一、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是(shi)一種(zhong)優(you)質飲料，它含(han)有茶(cha)多酚、芳香(xiang)油、礦物質、蛋白質、維生素(su)等上百(bai)種(zhong)營養成(cheng)分。孕婦如能(neng)每天喝(he)3-5g茉莉(li)花茶(cha)，對加強心腎(shen)功能(neng)、促進(jin)血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進(jin)胎兒生長發育是(shi)大(da)有好處的。

飲用(yong)茉莉花茶(cha)可以補充維生(sheng)素(su)C。沒(mei)有飲茶(cha)習慣的孕婦最好喝點(dian)富含維生(sheng)素(su)C的飲料(liao)，因為維生(sheng)素(su)C能幫助吸收鐵(tie)，還能增強(qiang)機體抗病(bing)能力。

因此，各(ge)位準媽(ma)媽(ma)們大可放(fang)心飲用茉莉(li)(li)花茶，但茉莉(li)(li)花茶畢竟(jing)屬于寒性飲品，飲用時切忌過量。

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二、經期可以喝茉莉花花茶嗎

月經期間可以喝茉莉花茶。喝茉(mo)莉花茶，除了可以安定情緒，振奮(fen)精神(shen)，還能(neng)清(qing)熱解暑，健脾安神(shen)，減輕腸胃不適，以及月經疼痛(tong)，對女性(xing)的生(sheng)理，生(sheng)殖(zhi)機(ji)能(neng)是有幫助的。

但茉莉花茶屬寒(han)性，而人的(de)體質是溫(wen)性，所以我們還(huan)是盡量少喝寒(han)性的(de)茉莉花茶，否則的(de)話會影響到(dao)我們的(de)身體健康。

三、茉莉花茶喝多了的危害

1、喝多了(le)茉莉花茶，會(hui)嚴重的內分泌紊亂和月經(jing)失調。

2、長期(qi)過量飲用茉莉花茶，會引起(qi)缺鐵(tie)性貧血，身體(ti)缺鈣。

3、一次性喝(he)太多(duo)或空腹(fu)飲用茉莉花茶(cha)，會(hui)使(shi)人饑(ji)餓，甚至(zhi)頭暈目眩，飯后立刻飲用茉莉花茶(cha)，會(hui)影響消化，睡前飲用茉莉花茶(cha)，可能影響睡眠。

4、女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期都不適合多飲用茉莉花茶。