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【番茄豬肝湯的做法】番茄豬肝湯怎么做好吃 番茄豬肝湯的家常做法

本文章由注冊用戶 前程似錦 上傳提供 評論 0
導語:番茄入湯不僅營養豐富,還是瘦身纖體的好食材,同時可清除體內有毒的物質,豬肝可調節和改善血液循環的生理功能,兩者合而為湯,益胃、養肝、生津,且鮮美清潤可口,是老少皆宜的家庭靚湯之一。
該圖片由注冊用戶"前程似錦"提供,
番茄豬肝湯:
【主料】西紅柿2個、豬肝1小塊
【輔料】色拉油少許、食鹽少許、雞精少許、姜少許、料酒適量、淀粉少許、小蔥1根、白糖半湯匙

步驟:

1.準備材料,番(fan)茄洗凈去(qu)蒂,放在開水中泡兩分鐘;

2.去(qu)皮切成小塊,豬(zhu)肝在(zai)流動(dong)水(shui)下沖洗干(gan)凈(jing),放清水(shui)里浸泡半個小時;

3.然后取出(chu)切薄片,放水下沖(chong)洗至無(wu)血水,瀝干(gan),放料酒,姜絲,蔥(cong)段(duan),一(yi)點淀粉拌勻靜(jing)置(zhi);

4.起油鍋,爆香蔥姜絲后,撈出扔掉;

5.倒入番茄翻炒幾(ji)下,放(fang)半(ban)湯(tang)匙白糖,反復煸炒出沙(sha)起糊(hu);

6.倒一大(da)碗(wan)水,煮開加蓋轉小火燉(dun)20~30分(fen)鐘左右成番茄濃湯;

7.開蓋放鹽和雞(ji)精調好味。火開大(da),把豬肝放入,等待大(da)約半分鐘;

8.看到豬肝顏色(se)發(fa)白即可關火撒蔥花出鍋。

烹飪技巧:
1、炒番茄的時候,加點糖一起煸炒,番茄更容易出沙起糊。番茄一定要反復煸炒到出沙起糊了再放水燉。
2、豬肝放下去看到顏色全部變白就可以關火了,湯的余溫會把豬肝內部燙熟。千萬不要煮過頭,那樣豬肝老了就不好吃了。
3、出鍋后也可撒芹菜粒,吃起來更香。
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