芭蕾舞鞋怎么正確穿著

1、芭蕾舞鞋(xie)有軟(ruan)底鞋(xie)和足尖鞋(xie)兩種，其穿法都(dou)差不多，但(dan)軟(ruan)底鞋(xie)更適合初學(xue)者使用(yong)。穿著芭蕾舞鞋(xie)時，首先將(jiang)足尖套套在腳尖上，然后再(zai)穿進鞋(xie)內。

2、如果有橡(xiang)(xiang)皮筋(jin)，就(jiu)先穿過橡(xiang)(xiang)皮筋(jin)，再穿上鞋(xie)，把腳平放在地上，然后把橡(xiang)(xiang)皮筋(jin)的(de)位置調(diao)節到(dao)腳腕(wan)的(de)地方。

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3、接(jie)著再來綁緞(duan)(duan)帶，緞(duan)(duan)帶不是(shi)越(yue)(yue)長越(yue)(yue)好(hao)，也(ye)不是(shi)繞(rao)(rao)的(de)(de)圈數越(yue)(yue)多越(yue)(yue)好(hao)。先把(ba)腳弓一(yi)(yi)側(ce)的(de)(de)緞(duan)(duan)帶越(yue)(yue)過腳背繞(rao)(rao)上腳腕，在(zai)腳腕最細的(de)(de)地(di)方繞(rao)(rao)一(yi)(yi)圈，固定在(zai)內側(ce)。再把(ba)腳外側(ce)的(de)(de)緞(duan)(duan)帶反方向的(de)(de)繞(rao)(rao)一(yi)(yi)圈。

4、注意緞帶要完全展平，貼著腳(jiao)(jiao)繞，這樣在腳(jiao)(jiao)背(bei)上(shang)兩根緞帶交叉(cha)出一個(ge)很(hen)漂亮(liang)的(de)(de)十字。最(zui)后(hou)把(ba)兩根緞帶在腳(jiao)(jiao)腕的(de)(de)內側打個(ge)蝴(hu)蝶結(jie)(jie)，結(jie)(jie)不需要打的(de)(de)很(hen)大，小(xiao)小(xiao)一個(ge)就可(ke)以了，剪去多余的(de)(de)緞帶后(hou)，把(ba)結(jie)(jie)小(xiao)心(xin)地塞進(jin)旁邊的(de)(de)緞帶中，從任何方(fang)向都不應看到結(jie)(jie)頭。

如何穿芭蕾舞鞋才舒適

1、用棉花在鞋(xie)頭和綁(bang)帶的上方(fang)蘸一點水，那樣會(hui)令鞋(xie)子根據你(ni)的腳型(xing)作出適量改變。另一個方(fang)法是以酒精代替(ti)水，那樣鞋(xie)子就會(hui)沒那么快軟掉。

2、在(zai)自己的足背那兒切掉鞋(xie)板會(hui)(hui)令你的足弓線條更特出(chu)，但切記切掉鞋(xie)板前(qian)，得(de)先將鞋(xie)跟的釘拔起來，切掉鞋(xie)板后(hou)也得(de)將鞋(xie)墊(dian)貼回原(yuan)位，那才不會(hui)(hui)扎到腳。將鞋(xie)頭的拉繩(sheng)打(da)交叉來綁，這會(hui)(hui)令鞋(xie)更貼腳，將最大程度的足弓線展(zhan)現出(chu)來。

3、將(jiang)鞋(xie)跟那(nei)兒的緞布剪(jian)掉(diao)，上臺表(biao)演(yan)時也(ye)較好看(kan)。市面(mian)上有(you)賣的除(chu)了鍛(duan)面(mian)的，還有(you)帆布面(mian)的足尖(jian)鞋(xie)，初(chu)學(xue)者比較適合先用(yong)帆布面(mian)的，這樣在表(biao)演(yan)時，可以避免滑倒。

4、用(yong)棉花沾上(shang)小(xiao)許熱痱水(shui)涂在鞋的腳后跟，亦有防滑的功(gong)效。此外，職業舞者多會將整對鞋都涂上(shang)熱痱水(shui)，因為啞色(se)的鞋能(neng)令腳部(bu)線條看上(shang)去較長。

5、芭蕾舞(wu)鞋的(de)鞋帶(dai)有時候會系不緊(jin)，此時可以將綁絲(si)帶(dai)后面打結(jie)的(de)位置(zhi)縫起來。如果(guo)你得換鞋的(de)話，就在綁絲(si)帶(dai)后打結(jie)的(de)位置(zhi)噴上發膠。