一、嬰兒乳鈣什么時候開始補

嬰(ying)兒添加(jia)乳(ru)鈣的最(zui)佳(jia)時間(jian)是6個月(yue)，適當的給(gei)孩(hai)子(zi)補充乳(ru)鈣，可以夜間(jian)睡眠前給(gei)孩(hai)子(zi)補充，吸收使用的程度比(bi)較好。

如果寶寶從飲食中得不到足夠的鈣質，也沒有足夠的日光照曬，就需要補充鈣。一般認為，嬰兒添加乳鈣的最佳(jia)時間(jian)是6個月。存在缺鈣的話，應及(ji)時就診，明確具(ju)體原因，遵醫(yi)囑治療(liao)。

二、嬰兒補鈣的注意事項有哪些

家長們應當注意不要錯過嬰幼兒這個補鈣的黃金時期，但是不要盲目盲目補鈣，在給嬰幼兒補鈣之前應當先去醫院進行詢問是否需要補鈣。為了提高補鈣的效果，家長們應當選擇優質鈣源，配合正確的方法，促進鈣吸收，來看看嬰兒補鈣的注意(yi)事項有哪(na)些吧！

1、分劑量補

理論研究(jiu)表明，多次少(shao)劑(ji)量(liang)補鈣(gai)的(de)效果遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)一次性(xing)大劑(ji)量(liang)，若一次性(xing)補充的(de)太多的(de)鈣(gai)，嬰(ying)幼兒很(hen)有可能吸收不了，從而降低鈣(gai)吸收的(de)效率。因此，家長們(men)應該根據(ju)嬰(ying)幼兒的(de)身體(ti)狀況，將(jiang)每次補鈣(gai)的(de)劑(ji)量(liang)控(kong)制(zhi)在(zai)200mg以下。

2、單獨服用

給嬰幼(you)兒補(bu)鈣(gai)(gai)時(shi)，應當注意與(yu)其(qi)他食(shi)物分開服用(yong)，比如奶制品(pin)、根(gen)菜類食(shi)物，因為奶制品(pin)中(zhong)的(de)蛋白很(hen)有(you)(you)可(ke)能與(yu)鈣(gai)(gai)結合，形成奶塊，從(cong)而導致鈣(gai)(gai)無法被吸(xi)收(shou)，而根(gen)菜類的(de)食(shi)物中(zhong)往(wang)往(wang)含有(you)(you)草酸，若草酸攝入過量，則很(hen)有(you)(you)可(ke)能降低鈣(gai)(gai)的(de)吸(xi)收(shou)率。除此之外，給嬰幼(you)兒補(bu)鈣(gai)(gai)的(de)同時(shi)盡量不要補(bu)充鋅、鐵等元(yuan)素。

3、睡前補鈣

相對于白天來說，晚(wan)(wan)上補鈣(gai)的效(xiao)果會更好，因為夜晚(wan)(wan)睡覺(jue)時，嬰(ying)幼(you)兒的腸胃蠕(ru)動較(jiao)慢，鈣(gai)劑可以更長時間的停留在腸胃里(li)面(mian)，有利(li)于鈣(gai)吸收。

4、同時補充維生素D

鈣(gai)的(de)(de)吸收與(yu)代謝平衡都受到維生(sheng)素(su)D的(de)(de)影響，因此，給嬰幼兒補(bu)鈣(gai)時要記得(de)同時補(bu)充(chong)維生(sheng)素(su)D，但(dan)要注意用量，每天補(bu)充(chong)維生(sheng)素(su)D400–800IU。

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