寒露節氣的含義是什么

寒露，是深秋的節令，干支歷戌月的起始。寒露節氣的含義是氣溫(wen)(wen)比白露時(shi)更低，露水更多，晨(chen)晚略感寒(han)意，地面上的露水也(ye)更冷了，很可能成(cheng)為凍露，因(yin)而稱為寒(han)露。寒(han)露節氣后，晝漸短，夜漸長，日照減少，熱氣慢(man)慢(man)退去，寒(han)氣漸生，晝夜的溫(wen)(wen)差較大(da)。寒(han)露時(shi)有(you)冷空氣南下，秋燥(zao)明(ming)顯，南方秋意漸濃，氣爽(shuang)風涼(liang)，少雨干燥(zao)，北(bei)方地區已從(cong)深秋進入(ru)或(huo)即將進入(ru)冬季(ji)。

寒露的寓意和象征

1、自然過渡

寒(han)露(lu)正(zheng)處在(zai)(zai)(zai)秋(qiu)季的(de)中(zhong)(zhong)期，此時陽光逐漸減弱(ruo)，氣溫逐漸下降，露(lu)水(shui)開始出現(xian)。寒(han)露(lu)的(de)寓意(yi)在(zai)(zai)(zai)于告(gao)訴人們，大自(zi)(zi)然(ran)正(zheng)在(zai)(zai)(zai)從溫暖(nuan)的(de)夏季向寒(han)冷的(de)冬季過渡(du)，它(ta)是季節變遷中(zhong)(zhong)的(de)一個(ge)重(zhong)要節點。這(zhe)個(ge)時期，人們可以感受到自(zi)(zi)然(ran)界萬物的(de)變化，也體會到生命的(de)流轉和變化。

2、收獲與感恩

在寒露(lu)時節，許(xu)多農作物已經(jing)成熟，正是秋(qiu)收的(de)季節。這時人們(men)可以(yi)收獲(huo)豐(feng)富的(de)糧食和農產品，體現了農耕文化中(zhong)“天(tian)下之事，莫大于農(nong)”的(de)重(zhong)要性。寒(han)露(lu)節氣象征著勞(lao)動的(de)成果(guo)，也讓人們懂得感恩，珍惜(xi)食物和自然的(de)饋(kui)贈(zeng)。

3、養(yang)生保健

中醫(yi)養(yang)生(sheng)注(zhu)重(zhong)順應自(zi)然變化，寒露(lu)節(jie)氣(qi)(qi)提示(shi)人(ren)(ren)們要開始(shi)調整(zheng)飲食(shi)和生(sheng)活(huo)習慣(guan)。寒露(lu)時節(jie)，氣(qi)(qi)溫逐漸寒冷，人(ren)(ren)體陽氣(qi)(qi)逐漸收斂，因(yin)此(ci)飲食(shi)宜溫補，保(bao)護脾胃。同時，人(ren)(ren)們還要注(zhu)意(yi)保(bao)暖，預防寒冷帶來的健康問題。寒露(lu)節(jie)氣(qi)(qi)的象征意(yi)義在于提醒人(ren)(ren)們關愛自(zi)己的身體，順應自(zi)然規(gui)律來調整(zheng)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。

4、剖析人生

寒(han)露(lu)節(jie)氣正值秋季(ji)，是一個(ge)萬物凋零(ling)、漸入寂(ji)靜的(de)(de)時(shi)節(jie)。這(zhe)個(ge)時(shi)期的(de)(de)自然景象讓人(ren)不禁聯想(xiang)到人(ren)生(sheng)(sheng)的(de)(de)無常和(he)(he)變(bian)化。寒(han)露(lu)的(de)(de)到來(lai)提醒人(ren)們，人(ren)生(sheng)(sheng)也像自然一樣(yang)有不可避免的(de)(de)起伏(fu)和(he)(he)變(bian)化，需要保(bao)持一顆平和(he)(he)的(de)(de)心(xin)態，適應生(sheng)(sheng)活的(de)(de)起伏(fu)，珍(zhen)惜(xi)當下。

