蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+黃瓜=沒營養

蓮(lian)(lian)霧(wu)中(zhong)富含維(wei)生素C，是營(ying)養(yang)(yang)比(bi)較全(quan)的水(shui)果，但是黃瓜中(zhong)的維(wei)生素C分(fen)解酶能夠破壞蓮(lian)(lian)霧(wu)中(zhong)的維(wei)生素C成分(fen)，兩者一起吃(chi)大(da)大(da)削弱了蓮(lian)(lian)霧(wu)的營(ying)養(yang)(yang)價值，所以(yi)不建議一起吃(chi)。

2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

蓮霧屬于微(wei)寒(han)食物，如(ru)果(guo)與其他寒(han)性水果(guo)或者食材一起食用，會(hui)加重胃脾的(de)寒(han)氣，造(zao)成腸胃不(bu)適，消化不(bu)良以及(ji)腹痛等癥(zheng)狀，尤其是夏(xia)季喜歡吃(chi)(chi)水果(guo)撈或者水果(guo)沙拉的(de)果(guo)友，如(ru)果(guo)有蓮霧切記不(bu)要(yao)和寒(han)性水果(guo)一起吃(chi)(chi)，要(yao)熱寒(han)搭配(pei)食用最好。

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3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和蝦體內含有(you)的五氧(yang)化(hua)(hua)二(er)砷發生(sheng)化(hua)(hua)學反應(ying)，會產生(sheng)有(you)毒的三氧(yang)化(hua)(hua)二(er)砷，給人體造成(cheng)有(you)惡心、頭暈、消化(hua)(hua)不(bu)良輕微的中毒反應(ying)。因(yin)此蓮霧盡量不(bu)要和海鮮(xian)一起食用，避免影響自身(shen)健(jian)康。

哪些人不適宜吃蓮霧

1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

蓮霧有(you)利尿(niao)的功(gong)效，其水(shui)分含量(liang)足，但是孕(yun)婦(fu)在懷(huai)孕(yun)后期如果吃(chi)經常吃(chi)蓮霧，有(you)助于利尿(niao)但是也(ye)帶來了諸多(duo)(duo)不(bu)方便，對于尿(niao)頻的人也(ye)不(bu)宜吃(chi)太多(duo)(duo)哦(e)!

2、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮(lian)霧在藥理上屬于陰性，高血(xue)壓形成有(you)一部分原因(yin)就是體(ti)內中的“寒”癥，所以不宜吃(chi)。

3、小孩子不要吃太多

對于(yu)3歲(sui)左右的小(xiao)孩(hai)子，不要吃蓮霧(wu)(wu)，蓮霧(wu)(wu)利尿，容易導(dao)致(zhi)小(xiao)孩(hai)子遺尿，對其發育不好。

4、經期的女性不要吃蓮霧

蓮(lian)霧屬寒(han)性，陰(yin)性水果，一般女性在經(jing)期(qi)一定要控制(zhi)自(zi)己的食欲，不(bu)止蓮(lian)霧不(bu)能吃(chi)，所(suo)有寒(han)性水果都不(bu)易吃(chi)，不(bu)然(ran)很(hen)容易導(dao)致痛(tong)經(jing)。