一、公路車變速器調整方法

1、后變速器安裝、調整

（1）給后勾爪鎖點上固(gu)態黃(huang)油，以便(bian)安裝時(shi)更順暢、避免鎖點損(sun)傷。

（2）確(que)認后撥鎖緊螺釘與后勾爪(zhua)有(you)相互止(zhi)檔，再(zai)用5mm內六角扳手鎖住后變速器（5-7N.m）。

（3）用2.5mm內(nei)六角扳手調整(zheng)H螺釘，使得上導輪齒(chi)(chi)尖(jian)對準最(zui)小飛輪齒(chi)(chi)尖(jian)外(wai)側。

（4）移動后變速(su)器(qi)至(zhi)最(zui)大飛輪(lun)、用(yong)2.5mm內六(liu)角扳手調整L螺釘，使得上導輪(lun)齒(chi)尖對準最(zui)大飛輪(lun)齒(chi)尖外側(ce)。

（5）用2.5mm內六角扳手(shou)調整B張力(li)螺釘，使上導輪與(yu)最大(da)飛(fei)輪片齒尖(jian)之間的距(ju)離不可小于6mm。

2、前變速器安裝、調整

（1）調整前撥的“高度”，使大盤最高齒尖與(yu)內(nei)導板的標示(shi)線對應(ying)齊平，牙盤最高齒尖與(yu)前變外(wai)導板底部的間距為1-2mm（若(ruo)前撥經(jing)過(guo)出(chu)產第一次使用后(hou)，標示(shi)線則不可當(dang)做(zuo)高度參考依據。需要調整H和L螺釘來(lai)恢復出(chu)廠設定）。

（2）調整前撥的“平行度”，用2.5mm內六(liu)角(jiao)扳手旋(xuan)轉L螺釘，順時針旋(xuan)轉使前變(bian)導板向(xiang)外推，反之逆(ni)時針旋(xuan)轉則向(xiang)內縮。使前撥上、下方的標示線與齒(chi)尖(jian)成一直線。最后鎖緊前變(bian)速（直裝式5-7N.m、束(shu)環式4-5N.m）。

（3）將鏈(lian)條裝上變速器，注意鏈(lian)條在后撥(bo)導(dao)(dao)輪(lun)走線時要從上導(dao)(dao)輪(lun)走，不能越(yue)過中間銷(xiao)釘從下導(dao)(dao)輪(lun)走線。

（4）移(yi)(yi)動(dong)后變直(zhi)至最大(da)飛(fei)輪片、前(qian)變移(yi)(yi)動(dong)至最小飛(fei)輪片。使用2.5mm內六角扳手持續(xu)逆(ni)時針旋轉L螺釘，使鏈(lian)條與內導板的(de)間距(ju)保持輕微的(de)接觸，當騎行(xing)時鏈(lian)條受力拉緊則摩擦(ca)聲將會消失。

（5）移(yi)動后變直至最小飛輪片、前變移(yi)動至最大飛輪片。使用(yong)2.5mm內六(liu)角扳(ban)手持續順時針旋轉(zhuan)H螺(luo)釘，使鏈條與前變外導板的間距(ju)保持在(zai)1mm，最后通(tong)過微調螺(luo)釘來調整至最佳線(xian)性。

前后變速(su)器安裝(zhuang)、調(diao)整完成(cheng)后，若擔心(xin)變速(su)不(bu)當導(dao)致掉鏈(lian)。可以使(shi)用2.5mm內(nei)六角(jiao)扳手將擋鏈(lian)板螺(luo)釘預緊入前變空心(xin)螺(luo)釘，注意使(shi)擋鏈(lian)板與(yu)鏈(lian)條(tiao)間不(bu)可觸碰(peng)、后鎖緊螺(luo)絲。