寒露必吃的10種食物

1、吃芝(zhi)麻

在北方，一些地方有“寒(han)露吃(chi)(chi)芝麻(ma)(ma)”的習俗，如在北京，寒(han)露時節有芝麻(ma)(ma)酥(su)、芝麻(ma)(ma)綠豆糕、芝麻(ma)(ma)燒(shao)餅等熱門吃(chi)(chi)食。

2、吃秋豆

有句(ju)老話“白露(lu)谷，寒(han)露(lu)豆(dou)(dou)”，到了(le)寒(han)露(lu)季節要開始收大豆(dou)(dou)了(le)。實際上(shang)，秋(qiu)天也(ye)是吃豆(dou)(dou)的好時節，如黃(huang)豆(dou)(dou)、白扁豆(dou)(dou)、赤(chi)小豆(dou)(dou)等。秋(qiu)天可(ke)以將豆(dou)(dou)用來煮粥，能調(diao)和五臟，濡養腸胃。

3、吃螃蟹

“九月團臍，十月尖”，寒露時(shi)節雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正(zheng)是吃母蟹的(de)最佳季節。不少(shao)南方家庭在(zai)寒露都有吃螃蟹的(de)習慣。

4、吃鵝(e)肉(rou)

俗(su)話(hua)說“寒露吃鵝肉(rou)，一年(nian)四(si)季(ji)不咳(ke)嗽(sou)”，北方人在這(zhe)時(shi)則喜歡吃大鵝。鵝肉(rou)補(bu)虛益(yi)氣，暖胃生津，是“秋冬養陰”非(fei)常(chang)好的菜肴(yao)。

5、喝“寒露茶”

“寒露過后覓(mi)秋(qiu)(qiu)茶(cha)(cha)”，每年寒露的前三天(tian)和后四天(tian)所采(cai)之茶(cha)(cha)，謂之“正秋(qiu)(qiu)茶(cha)(cha)”，秋(qiu)(qiu)茶(cha)(cha)中以正秋(qiu)(qiu)茶(cha)(cha)為最佳，有一種獨特甘(gan)醇的清香味。老南京有喝(he)“寒露茶(cha)(cha)”的習(xi)慣。

6、飲菊(ju)花酒

“寒露(lu)驚(jing)秋晚，朝看菊(ju)(ju)漸黃(huang)。”秋天正是菊(ju)(ju)花(hua)開放的好時候，越是霜寒露重(zhong)，越是菊(ju)(ju)花(hua)開得最(zui)艷麗(li)的時節。由于接近重(zhong)陽節，有些地區有飲(yin)“菊(ju)(ju)花(hua)酒”的習俗(su)。

7、喝藕湯(tang)

所謂(wei)“蓮藕一身寶，秋藕最養人”，寒露時節要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，當然少不了蓮藕。一碗蓮藕排骨湯，暖胃養身。

8、喝蜂蜜(mi)

秋天喝(he)蜂(feng)(feng)蜜潤秋燥，蜂(feng)(feng)蜜含有大量易被人體吸收的(de)氨基酸(suan)、維生素及(ji)糖類。寒露也(ye)是吃蜂(feng)(feng)蜜的(de)好時候。

9、吃(chi)秋(qiu)梨

寒露(lu)之后(hou)氣(qi)溫進一步下(xia)降(jiang)，天氣(qi)也越(yue)來(lai)越(yue)干燥(zao)，而梨(li)子具(ju)有潤肺(fei)去(qu)燥(zao)、生(sheng)津止渴等功效，適合此時食用。

10、吃柿子(zi)

“立(li)秋核(he)桃白露梨，寒露柿子紅(hong)了皮”。寒露前(qian)后(hou)，柿子成熟。柿子所含(han)維生素(su)和糖分比一般(ban)水果高1—2倍左右(you)。除了營養，柿(shi)子因其與“事”、“世”等(deng)字諧音，還有著吉祥的寓意。