1、顏色：運(yun)動服的顏色有很多(duo)，亮色的、淺色的、深(shen)色的等等，可以根據自己的喜好(hao)來選擇，還要看季節。一(yi)般情況(kuang)下(xia)，熱天穿淺色一(yi)點(dian)，冬天穿深(shen)色一(yi)點(dian)比較好(hao)。

2、季節：夏季可選擇薄而輕盈的(de)運(yun)動裝幫助散熱，秋(qiu)冬季則選擇既(ji)能(neng)保存(cun)熱量又能(neng)散發濕氣的(de)運(yun)動服，使肌(ji)肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)動中受到不必(bi)要的(de)身體機能(neng)傷害。

3、身材(cai)：運(yun)動服因為其寬松的款式，容易顯(xian)胖，所以較胖的人(ren)應該選(xuan)擇具有收縮感的顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡(jian)單實(shi)用的款式可以避免(mian)視覺上的累(lei)贅感，切忌選(xuan)擇緊身的運(yun)動服，以免(mian)暴露形體(ti)上的缺點(dian)。

4、款式：夏(xia)天有短袖休閑套(tao)裝(zhuang)，短褲(ku)運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有短裙休閑套(tao)裝(zhuang)，類似(si)打(da)網(wang)球穿的(de)那種，既(ji)顯身材有很運(yun)動(dong)。秋冬季有長袖套(tao)裝(zhuang)，更有三(san)件(jian)(jian)套(tao)的(de)運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一般來說運(yun)動(dong)服(fu)(fu)三(san)件(jian)(jian)套(tao)不僅包括了衣服(fu)(fu)褲(ku)子還包括了一件(jian)(jian)馬甲。