一、即食花膠怎么吃

即食花膠可通(tong)過直接吃、煮粥吃、配(pei)水(shui)果(guo)泥吃、涮(shuan)火鍋吃方法進(jin)行食用(yong)。

1、直接吃

即(ji)食花(hua)膠是(shi)直(zhi)接吃(chi)的，是(shi)一種經(jing)過深加工的保健品，直(zhi)接食用能讓人體盡可能多吸收花(hua)膠中的有效(xiao)營(ying)養(yang)。

2、煮粥吃

在粥快要煮好的時候，放入準備好的即(ji)(ji)食花膠調勻(yun)，繼續(xu)煮5~10分鐘，即(ji)(ji)可直接吃。

3、配水果泥吃

把香蕉，蘋果處(chu)理(li)(li)干凈(jing)，放在料(liao)理(li)(li)機(ji)中攪(jiao)碎成泥狀(zhuang)，把即食花(hua)膠去掉(diao)包裝取出放在干凈(jing)碗中，把攪(jiao)碎果泥放進去，再加(jia)入適量牛奶，調勻后就能(neng)吃。

4、涮火鍋吃

即食(shi)花膠可以涮(shuan)火鍋吃，但不能涮(shuan)太久避免花膠融化。

二、即食花膠可以加熱吃嗎

即食花(hua)膠(jiao)可(ke)以(yi)(yi)直接(jie)開蓋吃，不(bu)(bu)用(yong)(yong)(yong)加(jia)(jia)(jia)熱(re)(re)(re)也能(neng)直接(jie)吃。但是有些(xie)人想要(yao)加(jia)(jia)(jia)熱(re)(re)(re)也是可(ke)以(yi)(yi)的(de)(de)，可(ke)以(yi)(yi)用(yong)(yong)(yong)熱(re)(re)(re)水(shui)泡下再食用(yong)(yong)(yong)，將其(qi)放(fang)在60度水(shui)里約10分鐘左右。其(qi)次，可(ke)以(yi)(yi)將即食花(hua)膠(jiao)放(fang)置在微波爐(lu)里加(jia)(jia)(jia)熱(re)(re)(re)，中高火熱(re)(re)(re)30-60秒即可(ke)。但是需要(yao)注(zhu)意的(de)(de)是，如(ru)果(guo)即食花(hua)膠(jiao)的(de)(de)包裝(zhuang)是金屬不(bu)(bu)宜直接(jie)放(fang)到(dao)微波爐(lu)中加(jia)(jia)(jia)熱(re)(re)(re)，避(bi)免(mian)發(fa)生(sheng)爆炸。

三、即食花膠的注意事項

適宜人(ren)群(qun)：一(yi)般人(ren)群(qun)均(jun)適宜。

禁忌人群：胃呆(dai)痰多、舌苔厚膩者(zhe)以及(ji)感冒(mao)患者(zhe)忌食(shi)。

不(bu)宜同(tong)食(shi)：高鞣酸(suan)、高膠(jiao)質以(yi)及高膽(dan)固醇食(shi)物。