一、乳鈣跟海藻鈣的區別是什么

海藻鈣(gai)和乳(ru)鈣(gai)是日常(chang)生活常(chang)見的(de)(de)(de)營養物質，但兩者也存在較多的(de)(de)(de)區(qu)別，主要(yao)體(ti)現在提取原料、營養成分的(de)(de)(de)不(bu)同，如有需要(yao)可根(gen)據個人(ren)情(qing)況選擇合適的(de)(de)(de)營養劑補(bu)充(chong)，具體(ti)情(qing)況如下：

1、提取原料：海藻(zao)(zao)鈣(gai)(gai)通常(chang)是從(cong)海藻(zao)(zao)中提(ti)(ti)取，是一種天然(ran)的鈣(gai)(gai)質，而乳(ru)(ru)鈣(gai)(gai)是從(cong)牛奶中提(ti)(ti)取純天然(ran)活性高乳(ru)(ru)蛋白(bai)鈣(gai)(gai)。

2、營養成分：海藻鈣(gai)(gai)中(zhong)含有(you)生物碳酸(suan)鈣(gai)(gai)、螯合鈣(gai)(gai)、螺旋藻等多種營(ying)(ying)(ying)養成(cheng)分(fen)，而乳鈣(gai)(gai)主要成(cheng)分(fen)為檸檬酸(suan)鈣(gai)(gai)、磷(lin)酸(suan)鈣(gai)(gai)、離子(zi)鈣(gai)(gai)，還含有(you)鋅、磷(lin)、蛋白(bai)質(zhi)、免疫(yi)球蛋白(bai)、生長因子(zi)、乳鐵蛋白(bai)等豐(feng)富的營(ying)(ying)(ying)養成(cheng)分(fen)，因此其營(ying)(ying)(ying)養價值(zhi)也是存在(zai)一定區別(bie)的。

二、乳鈣跟海藻鈣哪個好吸收

乳鈣(gai)(gai)通常(chang)要比海藻鈣(gai)(gai)更好(hao)吸收，所(suo)以(yi)比較適合(he)嬰(ying)幼兒、老人(ren)(ren)以(yi)及成年人(ren)(ren)。

海(hai)藻鈣(gai)(gai)是(shi)使用(yong)海(hai)藻制(zhi)作而成(cheng)(cheng)的液體(ti)螯合(he)鈣(gai)(gai)，其中包含(han)有螺旋(xuan)藻、碳酸鈣(gai)(gai)、螯合(he)鈣(gai)(gai)等純天(tian)然離(li)子成(cheng)(cheng)分，可(ke)以(yi)(yi)足夠補充身體(ti)所需要的鈣(gai)(gai)質(zhi)，但是(shi)由(you)于(yu)含(han)有一定的海(hai)藻成(cheng)(cheng)分，所以(yi)(yi)對(dui)于(yu)比(bi)(bi)較小的嬰幼兒以(yi)(yi)及腸胃不好的老人和成(cheng)(cheng)年人而言，比(bi)(bi)較難消化(hua)和吸收。

因此乳鈣更容(rong)易(yi)被吸(xi)收(shou)，乳鈣(gai)是天然牛(niu)奶當中提(ti)取的(de)(de)，成分(fen)比(bi)較接近于乳汁，所以含有的(de)(de)營養物質比(bi)較高，同(tong)時提(ti)高人(ren)體對鈣(gai)的(de)(de)吸(xi)收(shou)率。雖然對身體的(de)(de)健康(kang)有一定(ding)的(de)(de)幫助，但是需(xu)要控制攝入量(liang)。

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