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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過個暖冬

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導語:冬季時節是“健康儲蓄”的好季節,不僅能借以飲食調養身體,更能增強體質和提高機體的抗病能力。冬季的家常菜要順應自然,潛陽補溫、斂陽護陰,多以滋補為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

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“紅燒羊肉(rou)”是開封歷史悠(you)久的回族風味(wei)菜(cai)。把羊肉(rou)切塊掛面糊(hu)后,用熱(re)油炸黃,添原(yuan)汁湯(tang),配(pei)水(shui)發金針(zhen)菜(cai),燒沸后,蓋鍋稍燜,盛入海碗。湯(tang)鮮(xian)味(wei)醇(chun),風味(wei)獨特。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

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蘿卜牛(niu)腩煲是廣東一(yi)道名菜,煲仔的菜上桌一(yi)般氣(qi)氛都會比較熱烈,這(zhe)也(ye)是節日宴(yan)會中經常會出現(xian)的一(yi)道菜,現(xian)在天氣(qi)轉涼,可以適(shi)當的吃一(yi)些牛(niu)羊肉了,補(bu)氣(qi)強(qiang)體,滋陰(yin)強(qiang)陽(yang)。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

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羊肉營(ying)養豐富,具有(you)補(bu)腎壯陽(yang)、補(bu)虛溫中等作用。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

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醬(jiang)燉羊蝎(xie)子(zi)是(shi)一道很常見(jian)的家常菜,醬(jiang)香濃郁,除了啃骨(gu)吃(chi)肉外,原(yuan)湯還能涮羊蝎(xie)子(zi)火鍋。羊肉性(xing)味甘、熱,含(han)有蛋白質、脂肪、維生素B1和(he)B2,煙(yan)酸以及鈣、磷(lin)、鐵等多種營(ying)養成分。能御寒保暖,健身(shen)壯體,增強抗病能力。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

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冬筍(sun)炒臘肉的做法 冬筍(sun)炒臘肉是(shi)漢族傳統名菜(cai)之一(yi),是(shi)湘菜(cai)中的典型炒菜(cai)。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

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蔥爆羊(yang)肉(rou)是(shi)一道清真菜,具有補(bu)陽、壯腰健腎、補(bu)虛養身(shen)等功能。羊(yang)肉(rou)滑嫩、鮮香不膻、汪(wang)油包汁、食(shi)后回味(wei)無窮(qiong)。

【西紅柿燉牛肉的做法】營養豐富西紅柿燉牛肉怎么做

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番茄燉牛肉(rou)是以番茄和牛肉(rou)為主(zhu)要食材的家常菜(cai),口味清淡(dan),補(bu)鐵補(bu)血,加上素有“小人(ren)參”美稱(cheng)的胡蘿卜,營(ying)養價值(zhi)更(geng)豐富(fu)。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

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孜(zi)然羊(yang)(yang)肉(rou)是由(you)羊(yang)(yang)后腿(tui)肉(rou)、香菜(cai)葉、孜(zi)然,配以(yi)各種佐料制成。羊(yang)(yang)肉(rou)肉(rou)質細嫩,易消化(hua),蛋白質含量高,孜(zi)然具有理(li)氣開胃,驅風止痛的功效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

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紅湯(tang)牛(niu)肉火(huo)(huo)鍋以紅湯(tang)為火(huo)(huo)鍋湯(tang)底,口感豐富(fu),汁(zhi)濃味厚(hou),麻辣適口,鮮香回甜,新鮮牛(niu)肉放入其(qi)中(zhong),吸收其(qi)中(zhong)的精華(hua),入口即化,余留(liu)芳香!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

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馬(ma)蹄(ti)又叫荸(bi)薺,獅子頭(tou)中(zhong)加入馬(ma)蹄(ti)口感爽脆還(huan)解膩,超級好吃。

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