一(yi)、地理位置：方便很重(zhong)要

最(zui)好選(xuan)(xuan)擇(ze)地理(li)位置方便的(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)中心，如選(xuan)(xuan)擇(ze)離家近(jin)的(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)房，運動完便可(ke)回家休息。若選(xuan)(xuan)擇(ze)離公司近(jin)的(de)(de)，下班后(hou)(hou)就(jiu)可(ke)免去塞(sai)車之苦，先到(dao)健(jian)(jian)身(shen)房健(jian)(jian)身(shen)，然后(hou)(hou)再從(cong)容回家。若需經常出公差，就(jiu)選(xuan)(xuan)分店多又(you)可(ke)就(jiu)近(jin)利用的(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)房，這樣比較容易能(neng)堅持下來更(geng)好的(de)(de)有(you)助(zhu)于我們(men)的(de)(de)運動。

二、考察會員：擴大社交

不同(tong)價格檔次的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)房(fang)(fang)，決定了(le)這里會員的(de)(de)(de)結構。建(jian)議你選擇一(yi)家檔次中等或(huo)稍好(hao)些的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)房(fang)(fang)。這樣，健(jian)(jian)身(shen)的(de)(de)(de)環境和接觸的(de)(de)(de)人都會讓你感到滿(man)意和容易接受。選一(yi)家好(hao)的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)房(fang)(fang)不僅能體(ti)驗到健(jian)(jian)身(shen)的(de)(de)(de)樂趣，同(tong)時還能結交很多朋友，擴大自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)社(she)交圈。

三、健身教練：一定要專業

健身會所都配備有(you)巡場教(jiao)練和(he)私(si)人教(jiao)練。巡場教(jiao)練可以(yi)在(zai)你鍛煉時(shi)提供免費幫助和(he)指(zhi)導，也負(fu)責應對各種突(tu)發情(qing)況。私(si)教(jiao)是一(yi)對一(yi)給會員上課，其收費一(yi)般單獨計算，并未包含在(zai)年卡內。如(ru)果是專業的私(si)人教(jiao)練，在(zai)初次訓(xun)練時(shi)，一(yi)定會給你做一(yi)個全面的身體(ti)評估。

四、服務項目(mu)：價格合理

在同等(deng)硬(ying)件的(de)(de)基(ji)礎(chu)上，究竟(jing)什(shen)么最適(shi)合你呢(ni)？畢竟(jing)，健(jian)身行業仍屬于一個服務行業，作為(wei)消費者，更多(duo)的(de)(de)應(ying)該是希望得到相應(ying)軟件方面的(de)(de)服務及價值的(de)(de)提升，如會(hui)員得到的(de)(de)優質的(de)(de)服務，會(hui)讓(rang)你有賓至如歸的(de)(de)感覺(jue)。

五、健身器械：數量(liang)夠多

1、力(li)量(liang)器械(xie)應(ying)包括臥推架、深蹲架、龍門架、重量(liang)大小不等的啞鈴和杠鈴，每個肌(ji)肉部位至少配(pei)備2－3種(zhong)不同的訓練器械(xie)。

2、有(you)氧器械有(you)氧單車(che)、跑步機(ji)、橢圓機(ji)等是否都能正常使(shi)用(yong)，特別要留(liu)意一(yi)下跑步機(ji)等基本器械是否存在嚴重的(de)排隊現象。