女性朋(peng)友在(zai)月(yue)經期(qi)是不(bu)能吃一(yi)些(xie)活血(xue)以(yi)(yi)及生(sheng)冷的(de)食物的(de)，所(suo)以(yi)(yi)對于藕粉(fen)(fen)這(zhe)(zhe)種(zhong)寒涼性的(de)食物，你(ni)們(men)在(zai)經期(qi)最好是不(bu)要食用它。女性朋(peng)友在(zai)月(yue)經期(qi)食用藕粉(fen)(fen)這(zhe)(zhe)種(zhong)食物，可能會導致痛經或者(zhe)月(yue)經異常的(de)情(qing)況，所(suo)以(yi)(yi)我們(men)建議大家在(zai)生(sheng)活中應該(gai)要對于藕粉(fen)(fen)這(zhe)(zhe)種(zhong)食物有一(yi)定的(de)了解，才(cai)不(bu)會影響到你(ni)們(men)的(de)身體健康。

女性朋友(you)在經(jing)期是不能食(shi)(shi)用藕(ou)粉這(zhe)種食(shi)(shi)物(wu)的，主要是因為藕(ou)粉是屬于寒(han)涼性的食(shi)(shi)物(wu)，所以女性朋友(you)在經(jing)期最好是不要食(shi)(shi)用藕(ou)粉這(zhe)種食(shi)(shi)物(wu)以及其他的寒(han)涼性食(shi)(shi)物(wu)，以免導致月經(jing)的異常(chang)，希望你(ni)們(men)可以重視。

建議(yi)錯開月經期服用(yong)(yong)(yong)，蓮藕(ou)(ou)生用(yong)(yong)(yong)性(xing)寒，有(you)(you)清熱(re)(re)(re)涼(liang)(liang)血(xue)(xue)作用(yong)(yong)(yong)，可(ke)用(yong)(yong)(yong)來(lai)治療熱(re)(re)(re)性(xing)病(bing)(bing)癥(zheng)；蓮藕(ou)(ou)味甘(gan)多液、對(dui)熱(re)(re)(re)病(bing)(bing)口渴(ke)、衄血(xue)(xue)、咯(ge)血(xue)(xue)、下血(xue)(xue)者尤為有(you)(you)益；藕(ou)(ou)含有(you)(you)大(da)量的單寧酸，有(you)(you)收縮血(xue)(xue)管作用(yong)(yong)(yong)，可(ke)用(yong)(yong)(yong)來(lai)止(zhi)血(xue)(xue)。藕(ou)(ou)還能涼(liang)(liang)血(xue)(xue)，散(san)血(xue)(xue)，中醫認為其止(zhi)血(xue)(xue)而(er)不(bu)留瘀，是熱(re)(re)(re)病(bing)(bing)血(xue)(xue)癥(zheng)的食療佳品(pin)。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康;益血生肌：蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以(yi)及淀粉含量也(ye)很豐富，有明(ming)顯的(de)補益(yi)氣血，增強人體免疫力(li)作用(yong)。故中(zhong)醫稱其(qi)：“主補中(zhong)養(yang)神，益(yi)氣力(li)”。

月(yue)經(jing)(jing)期(qi)(qi)應吃(chi)(chi)清淡、味平富(fu)含營養(yang)的(de)物質(zhi)，不(bu)(bu)宜吃(chi)(chi)刺激(ji)性強的(de)辛辣食物，也不(bu)(bu)宜抽煙(yan)、喝酒，以(yi)免刺激(ji)血(xue)管擴(kuo)張，引起月(yue)經(jing)(jing)提前和經(jing)(jing)量過多。月(yue)經(jing)(jing)期(qi)(qi)應吃(chi)(chi)新(xin)鮮(xian)、容易消(xiao)化的(de)食物，不(bu)(bu)宜吃(chi)(chi)生、冷、難以(yi)消(xiao)化的(de)食物。因月(yue)經(jing)(jing)期(qi)(qi)如吃(chi)(chi)生冷食物，一則(ze)有礙消(xiao)化，二則(ze)易損傷人體陽氣，導致(zhi)經(jing)(jing)血(xue)運行不(bu)(bu)暢，造(zao)成經(jing)(jing)血(xue)過少，甚至(zhi)出現痛經(jing)(jing)、閉經(jing)(jing)等。

文(wen)章(zhang)(zhang)詳細(xi)的介紹的月經期(qi)是不(bu)能(neng)食(shi)(shi)用藕(ou)(ou)粉的，希望(wang)你(ni)(ni)們看(kan)完這(zhe)篇(pian)文(wen)章(zhang)(zhang)后才可(ke)以多去(qu)了解一些藕(ou)(ou)粉這(zhe)種食(shi)(shi)物(wu)的營養(yang)價值，所以我(wo)們建議大(da)家在生活中可(ke)以避(bi)免(mian)去(qu)吃藕(ou)(ou)粉這(zhe)種食(shi)(shi)物(wu)。同(tong)時(shi)，你(ni)(ni)們對(dui)于一些寒涼(liang)性的食(shi)(shi)物(wu)應該要(yao)有一定的了解。