1、羽毛(mao)(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)：一般全碳(tan)羽毛(mao)(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)(de)(de)(de)甚至還有(you)5u，u數越(yue)大，拍(pai)(pai)子(zi)就越(yue)輕。較(jiao)輕的(de)(de)(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適(shi)合(he)偏重(zhong)防守的(de)(de)(de)(de)人群，較(jiao)重(zhong)的(de)(de)(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適(shi)合(he)力量好、偏重(zhong)進攻的(de)(de)(de)(de)人群。女(nv)生建議用4u球(qiu)拍(pai)(pai)，男生的(de)(de)(de)(de)話可以考慮3u球(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)和(he)手(shou)膠(jiao)：一(yi)(yi)般200元以(yi)上的(de)球(qiu)拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還(huan)需要(yao)配(pei)拍(pai)(pai)線(xian)和(he)手(shou)膠(jiao)。一(yi)(yi)般65線(xian)最(zui)耐用(yong)，80線(xian)彈力大容易斷，95線(xian)比較(jiao)貴。如果想省(sheng)力又想打(da)后場(chang)的(de)人可以(yi)選(xuan)80線(xian)，資金(jin)充(chong)裕的(de)可以(yi)選(xuan)95線(xian)，一(yi)(yi)般人選(xuan)65線(xian)最(zui)適合(he)。

3、羽毛球鞋(xie)：選(xuan)擇時應注意前(qian)松側緊，側緊是為了避免側滑，防止扭傷；前(qian)松是在上網時可起到緩沖作用。另外選(xuan)擇的羽毛球鞋(xie)一(yi)定要比自己平(ping)常穿的鞋(xie)略大(da)一(yi)點兒(er)，不然跑動起來(lai)腳會(hui)包得(de)很(hen)難受。