一、公路車變速器調整方法

1、后變速器安裝、調整

（1）給后勾(gou)爪鎖(suo)點上固態黃油，以便安(an)裝時更順暢、避免鎖(suo)點損傷。

（2）確認(ren)后(hou)撥鎖緊螺釘與后(hou)勾爪有相(xiang)互止檔，再用5mm內六角扳(ban)手鎖住后(hou)變速器（5-7N.m）。

（3）用2.5mm內六角扳手調整(zheng)H螺釘，使得上導輪(lun)齒尖(jian)(jian)對準(zhun)最小飛輪(lun)齒尖(jian)(jian)外側。

（4）移動后變速器至最大飛(fei)輪、用2.5mm內六角扳手(shou)調整L螺釘，使得上(shang)導輪齒(chi)尖對準最大飛(fei)輪齒(chi)尖外側。

（5）用2.5mm內六角(jiao)扳手調整B張力螺(luo)釘，使(shi)上導(dao)輪與最大飛輪片齒(chi)尖之間的距離不可小于6mm。

2、前變速器安裝、調整

（1）調整(zheng)前(qian)撥的(de)(de)“高度”，使大(da)盤最(zui)高齒尖與(yu)內導(dao)(dao)板的(de)(de)標(biao)示線(xian)對應(ying)齊平(ping)，牙盤最(zui)高齒尖與(yu)前(qian)變外導(dao)(dao)板底部的(de)(de)間(jian)距為1-2mm（若前(qian)撥經過(guo)出(chu)產(chan)第一次使用后，標(biao)示線(xian)則不(bu)可當做高度參考依據。需要調整(zheng)H和L螺釘來恢復出(chu)廠設定）。

（2）調整前(qian)撥的(de)“平行度”，用2.5mm內六角扳(ban)手旋轉L螺釘，順(shun)時針(zhen)旋轉使前(qian)變導板(ban)向外(wai)推，反之逆時針(zhen)旋轉則向內縮。使前(qian)撥上(shang)、下方(fang)的(de)標示(shi)線與齒尖成一(yi)直線。最后(hou)鎖(suo)緊(jin)前(qian)變速（直裝式(shi)5-7N.m、束環式(shi)4-5N.m）。

（3）將鏈條(tiao)裝上變速器(qi)，注意鏈條(tiao)在后撥導(dao)輪(lun)(lun)走(zou)(zou)線時要從上導(dao)輪(lun)(lun)走(zou)(zou)，不(bu)能越(yue)過(guo)中(zhong)間銷(xiao)釘從下導(dao)輪(lun)(lun)走(zou)(zou)線。

（4）移(yi)動后變直至最(zui)大飛輪片、前變移(yi)動至最(zui)小飛輪片。使用2.5mm內(nei)六(liu)角扳手持續(xu)逆時針旋(xuan)轉L螺釘(ding)，使鏈條與內(nei)導(dao)板(ban)的間距保持輕(qing)微的接觸，當騎行時鏈條受力(li)拉緊則摩擦聲將(jiang)會消失。

（5）移動后(hou)變(bian)直至最小飛輪片、前變(bian)移動至最大飛輪片。使(shi)(shi)用2.5mm內六角扳手持續(xu)順時針旋轉H螺釘，使(shi)(shi)鏈條與前變(bian)外(wai)導(dao)板的間距保持在1mm，最后(hou)通過微調(diao)螺釘來(lai)調(diao)整至最佳(jia)線性。

前后變速器安裝、調(diao)整完成后，若擔心變速不(bu)當導致掉(diao)鏈(lian)。可(ke)以使用2.5mm內六角扳手(shou)將擋鏈(lian)板螺釘預緊入(ru)前變空(kong)心螺釘，注意使擋鏈(lian)板與鏈(lian)條間不(bu)可(ke)觸碰、后鎖緊螺絲。