二、公路自行車怎么換擋變速

1、了解自行車的變速系統

在進行換(huan)擋操作之前(qian)，你需要了(le)解自(zi)行車的變(bian)速(su)(su)(su)系統。公路自(zi)行車的變(bian)速(su)(su)(su)系統通(tong)常(chang)(chang)有(you)兩個(ge)手柄(bing)(bing)，一個(ge)用于前(qian)變(bian)速(su)(su)(su)，一個(ge)用于后變(bian)速(su)(su)(su)。前(qian)變(bian)速(su)(su)(su)手柄(bing)(bing)控(kong)制(zhi)前(qian)輪的變(bian)速(su)(su)(su)，后變(bian)速(su)(su)(su)手柄(bing)(bing)控(kong)制(zhi)后輪的變(bian)速(su)(su)(su)。前(qian)變(bian)速(su)(su)(su)手柄(bing)(bing)通(tong)常(chang)(chang)有(you)兩個(ge)或(huo)三(san)個(ge)檔(dang)位，后變(bian)速(su)(su)(su)手柄(bing)(bing)通(tong)常(chang)(chang)有(you)八個(ge)或(huo)九個(ge)檔(dang)位。你需要了(le)解每個(ge)檔(dang)位的作用，以及它們之間的差異。

2、選擇正確的檔位

在騎(qi)行過程(cheng)中，你需要(yao)(yao)根據路況和自(zi)己的(de)(de)(de)體力選(xuan)擇(ze)正確的(de)(de)(de)檔(dang)位(wei)(wei)(wei)。如果你需要(yao)(yao)爬坡，你需要(yao)(yao)選(xuan)擇(ze)一(yi)個較(jiao)低的(de)(de)(de)檔(dang)位(wei)(wei)(wei)，這樣可以減少騎(qi)行的(de)(de)(de)難度。如果你需要(yao)(yao)加速，你需要(yao)(yao)選(xuan)擇(ze)一(yi)個較(jiao)高(gao)(gao)的(de)(de)(de)檔(dang)位(wei)(wei)(wei)，這樣可以提高(gao)(gao)騎(qi)行的(de)(de)(de)速度。在選(xuan)擇(ze)檔(dang)位(wei)(wei)(wei)時(shi)，你需要(yao)(yao)注(zhu)意不要(yao)(yao)選(xuan)擇(ze)過高(gao)(gao)或過低的(de)(de)(de)檔(dang)位(wei)(wei)(wei)，這樣會(hui)對公路自(zi)行車的(de)(de)(de)變速系統造成損(sun)害。

3、放松踏板

在(zai)進(jin)行(xing)(xing)換擋操作(zuo)之(zhi)前，你需要放松(song)踏(ta)板(ban)(ban)。這樣可(ke)以(yi)減少變速系(xi)統的負擔，同(tong)時也可(ke)以(yi)讓(rang)你更加(jia)輕松(song)地(di)進(jin)行(xing)(xing)換擋操作(zuo)。放松(song)踏(ta)板(ban)(ban)的方法是，將腳(jiao)從踏(ta)板(ban)(ban)上抬起，然后(hou)輕輕地(di)踩下(xia)去，使踏(ta)板(ban)(ban)處于松(song)散狀態。

4、換擋操作

在(zai)放(fang)松(song)踏板之后，你可以(yi)進行(xing)換(huan)擋操作。換(huan)擋操作的(de)方法是，按下(xia)相應的(de)手柄，將公(gong)路自行(xing)車(che)的(de)檔位(wei)調(diao)整到(dao)你需要的(de)位(wei)置。在(zai)進行(xing)換(huan)擋操作時，你需要注意(yi)不要用力過猛(meng)，以(yi)免(mian)損壞(huai)變(bian)速系統。同時，你也需要注意(yi)換(huan)擋的(de)時機(ji)，不要在(zai)爬坡或加速時進行(xing)換(huan)擋操作，以(yi)免(mian)影響騎(qi)行(xing)效果。

5、測試換擋效果

在進行換擋操作之后，你需要測試換擋效果。你可以輕輕地踩下踏板，感受公路自行車的(de)變(bian)(bian)速(su)系統是否正(zheng)常(chang)工作。如(ru)果變(bian)(bian)速(su)系統正(zheng)常(chang)工作，你(ni)可(ke)以(yi)繼續騎行。如(ru)果變(bian)(bian)速(su)系統出(chu)現問題(ti)，你(ni)需要(yao)停下來檢查公路車的(de)變(bian)(bian)速(su)系統，以(yi)免造(zao)成更大的(de)損(sun)害。