桂格奇亞籽燕麥配料表
熱量:367.11大(da)卡(每100克)
碳水化合物:54.8克(每100克)
脂(zhi)肪:10.3克(每100克)
蛋白(bai)質:8.9克(ke)(每100克)
纖維素:9克(每(mei)100克)
桂格奇亞籽燕麥熱量
桂格(ge)奇亞籽混合(he)即食(shi)麥片的熱量為367大卡(100克)
桂格奇亞籽燕麥的功效
奇亞籽是一(yi)種薄荷類植物的種子,它很小,大概只(zhi)有芝麻大,但營(ying)養價值相當高,不僅如此,它遇水體積會膨脹增大15倍,所以很多燕麥片也會混合一些奇亞籽,增加總體的營養價值和飽腹感。
這(zhe)是一種營養比較高的食物(wu),它富(fu)含有w-3系脂(zhi)肪酸(suan)中的a-亞(ya)麻酸,同時還(huan)富含有(you)膳食纖維(wei)和蛋白質(zhi),還(huan)有(you)鉀和鐵等多種元素,對身體比較有(you)滋養作用。它可以作為早餐(can)也可以作為晚餐(can),會很有(you)飽腹感,是一(yi)款(kuan)喜歡(huan)減脂(zhi)和健身的人(ren)喜歡(huan)的飲食。
桂格的這款奇亞籽麥片最近也被營銷(xiao)為低(di)脂低(di)卡(ka)的健身黨口(kou)糧。食用方(fang)法很(hen)簡單,直接熱水或熱牛奶沖泡(pao)麥片后就能吃。泡(pao)開了雖(sui)然軟,但(dan)仍擁(yong)有舒服的嚼口(kou),不會太平淡。
細細品味淡淡的麥香還挺討喜的,質感有點像粘粘的粥,滑膩軟爛,會略微糊嘴但還可以接受,其中的奇亞籽不容忽視,哪怕看不到,都能感受到它在牙齒中間磕開瞬間的清脆。桂格麥片產品大全>>