一、百香果汁的功效與作用

1、百香果汁能夠有效(xiao)的(de)舒(shu)緩神(shen)經緊張，對于抑(yi)郁患者(zhe)來說(shuo)是一(yi)種非常不錯的(de)精神(shen)食物。而(er)且還能夠有效(xiao)的(de)緩解(jie)神(shen)經緊張帶來了副作用。

2、百(bai)香(xiang)果(guo)汁能夠幫助人體滋潤(run)肺部、生津止(zhi)渴，長(chang)期受(shou)到肝臟(zang)等問題的人來說。用百(bai)香(xiang)果(guo)汁可以(yi)幫助改善體內的燥熱和化痰止(zhi)咳(ke)。

3、百(bai)(bai)香果(guo)(guo)其實(shi)還被譽為水(shui)(shui)果(guo)(guo)之王。因為百(bai)(bai)香果(guo)(guo)的果(guo)(guo)肉富含人體(ti)所(suo)需的氨基酸、多種維生(sheng)素、類胡(hu)蘿卜素、超氧化(hua)物(wu)岐化(hua)酶、硒以及各種微量元素。這些營養元素是(shi)很多的水(shui)(shui)果(guo)(guo)所(suo)不具有的。所(suo)以百(bai)(bai)香果(guo)(guo)汁(zhi)對于人體(ti)的作用不可小噓。很多老年(nian)人保持每天(tian)和一(yi)杯百(bai)(bai)香果(guo)(guo)汁(zhi)，往往都(dou)會收到(dao)一(yi)些意想(xiang)不到(dao)的效果(guo)(guo)。

4、最后百香果汁(zhi)中的百香果籽富含膳(shan)食(shi)纖維(wei)，對于消化系統的作用十分的有幫助。患有食(shi)欲(yu)不(bu)振的人、便秘的人。都可以(yi)用來(lai)改善這些問題(ti)。

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二、百香果汁的制作方法

1、原味百香果汁

做法：取百香(xiang)果(guo)2個(ge)，切開，用勺子把果(guo)肉舀入杯中（200ml），加溫水（不超(chao)過60℃），充分攪拌，即可(ke)得1杯色、香(xiang)、味俱佳的營養(yang)果(guo)汁。可(ke)根據個(ge)人愛(ai)好加入檸檬(meng)和薄荷葉。

2、蜂蜜百香果汁

做法：在(zai)上述原味(wei)百香果汁(zhi)的基(ji)礎上，添加適量優質蜂(feng)蜜（冬(dong)蜜、野生(sheng)蜂(feng)蜜或百花蜜），充分攪(jiao)勻，所得果汁(zhi)，經蜂(feng)蜜調配后，酸甜適中，口(kou)感(gan)綿(mian)柔，回味(wei)無窮。

3、百香果檸檬汁

做法：

（1）取百香果2個，涼開水200毫升，蜂蜜少(shao)(shao)許，檸檬汁少(shao)(shao)許，碎冰少(shao)(shao)許。

（2）將百香果(guo)洗凈切開，以(yi)湯匙將果(guo)肉挖出；

（3）放入果汁機中，加(jia)入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打(da)勻過濾后倒入杯中，加(jia)入碎冰即(ji)可飲用。

（亦可(ke)在上(shang)述蜂(feng)蜜百香果(guo)汁(zhi)里直(zhi)接放入1-2片檸檬片，浸(jin)泡3-5分(fen)鐘即可(ke)飲用(yong)）

功效(xiao)：本制作方法(fa)特別(bie)適合高血壓(ya)、高血脂患(huan)者飲(yin)用。

4、百香果紅糖茶

做(zuo)法：取適量(liang)純凈(jing)水加熱，將百(bai)香(xiang)果切成四瓣放入水中（帶果殼），根(gen)據(ju)個人(ren)口味加入適量(liang)紅糖，煮(zhu)沸(fei)后(hou)3-5分鐘即可，適當延(yan)長時間(jian)口感更(geng)佳。

功效：活(huo)排毒養顏、血補血之良(liang)品。

5、百香果紅棗茶

做法：將百香(xiang)果果肉挖出，紅棗(zao)去(qu)核，放入開(kai)水中沖泡。待開(kai)水變溫水后（不高(gao)于60℃），加(jia)入蜂蜜攪勻即可。

功效：化痰止咳，潤喉潤肺(fei)

6、百香果蘇打水

做法：取百香果果肉、涼開(kai)水做成(cheng)果汁，加(jia)適量蘇打片攪拌，加(jia)冰塊即可(ke)。

功效(xiao)：具消炎(yan)鎮痛、舒緩(huan)焦慮(lv)緊張、抑郁寡歡、神(shen)經緊張所引起的(de)頭痛、胃痛、尿頻(pin)、心(xin)慌(huang)、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等(deng)所有不適感。

7、奇異百香果奶茶

做法：將百香果果肉、牛奶、奇異果剝皮后一(yi)同放(fang)入攪拌(ban)機，打成(cheng)汁即(ji)可。

功(gong)效：本品(pin)具神奇的(de)解酒(jiu)功(gong)效，且見效極快。

8、百香果木瓜汁

做法：將百(bai)香果(guo)果(guo)肉、芒果(guo)肉一同(tong)放入(ru)攪拌機，打成(cheng)汁即可。

9、百香果果漿

做法：挖出百香果肉，與適量煉乳(ru)混(hun)合，即可(ke)得一杯(bei)營養、鮮(xian)美(mei)的百香果原(yuan)果漿。（亦(yi)可(ke)在百香果果肉中添加適量酸奶，另(ling)加入蜂蜜或白糖攪拌后(hou)即可(ke)食用）

功效：治療失眠(mian)，誘導深度(du)睡(shui)眠(mian)。