蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+黃瓜=沒營養

蓮霧中富含維生素C，是營(ying)養比(bi)較全的(de)水果(guo)，但是黃瓜中的(de)維生素C分解(jie)酶能(neng)夠(gou)破壞蓮霧中的(de)維生素C成(cheng)分，兩者(zhe)一起吃大(da)大(da)削弱了(le)蓮霧的(de)營(ying)養價(jia)值(zhi)，所以(yi)不建議(yi)一起吃。

2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

蓮霧(wu)屬于微寒(han)食(shi)物，如(ru)果(guo)(guo)與(yu)其(qi)(qi)他寒(han)性水(shui)果(guo)(guo)或者(zhe)食(shi)材一起食(shi)用(yong)，會加(jia)重胃脾的寒(han)氣，造成腸(chang)胃不適，消(xiao)化(hua)不良以及腹(fu)痛(tong)等(deng)癥狀，尤其(qi)(qi)是夏季喜歡吃(chi)水(shui)果(guo)(guo)撈或者(zhe)水(shui)果(guo)(guo)沙拉的果(guo)(guo)友，如(ru)果(guo)(guo)有(you)蓮霧(wu)切(qie)記不要和寒(han)性水(shui)果(guo)(guo)一起吃(chi)，要熱寒(han)搭配食(shi)用(yong)最好。

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3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和蝦(xia)體內(nei)含有的五(wu)氧化(hua)二(er)砷發生化(hua)學反應，會產生有毒的三氧化(hua)二(er)砷，給人體造成有惡心、頭暈、消化(hua)不(bu)良輕微的中毒反應。因(yin)此蓮霧盡量不(bu)要(yao)和海鮮(xian)一起(qi)食用，避(bi)免影(ying)響自身健康。

哪些人不適宜吃蓮霧

1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

蓮(lian)霧有利尿的(de)功(gong)效，其水(shui)分含量足，但是(shi)孕婦在(zai)懷(huai)孕后期如果吃(chi)經常吃(chi)蓮(lian)霧，有助于(yu)利尿但是(shi)也(ye)帶來了諸多(duo)不(bu)方便，對于(yu)尿頻的(de)人(ren)也(ye)不(bu)宜(yi)吃(chi)太多(duo)哦!

2、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮霧在(zai)藥理(li)上屬于陰性，高血(xue)壓形(xing)成有一部分原因就是(shi)體內中的“寒”癥，所以(yi)不宜吃。

3、小孩子不要吃太多

對(dui)于3歲(sui)左右的小(xiao)孩子，不(bu)要吃蓮霧(wu)(wu)，蓮霧(wu)(wu)利尿，容(rong)易導致小(xiao)孩子遺尿，對(dui)其(qi)發育不(bu)好。

4、經期的女性不要吃蓮霧

蓮霧(wu)屬(shu)寒性(xing)(xing)，陰性(xing)(xing)水果，一般(ban)女(nv)性(xing)(xing)在(zai)經(jing)期一定要控制自己的(de)食欲，不(bu)(bu)止蓮霧(wu)不(bu)(bu)能吃(chi)，所(suo)有寒性(xing)(xing)水果都(dou)不(bu)(bu)易吃(chi)，不(bu)(bu)然(ran)很容易導致痛經(jing)。