二、公路自行車怎么換擋變速

1、了解自行車的變速系統

在(zai)進行(xing)換擋(dang)操(cao)作之(zhi)前，你需要了(le)解自行(xing)車(che)的(de)(de)變(bian)(bian)速(su)系統(tong)。公(gong)路自行(xing)車(che)的(de)(de)變(bian)(bian)速(su)系統(tong)通常(chang)有兩個(ge)(ge)手柄(bing)(bing)(bing)，一個(ge)(ge)用(yong)于(yu)(yu)前變(bian)(bian)速(su)，一個(ge)(ge)用(yong)于(yu)(yu)后(hou)(hou)變(bian)(bian)速(su)。前變(bian)(bian)速(su)手柄(bing)(bing)(bing)控(kong)制(zhi)前輪的(de)(de)變(bian)(bian)速(su)，后(hou)(hou)變(bian)(bian)速(su)手柄(bing)(bing)(bing)控(kong)制(zhi)后(hou)(hou)輪的(de)(de)變(bian)(bian)速(su)。前變(bian)(bian)速(su)手柄(bing)(bing)(bing)通常(chang)有兩個(ge)(ge)或三個(ge)(ge)檔(dang)位(wei)(wei)，后(hou)(hou)變(bian)(bian)速(su)手柄(bing)(bing)(bing)通常(chang)有八個(ge)(ge)或九個(ge)(ge)檔(dang)位(wei)(wei)。你需要了(le)解每個(ge)(ge)檔(dang)位(wei)(wei)的(de)(de)作用(yong)，以及它們之(zhi)間(jian)的(de)(de)差異。

2、選擇正確的檔位

在騎(qi)行(xing)過(guo)程中，你需要(yao)(yao)(yao)(yao)根據路況和自己的(de)(de)體力選(xuan)擇(ze)正確的(de)(de)檔(dang)(dang)位(wei)(wei)。如果你需要(yao)(yao)(yao)(yao)爬坡，你需要(yao)(yao)(yao)(yao)選(xuan)擇(ze)一個(ge)較(jiao)低的(de)(de)檔(dang)(dang)位(wei)(wei)，這(zhe)樣(yang)可以減(jian)少騎(qi)行(xing)的(de)(de)難度(du)。如果你需要(yao)(yao)(yao)(yao)加速，你需要(yao)(yao)(yao)(yao)選(xuan)擇(ze)一個(ge)較(jiao)高(gao)的(de)(de)檔(dang)(dang)位(wei)(wei)，這(zhe)樣(yang)可以提高(gao)騎(qi)行(xing)的(de)(de)速度(du)。在選(xuan)擇(ze)檔(dang)(dang)位(wei)(wei)時，你需要(yao)(yao)(yao)(yao)注意不要(yao)(yao)(yao)(yao)選(xuan)擇(ze)過(guo)高(gao)或過(guo)低的(de)(de)檔(dang)(dang)位(wei)(wei)，這(zhe)樣(yang)會對公路自行(xing)車的(de)(de)變速系統造成損害(hai)。

3、放松踏板

在進(jin)行換擋(dang)操作(zuo)之前，你(ni)需要放(fang)松踏板。這樣可以(yi)減少變速系(xi)統的(de)負擔，同時也可以(yi)讓你(ni)更加輕松地進(jin)行換擋(dang)操作(zuo)。放(fang)松踏板的(de)方(fang)法是，將腳從踏板上(shang)抬起(qi)，然后(hou)輕輕地踩下(xia)去，使踏板處于(yu)松散狀態。

4、換擋操作

在(zai)(zai)放松踏板(ban)之后，你可(ke)以進(jin)行換(huan)擋操作(zuo)。換(huan)擋操作(zuo)的(de)方法是(shi)，按下相(xiang)應的(de)手柄，將公(gong)路(lu)自行車的(de)檔(dang)位調整到你需(xu)要的(de)位置(zhi)。在(zai)(zai)進(jin)行換(huan)擋操作(zuo)時(shi)(shi)，你需(xu)要注意不要用力過猛，以免損壞變速系統。同時(shi)(shi)，你也需(xu)要注意換(huan)擋的(de)時(shi)(shi)機，不要在(zai)(zai)爬坡或加速時(shi)(shi)進(jin)行換(huan)擋操作(zuo)，以免影響騎行效果。

5、測試換擋效果

在進行換擋操作之后，你需要測試換擋效果。你可以輕輕地踩下踏板，感受公路自行車的變速系統是否正(zheng)常工(gong)作(zuo)。如(ru)(ru)果(guo)(guo)變速系統正(zheng)常工(gong)作(zuo)，你可(ke)以(yi)繼續騎行。如(ru)(ru)果(guo)(guo)變速系統出現問題，你需要停下來(lai)檢(jian)查公(gong)路(lu)車的變速系統，以(yi)免造成更大的損(sun)害。