1、顏(yan)(yan)色(se)：運(yun)動(dong)服的(de)(de)顏(yan)(yan)色(se)有很多，亮色(se)的(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)、深色(se)的(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己(ji)的(de)(de)喜好(hao)來選擇，還(huan)要看季節。一般情(qing)況下，熱天穿(chuan)淺色(se)一點，冬天穿(chuan)深色(se)一點比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇(ze)薄而輕盈的(de)運動(dong)(dong)裝幫助散(san)(san)熱，秋冬季(ji)則選擇(ze)既(ji)能(neng)保存(cun)熱量(liang)又能(neng)散(san)(san)發濕氣的(de)運動(dong)(dong)服，使肌(ji)肉感(gan)覺(jue)舒適柔軟，避免運動(dong)(dong)中受到不(bu)必要的(de)身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因為其寬松的(de)款式，容易顯胖(pang)，所以(yi)(yi)較胖(pang)的(de)人應該選(xuan)擇(ze)具有收縮(suo)感(gan)的(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外簡單實用(yong)的(de)款式可(ke)以(yi)(yi)避免(mian)視覺(jue)上(shang)的(de)累贅感(gan)，切忌選(xuan)擇(ze)緊身(shen)的(de)運動(dong)服，以(yi)(yi)免(mian)暴露(lu)形體(ti)上(shang)的(de)缺點。

4、款式(shi)：夏天有短(duan)袖休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短(duan)裙休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類(lei)似打網球(qiu)穿的那種，既顯身(shen)材有很運動(dong)(dong)。秋(qiu)冬季有長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三件套(tao)的運動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般(ban)來(lai)說運動(dong)(dong)服(fu)三件套(tao)不僅包括了衣(yi)服(fu)褲子還(huan)包括了一件馬(ma)甲。