一、去火茶能天天喝嗎

夏天氣溫高，人也容易上火，經常上火不僅不舒服，對身體健康也不利，很多朋友會喝降火茶來去火(huo)(huo)，那么降火(huo)(huo)茶可以天天喝嗎？

降火(huo)茶的種類眾多，并不(bu)(bu)是所(suo)有(you)降火(huo)茶都可(ke)以天(tian)天(tian)喝的，例(li)如金(jin)銀花露(lu)這款降火(huo)茶，含有(you)金(jin)銀花這種清熱解(jie)毒類的中藥(yao)，它就不(bu)(bu)適合天(tian)天(tian)喝，不(bu)(bu)然會容易(yi)導致(zhi)脾胃虛寒，損傷脾胃。

另外，降火茶是清熱(re)去火的，對于(yu)體(ti)質(zhi)寒涼的朋友來說，也要(yao)避免天天都喝，以免加重體(ti)質(zhi)的寒涼情況。

二、降火茶什么時候喝最好

降(jiang)火茶(cha)是清熱去(qu)火的養(yang)生茶(cha)，喝降(jiang)火茶(cha)并沒有(you)什(shen)么(me)特殊的時間要求，什(shen)么(me)時候都(dou)能喝，不過(guo)為了更好的降(jiang)火效果，建議選合(he)適的時間段。

一(yi)般來說，比較適合喝(he)(he)降火茶(cha)的(de)時(shi)間主要是下午兩點左右，飯(fan)后(hou)(hou)是不(bu)宜(yi)馬上(shang)飲用降火茶(cha)的(de)，以免(mian)影響脾胃，導致輕度(du)腹(fu)瀉，飯(fan)后(hou)(hou)一(yi)兩個小時(shi)的(de)時(shi)候(hou)，午飯(fan)已經消化(hua)了(le)，這時(shi)喝(he)(he)降火茶(cha)既有利于清熱(re)去(qu)火，又不(bu)會有不(bu)良(liang)反應。

另(ling)外，需要注意的是，晚上或者是女性月經期間不建議(yi)服用降火茶，以(yi)免影響睡(shui)眠質量及導致體(ti)寒(han)。

三、不上火可以喝去火茶嗎

去火茶是清熱去火的，對于上火的朋友來說，適當喝一些對身體有好處，那么不上火喝降火茶好嗎？

對(dui)于大部分正常體質(zhi)的(de)(de)朋(peng)友來說，不上(shang)火(huo)的(de)(de)話沒必要喝(he)降火(huo)茶，在夏天可(ke)以適當喝(he)一些(xie)，預防上(shang)火(huo)，平時(shi)就沒必要了；對(dui)熱性體質(zhi)，平時(shi)就容(rong)易上(shang)火(huo)的(de)(de)朋(peng)友來說，可(ke)以經常喝(he)去(qu)(qu)火(huo)茶；對(dui)于寒性體質(zhi)的(de)(de)朋(peng)友來說，建議(yi)沒上(shang)火(huo)的(de)(de)話盡量不喝(he)去(qu)(qu)火(huo)茶。