蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+黃瓜=沒營養

蓮霧(wu)中富含維(wei)生(sheng)素(su)C，是(shi)營養(yang)(yang)比較全的水果，但是(shi)黃瓜(gua)中的維(wei)生(sheng)素(su)C分(fen)解酶能夠破壞蓮霧(wu)中的維(wei)生(sheng)素(su)C成分(fen)，兩者一起(qi)吃(chi)大大削弱(ruo)了蓮霧(wu)的營養(yang)(yang)價值，所以不建議(yi)一起(qi)吃(chi)。

2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

蓮霧屬于(yu)微寒(han)食(shi)物(wu)，如(ru)果(guo)與其他寒(han)性水果(guo)或者食(shi)材一起(qi)食(shi)用，會加重胃(wei)脾的寒(han)氣，造成(cheng)腸胃(wei)不(bu)適，消化不(bu)良以及腹痛等癥狀，尤其是(shi)夏季喜(xi)歡吃(chi)水果(guo)撈或者水果(guo)沙拉的果(guo)友，如(ru)果(guo)有(you)蓮霧切記不(bu)要(yao)和寒(han)性水果(guo)一起(qi)吃(chi)，要(yao)熱寒(han)搭配食(shi)用最好。

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3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和(he)蝦體內含有(you)(you)的五氧化(hua)(hua)二砷發(fa)生化(hua)(hua)學反(fan)(fan)應，會產生有(you)(you)毒的三(san)氧化(hua)(hua)二砷，給人體造(zao)成有(you)(you)惡心、頭暈、消化(hua)(hua)不(bu)良(liang)輕微的中毒反(fan)(fan)應。因此蓮霧盡量不(bu)要和(he)海鮮一起(qi)食用，避(bi)免影響自身健康。

哪些人不適宜吃蓮霧

1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

蓮(lian)霧(wu)有利(li)尿的(de)功效，其水分含量足，但是孕婦(fu)在(zai)懷(huai)孕后(hou)期如(ru)果(guo)吃(chi)經常吃(chi)蓮(lian)霧(wu)，有助(zhu)于(yu)利(li)尿但是也帶(dai)來了諸多(duo)不方便(bian)，對于(yu)尿頻(pin)的(de)人(ren)也不宜吃(chi)太(tai)多(duo)哦!

2、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮霧(wu)在藥理上屬于(yu)陰(yin)性(xing)，高血壓形成有一部分原因就(jiu)是體內中的“寒”癥，所以不宜(yi)吃。

3、小孩子不要吃太多

對于3歲左右的小孩(hai)子，不要吃蓮霧，蓮霧利尿，容易(yi)導(dao)致小孩(hai)子遺尿，對其發育不好。

4、經期的女性不要吃蓮霧

蓮霧屬寒性，陰性水果，一般(ban)女性在經期(qi)一定(ding)要控(kong)制自己的(de)食欲，不(bu)(bu)(bu)止蓮霧不(bu)(bu)(bu)能吃(chi)(chi)，所有寒性水果都不(bu)(bu)(bu)易(yi)吃(chi)(chi)，不(bu)(bu)(bu)然(ran)很容易(yi)導致痛經。