一、天山雪蓮的作用與功效有哪些

天山雪(xue)蓮為(wei)菊科(ke)植物天山雪(xue)蓮的干燥地上部(bu)分，產(chan)于(yu)新(xin)疆。夏、秋兩季花開時采收(shou)，陰干，具(ju)有溫腎助陽、祛(qu)風勝濕(shi)、活血通(tong)經的作用與(yu)功效。

1、溫腎助陽：天山雪蓮性微苦，溫，具(ju)有溫腎(shen)助陽的作(zuo)用(yong)，適(shi)用(yong)于(yu)白帶過多、小(xiao)腹冷(leng)痛、腎(shen)陽不足者。

2、祛風勝濕：天山雪蓮有祛(qu)風勝濕的功效，可緩(huan)解類風濕關節炎引起的關節疼(teng)痛、紅腫、活動(dong)受限等癥狀。

3、活血通經：天山雪(xue)蓮(lian)有活血通經的(de)作(zuo)用，可用于月經不調、崩漏、帶下(xia)、痛經等。

二、天山雪蓮的正確吃法

如果您想食用天山雪蓮，可以(yi)按以(yi)下方法：

1、泡水：將(jiang)適(shi)量的(de)天山雪蓮放入(ru)清水(shui)中浸泡(pao)30分鐘(zhong)至1小時(shi)，然(ran)后將(jiang)其撈出來，把(ba)水(shui)倒掉，再重復此步驟2-3次即可去除雪蓮的(de)苦味。最后將(jiang)泡(pao)好的(de)天山雪蓮加(jia)入(ru)開(kai)水(shui)中，沖泡(pao)5-10分鐘(zhong)即可飲用(yong)。

2、煮湯：將天山雪蓮洗(xi)凈，放入燉盅或鍋中，加(jia)入其他材料如瘦肉、桂圓、枸(gou)杞等，加(jia)清水(shui)適量(liang)，隔水(shui)燉2-3小時，調味后食用。

需要(yao)注意的(de)(de)是，天山雪蓮性(xing)寒，不宜過量食用(yong)，同時(shi)也不適合體寒者(zhe)和(he)孕婦食用(yong)，最好(hao)在醫生的(de)(de)建議下使(shi)用(yong)。

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