護眼儀是通過微電流和按摩來緩(huan)解眼(yan)(yan)部(bu)疲勞和干澀感(gan)。它可(ke)以(yi)促進眼(yan)(yan)球(qiu)血(xue)液(ye)循環(huan)，放松(song)眼(yan)(yan)睛(jing)周圍的(de)肌(ji)肉，從而(er)減輕眼(yan)(yan)睛(jing)的(de)疲勞感(gan)。護眼(yan)(yan)儀是一個非常(chang)實用的(de)眼(yan)(yan)部(bu)護理工具，特別適合上班族(zu)、長時間(jian)使用電子(zi)產品的(de)人(ren)群以(yi)及長時間(jian)開車的(de)司機。

防藍光眼鏡能夠過濾掉電子設備釋放的有害藍光，并減少眼睛對藍光的暴露。這樣可以減少眼睛疲勞、干澀和視覺不適。但MAIGOO小(xiao)編(bian)溫馨提醒，消費(fei)者購買(mai)眼鏡(jing)時(shi)也(ye)需要(yao)謹慎，一定(ding)要(yao)選擇(ze)正規的品牌，同時(shi)還要(yao)考(kao)慮自身的鏡(jing)架和鏡(jing)片，才(cai)能有效地保護自己的眼睛健康(kang)。

眼藥水是(shi)很多人(ren)在生活中都(dou)會(hui)接觸到的(de)產品，它(ta)可(ke)以緩解眼(yan)(yan)睛干澀、疲勞(lao)和紅(hong)血絲等不(bu)(bu)適癥狀，是(shi)容易出現(xian)眼(yan)(yan)部(bu)問題人(ren)士(shi)的(de)必(bi)備良藥(yao)(yao)。不(bu)(bu)同的(de)眼(yan)(yan)藥(yao)(yao)水適用于不(bu)(bu)同類型(xing)的(de)眼(yan)(yan)睛問題。如果你經常感到眼(yan)(yan)睛干澀，可(ke)以選(xuan)擇(ze)滋潤型(xing)眼(yan)(yan)藥(yao)(yao)水。如果你有眼(yan)(yan)紅(hong)或眼(yan)(yan)部(bu)過敏(min)的(de)問題，可(ke)以選(xuan)擇(ze)抗(kang)過敏(min)型(xing)眼(yan)(yan)藥(yao)(yao)水。

葉黃素，是(shi)一種具有維A活性(xing)的(de)類胡蘿卜素，是(shi)存在于(yu)人眼視網膜黃斑區的(de)主要色素。獲取足夠的(de)葉黃素可有效維護視力持久度，提高(gao)視覺反(fan)應時間，減少視覺傷害，且經常使用(yong)葉黃素能有效防止電腦(nao)輻射(she)對人體的(de)損害，感覺就(jiu)是(shi)電腦(nao)一族的(de)福音！

晚上熬夜或者長時間使用電子設備后，眼睛會感到疲勞和干澀。蒸汽眼罩采用溫(wen)(wen)熱蒸汽技(ji)術(shu)，可以(yi)溫(wen)(wen)暖眼(yan)部(bu)肌肉，促進(jin)血液循環。它(ta)還(huan)含有精(jing)油(you)成分，能夠(gou)舒緩緊(jin)張情緒，幫(bang)助放松身心。使用蒸汽眼(yan)罩時(shi)，將眼(yan)罩輕(qing)輕(qing)貼合(he)眼(yan)部(bu)，享受(shou)幾(ji)分鐘的(de)舒適體驗。

我們在學習或使用電子產品時需要照明，而護眼臺燈能(neng)(neng)夠提(ti)供(gong)明亮而舒適(shi)的光線，減少眼睛(jing)的疲勞和(he)干(gan)澀。選擇護眼臺燈時(shi)應挑選色溫應該適(shi)中，不宜過(guo)白或過(guo)黃；亮度(du)應該柔和(he)，不宜過(guo)刺眼；最好具有自動調節功能(neng)(neng)，能(neng)(neng)夠根據環境光線自動調節亮度(du)。

魚油富含歐米茄-3脂肪酸，對眼睛健康有益。它可以減少眼睛干澀和炎癥，并維持眼睛表面的滋潤。通過口服魚油軟膠囊或攝入富含魚油的食物，可以增加歐米茄-3脂肪酸的攝入量。MAIGOO小編提(ti)醒要注(zhu)意選擇高純度(du)的魚油(you)產品，確保其(qi)沒(mei)有受到重(zhong)金屬(shu)、污(wu)染物(wu)(wu)等(deng)有害物(wu)(wu)質(zhi)的污(wu)染。優質(zhi)的魚油(you)通(tong)常會在包裝上注(zhu)明(ming)其(qi)品質(zhi)和純度(du)。

眼貼具有(you)清涼(liang)舒爽的感覺(jue)，能夠緩解眼(yan)(yan)部(bu)疲勞和(he)不適。眼(yan)(yan)貼(tie)的主要作用是給眼(yan)(yan)睛補充營養，因此要關注眼(yan)(yan)貼(tie)的成(cheng)分(fen)。一(yi)般(ban)來(lai)說，眼(yan)(yan)貼(tie)含(han)有(you)神經酰胺、金縷梅等成(cheng)分(fen)，可以提供滋潤和(he)舒緩效果。在(zai)使用眼(yan)(yan)貼(tie)時，先清潔眼(yan)(yan)部(bu)皮膚，然后將(jiang)眼(yan)(yan)貼(tie)貼(tie)在(zai)眼(yan)(yan)部(bu)周圍，按照說明時間(jian)使用。

保護眼睛不能單單就靠眼藥水，應該從我們日常生活中的飲食習慣做起，在辦公桌上放上一杯護眼飲品，如枸杞泡水、菊花茶、綠茶、藍莓汁、胡蘿卜汁等，經常喝能夠(gou)改善視力、緩解眼部疲(pi)勞哦。同時也要注意保(bao)持健康的(de)生活方式(shi)，如保(bao)持充足的(de)睡眠、適當的(de)運動等。

隨著(zhu)視力(li)問(wen)題(ti)越來越年(nian)輕化，生活中甚至小學生都戴(dai)上了眼(yan)鏡。現在的孩(hai)子學習任務重，平時又不(bu)注意坐(zuo)姿(zi)，有些孩(hai)子寫字(zi)時頭不(bu)自覺地低了下去，長久下去會導致孩(hai)子視力(li)下降，脊柱側彎、駝背等問(wen)題(ti)。這時可以給孩(hai)子買一款坐(zuo)姿(zi)矯正器，讓孩(hai)子端正坐(zuo)姿(zi)，不(bu)僅護眼(yan)，也有助于護腰。