一、乳鈣跟海藻鈣的區別是什么

海藻鈣和乳鈣是日常生活常見(jian)的(de)營養物質，但兩者也存在較多的(de)區別，主要(yao)體(ti)現在提取原料、營養成分的(de)不同，如有需(xu)要(yao)可根據個(ge)人(ren)情(qing)況選(xuan)擇合(he)適的(de)營養劑(ji)補充，具體(ti)情(qing)況如下(xia)：

1、提取原料：海藻鈣(gai)通常(chang)是從(cong)海藻中提取，是一種(zhong)天然的(de)鈣(gai)質，而乳鈣(gai)是從(cong)牛(niu)奶中提取純天然活性高乳蛋(dan)白鈣(gai)。

2、營養成分：海藻(zao)鈣(gai)中(zhong)含(han)有生物(wu)碳酸鈣(gai)、螯合鈣(gai)、螺旋藻(zao)等(deng)多種(zhong)營養成分，而乳(ru)鈣(gai)主要成分為檸檬酸鈣(gai)、磷酸鈣(gai)、離子鈣(gai)，還含(han)有鋅、磷、蛋(dan)白質、免疫球蛋(dan)白、生長因(yin)子、乳(ru)鐵蛋(dan)白等(deng)豐富的(de)(de)營養成分，因(yin)此其營養價值也(ye)是存(cun)在一定區別的(de)(de)。

二、乳鈣跟海藻鈣哪個好吸收

乳鈣通常要(yao)比(bi)海藻(zao)鈣更好吸收，所以(yi)比(bi)較適合(he)嬰(ying)幼兒、老(lao)人以(yi)及成年(nian)人。

海藻(zao)(zao)鈣是(shi)使用海藻(zao)(zao)制作(zuo)而成(cheng)(cheng)的液體螯合(he)鈣，其中(zhong)包含有螺旋藻(zao)(zao)、碳酸(suan)鈣、螯合(he)鈣等純(chun)天然離子成(cheng)(cheng)分，可以足夠補充(chong)身體所需要的鈣質，但是(shi)由于(yu)含有一定的海藻(zao)(zao)成(cheng)(cheng)分，所以對于(yu)比(bi)較(jiao)小的嬰(ying)幼兒以及(ji)腸胃不好的老人和成(cheng)(cheng)年人而言，比(bi)較(jiao)難(nan)消化和吸收。

因此乳鈣更容易被吸收(shou)，乳鈣(gai)是天然牛奶當(dang)中提取的，成分(fen)比較(jiao)接近于乳汁，所以含有的營養物質比較(jiao)高(gao)，同時提高(gao)人體對鈣(gai)的吸收(shou)率。雖然對身(shen)體的健康(kang)有一定的幫助，但是需要(yao)控制攝(she)入(ru)量。

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