一、地(di)理位置:方(fang)便很(hen)重要
最(zui)好選(xuan)擇地理(li)位置方便的(de)健(jian)(jian)身中心,如選(xuan)擇離(li)家(jia)近(jin)的(de)健(jian)(jian)身房,運(yun)動完便可(ke)回(hui)家(jia)休(xiu)息。若選(xuan)擇離(li)公(gong)司近(jin)的(de),下班后就(jiu)(jiu)可(ke)免去塞車(che)之苦,先到健(jian)(jian)身房健(jian)(jian)身,然后再從容回(hui)家(jia)。若需經常出公(gong)差(cha),就(jiu)(jiu)選(xuan)分店多又可(ke)就(jiu)(jiu)近(jin)利用的(de)健(jian)(jian)身房,這樣(yang)比較容易(yi)能堅持(chi)下來(lai)更(geng)好的(de)有助于我們的(de)運(yun)動。
二、考察會員:擴大社交
不(bu)(bu)同價格檔次(ci)(ci)的健身(shen)(shen)(shen)房,決定了這里會員的結構。建(jian)議你選擇一(yi)家檔次(ci)(ci)中(zhong)等或稍好些(xie)的健身(shen)(shen)(shen)房。這樣(yang),健身(shen)(shen)(shen)的環境和接(jie)觸的人都會讓你感到(dao)滿意和容易接(jie)受。選一(yi)家好的健身(shen)(shen)(shen)房不(bu)(bu)僅能體驗到(dao)健身(shen)(shen)(shen)的樂趣,同時還能結交很多朋(peng)友,擴大(da)自(zi)己(ji)的社交圈。
三、健身教練:一定(ding)要專業(ye)
健身會(hui)所都(dou)配備有(you)巡場教(jiao)(jiao)練和私(si)人教(jiao)(jiao)練。巡場教(jiao)(jiao)練可(ke)以在你鍛煉時提(ti)供(gong)免(mian)費(fei)幫助和指導,也負責應對各種突發情況。私(si)教(jiao)(jiao)是一(yi)對一(yi)給會(hui)員(yuan)上課,其收費(fei)一(yi)般(ban)單獨計算(suan),并未包含在年(nian)卡內(nei)。如果(guo)是專業的私(si)人教(jiao)(jiao)練,在初次訓練時,一(yi)定會(hui)給你做一(yi)個全(quan)面的身體評估。
四、服務項目(mu):價格合理
在同等硬(ying)件的基礎(chu)上,究竟什么最適合你(ni)呢?畢竟,健身行(xing)業仍屬(shu)于一個服務(wu)行(xing)業,作為消費者,更多的應該是希望得到相應軟件方面的服務(wu)及(ji)價值的提升,如(ru)會員得到的優(you)質的服務(wu),會讓你(ni)有賓(bin)至如(ru)歸(gui)的感(gan)覺。
五、健身器械:數(shu)量夠多
1、力量(liang)器械應包括(kuo)臥推架(jia)、深蹲架(jia)、龍門(men)架(jia)、重(zhong)量(liang)大(da)小(xiao)不(bu)等(deng)的啞鈴和杠鈴,每個肌肉部(bu)位至少配備2-3種不(bu)同的訓練(lian)器械。
2、有(you)氧器械(xie)有(you)氧單車、跑步機、橢(tuo)圓機等是否都(dou)能正常使(shi)用,特(te)別要留意一下跑步機等基本器械(xie)是否存在嚴重的排隊現象。