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【山藥炒肉片的做法】山藥炒肉片怎么做好吃 山藥炒肉片的家常做法

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導語:山藥有神仙之食的美譽,還有"食物藥"的功效,山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,預防心血管疾病,有延年益壽的功效;秋天吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。
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山藥炒(chao)肉片的(de)做(zuo)法:
【主料】山藥200g
【輔料】油、鹽、生抽、青椒、紅椒、淀粉、料酒、雞精、豬肉(適量)

步驟:

1.山藥(yao)削去皮(pi),洗凈后切(qie)成薄片,放(fang)入(ru)清(qing)水中(zhong)浸泡;

2.將肉洗凈切成片,加(jia)入適量的淀粉(fen)與料酒,拌勻后腌制(zhi)20分鐘;

3.青紅椒切小塊備(bei)用;

4.熱(re)鍋放油,下入(ru)瘦肉,快速翻炒(chao)至變(bian)色,加入(ru)少(shao)許生抽;

5.再倒(dao)入山藥翻(fan)炒約2分鐘;

6.再倒入(ru)青(qing)紅椒翻(fan)炒至熟;

7.最后放入雞精炒勻(yun)即可。

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