蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+黃瓜=沒營養

蓮霧中富含維生素C，是(shi)營(ying)養比(bi)較全的(de)水(shui)果，但是(shi)黃瓜中的(de)維生素C分解(jie)酶(mei)能(neng)夠破(po)壞蓮霧中的(de)維生素C成分，兩者一(yi)起吃(chi)(chi)大大削弱了蓮霧的(de)營(ying)養價值，所以不建議(yi)一(yi)起吃(chi)(chi)。

2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

蓮霧屬(shu)于(yu)微寒食物，如果(guo)(guo)與其他(ta)寒性水(shui)果(guo)(guo)或(huo)者食材一(yi)起食用，會加重胃脾的寒氣，造(zao)成腸(chang)胃不適，消化不良(liang)以及腹痛等癥狀，尤其是夏季喜歡吃(chi)水(shui)果(guo)(guo)撈或(huo)者水(shui)果(guo)(guo)沙拉(la)的果(guo)(guo)友，如果(guo)(guo)有蓮霧切記不要和寒性水(shui)果(guo)(guo)一(yi)起吃(chi)，要熱寒搭配食用最好。

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3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和蝦體內(nei)含有的(de)五氧(yang)(yang)化(hua)(hua)二砷發生化(hua)(hua)學反應，會(hui)產生有毒的(de)三氧(yang)(yang)化(hua)(hua)二砷，給人(ren)體造成有惡心(xin)、頭暈、消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)良輕微的(de)中(zhong)毒反應。因(yin)此蓮霧盡量不(bu)要(yao)和海鮮一(yi)起(qi)食用(yong)，避免影響(xiang)自身健康。

哪些人不適宜吃蓮霧

1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

蓮(lian)霧(wu)有(you)利尿的功效，其水分(fen)含量足(zu)，但是孕(yun)(yun)婦(fu)在(zai)懷孕(yun)(yun)后期如果吃經常吃蓮(lian)霧(wu)，有(you)助于利尿但是也帶來了諸(zhu)多不(bu)方(fang)便，對于尿頻(pin)的人也不(bu)宜吃太多哦!

2、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮霧在藥理(li)上(shang)屬于陰性(xing)，高血(xue)壓形成有一部(bu)分原因就(jiu)是體內中的“寒”癥，所以不宜吃。

3、小孩子不要吃太多

對于3歲(sui)左右的(de)小(xiao)(xiao)孩(hai)子，不要吃蓮霧，蓮霧利尿(niao)，容易導致小(xiao)(xiao)孩(hai)子遺尿(niao)，對其發育(yu)不好。

4、經期的女性不要吃蓮霧

蓮霧屬寒性(xing)，陰性(xing)水(shui)果，一般女性(xing)在經期一定要控制(zhi)自己的(de)食(shi)欲，不(bu)(bu)(bu)止蓮霧不(bu)(bu)(bu)能(neng)吃，所有(you)寒性(xing)水(shui)果都(dou)不(bu)(bu)(bu)易(yi)吃，不(bu)(bu)(bu)然很容易(yi)導致(zhi)痛經。