一、吃西瓜上火還是下火

1、吃西瓜上火嗎

吃西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)不(bu)(bu)會(hui)上(shang)火(huo)(huo)。西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)本身并不(bu)(bu)存在導致(zhi)上(shang)火(huo)(huo)的(de)物質，因此(ci)吃西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)不(bu)(bu)會(hui)上(shang)火(huo)(huo)。西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)味甘性涼、清熱解毒、除煩(fan)止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的(de)好(hao)食(shi)品，斷(duan)然不(bu)(bu)會(hui)引(yin)起上(shang)火(huo)(huo)。但其味甘性涼寒，對于體(ti)虛胃寒，大便滑瀉等人，尤其不(bu)(bu)能多吃，否則(ze)會(hui)刺激胃而過度(du)收縮，引(yin)起胃痛、腹脹(zhang)和腹瀉。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

2、吃西瓜可以降火嗎

西瓜(gua)是降火(huo)的(de)。西瓜(gua)中含有96%的(de)水分，可清熱解暑，除煩止渴(ke)；B族維生素(su)含量豐富，可消(xiao)炎(yan)清火(huo)。中醫認(ren)為西瓜(gua)性質寒涼，屬于利濕降火(huo)類水果(guo)，能(neng)夠瀉除心火(huo)。在口(kou)渴(ke)汗(han)多(duo)、煩躁時(shi)食用，癥狀會很快(kuai)得到改善。

二、吃西瓜注意什么

1、感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)初期忌食(shi)：無論是風(feng)寒還(huan)是風(feng)熱性質的(de)(de)感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)，初期都應該使病(bing)人通過發汗(han)或(huo)捂汗(han)達到祛(qu)風(feng)退(tui)熱治(zhi)(zhi)病(bing)的(de)(de)功效。如果此(ci)時食(shi)用(yong)清(qing)內火的(de)(de)西瓜，不(bu)僅不(bu)利于祛(qu)風(feng)退(tui)熱，還(huan)容易使感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)初期外表的(de)(de)病(bing)邪(xie)趁虛(xu)侵入體(ti)內而加重感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)病(bing)情，甚至會造成感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)久治(zhi)(zhi)不(bu)愈。

2、口(kou)腔潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)者(zhe)忌(ji)食(shi)：口(kou)腔潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)一般(ban)是體(ti)內(nei)火氣太盛虛火上擾引(yin)起的(de)，若口(kou)腔潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)患(huan)者(zhe)食(shi)用具有利尿功(gong)效的(de)西瓜(gua)，是會減少體(ti)內(nei)的(de)水分而使口(kou)腔潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)修(xiu)復所需要的(de)水分不足，從而延緩口(kou)腔潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)愈合的(de)進程(cheng)。

3、糖(tang)尿(niao)病(bing)患者忌食：西(xi)瓜(gua)中含(han)有豐富的(de)果糖(tang)、蔗糖(tang)和葡(pu)萄糖(tang)等糖(tang)類物質，糖(tang)尿(niao)病(bing)人食用(yong)西(xi)瓜(gua)后會(hui)使血糖(tang)急速升高(gao)，不(bu)但不(bu)利于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)病(bing)情(qing)的(de)控制，還可能引(yin)起酸中毒甚至死亡。

4、腎(shen)功(gong)能(neng)不全者忌(ji)食(shi)：腎(shen)功(gong)能(neng)不全者本(ben)身因為(wei)排(pai)泄體內(nei)水(shui)(shui)分的(de)功(gong)能(neng)很弱而容易出現(xian)水(shui)(shui)腫(zhong)的(de)癥狀，如果食(shi)用(yong)含水(shui)(shui)量極(ji)其豐富的(de)西瓜，可能(neng)會使體內(nei)因積蓄太多水(shui)(shui)分而加重(zhong)水(shui)(shui)腫(zhong)的(de)癥狀，甚至引(yin)起心衰竭。

5、產(chan)婦(fu)忌食(shi)(shi)：西(xi)瓜是(shi)一種(zhong)性質寒涼的水果，產(chan)婦(fu)體質本(ben)來就比較虛弱，如果還食(shi)(shi)用(yong)太寒涼的水果，是(shi)會造成(cheng)脾(pi)胃損傷的，不利于自身和寶(bao)寶(bao)的健康。

6、飯(fan)(fan)前飯(fan)(fan)后(hou)忌食(shi)(shi)：西(xi)瓜(gua)是(shi)一種水分含量很足(zu)的(de)(de)(de)水果(guo)，飯(fan)(fan)前或飯(fan)(fan)后(hou)食(shi)(shi)用(yong)西(xi)瓜(gua)會沖(chong)淡胃中(zhong)的(de)(de)(de)消(xiao)化液(ye)而降(jiang)低食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)消(xiao)化吸(xi)收率，同時(shi)飯(fan)(fan)前吃西(xi)瓜(gua)還會使胃內因(yin)占據太大容(rong)(rong)量的(de)(de)(de)西(xi)瓜(gua)而影響(xiang)正餐(can)食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)攝入。長期(qi)飯(fan)(fan)前飯(fan)(fan)后(hou)吃西(xi)瓜(gua)，容(rong)(rong)易導致營(ying)養(yang)不良。

7、盡量現(xian)切現(xian)吃(chi)：在炎(yan)熱的夏季切開(kai)西(xi)瓜后應及(ji)時食用完，以免(mian)切開(kai)的西(xi)瓜長(chang)時間被細(xi)菌或病菌污(wu)染(ran)不利于食用。

8、不過量食用：西瓜富含(han)糖類物(wu)質，且(qie)是一種寒性水果。人體過多進食(shi)西瓜，容易使腹(fu)(fu)部發胖或引起腹(fu)(fu)脹和腹(fu)(fu)瀉等不適。

9、少吃冰(bing)鎮西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)：西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)本身性寒(han)，冰(bing)鎮后的(de)西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)寒(han)性更重(zhong)，平時(shi)一定要(yao)少吃冰(bing)鎮西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)，以(yi)免加重(zhong)脾(pi)胃內的(de)寒(han)性引起脾(pi)胃不適(shi)的(de)癥狀。