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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過個暖冬

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導語:冬季時節是“健康儲蓄”的好季節,不僅能借以飲食調養身體,更能增強體質和提高機體的抗病能力。冬季的家常菜要順應自然,潛陽補溫、斂陽護陰,多以滋補為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

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“紅燒(shao)(shao)羊肉”是開封歷史(shi)悠久的回族風(feng)味菜(cai)。把羊肉切塊掛(gua)面糊(hu)后,用熱(re)油炸黃,添原汁(zhi)湯,配(pei)水發金(jin)針菜(cai),燒(shao)(shao)沸后,蓋鍋(guo)稍燜,盛入海碗(wan)。湯鮮味醇,風(feng)味獨特。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

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蘿卜牛腩煲是(shi)廣東一道名菜,煲仔的(de)菜上桌一般(ban)氣氛都會(hui)(hui)比較熱烈(lie),這(zhe)也是(shi)節日(ri)宴(yan)會(hui)(hui)中(zhong)經常會(hui)(hui)出(chu)現的(de)一道菜,現在天氣轉(zhuan)涼,可以(yi)適(shi)當的(de)吃一些牛羊肉(rou)了,補氣強(qiang)體,滋(zi)陰強(qiang)陽(yang)。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

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羊肉營養豐富(fu),具有補(bu)腎壯陽、補(bu)虛溫中等(deng)作用(yong)。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

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醬燉羊蝎子是一道很常見(jian)的家(jia)常菜(cai),醬香濃郁,除了啃骨吃肉外,原湯還(huan)能涮(shuan)羊蝎子火(huo)鍋。羊肉性味(wei)甘(gan)、熱,含有蛋白(bai)質、脂(zhi)肪、維生(sheng)素B1和B2,煙酸以(yi)及(ji)鈣、磷、鐵等多種營(ying)養成分(fen)。能御寒保暖,健身壯體,增(zeng)強抗病能力。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

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冬筍(sun)炒臘肉(rou)的(de)做法 冬筍(sun)炒臘肉(rou)是漢族傳統(tong)名(ming)菜(cai)之一,是湘菜(cai)中的(de)典型(xing)炒菜(cai)。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

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蔥(cong)爆羊肉是一道清真(zhen)菜,具有(you)補陽(yang)、壯腰健(jian)腎、補虛養身等功能(neng)。羊肉滑嫩、鮮香(xiang)不膻、汪油包汁、食后回(hui)味無窮(qiong)。

【西紅柿燉牛肉的做法】營養豐富西紅柿燉牛肉怎么做

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番茄(qie)燉(dun)牛肉是(shi)以番茄(qie)和牛肉為主要食材的(de)家常菜,口味清淡,補鐵補血,加上素(su)有“小人參”美稱的(de)胡蘿卜,營(ying)養價值更豐(feng)富。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

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孜(zi)然羊(yang)(yang)肉是由羊(yang)(yang)后腿肉、香菜葉、孜(zi)然,配以(yi)各種佐料制成。羊(yang)(yang)肉肉質(zhi)細嫩(nen),易消化,蛋白質(zhi)含量高,孜(zi)然具有理(li)氣開(kai)胃,驅風止痛的功效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

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紅(hong)湯牛(niu)肉(rou)火鍋(guo)以紅(hong)湯為火鍋(guo)湯底,口(kou)(kou)感(gan)豐富,汁濃味(wei)厚,麻辣適口(kou)(kou),鮮(xian)香回甜,新鮮(xian)牛(niu)肉(rou)放入(ru)其(qi)中(zhong),吸收其(qi)中(zhong)的精(jing)華,入(ru)口(kou)(kou)即化,余(yu)留芳香!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

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馬蹄又叫荸薺,獅子(zi)頭中加入馬蹄口感爽(shuang)脆還解膩(ni),超級好吃。

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