護眼儀是通過微電流和按摩來緩解眼(yan)(yan)(yan)部疲勞和干澀感。它可以(yi)促進眼(yan)(yan)(yan)球血(xue)液循環，放松眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)周圍的(de)(de)肌肉，從而(er)減輕眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)的(de)(de)疲勞感。護眼(yan)(yan)(yan)儀是一個(ge)非(fei)常實用(yong)(yong)的(de)(de)眼(yan)(yan)(yan)部護理工具，特別適合上班族、長(chang)時間使用(yong)(yong)電子(zi)產(chan)品的(de)(de)人群以(yi)及長(chang)時間開車的(de)(de)司機。

防藍光眼鏡能夠過濾掉電子設備釋放的有害藍光，并減少眼睛對藍光的暴露。這樣可以減少眼睛疲勞、干澀和視覺不適。但MAIGOO小(xiao)編(bian)溫馨提醒，消費者購買眼(yan)鏡時(shi)也需要謹(jin)慎，一定要選擇(ze)正(zheng)規的品(pin)牌，同時(shi)還要考慮(lv)自身的鏡架(jia)和鏡片，才能(neng)有(you)效地保(bao)護自己的眼(yan)睛(jing)健康。

眼藥水是很多人(ren)在生活(huo)中都(dou)會(hui)接(jie)觸到(dao)的產品，它可以緩(huan)解(jie)眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛(jing)干(gan)澀、疲(pi)勞(lao)和紅(hong)血絲等不適(shi)癥(zheng)狀，是容(rong)易(yi)出現眼(yan)(yan)(yan)(yan)部問題(ti)人(ren)士的必備良(liang)藥(yao)。不同(tong)的眼(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)水適(shi)用于不同(tong)類型的眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛(jing)問題(ti)。如(ru)果你經常感到(dao)眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛(jing)干(gan)澀，可以選擇(ze)滋潤(run)型眼(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)水。如(ru)果你有眼(yan)(yan)(yan)(yan)紅(hong)或眼(yan)(yan)(yan)(yan)部過敏(min)的問題(ti)，可以選擇(ze)抗過敏(min)型眼(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)水。

葉黃素，是(shi)(shi)一種具有維A活性的(de)類(lei)胡蘿(luo)卜素(su)(su)，是(shi)(shi)存在于人眼視(shi)網膜黃(huang)(huang)斑區的(de)主要色素(su)(su)。獲取足夠的(de)葉黃(huang)(huang)素(su)(su)可有效(xiao)維護視(shi)力(li)持久度(du)，提高視(shi)覺反應時間，減少視(shi)覺傷害，且經常使用葉黃(huang)(huang)素(su)(su)能(neng)有效(xiao)防止電腦輻射對人體的(de)損害，感(gan)覺就是(shi)(shi)電腦一族的(de)福音！

晚上熬夜或者長時間使用電子設備后，眼睛會感到疲勞和干澀。蒸汽眼罩采用溫(wen)熱蒸(zheng)汽技(ji)術，可以溫(wen)暖(nuan)眼部肌(ji)肉，促進(jin)血液循環。它還含有精油成分，能夠舒(shu)(shu)緩緊(jin)張情緒，幫助放松(song)身心。使(shi)用蒸(zheng)汽眼罩(zhao)時，將眼罩(zhao)輕(qing)輕(qing)貼(tie)合眼部，享受幾分鐘的(de)舒(shu)(shu)適體驗。

我們在學習或使用電子產品時需要照明，而護眼臺燈能(neng)夠提供明亮而舒適的(de)光線，減少眼睛的(de)疲勞和(he)干澀。選擇護眼臺燈時應挑選色(se)溫應該適中(zhong)，不(bu)宜過(guo)白或(huo)過(guo)黃；亮度應該柔和(he)，不(bu)宜過(guo)刺眼；最好(hao)具有(you)自動調節(jie)功能(neng)，能(neng)夠根據環境(jing)光線自動調節(jie)亮度。

魚油富含歐米茄-3脂肪酸，對眼睛健康有益。它可以減少眼睛干澀和炎癥，并維持眼睛表面的滋潤。通過口服魚油軟膠囊或攝入富含魚油的食物，可以增加歐米茄-3脂肪酸的攝入量。MAIGOO小編(bian)提醒要注意選擇高(gao)純度(du)(du)的魚(yu)油(you)產品，確保其(qi)沒有(you)受到重金屬、污染物(wu)等有(you)害物(wu)質(zhi)的污染。優質(zhi)的魚(yu)油(you)通常會在包裝(zhuang)上(shang)注明其(qi)品質(zhi)和純度(du)(du)。

眼貼具有清涼舒爽的感覺，能夠緩解(jie)眼部疲勞和不(bu)適。眼貼(tie)(tie)(tie)的主要作用是(shi)給眼睛補充營養，因此要關注眼貼(tie)(tie)(tie)的成分。一般(ban)來說，眼貼(tie)(tie)(tie)含有神(shen)經酰胺(an)、金縷(lv)梅等(deng)成分，可以(yi)提供滋潤(run)和舒緩效果。在使(shi)用眼貼(tie)(tie)(tie)時，先清潔眼部皮膚，然后將眼貼(tie)(tie)(tie)貼(tie)(tie)(tie)在眼部周圍，按(an)照說明時間使(shi)用。

保護眼睛不能單單就靠眼藥水，應該從我們日常生活中的飲食習慣做起，在辦公桌上放上一杯護眼飲品，如枸杞泡水、菊花茶、綠茶、藍莓汁、胡蘿卜汁等(deng)，經常喝能(neng)夠改善視(shi)力、緩解眼部(bu)疲勞哦。同時也要注意保持健(jian)康(kang)的(de)(de)生活方式(shi)，如保持充足的(de)(de)睡眠、適當的(de)(de)運動等(deng)。

隨著(zhu)視力(li)問題(ti)越(yue)來越(yue)年輕(qing)化，生活(huo)中甚至小學生都戴上了(le)眼(yan)鏡(jing)。現在(zai)的孩子學習任(ren)務(wu)重(zhong)，平(ping)時又不(bu)注意(yi)坐姿(zi)，有些孩子寫(xie)字時頭不(bu)自覺地低了(le)下(xia)(xia)(xia)去(qu)，長久下(xia)(xia)(xia)去(qu)會導致孩子視力(li)下(xia)(xia)(xia)降(jiang)，脊(ji)柱(zhu)側彎、駝背等問題(ti)。這時可(ke)以(yi)給孩子買一款坐姿(zi)矯正器，讓(rang)孩子端正坐姿(zi)，不(bu)僅護眼(yan)，也有助于護腰。