一、高爾夫木桿怎么用

木(mu)桿是高爾(er)夫(fu)球(qiu)員袋中最(zui)長的球(qiu)桿，桿頭呈球(qiu)莖(jing)狀。木(mu)桿主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)開(kai)球(qiu)，若(ruo)能用(yong)它第(di)一桿就(jiu)擊出(chu)很(hen)遠的球(qiu)，對以盡可(ke)能少的桿數(shu)打完一洞無(wu)疑邁出(chu)了決定(ding)性的第(di)一步。那么高爾(er)夫(fu)木(mu)桿的使用(yong)也是十分(fen)重要(yao)的，方法如(ru)下(xia)：

1、設定站姿。在握高爾夫球桿時要放(fang)松(song)，能(neng)夠放(fang)松(song)身體(ti)擊球就會更容易(yi)。

2、上桿。確保上(shang)桿完(wan)整(zheng)，而且肩膀(bang)完(wan)全(quan)轉(zhuan)動。桿頭經過揮桿弧度(du)的最低點，向上(shang)擊(ji)球。

3、觸擊球。要想打(da)好木桿(gan)(gan)(gan)就要有正確站(zhan)位及站(zhan)姿、自然(ran)的(de)(de)引(yin)桿(gan)(gan)(gan)動作(zuo)、順暢且身體與(yu)球(qiu)桿(gan)(gan)(gan)成為一(yi)體的(de)(de)上桿(gan)(gan)(gan)動作(zuo)、自然(ran)而(er)柔和(he)的(de)(de)下桿(gan)(gan)(gan)動作(zuo)、由(you)內的(de)(de)揮(hui)桿(gan)(gan)(gan)路徑(jing)、強勁的(de)(de)擊球(qiu)瞬間以(yi)及地勢(shi)完成的(de)(de)收桿(gan)(gan)(gan)動作(zuo)。木桿(gan)(gan)(gan)會幫(bang)你把球(qiu)打(da)起來，所以(yi)不需(xu)要額(e)外(wai)的(de)(de)調整，只要像打(da)鐵桿(gan)(gan)(gan)一(yi)樣擊球(qiu)就可以(yi)了。

4、收桿。收桿是(shi)整個(ge)揮桿過程的(de)首尾，也是(shi)擊球結果(guo)的(de)檢驗。完整的(de)、平穩的(de)揮桿。

二、高爾夫木桿的動作要領

1、高爾夫球桿中木桿(gan)的站(zhan)位相對于鐵桿(gan)擊球時的站(zhan)位，要(yao)稍(shao)微寬一些，雙腳(jiao)要(yao)在(zai)直角的狀態(tai)下再向外側稍(shao)微打開一些，而右膝蓋(gai)則位于右臀部的正下方(fang)。

2、上(shang)身要彎曲的程度：把手放在(zai)大腿上(shang)，彎曲上(shang)身直到(dao)雙手碰到(dao)膝蓋。

3、準備站位時桿身和(he)脊椎要(yao)成直角(jiao)。

4、上身(shen)傾(qing)(qing)斜(xie)的(de)角(jiao)(jiao)度(du)要保持在桿頭和左腿相(xiang)接觸(chu)時的(de)角(jiao)(jiao)度(du)：把桿身(shen)放在下顎下方(fang)，并置于身(shen)體中間，然(ran)后向右傾(qing)(qing)斜(xie)上身(shen)，使(shi)之能夠碰到左大(da)腿的(de)角(jiao)(jiao)度(du)就(jiu)是身(shen)體應(ying)向右傾(qing)(qing)斜(xie)的(de)角(jiao)(jiao)度(du)。