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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過個暖冬

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導語:冬季時節是“健康儲蓄”的好季節,不僅能借以飲食調養身體,更能增強體質和提高機體的抗病能力。冬季的家常菜要順應自然,潛陽補溫、斂陽護陰,多以滋補為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

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“紅(hong)燒羊肉(rou)”是開封歷(li)史悠(you)久的回族風味(wei)菜。把羊肉(rou)切塊(kuai)掛面(mian)糊(hu)后(hou),用熱(re)油炸黃,添原汁湯,配(pei)水發金(jin)針菜,燒沸后(hou),蓋鍋稍燜(men),盛入海(hai)碗。湯鮮味(wei)醇(chun),風味(wei)獨特。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

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蘿卜牛腩煲是廣東一(yi)道(dao)名菜(cai)(cai),煲仔的菜(cai)(cai)上桌(zhuo)一(yi)般氣氛都會(hui)比較熱烈(lie),這也(ye)是節日宴會(hui)中(zhong)經常(chang)會(hui)出(chu)現(xian)的一(yi)道(dao)菜(cai)(cai),現(xian)在(zai)天氣轉(zhuan)涼,可以(yi)適當的吃一(yi)些(xie)牛羊肉了(le),補(bu)氣強(qiang)體,滋陰強(qiang)陽。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

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羊肉營養豐富,具有補腎壯(zhuang)陽、補虛溫中等(deng)作(zuo)用。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

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醬(jiang)燉羊蝎子是一道很常見的家常菜,醬(jiang)香濃郁,除了啃骨吃肉外,原(yuan)湯還能涮羊蝎子火鍋。羊肉性(xing)味甘、熱,含有蛋白質、脂肪、維生(sheng)素(su)B1和B2,煙(yan)酸(suan)以及鈣(gai)、磷(lin)、鐵等多種營養成分。能御(yu)寒保暖,健身壯體,增強(qiang)抗病能力(li)。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

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冬(dong)筍炒臘肉的做法 冬(dong)筍炒臘肉是漢族傳統(tong)名菜之一,是湘(xiang)菜中的典型炒菜。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

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蔥(cong)爆(bao)羊肉是(shi)一(yi)道(dao)清真菜(cai),具有補陽、壯(zhuang)腰健腎(shen)、補虛(xu)養(yang)身等功(gong)能。羊肉滑嫩、鮮香不膻、汪油(you)包汁(zhi)、食后(hou)回味無窮。

【西紅柿燉牛肉的做法】營養豐富西紅柿燉牛肉怎么做

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番(fan)茄(qie)燉牛(niu)肉是以番(fan)茄(qie)和牛(niu)肉為主(zhu)要食材的家常菜,口(kou)味清(qing)淡,補鐵補血,加上素有“小人參(can)”美稱的胡蘿卜,營(ying)養(yang)價值更豐富。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

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孜(zi)(zi)然羊(yang)肉(rou)是由羊(yang)后腿肉(rou)、香菜葉、孜(zi)(zi)然,配(pei)以各種佐料(liao)制(zhi)成。羊(yang)肉(rou)肉(rou)質(zhi)細(xi)嫩,易(yi)消化(hua),蛋白(bai)質(zhi)含量高(gao),孜(zi)(zi)然具有理氣開胃,驅風(feng)止痛(tong)的功效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

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紅(hong)湯牛肉火鍋(guo)以紅(hong)湯為火鍋(guo)湯底(di),口(kou)感豐富,汁濃味(wei)厚,麻辣適口(kou),鮮(xian)香回甜,新鮮(xian)牛肉放入其中(zhong),吸收其中(zhong)的精華,入口(kou)即化,余留芳香!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

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馬蹄又叫荸(bi)薺(qi),獅子頭中(zhong)加入馬蹄口感爽脆(cui)還解膩,超級好吃。

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