一、嬰兒乳鈣什么時候開始補

嬰兒添(tian)加乳(ru)鈣的(de)最佳時間是6個月，適當(dang)的(de)給孩子(zi)補充乳(ru)鈣，可以夜(ye)間睡眠(mian)前給孩子(zi)補充，吸收使(shi)用的(de)程度(du)比較好。

如果寶寶從飲食中得不到足夠的鈣質，也沒有足夠的日光照曬，就需要補充鈣。一般認為，嬰兒添加乳鈣的最佳(jia)時間是(shi)6個月。存在(zai)缺(que)鈣的話，應(ying)及時就診，明確(que)具體原因，遵醫囑(zhu)治療。

二、嬰兒補鈣的注意事項有哪些

家長們應當注意不要錯過嬰幼兒這個補鈣的黃金時期，但是不要盲目盲目補鈣，在給嬰幼兒補鈣之前應當先去醫院進行詢問是否需要補鈣。為了提高補鈣的效果，家長們應當選擇優質鈣源，配合正確的方法，促進鈣吸收，來看看嬰兒補鈣的注意事項(xiang)有哪些吧！

1、分劑量補

理論研究表明，多(duo)次少劑(ji)量補鈣的效(xiao)果遠遠大于一次性(xing)大劑(ji)量，若一次性(xing)補充的太多(duo)的鈣，嬰(ying)幼兒(er)很(hen)有可(ke)能吸收不了，從(cong)而降(jiang)低鈣吸收的效(xiao)率。因此，家(jia)長(chang)們(men)應該根據(ju)嬰(ying)幼兒(er)的身體狀況，將(jiang)每次補鈣的劑(ji)量控制在200mg以下。

2、單獨服用

給嬰幼兒補(bu)鈣時(shi)，應當注意與(yu)其他食物(wu)分開服用(yong)，比(bi)如(ru)奶(nai)制品、根菜(cai)類食物(wu)，因為奶(nai)制品中的(de)蛋白很有(you)可能與(yu)鈣結合，形成奶(nai)塊，從而導(dao)致鈣無法(fa)被吸(xi)收，而根菜(cai)類的(de)食物(wu)中往(wang)往(wang)含有(you)草(cao)(cao)酸，若草(cao)(cao)酸攝(she)入過量，則很有(you)可能降低鈣的(de)吸(xi)收率。除此之外，給嬰幼兒補(bu)鈣的(de)同時(shi)盡量不要(yao)補(bu)充(chong)鋅、鐵等元素。

3、睡前補鈣

相(xiang)對(dui)于白天(tian)來說，晚上補鈣(gai)的效果(guo)會更好(hao)，因為夜晚睡覺時，嬰幼(you)兒的腸(chang)胃(wei)蠕(ru)動較慢，鈣(gai)劑(ji)可以(yi)更長時間的停留在腸(chang)胃(wei)里面，有利于鈣(gai)吸(xi)收。

4、同時補充維生素D

鈣的吸(xi)收(shou)與(yu)代謝平(ping)衡都(dou)受到維(wei)生素(su)(su)D的影響，因此，給嬰幼兒補鈣時要記得同(tong)時補充維(wei)生素(su)(su)D，但要注意用量，每天補充維(wei)生素(su)(su)D400–800IU。

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