蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+黃瓜=沒營養

蓮(lian)霧中富(fu)含維生(sheng)素(su)C，是(shi)(shi)營養比較全的水果，但是(shi)(shi)黃瓜(gua)中的維生(sheng)素(su)C分(fen)解酶能夠破壞蓮(lian)霧中的維生(sheng)素(su)C成分(fen)，兩者一(yi)起(qi)吃大大削弱了蓮(lian)霧的營養價值(zhi)，所以不建議一(yi)起(qi)吃。

2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

蓮(lian)霧屬(shu)于微寒食物，如(ru)果(guo)與(yu)其他寒性(xing)水果(guo)或者食材一起(qi)食用，會(hui)加重胃(wei)脾的寒氣，造成腸胃(wei)不適，消化不良(liang)以及(ji)腹痛(tong)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，尤其是夏(xia)季(ji)喜歡(huan)吃(chi)水果(guo)撈或者水果(guo)沙拉(la)的果(guo)友，如(ru)果(guo)有蓮(lian)霧切記不要(yao)和寒性(xing)水果(guo)一起(qi)吃(chi)，要(yao)熱寒搭配(pei)食用最好。

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3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和蝦體內含有的(de)五氧化(hua)二(er)砷發生化(hua)學(xue)反應，會產生有毒的(de)三氧化(hua)二(er)砷，給人(ren)體造成(cheng)有惡心、頭暈、消化(hua)不(bu)良輕微的(de)中毒反應。因(yin)此蓮霧盡量不(bu)要(yao)和海鮮一起食用，避免(mian)影響自身健(jian)康。

哪些人不適宜吃蓮霧

1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

蓮(lian)霧有(you)(you)利(li)尿的功效，其水分含量足，但是(shi)孕婦在懷孕后期如(ru)果吃(chi)(chi)經常吃(chi)(chi)蓮(lian)霧，有(you)(you)助(zhu)于利(li)尿但是(shi)也(ye)帶來(lai)了諸多不(bu)方(fang)便，對于尿頻的人(ren)也(ye)不(bu)宜吃(chi)(chi)太(tai)多哦!

2、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮霧在藥理上屬于陰性，高血壓形成有一(yi)部分原因就是體內中的(de)“寒(han)”癥，所(suo)以不宜吃(chi)。

3、小孩子不要吃太多

對于3歲(sui)左右的小(xiao)孩子，不(bu)要吃蓮霧，蓮霧利尿，容易導致小(xiao)孩子遺尿，對其發育不(bu)好(hao)。

4、經期的女性不要吃蓮霧

蓮霧屬寒性(xing)，陰(yin)性(xing)水果，一(yi)般女性(xing)在經期一(yi)定要控制(zhi)自己的食欲，不(bu)止(zhi)蓮霧不(bu)能(neng)吃，所有寒性(xing)水果都(dou)不(bu)易吃，不(bu)然很容易導(dao)致痛經。