女性朋(peng)友在(zai)月(yue)經期是不(bu)能吃一些活血以(yi)及生冷的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)的(de)(de)，所以(yi)對于藕(ou)粉(fen)這(zhe)種寒(han)涼性的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，你(ni)們在(zai)經期最(zui)好是不(bu)要食(shi)(shi)(shi)用它。女性朋(peng)友在(zai)月(yue)經期食(shi)(shi)(shi)用藕(ou)粉(fen)這(zhe)種食(shi)(shi)(shi)物(wu)，可(ke)能會導(dao)致痛經或者月(yue)經異常(chang)的(de)(de)情(qing)況，所以(yi)我(wo)們建議大家在(zai)生活中(zhong)應該要對于藕(ou)粉(fen)這(zhe)種食(shi)(shi)(shi)物(wu)有(you)一定的(de)(de)了解，才不(bu)會影響(xiang)到你(ni)們的(de)(de)身(shen)體健(jian)康。

女性朋(peng)友在經(jing)期(qi)是(shi)不能食(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)藕粉這(zhe)種(zhong)食(shi)(shi)(shi)物(wu)的(de)，主要是(shi)因為藕粉是(shi)屬(shu)于寒涼性的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，所以(yi)女性朋(peng)友在經(jing)期(qi)最好是(shi)不要食(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)藕粉這(zhe)種(zhong)食(shi)(shi)(shi)物(wu)以(yi)及其(qi)他的(de)寒涼性食(shi)(shi)(shi)物(wu)，以(yi)免導致月經(jing)的(de)異常，希望你(ni)們可(ke)以(yi)重視。

建議錯開月經期服用(yong)，蓮藕(ou)生(sheng)用(yong)性(xing)寒(han)，有(you)清熱涼血(xue)作用(yong)，可用(yong)來(lai)治療熱性(xing)病癥(zheng)；蓮藕(ou)味甘多液、對熱病口渴(ke)、衄血(xue)、咯血(xue)、下血(xue)者尤(you)為(wei)有(you)益；藕(ou)含有(you)大(da)量的單(dan)寧酸，有(you)收縮血(xue)管作用(yong)，可用(yong)來(lai)止血(xue)。藕(ou)還能(neng)涼血(xue)，散血(xue)，中醫認為(wei)其止血(xue)而不留瘀，是熱病血(xue)癥(zheng)的食療佳品(pin)。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康;益血生肌：蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以(yi)及(ji)淀粉含(han)量(liang)也很豐富(fu)，有明顯(xian)的補益氣(qi)血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其(qi)：“主補中養神(shen)，益氣(qi)力”。

月經(jing)(jing)期(qi)(qi)應吃清淡、味平富含營(ying)養的(de)(de)物質，不(bu)(bu)宜(yi)吃刺激性強的(de)(de)辛辣食(shi)(shi)物，也不(bu)(bu)宜(yi)抽煙(yan)、喝酒，以免刺激血(xue)(xue)管(guan)擴(kuo)張，引起月經(jing)(jing)提前和經(jing)(jing)量過(guo)(guo)多。月經(jing)(jing)期(qi)(qi)應吃新鮮、容易(yi)消(xiao)化的(de)(de)食(shi)(shi)物，不(bu)(bu)宜(yi)吃生、冷(leng)、難以消(xiao)化的(de)(de)食(shi)(shi)物。因月經(jing)(jing)期(qi)(qi)如吃生冷(leng)食(shi)(shi)物，一則(ze)有礙消(xiao)化，二(er)則(ze)易(yi)損(sun)傷(shang)人(ren)體(ti)陽氣，導致經(jing)(jing)血(xue)(xue)運(yun)行(xing)不(bu)(bu)暢，造(zao)成經(jing)(jing)血(xue)(xue)過(guo)(guo)少，甚至出現痛經(jing)(jing)、閉經(jing)(jing)等。

文章詳細的介(jie)紹的月經期是不能食用藕(ou)(ou)粉的，希望你們(men)(men)看(kan)完這篇文章后才可以多去了解一(yi)些(xie)藕(ou)(ou)粉這種食物(wu)的營養價(jia)值，所(suo)以我們(men)(men)建議大家在(zai)生活中(zhong)可以避免(mian)去吃藕(ou)(ou)粉這種食物(wu)。同時，你們(men)(men)對于(yu)一(yi)些(xie)寒(han)涼性的食物(wu)應該(gai)要(yao)有一(yi)定的了解。