一、吃西瓜上火還是下火

1、吃西瓜上火嗎

吃西(xi)瓜(gua)不會(hui)上火(huo)。西(xi)瓜(gua)本身(shen)并不存在導致上火(huo)的(de)(de)物質，因此吃西(xi)瓜(gua)不會(hui)上火(huo)。西(xi)瓜(gua)味甘性涼(liang)、清熱解毒、除煩止(zhi)渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的(de)(de)好食品，斷然不會(hui)引起上火(huo)。但其(qi)味甘性涼(liang)寒，對于體虛胃(wei)(wei)寒，大便滑瀉等人，尤其(qi)不能多吃，否則會(hui)刺(ci)激胃(wei)(wei)而過度收縮，引起胃(wei)(wei)痛、腹(fu)脹和腹(fu)瀉。

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2、吃西瓜可以降火嗎

西(xi)瓜(gua)是降火(huo)的。西(xi)瓜(gua)中(zhong)含(han)有96%的水分，可(ke)清熱解暑，除(chu)煩止渴；B族(zu)維生素(su)含(han)量豐富，可(ke)消炎清火(huo)。中(zhong)醫認(ren)為西(xi)瓜(gua)性質寒涼，屬于利(li)濕降火(huo)類水果，能夠(gou)瀉除(chu)心(xin)火(huo)。在(zai)口渴汗多、煩躁時食用，癥狀會(hui)很快得(de)到改善。

二、吃西瓜注意什么

1、感(gan)冒初(chu)期忌(ji)食：無論是風寒還是風熱(re)性(xing)質(zhi)的(de)(de)感(gan)冒，初(chu)期都應該(gai)使病(bing)人通過發汗(han)或捂汗(han)達到祛(qu)風退(tui)熱(re)治(zhi)病(bing)的(de)(de)功(gong)效。如果此時食用(yong)清內火(huo)的(de)(de)西瓜，不(bu)僅不(bu)利于祛(qu)風退(tui)熱(re)，還容易使感(gan)冒初(chu)期外(wai)表的(de)(de)病(bing)邪趁虛(xu)侵(qin)入體(ti)內而(er)加重感(gan)冒病(bing)情，甚至(zhi)會(hui)造(zao)成感(gan)冒久治(zhi)不(bu)愈。

2、口(kou)(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)者(zhe)(zhe)忌(ji)食：口(kou)(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)一(yi)般是體內火氣(qi)太盛虛火上(shang)擾(rao)引(yin)起的，若口(kou)(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)患(huan)者(zhe)(zhe)食用具有利尿功效的西瓜(gua)，是會(hui)減少體內的水分而(er)使口(kou)(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)修(xiu)復所(suo)需要的水分不足(zu)，從而(er)延緩(huan)口(kou)(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)愈合(he)的進程。

3、糖尿病(bing)患者忌食：西瓜中含有(you)豐富的(de)果糖、蔗糖和葡萄糖等(deng)糖類物質(zhi)，糖尿病(bing)人食用西瓜后(hou)會使血(xue)糖急速升高(gao)，不但不利于糖尿病(bing)病(bing)情的(de)控制，還可能(neng)引起酸中毒甚至死(si)亡。

4、腎功能不(bu)全者(zhe)忌食(shi)：腎功能不(bu)全者(zhe)本身因為(wei)排泄(xie)體內(nei)水(shui)分的(de)功能很弱而(er)容易出現(xian)水(shui)腫(zhong)的(de)癥狀(zhuang)，如(ru)果食(shi)用含(han)水(shui)量極其豐富的(de)西瓜，可能會使體內(nei)因積蓄太(tai)多(duo)水(shui)分而(er)加重水(shui)腫(zhong)的(de)癥狀(zhuang)，甚至引起(qi)心衰竭。

5、產(chan)婦(fu)忌食：西(xi)瓜是(shi)一種(zhong)性(xing)質寒涼的水(shui)果(guo)，產(chan)婦(fu)體質本來就比較虛弱，如果(guo)還食用太寒涼的水(shui)果(guo)，是(shi)會造成脾胃損傷(shang)的，不利(li)于自(zi)身(shen)和寶(bao)寶(bao)的健(jian)康。

6、飯(fan)(fan)(fan)前(qian)飯(fan)(fan)(fan)后忌食：西(xi)(xi)瓜是一種(zhong)水分含量(liang)很足的(de)水果，飯(fan)(fan)(fan)前(qian)或飯(fan)(fan)(fan)后食用西(xi)(xi)瓜會沖淡胃(wei)中的(de)消化液而降低食物(wu)的(de)消化吸收率，同時飯(fan)(fan)(fan)前(qian)吃西(xi)(xi)瓜還會使胃(wei)內因占據(ju)太大容量(liang)的(de)西(xi)(xi)瓜而影(ying)響正餐食物(wu)的(de)攝入。長期飯(fan)(fan)(fan)前(qian)飯(fan)(fan)(fan)后吃西(xi)(xi)瓜，容易導(dao)致(zhi)營養(yang)不良。

7、盡量現切現吃：在炎(yan)熱的夏(xia)季切開西瓜后應及時食用(yong)完，以(yi)免切開的西瓜長時間被細菌或病(bing)菌污染不利于食用(yong)。

8、不過量食用：西瓜富含糖類物質，且是一種寒(han)性水果。人體過多進食西瓜，容(rong)易使腹部發(fa)胖或(huo)引起腹脹和腹瀉等(deng)不適。

9、少吃冰(bing)鎮西(xi)瓜(gua)：西(xi)瓜(gua)本身性寒，冰(bing)鎮后的西(xi)瓜(gua)寒性更重(zhong)，平時一定要(yao)少吃冰(bing)鎮西(xi)瓜(gua)，以免加重(zhong)脾(pi)胃內的寒性引起脾(pi)胃不適的癥狀。