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1，頭(tou)(tou)部護具主要是(shi)指運(yun)動頭(tou)(tou)盔(kui)、散打頭(tou)(tou)盔(kui)，護頭(tou)(tou)帶、護頭(tou)(tou)帽等，特別是(shi)在拳擊(ji)、散打、輪滑等運(yun)動中頭(tou)(tou)部在運(yun)動中受傷幾率較(jiao)大，這些(xie)頭(tou)(tou)部護具可以在很好的防止對(dui)頭(tou)(tou)部造成(cheng)傷害。

2，手部護(hu)具多為(wei)護(hu)腕、護(hu)肘(zhou)、護(hu)臂、護(hu)指(zhi)，一(yi)是防(fang)止(zhi)在運(yun)動中(zhong)對關(guan)節的損傷，二(er)是可(ke)以在一(yi)定程度上增(zeng)強手部力(li)量，還兼(jian)具美觀舒適的特點(dian)，一(yi)般(ban)在球類運(yun)動或是健身時(shi)用到(dao)得比較(jiao)多。

3，腰(yao)肩護(hu)具主要就是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩，主要用于競技體育、健身(shen)中(zhong)保(bao)護(hu)和減少身(shen)體各部位(wei)運(yun)動中(zhong)受(shou)到損(sun)(sun)傷(shang)當中(zhong)，起到保(bao)護(hu)作用。同時(shi)對運(yun)動中(zhong)的損(sun)(sun)傷(shang)及傷(shang)痛也(ye)有一(yi)定的幫助作用。

4，腿部(bu)護具一般(ban)有(you)護膝、護踝、護腿，可以很(hen)好的(de)固定關節，減輕運(yun)動中(zhong)關節的(de)碰撞和(he)磨損，還能防止運(yun)動中(zhong)對表皮的(de)損傷，同時對受傷后的(de)腿部(bu)康復也有(you)一定的(de)積極(ji)作用。