一、地理位置：方便很重(zhong)要

最好(hao)選(xuan)擇地理位(wei)置方便的(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)中心，如選(xuan)擇離(li)家(jia)近(jin)的(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)房(fang)(fang)，運動完便可回家(jia)休息。若選(xuan)擇離(li)公(gong)(gong)司近(jin)的(de)，下班后就可免去塞車之苦(ku)，先到(dao)健(jian)(jian)身(shen)(shen)房(fang)(fang)健(jian)(jian)身(shen)(shen)，然后再(zai)從容(rong)回家(jia)。若需經常(chang)出公(gong)(gong)差(cha)，就選(xuan)分(fen)店多又可就近(jin)利(li)用(yong)的(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)房(fang)(fang)，這樣比較(jiao)容(rong)易(yi)能堅(jian)持下來更好(hao)的(de)有助(zhu)于(yu)我(wo)們(men)的(de)運動。

二、考察會員：擴大社(she)交

不(bu)同(tong)價格檔次(ci)的(de)健(jian)身(shen)(shen)(shen)房，決(jue)定了這里會(hui)員的(de)結(jie)構(gou)。建議你(ni)選(xuan)擇(ze)一家(jia)檔次(ci)中等(deng)或(huo)稍(shao)好(hao)些的(de)健(jian)身(shen)(shen)(shen)房。這樣，健(jian)身(shen)(shen)(shen)的(de)環境和接(jie)觸(chu)的(de)人(ren)都會(hui)讓(rang)你(ni)感到(dao)滿意和容易接(jie)受。選(xuan)一家(jia)好(hao)的(de)健(jian)身(shen)(shen)(shen)房不(bu)僅能(neng)(neng)體驗到(dao)健(jian)身(shen)(shen)(shen)的(de)樂趣，同(tong)時(shi)還能(neng)(neng)結(jie)交很多朋友，擴大自(zi)己的(de)社交圈。

三、健身教練：一定要專業

健身(shen)會所都配備有巡場(chang)教(jiao)練(lian)和私(si)人教(jiao)練(lian)。巡場(chang)教(jiao)練(lian)可以在(zai)你鍛煉時(shi)提供免費(fei)(fei)幫助和指導，也負責應對各(ge)種突發情況。私(si)教(jiao)是(shi)(shi)一(yi)對一(yi)給會員上課，其收(shou)費(fei)(fei)一(yi)般單獨計算，并未包含在(zai)年卡內。如果是(shi)(shi)專業的私(si)人教(jiao)練(lian)，在(zai)初(chu)次訓練(lian)時(shi)，一(yi)定會給你做一(yi)個全面(mian)的身(shen)體評估。

四、服(fu)務(wu)項目(mu)：價格合(he)理

在同等(deng)硬(ying)件的(de)基礎上，究竟什么最適合(he)你呢？畢竟，健身行(xing)業仍屬于(yu)一個服務行(xing)業，作為消費者，更(geng)多的(de)應該是希望得到相(xiang)應軟(ruan)件方面的(de)服務及價值的(de)提(ti)升，如(ru)會員得到的(de)優(you)質的(de)服務，會讓你有(you)賓(bin)至如(ru)歸的(de)感覺。

五、健身器械(xie)：數量夠多(duo)

1、力量器械應(ying)包括臥推架、深蹲(dun)架、龍門架、重量大小不(bu)等(deng)的啞鈴和杠鈴，每個(ge)肌肉部位至(zhi)少配備2－3種不(bu)同(tong)的訓練器械。

2、有(you)氧器械有(you)氧單車(che)、跑步(bu)機(ji)、橢圓機(ji)等(deng)是(shi)否都(dou)能(neng)正常使(shi)用，特(te)別要留意一下跑步(bu)機(ji)等(deng)基本器械是(shi)否存在嚴重的排隊現(xian)象。