女性朋(peng)友在月經(jing)期(qi)是不(bu)(bu)能吃一些活(huo)血(xue)以(yi)及生冷的(de)(de)(de)食(shi)物的(de)(de)(de)，所以(yi)對(dui)于(yu)(yu)藕粉(fen)(fen)這(zhe)種寒涼性的(de)(de)(de)食(shi)物，你們在經(jing)期(qi)最(zui)好是不(bu)(bu)要食(shi)用它。女性朋(peng)友在月經(jing)期(qi)食(shi)用藕粉(fen)(fen)這(zhe)種食(shi)物，可(ke)能會導致痛經(jing)或者月經(jing)異常的(de)(de)(de)情況，所以(yi)我們建議大家在生活(huo)中(zhong)應(ying)該要對(dui)于(yu)(yu)藕粉(fen)(fen)這(zhe)種食(shi)物有一定(ding)的(de)(de)(de)了解，才不(bu)(bu)會影響到你們的(de)(de)(de)身體健康(kang)。

女(nv)性朋(peng)友在經(jing)(jing)期是不能食(shi)(shi)用藕粉這種(zhong)食(shi)(shi)物(wu)的(de)(de)，主要是因為藕粉是屬(shu)于(yu)寒(han)涼性的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，所(suo)以(yi)(yi)女(nv)性朋(peng)友在經(jing)(jing)期最(zui)好(hao)是不要食(shi)(shi)用藕粉這種(zhong)食(shi)(shi)物(wu)以(yi)(yi)及(ji)其他(ta)的(de)(de)寒(han)涼性食(shi)(shi)物(wu)，以(yi)(yi)免導致(zhi)月經(jing)(jing)的(de)(de)異(yi)常，希望(wang)你們可以(yi)(yi)重視。

建(jian)議錯開月經期服(fu)用(yong)，蓮藕生(sheng)用(yong)性(xing)寒，有(you)清熱(re)涼血(xue)(xue)作用(yong)，可用(yong)來治療(liao)熱(re)性(xing)病癥(zheng)；蓮藕味甘多(duo)液、對熱(re)病口渴、衄血(xue)(xue)、咯(ge)血(xue)(xue)、下血(xue)(xue)者尤(you)為(wei)有(you)益；藕含有(you)大量(liang)的(de)單寧酸，有(you)收(shou)縮血(xue)(xue)管作用(yong)，可用(yong)來止血(xue)(xue)。藕還能(neng)涼血(xue)(xue)，散血(xue)(xue)，中醫認為(wei)其止血(xue)(xue)而(er)不留瘀，是熱(re)病血(xue)(xue)癥(zheng)的(de)食療(liao)佳品。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康;益血生肌：蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含(han)量也很豐富，有明(ming)顯的補(bu)益(yi)氣(qi)血，增強人體免疫力作(zuo)用。故中醫稱其：“主補(bu)中養神(shen)，益(yi)氣(qi)力”。

月經(jing)(jing)(jing)期(qi)應吃(chi)清淡(dan)、味平(ping)富(fu)含營養的(de)物(wu)質，不(bu)宜(yi)(yi)吃(chi)刺(ci)激性強的(de)辛辣(la)食物(wu)，也不(bu)宜(yi)(yi)抽煙、喝酒，以(yi)(yi)免刺(ci)激血(xue)管(guan)擴(kuo)張，引(yin)起(qi)月經(jing)(jing)(jing)提前(qian)和經(jing)(jing)(jing)量(liang)過多(duo)。月經(jing)(jing)(jing)期(qi)應吃(chi)新鮮、容易消(xiao)化(hua)的(de)食物(wu)，不(bu)宜(yi)(yi)吃(chi)生(sheng)、冷、難以(yi)(yi)消(xiao)化(hua)的(de)食物(wu)。因月經(jing)(jing)(jing)期(qi)如吃(chi)生(sheng)冷食物(wu)，一則有礙消(xiao)化(hua)，二則易損傷人體陽氣，導致經(jing)(jing)(jing)血(xue)運(yun)行不(bu)暢，造(zao)成經(jing)(jing)(jing)血(xue)過少，甚(shen)至出現痛(tong)經(jing)(jing)(jing)、閉經(jing)(jing)(jing)等。

文(wen)章詳細的(de)(de)介(jie)紹的(de)(de)月(yue)經(jing)期(qi)是不能(neng)食用藕粉(fen)(fen)的(de)(de)，希望你(ni)們看(kan)完(wan)這篇(pian)文(wen)章后才可以(yi)多去了解(jie)一(yi)些藕粉(fen)(fen)這種食物(wu)(wu)的(de)(de)營養價值(zhi)，所以(yi)我們建(jian)議大家在生(sheng)活中(zhong)可以(yi)避免去吃藕粉(fen)(fen)這種食物(wu)(wu)。同時，你(ni)們對(dui)于(yu)一(yi)些寒涼性的(de)(de)食物(wu)(wu)應該要有一(yi)定的(de)(de)了解(jie)。