一、登山服怎么搭配

登山服是登山運動穿著的服裝，屬于功能性服裝，講究舒適、保暖、保護三大作用，不過登山服并(bing)不是單獨的，它需要與其他登山(shan)裝備(bei)一(yi)起(qi)搭配使用(yong)，那么登山(shan)服如何(he)搭配呢(ni)？

1、帽子

保暖舒適(shi)的(de)帽(mao)子可減少體溫散失、遮陽、保護頭(tou)部，適(shi)合搭(da)配登山服的(de)帽(mao)子主要有(you)PP頭(tou)套(tao)、便(bian)帽(mao)、毛(mao)帽(mao)、Pile帽(mao)、Gore-Tex帽(mao)、頭(tou)盔、斗笠等(deng)，一(yi)般要求(qiu)連耳朵一(yi)起保護。

2、內衣

登山服(fu)(fu)里面的內衣(yi)要用排汗易干(gan)的材(cai)質(zhi)，中(zhong)層(ceng)可選擇(ze)毛衣(yi)等材(cai)質(zhi)，如(ru)果(guo)天氣(qi)情況較為惡劣(lie)，可以在登山服(fu)(fu)外面再穿一件(jian)雨衣(yi)或(huo)風衣(yi)之類的罩(zhao)衣(yi)。

3、褲子

與登山(shan)服搭配的褲子要考慮便(bian)利性(xing)，在方便(bian)活動的基礎上，注(zhu)意保(bao)暖度、防(fang)風(feng)性(xing)、防(fang)水(shui)性(xing)能、質(zhi)輕(qing)快(kuai)干等，一般建議選(xuan)(xuan)長褲，夏季路徑良好的郊山(shan)健行可(ke)考慮選(xuan)(xuan)擇七分褲。

4、鞋襪

登山服(fu)要搭配(pei)的(de)當然是登山鞋(xie)，登山鞋(xie)的(de)種類眾多，搭配(pei)時主(zhu)要考(kao)慮(lv)其用途、重量、抗水性等。襪子(zi)方面盡量不要選擇易吸汗的(de)棉襪，以毛襪或毛料與聚(ju)合纖維(wei)混紡的(de)襪子(zi)較佳。

5、其他裝備

包括手套、綁腿等，手套采用三層穿法(fa)，綁腿可根據季節、環境(jing)選擇合適(shi)的(de)長度(du)。

二、登山服怎么穿合適

登山服的穿(chuan)法(fa)一(yi)般是(shi)三層式穿(chuan)法(fa)，即分為里層、中層和外層，具體(ti)的穿(chuan)法(fa)是(shi)：

1、里層：貼(tie)身(shen)穿著的衣(yi)物(wu)，主要是維持(chi)皮膚表層溫度及舒適(shi)，穿著時注(zhu)意要貼(tie)身(shen)，但不宜太(tai)緊，且不要造成過度摩擦。

2、中層(ceng)：中間層(ceng)服裝主(zhu)要提供保暖功能，同時還要考(kao)慮(lv)服裝的可調(diao)節性(xing)和方便性(xing)。

3、外(wai)層：外(wai)層服裝(zhuang)提供隔(ge)絕冷、熱(re)、防(fang)風、防(fang)水的保(bao)護功能。應以方(fang)便(bian)活動、容易穿脫為(wei)原則。