桂格奇亞籽燕麥配料表
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熱量：367.11大卡（每(mei)100克(ke)）
碳水化合物(wu)：54.8克（每100克）
脂肪：10.3克（每100克）
蛋白(bai)質(zhi)：8.9克（每100克）
纖(xian)維(wei)素：9克（每100克）
桂格奇亞籽燕麥熱量
桂(gui)格(ge)奇亞籽(zi)混合(he)即食麥片的熱(re)量為367大(da)卡(ka)（100克）
桂格奇亞籽燕麥的功效
奇亞籽是一種(zhong)薄荷類(lei)植(zhi)物的種(zhong)子，它很小(xiao)，大概只有(you)芝麻大，但(dan)營養價值相當(dang)高(gao)，不僅(jin)如此，它遇水體積會膨脹(zhang)增(zeng)大15倍，所以很多燕麥片也會混合一些奇亞籽，增加總體的營養價值和飽腹感。
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這(zhe)是(shi)一(yi)種營養比(bi)較高的(de)食物，它富(fu)含有w-3系脂肪酸中的a-亞麻酸，同時還(huan)富(fu)含有(you)膳食纖(xian)維和(he)蛋白質(zhi)，還(huan)有(you)鉀和(he)鐵等多種(zhong)元素，對身體(ti)比(bi)較有(you)滋養(yang)作(zuo)用(yong)。它可以作(zuo)為(wei)早餐(can)也可以作(zuo)為(wei)晚餐(can)，會很(hen)有(you)飽腹感(gan)，是一款喜歡減(jian)脂和(he)健身的人喜歡的飲食。
桂格的(de)(de)這款奇亞籽麥(mai)片最近(jin)也被營銷為低脂低卡的(de)(de)健身黨口糧。食用方(fang)法很簡單(dan)，直接熱水(shui)或熱牛奶沖泡(pao)麥(mai)片后就能吃。泡(pao)開了(le)雖然軟，但仍擁有舒服的(de)(de)嚼口，不會太平淡(dan)。
細細品味淡淡的麥香還挺討喜的，質感有點像粘粘的粥，滑膩軟爛，會略微糊嘴但還可以接受，其中的奇亞籽不容忽視，哪怕看不到，都能感受到它在牙齒中間磕開瞬間的清脆。桂格麥片產品大全>>
