芭蕾舞鞋怎么正確穿著

1、芭蕾(lei)舞鞋(xie)(xie)(xie)有軟(ruan)底鞋(xie)(xie)(xie)和足(zu)尖(jian)(jian)鞋(xie)(xie)(xie)兩種，其(qi)穿(chuan)法都差不多，但軟(ruan)底鞋(xie)(xie)(xie)更適(shi)合(he)初學者(zhe)使(shi)用。穿(chuan)著(zhu)芭蕾(lei)舞鞋(xie)(xie)(xie)時，首先將足(zu)尖(jian)(jian)套套在腳(jiao)尖(jian)(jian)上，然(ran)后(hou)再穿(chuan)進(jin)鞋(xie)(xie)(xie)內。

2、如果有橡皮(pi)筋，就先穿過橡皮(pi)筋，再穿上鞋，把腳平放在地(di)上，然后把橡皮(pi)筋的位(wei)置(zhi)調節到(dao)腳腕的地(di)方(fang)。

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3、接著再來綁緞帶(dai)，緞帶(dai)不是越(yue)長越(yue)好，也不是繞(rao)(rao)的圈(quan)(quan)數越(yue)多越(yue)好。先把腳(jiao)弓一(yi)(yi)側(ce)(ce)的緞帶(dai)越(yue)過腳(jiao)背繞(rao)(rao)上腳(jiao)腕，在腳(jiao)腕最細(xi)的地方繞(rao)(rao)一(yi)(yi)圈(quan)(quan)，固(gu)定在內(nei)側(ce)(ce)。再把腳(jiao)外側(ce)(ce)的緞帶(dai)反方向的繞(rao)(rao)一(yi)(yi)圈(quan)(quan)。

4、注(zhu)意緞(duan)(duan)帶(dai)要完(wan)全(quan)展平，貼著腳繞，這(zhe)樣在腳背上兩(liang)根緞(duan)(duan)帶(dai)交(jiao)叉(cha)出一(yi)個(ge)很漂亮的(de)十字(zi)。最(zui)后把兩(liang)根緞(duan)(duan)帶(dai)在腳腕的(de)內側打個(ge)蝴蝶結(jie)，結(jie)不需要打的(de)很大，小(xiao)小(xiao)一(yi)個(ge)就可以(yi)了，剪(jian)去多余的(de)緞(duan)(duan)帶(dai)后，把結(jie)小(xiao)心地塞進旁邊的(de)緞(duan)(duan)帶(dai)中，從(cong)任何方向都不應看到結(jie)頭。

如何穿芭蕾舞鞋才舒適

1、用(yong)棉花在鞋(xie)頭和綁帶(dai)的上(shang)方蘸一點(dian)水，那(nei)樣會令鞋(xie)子(zi)根據你的腳(jiao)型(xing)作出適(shi)量改(gai)變。另一個方法(fa)是以酒精代替水，那(nei)樣鞋(xie)子(zi)就會沒那(nei)么快軟掉。

2、在自己(ji)的足背那(nei)(nei)兒切(qie)掉鞋(xie)板會(hui)令(ling)(ling)你的足弓線(xian)條更特出，但切(qie)記(ji)切(qie)掉鞋(xie)板前，得先將鞋(xie)跟的釘(ding)拔起來，切(qie)掉鞋(xie)板后也得將鞋(xie)墊貼回(hui)原(yuan)位，那(nei)(nei)才不會(hui)扎到腳。將鞋(xie)頭的拉繩打交叉來綁(bang)，這會(hui)令(ling)(ling)鞋(xie)更貼腳，將最大程(cheng)度的足弓線(xian)展(zhan)現(xian)出來。

3、將鞋跟那兒的(de)緞布(bu)剪掉，上臺表演時也較好看。市(shi)面上有(you)賣的(de)除了鍛面的(de)，還有(you)帆布(bu)面的(de)足尖鞋，初學者比(bi)較適(shi)合先用帆布(bu)面的(de)，這樣在表演時，可以(yi)避免滑(hua)倒(dao)。

4、用棉(mian)花(hua)沾上小(xiao)許熱(re)痱水涂(tu)(tu)在鞋(xie)的(de)(de)腳后跟，亦(yi)有防滑的(de)(de)功效(xiao)。此外，職業(ye)舞(wu)者多會(hui)將整對鞋(xie)都(dou)涂(tu)(tu)上熱(re)痱水，因為啞色的(de)(de)鞋(xie)能(neng)令腳部線條看上去較(jiao)長(chang)。

5、芭蕾舞鞋(xie)的(de)(de)鞋(xie)帶(dai)有時候會系不緊，此(ci)時可以將綁絲帶(dai)后(hou)(hou)面打結的(de)(de)位置縫起來。如(ru)果你得換鞋(xie)的(de)(de)話，就在綁絲帶(dai)后(hou)(hou)打結的(de)(de)位置噴上(shang)發膠。