1、顏色(se)：運動(dong)服的(de)顏色(se)有很多(duo)，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可(ke)以根據自己的(de)喜(xi)好來選擇，還(huan)要看季節(jie)。一(yi)般情(qing)況下(xia)，熱天(tian)穿淺色(se)一(yi)點，冬(dong)天(tian)穿深色(se)一(yi)點比較(jiao)好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選(xuan)擇(ze)(ze)薄(bo)而輕盈的運(yun)(yun)動裝幫助(zhu)散(san)(san)熱，秋冬季(ji)則選(xuan)擇(ze)(ze)既能(neng)保存熱量又能(neng)散(san)(san)發濕(shi)氣(qi)的運(yun)(yun)動服，使肌(ji)肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)(yun)動中受(shou)到不(bu)必要的身體機能(neng)傷(shang)害。

3、身(shen)(shen)材：運動服因(yin)為其寬松的(de)(de)款(kuan)式，容(rong)易顯胖，所(suo)以(yi)(yi)較(jiao)胖的(de)(de)人應該選擇具(ju)有收(shou)縮感(gan)的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍色(se)、墨藍色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡(jian)單實用的(de)(de)款(kuan)式可以(yi)(yi)避免(mian)視(shi)覺上(shang)的(de)(de)累贅(zhui)感(gan)，切忌選擇緊身(shen)(shen)的(de)(de)運動服，以(yi)(yi)免(mian)暴(bao)露形體上(shang)的(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有短袖休閑套(tao)裝，短褲(ku)運動(dong)(dong)套(tao)裝，也有短裙休閑套(tao)裝，類似打網球穿的(de)那種，既顯身材有很運動(dong)(dong)。秋(qiu)冬季有長袖套(tao)裝，更有三件(jian)套(tao)的(de)運動(dong)(dong)套(tao)裝，一(yi)般來說運動(dong)(dong)服三件(jian)套(tao)不僅包(bao)(bao)括了衣(yi)服褲(ku)子(zi)還包(bao)(bao)括了一(yi)件(jian)馬(ma)甲。