一、嬰兒乳鈣什么時候開始補

嬰兒(er)添加乳(ru)鈣的(de)(de)最佳時(shi)間是(shi)6個月(yue)，適當的(de)(de)給(gei)孩子補充乳(ru)鈣，可以(yi)夜間睡眠前給(gei)孩子補充，吸(xi)收使(shi)用的(de)(de)程(cheng)度比較好(hao)。

如果寶寶從飲食中得不到足夠的鈣質，也沒有足夠的日光照曬，就需要補充鈣。一般認為，嬰兒添加乳鈣的最佳時間是6個月。存在缺鈣的話，應(ying)及(ji)時就診，明確具體原(yuan)因，遵醫囑(zhu)治療。

二、嬰兒補鈣的注意事項有哪些

家長們應當注意不要錯過嬰幼兒這個補鈣的黃金時期，但是不要盲目盲目補鈣，在給嬰幼兒補鈣之前應當先去醫院進行詢問是否需要補鈣。為了提高補鈣的效果，家長們應當選擇優質鈣源，配合正確的方法，促進鈣吸收，來看看嬰兒補鈣的注意事項有哪些吧(ba)！

1、分劑量補

理論(lun)研(yan)究表明，多(duo)次少劑(ji)(ji)量(liang)補(bu)鈣(gai)(gai)的效(xiao)果遠遠大于一(yi)次性(xing)大劑(ji)(ji)量(liang)，若一(yi)次性(xing)補(bu)充的太多(duo)的鈣(gai)(gai)，嬰幼兒很有可(ke)能吸(xi)收不了，從(cong)而降低(di)鈣(gai)(gai)吸(xi)收的效(xiao)率(lv)。因此(ci)，家長們應該(gai)根據(ju)嬰幼兒的身(shen)體(ti)狀(zhuang)況，將每次補(bu)鈣(gai)(gai)的劑(ji)(ji)量(liang)控制(zhi)在200mg以下。

2、單獨服用

給嬰幼兒(er)補(bu)(bu)鈣時(shi)，應(ying)當注意與其他食物(wu)分開服(fu)用(yong)，比如奶制(zhi)品、根菜類食物(wu)，因為奶制(zhi)品中(zhong)的蛋白很(hen)有可能與鈣結合，形成奶塊(kuai)，從而(er)導致鈣無法被(bei)吸收，而(er)根菜類的食物(wu)中(zhong)往(wang)往(wang)含有草(cao)酸(suan)，若草(cao)酸(suan)攝入過量(liang)(liang)，則很(hen)有可能降低鈣的吸收率。除此(ci)之外，給嬰幼兒(er)補(bu)(bu)鈣的同時(shi)盡量(liang)(liang)不要補(bu)(bu)充鋅、鐵等元(yuan)素。

3、睡前補鈣

相對于白天來說(shuo)，晚(wan)(wan)上補(bu)鈣(gai)的(de)效果會(hui)更(geng)好，因為夜晚(wan)(wan)睡覺(jue)時(shi)，嬰幼兒的(de)腸胃蠕動較(jiao)慢，鈣(gai)劑可(ke)以更(geng)長(chang)時(shi)間的(de)停留在(zai)腸胃里(li)面，有(you)利于鈣(gai)吸收。

4、同時補充維生素D

鈣的吸(xi)收與代謝平衡都(dou)受到維生素(su)D的影(ying)響，因此，給嬰幼兒(er)補鈣時要記得同時補充(chong)維生素(su)D，但要注意用量，每天補充(chong)維生素(su)D400–800IU。

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