一、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是(shi)一種優(you)質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白(bai)質、維生素等(deng)上百(bai)種營(ying)養(yang)成分(fen)。孕(yun)婦(fu)如能(neng)每(mei)天喝3-5g茉莉花茶，對加(jia)強(qiang)心(xin)腎功(gong)能(neng)、促進(jin)血液循環(huan)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進(jin)胎兒生長發育是(shi)大有好(hao)處的(de)。

飲用茉莉花茶可(ke)以補充維生素(su)C。沒有飲茶習(xi)慣(guan)的孕婦最好喝(he)點富含維生素(su)C的飲料，因(yin)為維生素(su)C能幫助(zhu)吸收(shou)鐵(tie)，還能增強機體(ti)抗病能力。

因(yin)此(ci)，各位準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們大可放(fang)心(xin)飲用茉莉(li)(li)花茶，但(dan)茉莉(li)(li)花茶畢竟屬于寒性飲品，飲用時切忌過(guo)量。

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二、經期可以喝茉莉花花茶嗎

月經期間可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶，除了可以安定(ding)情緒(xu)，振奮精神，還能清熱(re)解暑，健脾(pi)安神，減輕腸(chang)胃不適，以及月經(jing)疼痛，對(dui)女性(xing)的生(sheng)(sheng)理，生(sheng)(sheng)殖機能是有幫助的。

但茉(mo)莉花茶(cha)屬寒(han)性，而人的(de)(de)體質是(shi)溫性，所以我們還(huan)是(shi)盡量少喝寒(han)性的(de)(de)茉(mo)莉花茶(cha)，否則的(de)(de)話(hua)會影響到我們的(de)(de)身體健康。

三、茉莉花茶喝多了的危害

1、喝多(duo)了茉莉花茶，會嚴重的內分泌(mi)紊亂和(he)月經失調(diao)。

2、長期(qi)過量飲(yin)用(yong)茉莉(li)花茶(cha)，會引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。

3、一次(ci)性喝太多或空腹(fu)飲(yin)用(yong)茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)，會(hui)使人饑(ji)餓，甚(shen)至頭暈目眩，飯后立刻飲(yin)用(yong)茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)，會(hui)影響消化，睡前(qian)飲(yin)用(yong)茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)，可能影響睡眠。

4、女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期都不適合多飲用茉莉花茶。