一、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是一種優(you)質(zhi)飲料，它含有(you)茶(cha)多酚、芳香(xiang)油(you)、礦物質(zhi)、蛋白質(zhi)、維生(sheng)素等上百種營養成分。孕婦如能(neng)每(mei)天(tian)喝(he)3-5g茉莉花(hua)茶(cha)，對(dui)加強心腎(shen)功能(neng)、促進血(xue)液循環、幫(bang)助消化、預防妊(ren)娠水腫、促進胎兒生(sheng)長發育是大有(you)好處(chu)的(de)。

飲(yin)(yin)用茉莉花茶可以補充維(wei)生素C。沒有飲(yin)(yin)茶習慣的孕婦最好喝點富含維(wei)生素C的飲(yin)(yin)料(liao)，因為維(wei)生素C能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力。

因此，各位準媽(ma)媽(ma)們大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬于寒性飲品，飲用時切(qie)忌過量。

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二、經期可以喝茉莉花花茶嗎

月經期間可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶(cha)，除了可以(yi)安定(ding)情緒，振奮精(jing)神(shen)，還能(neng)清熱解(jie)暑，健(jian)脾安神(shen)，減輕腸胃不適，以(yi)及月經疼痛，對女(nv)性的生(sheng)理，生(sheng)殖機能(neng)是(shi)有幫(bang)助的。

但(dan)茉(mo)莉花茶(cha)屬寒性，而(er)人的(de)(de)(de)體(ti)質是溫性，所(suo)以我們(men)還是盡量少喝(he)寒性的(de)(de)(de)茉(mo)莉花茶(cha)，否則的(de)(de)(de)話(hua)會影響到我們(men)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)健康。

三、茉莉花茶喝多了的危害

1、喝多了茉莉花(hua)茶，會(hui)嚴重的內分泌(mi)紊亂和(he)月經(jing)失調。

2、長期過量飲用(yong)茉莉花茶，會引起(qi)缺鐵性貧血，身(shen)體(ti)缺鈣。

3、一次(ci)性喝太多或空腹飲(yin)(yin)用茉莉(li)(li)花茶(cha)，會(hui)使人(ren)饑(ji)餓，甚至頭暈目眩，飯(fan)后立(li)刻飲(yin)(yin)用茉莉(li)(li)花茶(cha)，會(hui)影(ying)響消(xiao)化，睡前飲(yin)(yin)用茉莉(li)(li)花茶(cha)，可(ke)能影(ying)響睡眠(mian)。

4、女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期都不適合多飲用茉莉花茶。