一、百香果汁的功效與作用

1、百香(xiang)果汁能(neng)夠(gou)有效的(de)舒緩神(shen)經緊(jin)張，對(dui)于抑郁患者來(lai)(lai)說是一種非常不錯的(de)精神(shen)食(shi)物。而且還能(neng)夠(gou)有效的(de)緩解神(shen)經緊(jin)張帶來(lai)(lai)了(le)副作(zuo)用。

2、百香果汁能夠幫助(zhu)人(ren)體滋潤肺部(bu)、生津止渴，長期受(shou)到(dao)肝(gan)臟等(deng)問題的人(ren)來說(shuo)。用百香果汁可以幫助(zhu)改(gai)善體內的燥熱和化痰(tan)止咳。

3、百(bai)香果其實(shi)還(huan)被譽為水果之王(wang)。因為百(bai)香果的(de)(de)果肉富含人體所需的(de)(de)氨基酸、多種維生素(su)(su)、類胡蘿卜素(su)(su)、超氧化(hua)物(wu)岐(qi)化(hua)酶(mei)、硒以及(ji)各(ge)種微(wei)量元(yuan)素(su)(su)。這(zhe)些營養元(yuan)素(su)(su)是很多的(de)(de)水果所不(bu)具有(you)的(de)(de)。所以百(bai)香果汁對于人體的(de)(de)作用(yong)不(bu)可(ke)小噓。很多老(lao)年(nian)人保持每天和(he)一杯百(bai)香果汁，往往都(dou)會收到一些意(yi)想不(bu)到的(de)(de)效果。

4、最后百香(xiang)(xiang)果汁(zhi)中(zhong)的百香(xiang)(xiang)果籽(zi)富(fu)含(han)膳食(shi)纖維，對于消化(hua)系統的作(zuo)用十分(fen)的有(you)幫助。患有(you)食(shi)欲不振的人、便(bian)秘(mi)的人。都可以用來(lai)改善這些問題。

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二、百香果汁的制作方法

1、原味百香果汁

做(zuo)法(fa)：取百香(xiang)果(guo)2個，切開，用(yong)勺子把(ba)果(guo)肉(rou)舀入(ru)杯(bei)中（200ml），加溫(wen)水（不超(chao)過60℃），充分攪拌(ban)，即可(ke)得(de)1杯(bei)色、香(xiang)、味俱佳的(de)營(ying)養果(guo)汁。可(ke)根據(ju)個人愛(ai)好加入(ru)檸(ning)檬和薄(bo)荷葉(xie)。

2、蜂蜜百香果汁

做法(fa)：在上述原(yuan)味(wei)百香果汁的基礎上，添加適量優(you)質蜂蜜（冬(dong)蜜、野生蜂蜜或百花(hua)蜜），充分(fen)攪勻，所得果汁，經蜂蜜調(diao)配后，酸甜適中(zhong)，口(kou)感綿柔，回味(wei)無窮。

3、百香果檸檬汁

做法：

（1）取百香(xiang)果2個，涼開水(shui)200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。

（2）將(jiang)百香果洗凈切(qie)開，以湯匙(chi)將(jiang)果肉挖出；

（3）放入(ru)(ru)果汁(zhi)機中，加(jia)入(ru)(ru)蜂蜜、冷開水、檸檬汁(zhi)打勻過(guo)濾(lv)后倒入(ru)(ru)杯中，加(jia)入(ru)(ru)碎(sui)冰即可飲(yin)用。

（亦可(ke)在(zai)上述蜂(feng)蜜(mi)百(bai)香果(guo)汁里直(zhi)接放入(ru)1-2片檸檬片，浸泡3-5分鐘即可(ke)飲(yin)用）

功效：本制作方法特(te)別適合高血壓、高血脂患者飲用。

4、百香果紅糖茶

做(zuo)法：取(qu)適量純凈水加熱，將百香果切(qie)成四(si)瓣放入水中（帶果殼），根據個人口(kou)味(wei)加入適量紅糖(tang)，煮沸(fei)后3-5分鐘(zhong)即可(ke)，適當延長時間口(kou)感更(geng)佳。

功效：活排毒(du)養(yang)顏、血(xue)補(bu)血(xue)之良(liang)品(pin)。

5、百香果紅棗茶

做法：將(jiang)百香果(guo)果(guo)肉挖(wa)出(chu)，紅棗去核，放入(ru)開水(shui)(shui)中(zhong)沖泡。待開水(shui)(shui)變溫水(shui)(shui)后(hou)（不(bu)高(gao)于60℃），加入(ru)蜂蜜攪勻即可。

功效(xiao)：化(hua)痰止咳，潤喉潤肺

6、百香果蘇打水

做法(fa)：取百香果(guo)果(guo)肉、涼(liang)開水做成果(guo)汁(zhi)，加適(shi)量(liang)蘇(su)打片(pian)攪拌，加冰塊即可。

功效：具消炎鎮痛(tong)、舒緩焦(jiao)慮緊(jin)張、抑郁寡歡、神經(jing)緊(jin)張所引(yin)起的頭痛(tong)、胃痛(tong)、尿頻、心慌、肌肉(rou)痙攣、抽搐、疼痛(tong)等(deng)所有(you)不適感。

7、奇異百香果奶茶

做法：將(jiang)百香果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉、牛奶、奇(qi)異果(guo)(guo)剝皮后一同放入攪拌機，打(da)成汁即可。

功效：本品(pin)具神奇的解酒功效，且見(jian)效極快(kuai)。

8、百香果木瓜汁

做法：將(jiang)百香果(guo)果(guo)肉、芒(mang)果(guo)肉一同放入攪拌機，打成汁即可。

9、百香果果漿

做法：挖出百香(xiang)果肉(rou)，與適量(liang)煉乳混合(he)，即(ji)可(ke)(ke)(ke)得(de)一杯營養(yang)、鮮美的百香(xiang)果原(yuan)果漿。（亦(yi)可(ke)(ke)(ke)在百香(xiang)果果肉(rou)中(zhong)添加適量(liang)酸奶，另加入蜂蜜(mi)或白糖攪拌(ban)后即(ji)可(ke)(ke)(ke)食用）

功效(xiao)：治療失眠(mian)，誘導深度睡眠(mian)。