一、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是一(yi)種優質飲料(liao)，它含(han)有茶多酚、芳(fang)香油、礦物質、蛋白質、維生素等(deng)上百(bai)種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功(gong)能、促進血液(ye)循環、幫助消化(hua)、預(yu)防妊(ren)娠(shen)水(shui)腫、促進胎兒生長發育(yu)是大有好處(chu)的。

飲用茉莉花(hua)茶(cha)可以補充維生(sheng)素(su)C。沒有飲茶(cha)習慣的孕婦最好喝點富含維生(sheng)素(su)C的飲料，因(yin)為維生(sheng)素(su)C能(neng)幫助吸(xi)收鐵，還能(neng)增強機(ji)體抗(kang)病(bing)能(neng)力。

因(yin)此，各(ge)位準媽媽們(men)大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬于寒性飲品，飲用時切(qie)忌過量。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、經期可以喝茉莉花花茶嗎

月經期間可以喝茉莉花茶。喝茉(mo)莉(li)花茶(cha)，除了可(ke)以(yi)安(an)定情(qing)緒，振奮精(jing)神，還能(neng)清熱解暑，健脾安(an)神，減輕腸(chang)胃不適，以(yi)及月經(jing)疼(teng)痛，對女性的(de)生(sheng)理，生(sheng)殖機能(neng)是有(you)幫(bang)助的(de)。

但茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)屬(shu)寒性(xing)，而人的體質是溫性(xing)，所以(yi)我(wo)們(men)還是盡量少喝寒性(xing)的茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)，否則的話會影響到我(wo)們(men)的身體健康。

三、茉莉花茶喝多了的危害

1、喝多了茉莉(li)花茶，會嚴(yan)重的(de)內分泌紊亂和月經失調。

2、長期過量飲用茉莉花(hua)茶，會(hui)引起缺(que)鐵性(xing)貧血(xue)，身體缺(que)鈣(gai)。

3、一(yi)次性(xing)喝(he)太多或空腹飲用茉(mo)莉(li)花茶，會使人饑(ji)餓，甚至頭(tou)暈目(mu)眩(xuan)，飯后立刻飲用茉(mo)莉(li)花茶，會影(ying)響(xiang)消化，睡前(qian)飲用茉(mo)莉(li)花茶，可能(neng)影(ying)響(xiang)睡眠(mian)。

4、女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期都不適合多飲用茉莉花茶。