一、高幫鞋的好處和壞處

高幫鞋的(de)好處是(shi)鞋幫可(ke)以完全包裹住腳(jiao)(jiao)(jiao)踝(huai)，更(geng)好的(de)保護腳(jiao)(jiao)(jiao)踝(huai)，不(bu)會(hui)(hui)受到傷害。壞處則是(shi)在運動(dong)時顯得比較笨重，喪失一定的(de)靈活性(xing)，在速度上(shang)較為受約束(shu)，不(bu)宜在腳(jiao)(jiao)(jiao)踝(huai)使用較多的(de)運動(dong)中穿著，可(ke)能(neng)會(hui)(hui)出現扭(niu)傷腳(jiao)(jiao)(jiao)踝(huai)的(de)情況。

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二、高幫鞋磨腳脖子怎么辦

高幫鞋因為(wei)穿(chuan)著(zhu)時(shi)容易包住腳(jiao)踝，走動時(shi)就可能磨腳(jiao)脖子，解決(jue)的辦(ban)法通常有這樣(yang)幾(ji)種：

1、貼創可貼

穿(chuan)高幫鞋(xie)之(zhi)前(qian)，先在腳(jiao)踝或襪子外面貼(tie)一張(zhang)創可貼(tie)，主要就(jiu)是貼(tie)在鞋(xie)幫和腳(jiao)脖子容易摩擦到的(de)地方，減少它(ta)直接磨損皮膚的(de)機(ji)會(hui)，就(jiu)能減少腳(jiao)踝被磨破皮的(de)可能，穿(chuan)一段時(shi)間合腳(jiao)以后，這種問題就(jiu)會(hui)得到緩解。

2、穿厚長襪

如果(guo)高幫(bang)鞋磨(mo)自己的腳(jiao)脖子，不要穿短襪或船襪，可以(yi)選擇長筒(tong)襪，且厚度要稍稍厚一些，這樣就可以(yi)保(bao)護腳(jiao)踝了，而(er)且它也(ye)不用(yong)擔心(xin)鞋子不好搭配，通過不斷磨(mo)合來減輕(qing)磨(mo)腳(jiao)的問題，比創可貼(tie)其實更(geng)好用(yong)。

3、換鞋款

高幫鞋容(rong)易(yi)磨(mo)腳(jiao)(jiao)有(you)很大一部(bu)分(fen)原因是腳(jiao)(jiao)踝(huai)比較低，而(er)幫口(kou)又比較高，經常和腳(jiao)(jiao)脖子碰到一起自(zi)然就(jiu)容(rong)易(yi)磨(mo)腳(jiao)(jiao)，解(jie)決辦法其實很簡單，換中幫和低幫的(de)，不要讓腳(jiao)(jiao)踝(huai)一直和幫口(kou)觸碰到就(jiu)能徹(che)底解(jie)決這個問題。

4、軟化鞋幫

還要一種(zhong)辦法也能(neng)稍(shao)稍(shao)緩解(jie)(jie)磨腳脖子的(de)問題，用白醋噴(pen)在(zai)鞋幫(bang)的(de)地方，然后再用吹風機打開熱風吹幫(bang)口(kou)，讓它(ta)變(bian)得(de)軟化一點之后，不(bu)會太硬就很容(rong)易(yi)解(jie)(jie)決(jue)這個問題了，但缺點是鞋型可能(neng)就不(bu)是那么(me)穩定幫(bang)口(kou)容(rong)易(yi)變(bian)形。

5、調整鞋帶

最后高幫(bang)鞋磨腳(jiao)脖子還有一(yi)個辦(ban)法(fa)就是將(jiang)鞋帶系的位置調整一(yi)下，可以留下上面(mian)2-3個斜孔(kong)，不(bu)要完全將(jiang)鞋幫(bang)給綁住，這它就不(bu)會太緊，自然也就不(bu)會太磨腳(jiao)了，搭(da)配一(yi)些闊腿褲(ku)或者直筒褲(ku)時可以這樣穿。

在選擇高幫鞋之前(qian)，最好是對(dui)自己的(de)腳型、身高、鞋子適(shi)合的(de)人群有(you)一定(ding)了解，一般高幫類鞋子不適(shi)合腳踝太低的(de)人。