一、樹莓孕婦可以吃嗎
孕(yun)婦可以適量吃(chi)樹莓(mei)。具(ju)有抗氧(yang)化,降血壓,提(ti)高免疫(yi)力,祛痰和(he)平(ping)喘,也有美容等(deng)功效,所以孕(yun)婦可以適當的吃(chi)些樹莓(mei),但是(shi)懷孕(yun)早期盡量避免食用。
因為樹(shu)莓(mei)含有(you)豐富的維生素(su)c以及鉀(jia),鎂(mei)等微量元素(su)。孕婦適量食用(yong)有(you)利于增強免疫力。還有(you)益(yi)于控制孕期高血(xue)壓,高血(xue)糖。食用(yong)過(guo)多樹(shu)莓(mei)容(rong)易(yi)引起腹(fu)痛(tong),腹(fu)瀉等胃腸(chang)道反應,懷孕早期不建議食用(yong)。
二、樹莓的食用禁忌
樹莓是(shi)野(ye)生植(zhi)物,覆盆(pen)子的果實(shi)也叫覆盆(pen)子,是(shi)一種紅色(se)的聚(ju)合果,外觀(guan)與草(cao)莓相似。但它(ta)成熟以后(hou)的顏色(se)比草(cao)莓更鮮亮。樹莓可以食用(yong),也可以入藥,它(ta)的養生保健作用(yong)十分出色(se),但樹莓也有兩面性,那么樹莓的食用禁忌是什么呢?
1、樹(shu)(shu)莓是一種營養價(jia)值極高(gao),保健功效出色的養生水(shui)果(guo),只要合理食用(yong),它(ta)對人體沒有什么副作用(yong),但如(ru)果(guo)人們長期過量吃樹(shu)(shu)莓,也(ye)會(hui)加重(zhong)腸胃(wei)負(fu)擔(dan),嚴重(zhong)時會(hui)導(dao)致腹痛(tong)腹瀉(xie),這是人們吃樹(shu)(shu)莓以(yi)后可能會(hui)出現的副作用(yong)。
2、樹(shu)莓(mei)雖好在食用時卻有(you)一(yi)些禁(jin)(jin)忌,生活中那些腎(shen)虛有(you)火(huo)以及小便短赤的(de)人(ren)群是禁(jin)(jin)止是食用樹(shu)莓(mei)的(de),另外那些腎(shen)熱(re)陰虛和(he)腸胃功能不(bu)全的(de)人(ren)也不(bu)能吃樹(shu)莓(mei),這是人(ren)們吃樹(shu)莓(mei)時必須要注意的(de)禁(jin)(jin)忌。