(de)白芍和活(huo)血(xue)護心的(de)(de)川芎,就能(neng)(neng)變成(cheng)幫你重拾好(hao)氣色的(de)(de)四物(wu)養榮湯(tang)。

秋季適合種植什么中草藥

1、板藍根

以根(gen)、葉入(ru)藥(yao),為大宗藥(yao)材品種(zhong)(zhong)(zhong),該(gai)品對土壤(rang)要求不(bu)嚴,種(zhong)(zhong)(zhong)子直(zhi)播,9-10月(yue)份均可播種(zhong)(zhong)(zhong),種(zhong)(zhong)(zhong)后6個(ge)月(yue)左(zuo)右便可采挖,可連作。畝投入(ru)種(zhong)(zhong)(zhong)款、肥料、農(nong)藥(yao)、除草劑(ji)等元,常年畝產塊根(gen)300-350公斤。

2、荊芥

以全草及穗(sui)入藥(yao),除藥(yao)用外,近年來在化工、飼料等(deng)行業得到廣泛利用。該品對(dui)土(tu)壤(rang)要求不嚴,種(zhong)子直播(bo),可條播(bo)也可撒播(bo),9月(yue)份可種(zhong)植,全生育期80-90天,可連作。常年畝產全草250-300公斤,穗(sui)50-60公斤。

3、車前子

以(yi)子仁入(ru)藥(yao)。近年(nian)來國內配方用藥(yao)和制藥(yao)企業(ye)投料用量明顯增加,由于野生資源逐漸減少(shao),商品價格不斷上揚,發(fa)展種植前(qian)景看好(hao)。該品對土壤要求不嚴,種子直播(bo),也可(ke)育苗移栽(zai),8-10月份(fen)播(bo)種,種后5個月左右便可(ke)采收。常年(nian)畝產(chan)量200-250公斤。

4、白芷

白(bai)芷是一年(nian)生藥食(shi)兼用品(pin)種(zhong)(zhong)(zhong),該(gai)品(pin)種(zhong)(zhong)(zhong)具有周期短(duan)、效(xiao)(xiao)益高(gao)、產(chan)量穩(wen)一般畝產(chan)在500公斤(jin)左右,目前市場價格(ge)是16-18元(yuan)/公斤(jin),今年(nian)畝效(xiao)(xiao)益在8000-10000元(yuan)。需要(yao)注意的是,今年(nian)新種(zhong)(zhong)(zhong)較少(shao),陳種(zhong)(zhong)(zhong)不發(fa)芽。選(xuan)種(zhong)(zhong)(zhong)是必須(xu)注意。種(zhong)(zhong)(zhong)植(zhi)宜早(zao)不宜晚,如果早(zao)期沒有騰出土地,可選(xuan)擇(ze)在玉米地套作種(zhong)(zhong)(zhong)植(zhi),過晚容易凍死幼苗。

5、白芍

白(bai)芍(shao)是多年(nian)(nian)生(sheng)藥用植(zhi)物,前(qian)期(qi)可套作(zuo)種(zhong)(zhong)植(zhi),種(zhong)(zhong)植(zhi)時愈早愈好,有經驗的(de)藥農種(zhong)(zhong)植(zhi)白(bai)芍(shao),一般在白(bai)芍(shao)剛收獲時,選(xuan)粗壯芽(ya)頭(tou)栽(zai)培、畝用種(zhong)(zhong)苗2800株,扶隴種(zhong)(zhong)植(zhi),這樣(yang)種(zhong)(zhong)植(zhi)的(de)白(bai)芍(shao)當年(nian)(nian)可以生(sheng)根,可抵(di)上半年(nian)(nian)的(de)產量。目(mu)前(qian)白(bai)芍(shao)價格(ge)較好、市場價達20-25元/公斤,據(ju)信息表明,白(bai)芍(shao)將(jiang)有7----10年(nian)(nian)的(de)高價期(qi)。

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