一、即食花膠怎么吃

即食花膠可通(tong)過直接(jie)吃、煮粥(zhou)吃、配水果泥吃、涮火鍋(guo)吃方法進行食(shi)用。

1、直接吃

即食花膠是直接吃的，是一種經過深加工的保健品，直接食用能讓人體盡可能多吸收花膠中的有(you)效營養。

2、煮粥吃

在粥快(kuai)要煮好(hao)的(de)時候，放入準備好(hao)的(de)即(ji)食花膠調(diao)勻，繼續煮5~10分鐘，即(ji)可直接(jie)吃。

3、配水果泥吃

把香蕉，蘋(pin)果(guo)處理(li)干(gan)凈，放在料理(li)機(ji)中攪碎(sui)成(cheng)泥狀，把即食花膠去(qu)掉包裝取出放在干(gan)凈碗中，把攪碎(sui)果(guo)泥放進去(qu)，再(zai)加入適量牛奶，調勻后就(jiu)能吃。

4、涮火鍋吃

即(ji)食花(hua)(hua)膠可以(yi)涮(shuan)火鍋(guo)吃，但不能涮(shuan)太久避免花(hua)(hua)膠融化。

二、即食花膠可以加熱吃嗎

即食花膠(jiao)可(ke)(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)開蓋吃，不用加(jia)熱(re)也能直(zhi)接(jie)吃。但是(shi)有些人(ren)想要加(jia)熱(re)也是(shi)可(ke)(ke)以(yi)的(de)，可(ke)(ke)以(yi)用熱(re)水(shui)泡下再(zai)食用，將(jiang)(jiang)其(qi)放(fang)在60度水(shui)里(li)約10分(fen)鐘(zhong)左右。其(qi)次，可(ke)(ke)以(yi)將(jiang)(jiang)即食花膠(jiao)放(fang)置在微波(bo)爐里(li)加(jia)熱(re)，中高火熱(re)30-60秒即可(ke)(ke)。但是(shi)需要注意的(de)是(shi)，如果(guo)即食花膠(jiao)的(de)包裝是(shi)金屬不宜直(zhi)接(jie)放(fang)到微波(bo)爐中加(jia)熱(re)，避免(mian)發生爆炸。

三、即食花膠的注意事項

適宜人(ren)群(qun)：一(yi)般人(ren)群(qun)均適宜。

禁(jin)忌人群：胃(wei)呆痰多、舌(she)苔(tai)厚(hou)膩者以及感(gan)冒患者忌食。

不宜同食：高(gao)鞣酸、高(gao)膠質以及高(gao)膽固醇食物。