一、嬰兒乳鈣什么時候開始補

嬰兒添加乳鈣的(de)最佳時間是6個月(yue)，適當的(de)給(gei)孩子(zi)補(bu)充乳鈣，可以夜間睡眠前(qian)給(gei)孩子(zi)補(bu)充，吸收使用的(de)程(cheng)度比較好(hao)。

如果寶寶從飲食中得不到足夠的鈣質，也沒有足夠的日光照曬，就需要補充鈣。一般認為，嬰兒添加乳鈣的最佳時間是6個月(yue)。存在缺鈣(gai)的話，應及時就診，明確具體(ti)原因，遵醫囑(zhu)治(zhi)療(liao)。

二、嬰兒補鈣的注意事項有哪些

家長們應當注意不要錯過嬰幼兒這個補鈣的黃金時期，但是不要盲目盲目補鈣，在給嬰幼兒補鈣之前應當先去醫院進行詢問是否需要補鈣。為了提高補鈣的效果，家長們應當選擇優質鈣源，配合正確的方法，促進鈣吸收，來看看嬰兒補鈣的注意事項有哪些吧！

1、分劑量補

理論研究表明，多(duo)次(ci)(ci)少劑(ji)量(liang)補(bu)(bu)鈣的(de)效果(guo)遠遠大(da)于一次(ci)(ci)性大(da)劑(ji)量(liang)，若一次(ci)(ci)性補(bu)(bu)充的(de)太多(duo)的(de)鈣，嬰(ying)幼兒很(hen)有可能吸收不了，從而降(jiang)低(di)鈣吸收的(de)效率。因此，家長們應該根據嬰(ying)幼兒的(de)身體狀況，將(jiang)每次(ci)(ci)補(bu)(bu)鈣的(de)劑(ji)量(liang)控制在(zai)200mg以(yi)下。

2、單獨服用

給嬰幼(you)兒補鈣(gai)(gai)時，應當注意與其他食(shi)物分(fen)開服用，比如奶制品、根(gen)菜(cai)類食(shi)物，因為奶制品中(zhong)的(de)(de)蛋白很有(you)可能(neng)與鈣(gai)(gai)結(jie)合(he)，形成奶塊(kuai)，從(cong)而導致鈣(gai)(gai)無(wu)法被吸收，而根(gen)菜(cai)類的(de)(de)食(shi)物中(zhong)往往含(han)有(you)草酸(suan)，若(ruo)草酸(suan)攝入(ru)過(guo)量(liang)(liang)，則(ze)很有(you)可能(neng)降低鈣(gai)(gai)的(de)(de)吸收率。除此(ci)之外，給嬰幼(you)兒補鈣(gai)(gai)的(de)(de)同時盡量(liang)(liang)不要補充鋅、鐵等元素。

3、睡前補鈣

相對(dui)于白天來說，晚上補鈣(gai)的(de)效果會更(geng)好(hao)，因為夜晚睡(shui)覺(jue)時(shi)，嬰幼兒的(de)腸胃(wei)蠕動較慢，鈣(gai)劑可以更(geng)長時(shi)間的(de)停留在腸胃(wei)里(li)面，有(you)利于鈣(gai)吸(xi)收。

4、同時補充維生素D

鈣(gai)的(de)吸收與代謝平衡(heng)都受(shou)到維生(sheng)素D的(de)影響，因此，給嬰幼兒補鈣(gai)時要(yao)記得(de)同時補充(chong)維生(sheng)素D，但要(yao)注意(yi)用量，每天(tian)補充(chong)維生(sheng)素D400–800IU。

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