百香果的功效與作用

1、消炎

百(bai)香果(guo)中含有多(duo)種(zhong)維生素，能(neng)降低血脂(zhi)，防治(zhi)動脈硬化(hua)，降低血壓。百(bai)香果(guo)可抑(yi)制有害微生物在消化(hua)道的生長，二者結(jie)合對排除體內毒素、整腸健胃、改善(shan)機體的營養吸(xi)收功能(neng)具有顯著作(zuo)用，對結(jie)腸炎(yan)、腸胃炎(yan)、痔(zhi)瘡有特(te)殊消除作(zuo)用。

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

2、排毒養顏機理

百(bai)香果含有(you)超纖維(wei)，超纖維(wei)能夠(gou)深入腸胃的(de)最細微(wei)部份(fen)，通過(guo)其(qi)活性基因吸收體(ti)(ti)內有(you)害物(wu)質將其(qi)徹底排(pai)出(chu)，凈化機(ji)體(ti)(ti)，避(bi)免有(you)害物(wu)質在體(ti)(ti)內沉(chen)積，進而達(da)到改善皮膚、美化容顏的(de)作用。

3、塑造體態機理

食用百(bai)香果可(ke)以(yi)增(zeng)加胃部飽腹感，減少余(yu)熱(re)量的攝入，還可(ke)以(yi)吸附膽(dan)固醇和(he)膽(dan)汁之(zhi)類有(you)(you)機分子，抑(yi)制人體(ti)對脂肪的吸收。因此，長期食用有(you)(you)利于改(gai)善(shan)人體(ti)營養吸收結構，降低體(ti)內脂肪，塑(su)造健康優美體(ti)態。百(bai)香果中含有(you)(you)多達165種化合物、17種氨基酸和(he)抗(kang)癌(ai)的有(you)(you)效成分，能防治細胞老(lao)化、癌(ai)變，有(you)(you)抗(kang)衰(shuai)老(lao)、養容顏的功效。

4、促進代謝

百香果的(de)香氣濃郁(yu)，甜酸可口，能(neng)生津止(zhi)渴，提神醒腦，食用后能(neng)增進食欲(yu)，促(cu)進消化(hua)腺(xian)分泌，有(you)助消化(hua)。百香果中的(de)VC參與膽固醇代謝，能(neng)降(jiang)低膽固醇，凈化(hua)血液。另(ling)外，百香果中富(fu)含(han)的(de)VC、胡蘿卜素、SOD酶能(neng)夠(gou)清除體內自(zi)由基(ji)，起養(yang)顏抗衰(shuai)老作用。

5、提高免疫力

百香果(guo)含有的(de)大量(liang)維(wei)生(sheng)素C，胡蘿卜素和隱黃素。維(wei)生(sheng)素C除了可以清(qing)除體(ti)內的(de)自(zi)由(you)基，還可以刺(ci)激(ji)白(bai)細胞(bao)和其他免疫系統活(huo)性(xing)，從而保護身體(ti)免受許(xu)多疾病的(de)侵(qin)害。

6、改善骨骼健康

百香果富含鐵(tie)、銅、鎂(mei)和磷等礦物(wu)質(zhi)，因此有增(zeng)強(qiang)骨骼礦物(wu)質(zhi)密度、強(qiang)筋(jin)健骨的重要功(gong)效(xiao)。這些礦物(wu)質(zhi)在重新創建骨質(zhi)，加強(qiang)現有骨質(zhi)和加速修復(fu)骨骼方面(mian)發揮著(zhu)不可(ke)或缺的作用。在預(yu)防(fang)或緩解骨質(zhi)疏松癥以及老齡骨骼退化(hua)造成(cheng)的相關(guan)疼痛和炎癥方面(mian)也有一定(ding)功(gong)效(xiao)。

7、治療失眠

百(bai)香(xiang)果中含有(you)藥(yao)用(yong)生物堿“哈曼”，它具有(you)鎮靜劑(ji)的作用(yong)。這種(zhong)物質可以緩解躁動不安(an)、失(shi)眠(mian)(mian)、緊張和(he)焦(jiao)慮(lv)，讓你擁有(you)一個良好睡眠(mian)(mian)。所以，當你失(shi)眠(mian)(mian)時(shi)可以嘗試一下百(bai)香(xiang)果。

8、抗疲勞

天然百(bai)香(xiang)果對中樞神(shen)經系統具有復(fu)雜的(de)作用。百(bai)香(xiang)果內含尼克酸為(wei)細胞(bao)呼吸(xi)所(suo)必需物(wu)質，并(bing)參(can)與體(ti)內很(hen)多代謝過程，起到抗(kang)癩皮病，防止精神(shen)抑郁等(deng)作用，所(suo)以工作、精神(shen)壓(ya)力大的(de)人要常食。

百香果的籽可以吃嗎

百香果(guo)的(de)(de)(de)籽(zi)是可(ke)以(yi)吃(chi)的(de)(de)(de)，不(bu)(bu)過不(bu)(bu)要一次性過量食(shi)用(yong)(yong)，會(hui)影響腸胃消化，對腸胃會(hui)造成刺激(ji)，腸胃不(bu)(bu)好的(de)(de)(de)人群(qun)不(bu)(bu)建議吃(chi)。百香果(guo)的(de)(de)(de)籽(zi)中(zhong)(zhong)含有(you)維生素C，蛋白質(zhi)，膳食(shi)纖維等(deng)營養(yang)物(wu)質(zhi)，適當食(shi)用(yong)(yong)能(neng)為(wei)身體(ti)補充營養(yang)，同時(shi)它具(ju)有(you)一定的(de)(de)(de)美容功(gong)效(xiao)，能(neng)提高食(shi)欲(yu)，降低身體(ti)中(zhong)(zhong)膽固醇的(de)(de)(de)含量，降低血壓。由于百香果(guo)籽(zi)吃(chi)起來很酸，有(you)不(bu)(bu)少人都忍受不(bu)(bu)了，可(ke)以(yi)在吃(chi)的(de)(de)(de)時(shi)候加(jia)點蜂蜜或是榨成汁飲用(yong)(yong)。