一、高幫鞋的好處和壞處

高幫鞋的好(hao)處是鞋幫可以完全包裹住腳(jiao)(jiao)踝(huai)，更好(hao)的保護腳(jiao)(jiao)踝(huai)，不會受到傷(shang)害(hai)。壞處則是在運動時顯得比較笨重(zhong)，喪失一定的靈(ling)活性，在速度上較為受約束，不宜(yi)在腳(jiao)(jiao)踝(huai)使用較多的運動中穿著，可能會出現扭傷(shang)腳(jiao)(jiao)踝(huai)的情(qing)況。

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二、高幫鞋磨腳脖子怎么辦

高幫鞋因為穿著(zhu)時(shi)容易包(bao)住腳(jiao)踝，走動時(shi)就可能磨(mo)腳(jiao)脖(bo)子，解決的辦法通(tong)常(chang)有(you)這(zhe)樣幾(ji)種：

1、貼創可貼

穿(chuan)(chuan)高幫(bang)鞋(xie)之前，先在(zai)腳踝或襪子(zi)外面貼一(yi)張創(chuang)可貼，主要就(jiu)(jiu)是(shi)貼在(zai)鞋(xie)幫(bang)和腳脖子(zi)容(rong)易(yi)摩擦(ca)到的(de)地方，減少它直接磨(mo)損皮膚的(de)機會，就(jiu)(jiu)能減少腳踝被(bei)磨(mo)破皮的(de)可能，穿(chuan)(chuan)一(yi)段時間合腳以后，這種問題就(jiu)(jiu)會得到緩解。

2、穿厚長襪

如果高幫鞋磨自己的(de)(de)腳(jiao)脖子，不(bu)(bu)要穿短襪(wa)(wa)或船襪(wa)(wa)，可(ke)(ke)以(yi)選擇長(chang)筒襪(wa)(wa)，且(qie)厚度要稍(shao)稍(shao)厚一些，這樣就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)保護腳(jiao)踝了(le)，而且(qie)它(ta)也不(bu)(bu)用(yong)擔(dan)心鞋子不(bu)(bu)好搭配，通過不(bu)(bu)斷磨合來減(jian)輕磨腳(jiao)的(de)(de)問題，比(bi)創可(ke)(ke)貼其實更好用(yong)。

3、換鞋款

高幫(bang)(bang)鞋(xie)容易磨(mo)腳(jiao)有很(hen)大一部(bu)分原因是腳(jiao)踝比較(jiao)(jiao)低，而(er)幫(bang)(bang)口又比較(jiao)(jiao)高，經常(chang)和腳(jiao)脖子(zi)碰(peng)到一起自然(ran)就容易磨(mo)腳(jiao)，解(jie)決辦(ban)法其(qi)實很(hen)簡單(dan)，換中幫(bang)(bang)和低幫(bang)(bang)的，不要讓腳(jiao)踝一直和幫(bang)(bang)口觸(chu)碰(peng)到就能徹底解(jie)決這(zhe)個(ge)問題。

4、軟化鞋幫

還要一種辦法也能(neng)稍(shao)稍(shao)緩(huan)解磨腳脖子的問題，用白(bai)醋噴在鞋幫(bang)的地方，然后(hou)再用吹(chui)風機打(da)開(kai)熱風吹(chui)幫(bang)口，讓它變(bian)(bian)得軟(ruan)化一點(dian)之后(hou)，不(bu)會(hui)太硬就(jiu)(jiu)很(hen)容易解決這個(ge)問題了(le)，但(dan)缺點(dian)是鞋型可(ke)能(neng)就(jiu)(jiu)不(bu)是那么(me)穩定幫(bang)口容易變(bian)(bian)形(xing)。

5、調整鞋帶

最后高(gao)幫(bang)(bang)鞋(xie)磨(mo)腳脖子(zi)還有一個辦(ban)法(fa)就(jiu)是將鞋(xie)帶系(xi)的位置調整一下(xia)(xia)，可以(yi)留下(xia)(xia)上(shang)面(mian)2-3個斜孔，不(bu)要完全(quan)將鞋(xie)幫(bang)(bang)給綁住，這它就(jiu)不(bu)會(hui)(hui)太(tai)緊，自然也就(jiu)不(bu)會(hui)(hui)太(tai)磨(mo)腳了(le)，搭配一些闊腿褲或者直筒褲時可以(yi)這樣穿。

在選擇高幫鞋之前(qian)，最(zui)好(hao)是對自(zi)己的(de)腳型(xing)、身高、鞋(xie)子(zi)適合(he)的(de)人(ren)群有(you)一(yi)定了解(jie)，一(yi)般高幫類(lei)鞋(xie)子(zi)不適合(he)腳踝(huai)太低的(de)人(ren)。