一、去火茶能天天喝嗎

夏天氣溫高，人也容易上火，經常上火不僅不舒服，對身體健康也不利，很多朋友會喝降火茶來去火，那(nei)么降火茶(cha)可(ke)以天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝嗎？

降(jiang)火(huo)茶的種類眾多，并不(bu)(bu)是所有降(jiang)火(huo)茶都可(ke)以天(tian)天(tian)喝(he)(he)的，例(li)如金(jin)銀花露這款降(jiang)火(huo)茶，含有金(jin)銀花這種清熱(re)解毒類的中藥(yao)，它(ta)就不(bu)(bu)適合(he)天(tian)天(tian)喝(he)(he)，不(bu)(bu)然會容(rong)易導致脾胃虛寒(han)，損(sun)傷脾胃。

另外，降火茶(cha)是清熱去火的，對于體質(zhi)寒涼的朋友(you)來說，也要(yao)避免天(tian)天(tian)都喝，以免加重(zhong)體質(zhi)的寒涼情況。

二、降火茶什么時候喝最好

降(jiang)(jiang)火(huo)(huo)茶是(shi)清熱去火(huo)(huo)的養生茶，喝(he)降(jiang)(jiang)火(huo)(huo)茶并沒有什(shen)么特殊的時(shi)(shi)間(jian)要求，什(shen)么時(shi)(shi)候都能喝(he)，不過(guo)為了更好的降(jiang)(jiang)火(huo)(huo)效果，建議(yi)選合(he)適(shi)的時(shi)(shi)間(jian)段(duan)。

一般來說，比較(jiao)適合(he)喝(he)降火(huo)茶的(de)(de)時(shi)間主要是(shi)下午兩點左右，飯后是(shi)不(bu)(bu)宜馬上(shang)飲用降火(huo)茶的(de)(de)，以免影響脾胃，導致輕度腹瀉，飯后一兩個小時(shi)的(de)(de)時(shi)候，午飯已經消(xiao)化了，這時(shi)喝(he)降火(huo)茶既有(you)利(li)于清(qing)熱去火(huo)，又不(bu)(bu)會有(you)不(bu)(bu)良反應。

另(ling)外，需要注意的是，晚上或(huo)者是女性(xing)月經期間(jian)不(bu)建議服用降火茶，以免影響(xiang)睡(shui)眠質(zhi)量及導致體寒。

三、不上火可以喝去火茶嗎

去火茶是清熱去火的，對于上火的朋友來說，適當喝一些對身體有好處，那么不上火喝降火茶好嗎？

對于(yu)大部分正常(chang)(chang)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)的朋(peng)友來(lai)說，不(bu)上(shang)(shang)火(huo)(huo)的話(hua)沒(mei)必(bi)(bi)要喝(he)(he)降火(huo)(huo)茶(cha)，在夏天可以適當喝(he)(he)一些，預防上(shang)(shang)火(huo)(huo)，平(ping)時就沒(mei)必(bi)(bi)要了；對熱性體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)，平(ping)時就容易(yi)上(shang)(shang)火(huo)(huo)的朋(peng)友來(lai)說，可以經常(chang)(chang)喝(he)(he)去火(huo)(huo)茶(cha)；對于(yu)寒性體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)的朋(peng)友來(lai)說，建(jian)議(yi)沒(mei)上(shang)(shang)火(huo)(huo)的話(hua)盡量不(bu)喝(he)(he)去火(huo)(huo)茶(cha)。