一、即食花膠怎么吃

即食花膠可通過直(zhi)接(jie)吃、煮粥吃、配(pei)水果泥吃、涮火鍋吃方法(fa)進行食用(yong)。

1、直接吃

即食花膠是(shi)直(zhi)接吃的，是(shi)一種經過深加工的保健品(pin)，直(zhi)接食用能(neng)讓人體(ti)盡可(ke)能(neng)多吸收花膠中的有效營養。

2、煮粥吃

在粥快要煮好(hao)的時候(hou)，放(fang)入準備(bei)好(hao)的即(ji)食花膠調勻，繼續煮5~10分鐘，即(ji)可(ke)直接吃。

3、配水果泥吃

把香蕉，蘋果處理(li)干凈(jing)，放(fang)在(zai)料(liao)理(li)機中攪碎成(cheng)泥狀，把即食花膠(jiao)去掉包裝取出放(fang)在(zai)干凈(jing)碗(wan)中，把攪碎果泥放(fang)進(jin)去，再加(jia)入(ru)適量牛奶(nai)，調勻(yun)后就能吃。

4、涮火鍋吃

即食花膠可以涮火鍋吃，但(dan)不能涮太(tai)久(jiu)避(bi)免(mian)花膠融(rong)化。

二、即食花膠可以加熱吃嗎

即(ji)食花膠可(ke)以(yi)(yi)(yi)直接(jie)開蓋吃，不(bu)用加熱也能直接(jie)吃。但是(shi)(shi)有(you)些人想要(yao)加熱也是(shi)(shi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)的，可(ke)以(yi)(yi)(yi)用熱水(shui)泡(pao)下再食用，將(jiang)其放在60度水(shui)里(li)約10分鐘左右。其次，可(ke)以(yi)(yi)(yi)將(jiang)即(ji)食花膠放置在微波爐里(li)加熱，中(zhong)高火熱30-60秒即(ji)可(ke)。但是(shi)(shi)需要(yao)注意的是(shi)(shi)，如果即(ji)食花膠的包裝是(shi)(shi)金屬不(bu)宜直接(jie)放到微波爐中(zhong)加熱，避免(mian)發生爆炸。

三、即食花膠的注意事項

適(shi)宜人群：一般人群均適(shi)宜。

禁忌(ji)人群：胃呆(dai)痰多、舌苔厚膩者以及感冒(mao)患者忌(ji)食。

不宜同食：高鞣酸、高膠質以及高膽固(gu)醇食物(wu)。