一、即食花膠怎么吃

即食花膠可通過直接吃(chi)、煮(zhu)粥吃(chi)、配水(shui)果泥吃(chi)、涮火鍋吃(chi)方法進行食用。

1、直接吃

即食花(hua)膠是直接吃的(de)，是一種經(jing)過深(shen)加工(gong)的(de)保健(jian)品(pin)，直接食用能(neng)讓(rang)人體盡可能(neng)多吸收(shou)花(hua)膠中的(de)有效營養。

2、煮粥吃

在粥快(kuai)要煮(zhu)好(hao)的時(shi)候，放入準備好(hao)的即食(shi)花膠調勻，繼續(xu)煮(zhu)5~10分鐘，即可直接吃。

3、配水果泥吃

把香蕉，蘋(pin)果處(chu)理干(gan)(gan)凈(jing)，放在料理機中攪碎成泥狀(zhuang)，把即食花(hua)膠去(qu)掉包裝取出放在干(gan)(gan)凈(jing)碗中，把攪碎果泥放進去(qu)，再加入(ru)適量牛奶，調勻后(hou)就能吃(chi)。

4、涮火鍋吃

即食花膠(jiao)可(ke)以涮火鍋吃，但不能涮太久避免花膠(jiao)融化。

二、即食花膠可以加熱吃嗎

即食(shi)花(hua)膠可(ke)(ke)以(yi)直接(jie)(jie)開蓋吃(chi)，不(bu)用(yong)加熱(re)(re)(re)也能直接(jie)(jie)吃(chi)。但是有些人(ren)想(xiang)要加熱(re)(re)(re)也是可(ke)(ke)以(yi)的(de)，可(ke)(ke)以(yi)用(yong)熱(re)(re)(re)水泡下再食(shi)用(yong)，將其放(fang)在60度水里約10分鐘(zhong)左右。其次，可(ke)(ke)以(yi)將即食(shi)花(hua)膠放(fang)置(zhi)在微(wei)波爐里加熱(re)(re)(re)，中高火熱(re)(re)(re)30-60秒即可(ke)(ke)。但是需要注意的(de)是，如果即食(shi)花(hua)膠的(de)包裝是金屬不(bu)宜直接(jie)(jie)放(fang)到微(wei)波爐中加熱(re)(re)(re)，避免發(fa)生(sheng)爆炸(zha)。

三、即食花膠的注意事項

適宜(yi)人群：一般人群均適宜(yi)。

禁(jin)忌人(ren)群：胃呆痰多、舌(she)苔厚膩者以(yi)及感(gan)冒患者忌食。

不宜同食：高(gao)鞣酸(suan)、高(gao)膠質以及高(gao)膽固醇食物(wu)。