一、地理位置：方便(bian)很重要(yao)

最好(hao)選擇(ze)地理位置方(fang)便(bian)的(de)健(jian)身(shen)(shen)中心，如選擇(ze)離(li)家近的(de)健(jian)身(shen)(shen)房，運(yun)動(dong)完便(bian)可回(hui)家休息(xi)。若(ruo)選擇(ze)離(li)公司近的(de)，下班后就可免(mian)去塞車之(zhi)苦，先(xian)到(dao)健(jian)身(shen)(shen)房健(jian)身(shen)(shen)，然后再從容回(hui)家。若(ruo)需經常出公差，就選分店多又可就近利用的(de)健(jian)身(shen)(shen)房，這樣比較(jiao)容易(yi)能(neng)堅持下來更好(hao)的(de)有助于我們的(de)運(yun)動(dong)。

二、考(kao)察會員：擴(kuo)大(da)社交(jiao)

不同價格檔次的(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)房，決定了這里會(hui)員的(de)(de)結構。建(jian)議你選擇一家(jia)檔次中等或稍好些(xie)的(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)房。這樣，健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)環境和(he)(he)接(jie)觸的(de)(de)人都會(hui)讓你感到滿意和(he)(he)容易接(jie)受。選一家(jia)好的(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)房不僅(jin)能體驗到健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)樂趣，同時(shi)還能結交很多朋友(you)，擴大(da)自(zi)己(ji)的(de)(de)社交圈。

三、健身(shen)教練：一定(ding)要專業

健身會(hui)所都配備有巡場教練(lian)(lian)和私(si)(si)人教練(lian)(lian)。巡場教練(lian)(lian)可(ke)以在你鍛煉時提供(gong)免費(fei)(fei)幫助和指導，也負責應對各種突發情(qing)況。私(si)(si)教是一(yi)對一(yi)給會(hui)員上課，其收費(fei)(fei)一(yi)般單獨計算，并未包含在年卡內。如果是專(zhuan)業的私(si)(si)人教練(lian)(lian)，在初次訓練(lian)(lian)時，一(yi)定會(hui)給你做一(yi)個全面的身體評估。

四、服務項目(mu)：價格(ge)合理

在(zai)同等硬件的(de)基礎上，究竟什么(me)最適(shi)合(he)你呢？畢竟，健身行業仍屬于一(yi)個(ge)服務行業，作為消(xiao)費者，更多的(de)應該(gai)是(shi)希望(wang)得(de)到相(xiang)應軟(ruan)件方面的(de)服務及價值的(de)提升，如(ru)會(hui)員得(de)到的(de)優質的(de)服務，會(hui)讓你有(you)賓至(zhi)如(ru)歸的(de)感覺。

五、健身器械(xie)：數量夠(gou)多

1、力量器械應包括臥推架、深蹲(dun)架、龍門架、重量大小不等的(de)啞鈴和杠鈴，每個肌(ji)肉部位(wei)至少配備2－3種不同(tong)的(de)訓練(lian)器械。

2、有(you)氧器(qi)械(xie)有(you)氧單車、跑步(bu)機(ji)、橢圓(yuan)機(ji)等是否都(dou)能正常使用(yong)，特(te)別(bie)要留意一下跑步(bu)機(ji)等基本(ben)器(qi)械(xie)是否存在嚴重的排(pai)隊現象。