一、去火茶能天天喝嗎

夏天氣溫高，人也容易上火，經常上火不僅不舒服，對身體健康也不利，很多朋友會喝降火茶來(lai)去火，那么降火茶可以天天喝嗎？

降(jiang)火茶(cha)的種(zhong)類(lei)眾(zhong)多，并不(bu)(bu)是所有降(jiang)火茶(cha)都可以天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)的，例(li)如金銀花露(lu)這款降(jiang)火茶(cha)，含有金銀花這種(zhong)清(qing)熱解毒類(lei)的中藥，它(ta)就不(bu)(bu)適合天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)，不(bu)(bu)然會容易導致(zhi)脾胃虛寒，損傷脾胃。

另(ling)外，降(jiang)火(huo)茶是清(qing)熱去(qu)火(huo)的(de)，對于體(ti)質寒(han)涼的(de)朋友來(lai)說，也要避免(mian)天天都(dou)喝，以免(mian)加重體(ti)質的(de)寒(han)涼情況。

二、降火茶什么時候喝最好

降(jiang)火茶(cha)是清熱去火的養生(sheng)茶(cha)，喝(he)(he)降(jiang)火茶(cha)并沒有什么(me)特殊的時間要求，什么(me)時候都能喝(he)(he)，不過(guo)為了更好的降(jiang)火效果(guo)，建議選合適的時間段。

一(yi)般(ban)來說，比較適合喝(he)降(jiang)(jiang)(jiang)火(huo)茶(cha)的(de)時間主要是下午兩(liang)點左右，飯后(hou)是不(bu)(bu)宜馬上飲用降(jiang)(jiang)(jiang)火(huo)茶(cha)的(de)，以免影(ying)響(xiang)脾胃，導致輕度腹瀉，飯后(hou)一(yi)兩(liang)個小時的(de)時候(hou)，午飯已(yi)經(jing)消化了，這時喝(he)降(jiang)(jiang)(jiang)火(huo)茶(cha)既有利于清熱去火(huo)，又(you)不(bu)(bu)會有不(bu)(bu)良反應。

另外，需要注意的是(shi)，晚上或者是(shi)女性(xing)月經期(qi)間不建議服用降火茶，以免影響睡眠(mian)質(zhi)量及導致體寒。

三、不上火可以喝去火茶嗎

去火茶是清熱去火的，對于上火的朋友來說，適當喝一些對身體有好處，那么不上火喝降火茶好嗎？

對(dui)于(yu)大部分正常體(ti)質的(de)(de)朋(peng)友(you)來說，不(bu)上(shang)火(huo)(huo)(huo)的(de)(de)話沒必要(yao)喝(he)降(jiang)火(huo)(huo)(huo)茶，在夏天(tian)可以適當(dang)喝(he)一(yi)些(xie)，預防上(shang)火(huo)(huo)(huo)，平時就(jiu)沒必要(yao)了；對(dui)熱性(xing)體(ti)質，平時就(jiu)容易上(shang)火(huo)(huo)(huo)的(de)(de)朋(peng)友(you)來說，可以經常喝(he)去火(huo)(huo)(huo)茶；對(dui)于(yu)寒性(xing)體(ti)質的(de)(de)朋(peng)友(you)來說，建(jian)議(yi)沒上(shang)火(huo)(huo)(huo)的(de)(de)話盡量不(bu)喝(he)去火(huo)(huo)(huo)茶。