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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過個暖冬

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導語:冬季時節是“健康儲蓄”的好季節,不僅能借以飲食調養身體,更能增強體質和提高機體的抗病能力。冬季的家常菜要順應自然,潛陽補溫、斂陽護陰,多以滋補為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

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“紅燒(shao)羊(yang)肉”是開封歷(li)史悠久的回族風味菜。把羊(yang)肉切塊(kuai)掛面(mian)糊后,用熱油炸黃,添原汁湯(tang)(tang),配水(shui)發金(jin)針菜,燒(shao)沸(fei)后,蓋(gai)鍋稍(shao)燜,盛入海碗。湯(tang)(tang)鮮味醇,風味獨(du)特(te)。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

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蘿卜牛(niu)腩(nan)煲是廣(guang)東一(yi)(yi)道名菜,煲仔的(de)菜上(shang)桌一(yi)(yi)般氣氛都會(hui)(hui)比較熱(re)烈(lie),這也是節(jie)日宴會(hui)(hui)中經常(chang)會(hui)(hui)出現的(de)一(yi)(yi)道菜,現在天氣轉涼,可以適當的(de)吃一(yi)(yi)些牛(niu)羊肉(rou)了,補氣強體,滋陰強陽。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

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羊(yang)肉營養(yang)豐富,具有補腎(shen)壯陽、補虛溫中等作用(yong)。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

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醬燉羊蝎子是一道很常(chang)見的(de)家(jia)常(chang)菜,醬香濃郁,除了啃骨(gu)吃肉(rou)外,原湯還(huan)能涮羊蝎子火(huo)鍋(guo)。羊肉(rou)性味甘、熱,含(han)有蛋白質、脂(zhi)肪、維生素(su)B1和B2,煙(yan)酸以及鈣、磷、鐵(tie)等多種營(ying)養成分。能御寒保暖(nuan),健身(shen)壯體,增強抗病能力。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

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冬筍(sun)炒(chao)臘肉(rou)的做(zuo)法 冬筍(sun)炒(chao)臘肉(rou)是(shi)漢族傳統名菜之一,是(shi)湘菜中的典(dian)型(xing)炒(chao)菜。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

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蔥爆羊(yang)肉是一道清真菜,具(ju)有(you)補陽、壯腰健腎、補虛養身等功能。羊(yang)肉滑嫩(nen)、鮮香不膻、汪油包(bao)汁、食后(hou)回味無(wu)窮。

【西紅柿燉牛肉的做法】營養豐富西紅柿燉牛肉怎么做

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番(fan)茄燉牛肉是以番(fan)茄和牛肉為主(zhu)要食材的(de)家常菜,口味清淡,補(bu)鐵補(bu)血,加上素有“小(xiao)人參”美稱的(de)胡蘿卜,營養(yang)價(jia)值(zhi)更豐富。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

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孜然羊肉(rou)(rou)是由羊后腿肉(rou)(rou)、香菜葉、孜然,配以各種佐料制成(cheng)。羊肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)質細嫩,易消(xiao)化,蛋白質含量高,孜然具有理氣開胃,驅風止(zhi)痛(tong)的功效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

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紅(hong)湯(tang)牛肉火鍋(guo)以紅(hong)湯(tang)為火鍋(guo)湯(tang)底,口(kou)感豐富,汁濃(nong)味厚,麻辣適(shi)口(kou),鮮(xian)香回甜,新鮮(xian)牛肉放入(ru)其中(zhong),吸(xi)收其中(zhong)的精華,入(ru)口(kou)即化,余留芳(fang)香!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

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馬(ma)蹄又叫荸薺,獅子頭中加入馬(ma)蹄口感爽脆還解膩(ni),超(chao)級好吃(chi)。

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