百香果的功效與作用

1、消炎

百香(xiang)果(guo)中(zhong)含有(you)(you)多(duo)種維生(sheng)素(su)，能(neng)降低血脂(zhi)，防治動(dong)脈硬化(hua)，降低血壓。百香(xiang)果(guo)可抑(yi)制(zhi)有(you)(you)害微(wei)生(sheng)物(wu)在(zai)消化(hua)道的(de)生(sheng)長(chang)，二者結合對排除體內毒素(su)、整腸健胃(wei)、改(gai)善機體的(de)營(ying)養吸(xi)收功能(neng)具有(you)(you)顯著(zhu)作(zuo)(zuo)用，對結腸炎、腸胃(wei)炎、痔瘡有(you)(you)特殊(shu)消除作(zuo)(zuo)用。

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2、排毒養顏機理

百(bai)香(xiang)果含有(you)超纖(xian)維，超纖(xian)維能(neng)夠深入腸胃的最細微部份，通過其(qi)活性基因吸收體內有(you)害物質將其(qi)徹底排(pai)出，凈化機體，避免有(you)害物質在體內沉積(ji)，進而達到改(gai)善皮膚、美化容(rong)顏的作用。

3、塑造體態機理

食用百(bai)香果可(ke)以(yi)增加胃部飽(bao)腹感，減少余熱量(liang)的(de)(de)攝入，還可(ke)以(yi)吸附膽固醇和膽汁之(zhi)類有(you)機分子，抑制人體(ti)(ti)對脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)吸收。因此，長期食用有(you)利于(yu)改善人體(ti)(ti)營養吸收結構，降低體(ti)(ti)內脂(zhi)肪(fang)，塑造健康優美體(ti)(ti)態(tai)。百(bai)香果中含有(you)多達(da)165種(zhong)化合物、17種(zhong)氨基酸(suan)和抗癌的(de)(de)有(you)效成分，能防(fang)治細(xi)胞老化、癌變，有(you)抗衰老、養容顏的(de)(de)功效。

4、促進代謝

百香(xiang)果(guo)(guo)的香(xiang)氣濃郁，甜酸可口，能生津止(zhi)渴，提神醒(xing)腦，食(shi)(shi)用(yong)后能增進(jin)食(shi)(shi)欲，促(cu)進(jin)消化腺(xian)分(fen)泌，有助消化。百香(xiang)果(guo)(guo)中(zhong)的VC參與膽固醇代謝(xie)，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香(xiang)果(guo)(guo)中(zhong)富含(han)的VC、胡(hu)蘿(luo)卜素、SOD酶(mei)能夠清(qing)除體內自(zi)由基，起(qi)養顏抗衰老作用(yong)。

5、提高免疫力

百香(xiang)果(guo)含(han)有的大量維生素(su)(su)C，胡蘿卜素(su)(su)和隱黃素(su)(su)。維生素(su)(su)C除了可以清(qing)除體(ti)內的自由基，還可以刺激白細胞和其(qi)他免疫(yi)系(xi)統活性，從(cong)而保(bao)護身體(ti)免受許多疾病的侵害。

6、改善骨骼健康

百香果富含(han)鐵、銅(tong)、鎂和(he)磷(lin)等礦(kuang)物質(zhi)，因此有增(zeng)強骨(gu)骼礦(kuang)物質(zhi)密度、強筋健(jian)骨(gu)的重要功效。這些礦(kuang)物質(zhi)在(zai)重新(xin)創建骨(gu)質(zhi)，加(jia)強現有骨(gu)質(zhi)和(he)加(jia)速修復(fu)骨(gu)骼方面(mian)發揮著不可(ke)或(huo)(huo)缺的作(zuo)用。在(zai)預防或(huo)(huo)緩解骨(gu)質(zhi)疏松癥(zheng)以及老(lao)齡骨(gu)骼退化造成的相(xiang)關疼痛和(he)炎癥(zheng)方面(mian)也有一(yi)定(ding)功效。

7、治療失眠

百(bai)香果中含有藥用生物堿“哈(ha)曼”，它具有鎮靜劑(ji)的作(zuo)用。這種物質可(ke)以(yi)緩解躁動不安、失眠(mian)、緊張和焦慮，讓你擁有一個良(liang)好睡(shui)眠(mian)。所以(yi)，當你失眠(mian)時可(ke)以(yi)嘗試(shi)一下百(bai)香果。

8、抗疲勞

天然百香果對中(zhong)樞神經(jing)系統具有復雜的作(zuo)用(yong)。百香果內含(han)尼克酸為細胞(bao)呼吸(xi)所必需物質，并參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止(zhi)精神抑郁等作(zuo)用(yong)，所以工作(zuo)、精神壓力大(da)的人要(yao)常食。

百香果的籽可以吃嗎

百(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)的(de)籽是可(ke)以吃(chi)的(de)，不(bu)過(guo)不(bu)要一(yi)次性(xing)過(guo)量食(shi)用，會(hui)影(ying)響腸胃(wei)(wei)消化，對腸胃(wei)(wei)會(hui)造成(cheng)刺(ci)激(ji)，腸胃(wei)(wei)不(bu)好的(de)人(ren)群(qun)不(bu)建議(yi)吃(chi)。百(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)的(de)籽中含有維生(sheng)素C，蛋(dan)白質，膳食(shi)纖(xian)維等營養(yang)物質，適(shi)當食(shi)用能(neng)為身(shen)體(ti)補充營養(yang)，同時它具有一(yi)定的(de)美(mei)容功效(xiao)，能(neng)提高食(shi)欲，降(jiang)低身(shen)體(ti)中膽(dan)固醇的(de)含量，降(jiang)低血壓。由(you)于百(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)籽吃(chi)起來(lai)很酸，有不(bu)少人(ren)都忍受(shou)不(bu)了，可(ke)以在吃(chi)的(de)時候(hou)加點蜂蜜或是榨成(cheng)汁飲用。