蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+黃瓜=沒營養

蓮(lian)霧中富含(han)維(wei)生素C，是(shi)營(ying)養比較全的(de)水(shui)果，但是(shi)黃瓜(gua)中的(de)維(wei)生素C分解酶(mei)能夠(gou)破壞蓮(lian)霧中的(de)維(wei)生素C成分，兩者(zhe)一起(qi)吃(chi)大(da)大(da)削弱了蓮(lian)霧的(de)營(ying)養價值，所(suo)以不建(jian)議一起(qi)吃(chi)。

2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

蓮霧屬于微寒食(shi)(shi)物(wu)，如果(guo)(guo)(guo)與(yu)其他(ta)寒性(xing)水(shui)果(guo)(guo)(guo)或者(zhe)食(shi)(shi)材一起食(shi)(shi)用，會加重胃(wei)脾的寒氣(qi)，造成腸(chang)胃(wei)不(bu)適，消化不(bu)良以及腹痛等癥狀(zhuang)，尤其是夏季喜歡吃水(shui)果(guo)(guo)(guo)撈或者(zhe)水(shui)果(guo)(guo)(guo)沙拉的果(guo)(guo)(guo)友，如果(guo)(guo)(guo)有(you)蓮霧切記(ji)不(bu)要(yao)和寒性(xing)水(shui)果(guo)(guo)(guo)一起吃，要(yao)熱寒搭配(pei)食(shi)(shi)用最好(hao)。

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3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和蝦體內含有(you)(you)的(de)五氧化二(er)砷(shen)發生化學反應，會(hui)產生有(you)(you)毒的(de)三氧化二(er)砷(shen)，給人(ren)體造(zao)成有(you)(you)惡心、頭暈、消化不良輕微的(de)中毒反應。因(yin)此蓮霧盡(jin)量不要和海鮮(xian)一起食用，避(bi)免影響自身健(jian)康。

哪些人不適宜吃蓮霧

1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

蓮霧有利尿(niao)(niao)(niao)的功效，其(qi)水分含量(liang)足，但(dan)是(shi)孕婦在(zai)懷(huai)孕后期(qi)如果吃經常吃蓮霧，有助(zhu)于(yu)(yu)利尿(niao)(niao)(niao)但(dan)是(shi)也帶(dai)來了(le)諸多不(bu)(bu)方便，對(dui)于(yu)(yu)尿(niao)(niao)(niao)頻的人也不(bu)(bu)宜吃太(tai)多哦(e)!

2、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮霧在藥理(li)上屬于(yu)陰性，高血壓(ya)形(xing)成有一部分原因就是體內(nei)中的“寒(han)”癥(zheng)，所以不宜吃。

3、小孩子不要吃太多

對于3歲左(zuo)右的(de)小(xiao)孩子，不(bu)要吃蓮霧，蓮霧利尿，容易導致小(xiao)孩子遺尿，對其(qi)發育不(bu)好(hao)。

4、經期的女性不要吃蓮霧

蓮霧屬寒性，陰性水果，一般女(nv)性在(zai)經(jing)期一定要控制自己的食欲，不止蓮霧不能吃，所有寒性水果都不易(yi)吃，不然很容易(yi)導致痛經(jing)。