一、百香果汁的功效與作用

1、百香果汁能(neng)夠有效(xiao)的(de)舒緩神經(jing)緊張，對于抑郁患(huan)者(zhe)來說是一種非(fei)常(chang)不錯(cuo)的(de)精神食物。而(er)且還能(neng)夠有效(xiao)的(de)緩解神經(jing)緊張帶(dai)來了副作用(yong)。

2、百(bai)(bai)香果汁(zhi)能夠幫助(zhu)人體滋(zi)潤肺(fei)部、生津止渴，長期受到肝臟等問(wen)題的人來說。用百(bai)(bai)香果汁(zhi)可以幫助(zhu)改善(shan)體內的燥熱和(he)化(hua)痰止咳。

3、百香果(guo)(guo)其實還被譽(yu)為(wei)水果(guo)(guo)之王(wang)。因為(wei)百香果(guo)(guo)的果(guo)(guo)肉富含人體所(suo)需的氨(an)基(ji)酸、多(duo)種維生(sheng)素(su)、類胡蘿卜(bu)素(su)、超氧化(hua)物岐化(hua)酶、硒以及各種微(wei)量元素(su)。這些(xie)營養元素(su)是很(hen)多(duo)的水果(guo)(guo)所(suo)不具有的。所(suo)以百香果(guo)(guo)汁(zhi)對于人體的作用不可小噓。很(hen)多(duo)老年人保持每天和一(yi)杯百香果(guo)(guo)汁(zhi)，往往都(dou)會收到(dao)(dao)一(yi)些(xie)意想(xiang)不到(dao)(dao)的效果(guo)(guo)。

4、最后百香(xiang)果汁(zhi)中的(de)百香(xiang)果籽富含膳食纖維，對于消(xiao)化系統的(de)作用(yong)十(shi)分(fen)的(de)有幫助(zhu)。患(huan)有食欲不(bu)振的(de)人、便秘的(de)人。都可以用(yong)來改善這些問題。

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二、百香果汁的制作方法

1、原味百香果汁

做法：取百香(xiang)(xiang)果(guo)2個，切開，用勺子把果(guo)肉舀入杯中（200ml），加(jia)溫(wen)水(shui)（不超(chao)過(guo)60℃），充分(fen)攪拌，即可(ke)得1杯色、香(xiang)(xiang)、味俱佳的營養(yang)果(guo)汁。可(ke)根據個人愛(ai)好加(jia)入檸檬和薄荷葉。

2、蜂蜜百香果汁

做法：在(zai)上(shang)述原味(wei)(wei)百香果(guo)(guo)汁(zhi)的基礎(chu)上(shang)，添(tian)加(jia)適量優質(zhi)蜂(feng)蜜(mi)（冬(dong)蜜(mi)、野生(sheng)蜂(feng)蜜(mi)或百花蜜(mi)），充分攪勻，所(suo)得果(guo)(guo)汁(zhi)，經蜂(feng)蜜(mi)調配后，酸甜適中，口感綿(mian)柔(rou)，回味(wei)(wei)無(wu)窮。

3、百香果檸檬汁

做法：

（1）取(qu)百(bai)香(xiang)果2個，涼開水200毫升(sheng)，蜂蜜少(shao)許，檸檬汁少(shao)許，碎冰少(shao)許。

（2）將百香(xiang)果(guo)洗(xi)凈(jing)切開，以湯匙將果(guo)肉(rou)挖(wa)出；

（3）放(fang)入(ru)果汁機中，加入(ru)蜂蜜(mi)、冷開水、檸檬汁打勻過濾后(hou)倒入(ru)杯(bei)中，加入(ru)碎(sui)冰(bing)即(ji)可飲用。

（亦可在上述(shu)蜂蜜(mi)百香果汁(zhi)里直接(jie)放入1-2片檸檬片，浸泡(pao)3-5分(fen)鐘即可飲用）

功效：本制作方法(fa)特別適合高血(xue)壓(ya)、高血(xue)脂患者飲用(yong)。

4、百香果紅糖茶

做(zuo)法：取(qu)適量純凈水加(jia)熱，將百香(xiang)果切成四瓣放入水中（帶果殼），根(gen)據個人(ren)口味加(jia)入適量紅(hong)糖，煮沸后3-5分鐘即(ji)可(ke)，適當延長時間口感更(geng)佳。

功效：活排毒養顏、血補血之(zhi)良(liang)品。

5、百香果紅棗茶

做法：將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入(ru)開(kai)水(shui)中沖泡。待開(kai)水(shui)變溫水(shui)后（不(bu)高于60℃），加入(ru)蜂蜜攪(jiao)勻即可。

功效：化痰(tan)止咳，潤(run)喉潤(run)肺

6、百香果蘇打水

做法(fa)：取百香(xiang)果果肉、涼開水做成(cheng)果汁，加(jia)適量(liang)蘇打片(pian)攪(jiao)拌，加(jia)冰塊即可。

功效：具消炎鎮痛(tong)、舒(shu)緩焦慮緊(jin)(jin)張、抑郁(yu)寡歡、神(shen)經緊(jin)(jin)張所引起(qi)的頭痛(tong)、胃痛(tong)、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽(chou)搐、疼痛(tong)等所有不適感(gan)。

7、奇異百香果奶茶

做法：將(jiang)百香(xiang)果(guo)果(guo)肉、牛奶、奇異果(guo)剝皮后一同放入攪(jiao)拌(ban)機(ji)，打成(cheng)汁即可。

功(gong)(gong)效(xiao)：本品具神奇的解酒功(gong)(gong)效(xiao)，且見(jian)效(xiao)極快。

8、百香果木瓜汁

做法：將百香果果肉、芒果肉一同放入攪拌(ban)機，打成(cheng)汁即(ji)可。

9、百香果果漿

做法(fa)：挖出(chu)百(bai)香(xiang)果(guo)(guo)肉(rou)，與適量煉乳混(hun)合(he)，即可(ke)得(de)一(yi)杯營養、鮮美的百(bai)香(xiang)果(guo)(guo)原果(guo)(guo)漿。（亦可(ke)在百(bai)香(xiang)果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉(rou)中(zhong)添加適量酸奶，另加入蜂蜜或白糖攪(jiao)拌(ban)后即可(ke)食(shi)用）

功效：治療失眠，誘導(dao)深度(du)睡眠。